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1、成 長(zhǎng)第1頁(yè)/共28頁(yè)什么是青春期？青春期的標(biāo)志青春期保健如何看待身體的變化？第2頁(yè)/共28頁(yè)一、青春期 青春期又稱“生長(zhǎng)發(fā)育期”。 青春期是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟期。 青春期是兒童向成人的過(guò)渡時(shí)期。 青春期是人生觀、世界觀形成的最關(guān)鍵時(shí)期。第3頁(yè)/共28頁(yè)一、青春期女孩 10歲左右開(kāi)始，18歲左右結(jié)束。第4頁(yè)/共28頁(yè)二、青春期的標(biāo)志身體變化 身體外型的變化：身高、體重迅速生長(zhǎng) 身體器官功能的完善：神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)逐漸完善成熟，接近成人。 性機(jī)能的成熟：體型、聲音、皮膚，第二性征的出現(xiàn) 智力、體力的提升第5頁(yè)/共28頁(yè)第
2、6頁(yè)/共28頁(yè) 青春期的人體為什么會(huì)有這么大的變化呢？大腦：下丘腦-垂體-性腺軸二、青春期的標(biāo)志身體變化神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)第7頁(yè)/共28頁(yè) 男性生殖系統(tǒng)：男性生殖系統(tǒng)：睪丸（產(chǎn)生精子和分泌雄激素）輸精管（輸送精子）附睪 （貯存精子）精囊腺和前列腺 （分泌粘液）主要性器官：附屬性器官：第8頁(yè)/共28頁(yè)（一）男孩青春期標(biāo)志（一）男孩青春期標(biāo)志第9頁(yè)/共28頁(yè)早晨醒來(lái)第10頁(yè)/共28頁(yè)遺精：男子性成熟的標(biāo)志遺精：男子性成熟的標(biāo)志第11頁(yè)/共28頁(yè)認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象第12頁(yè)/共28頁(yè)認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象 第13頁(yè)/共28頁(yè)（二）女孩青春期標(biāo)志第14頁(yè)/共28頁(yè)
3、卵巢輸卵管：子宮：陰道：（產(chǎn)生卵細(xì)胞，分泌雌性激素）（輸送卵細(xì)胞）（胚胎發(fā)育的場(chǎng)所）（精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道）主要性器官：附屬性器官第15頁(yè)/共28頁(yè)輸卵管卵巢子宮陰道輸送卵細(xì)胞產(chǎn)生卵細(xì)胞和分泌雌性激素胚胎和胎兒發(fā)育的場(chǎng)所精子進(jìn)入和胎兒 產(chǎn)出的通道第16頁(yè)/共28頁(yè)月 經(jīng)：女性性成熟的標(biāo)志 月經(jīng)子宮內(nèi)膜的周期性脫落出血。第一次月經(jīng)叫做初潮，是女性青春期開(kāi)始的重要標(biāo)志。月經(jīng)是成熟女性的正常生理現(xiàn)象。 卵巢每月（28天）排一次卵，如果沒(méi)有受精著床，子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開(kāi)，如不注意衛(wèi)生，就會(huì)造成子宮感染。第17頁(yè)/共28頁(yè)月 經(jīng)：卵泡的周期性變化第18頁(yè)/共28頁(yè)第1
4、9頁(yè)/共28頁(yè)第20頁(yè)/共28頁(yè)第21頁(yè)/共28頁(yè)第22頁(yè)/共28頁(yè)第23頁(yè)/共28頁(yè)三、如何看待青春期身體的變化？ 科學(xué)認(rèn)識(shí)身體變化-自然規(guī)律 正確處理健康問(wèn)題：懂得保健知識(shí)，從容對(duì)待，有困惑要大膽求助家長(zhǎng)老師 培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣：個(gè)人衛(wèi)生、飲食健康、鍛煉身體第24頁(yè)/共28頁(yè)四、青春期保健 鍛煉身體：學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，有張有弛 飲食健康：糧谷、蔬菜、蛋奶、水果不挑食、不厭食、少辛辣刺激、少吃零食、垃圾食品和碳酸飲料 生活習(xí)慣：作息時(shí)間規(guī)律，不熬夜，個(gè)人衛(wèi)生，不吸煙酗酒，不過(guò)渡自慰（手淫），不接觸不健康的網(wǎng)絡(luò)信息第25頁(yè)/共28頁(yè)第26頁(yè)/共28頁(yè)第27頁(yè)/共28頁(yè)感謝您的觀看！第28頁(yè)/共28頁(yè)
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