站立式起跑教案 (2)

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1、四年級體育與健康《站立式起跑》教學(xué)設(shè)計 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)水平二目標(biāo)，堅持“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生主體能動性，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生個體差異，讓學(xué)生在體育活動中主動參與并獲得成功的樂趣。 二、教材分析 本教材是小學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，站立式起跑的動作是進行跑教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容。掌握正確的站立式起跑動作，對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用。本課試圖通過多種學(xué)練方法，試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣，在體驗多種姿勢的起跑過程中，讓學(xué)生認識到掌握站立式起跑的正確動作，提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)目標(biāo)的更好達成

2、。 教學(xué)對象：四年級甲班 1、重點：前腳異側(cè)臂在體前，反應(yīng)迅速，起動要快。 2、難點：全身動作協(xié)調(diào)，后蹬有力。 三、學(xué)情分析 四年級學(xué)生他們善于模仿，對新生事物接受能力強，有好奇心，表現(xiàn)欲望逐漸增強，而且對體育活動熱情較高，這對實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)非常有利。在小學(xué)三年級的時候雖然對站立式起跑有教學(xué)過，但學(xué)生對站立式起跑的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)還不是很清晰。據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用游戲方法進行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，以進一步促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。 四、教學(xué)目標(biāo) 1、認知目標(biāo)：了解田徑短跑站立式起跑的技術(shù)以及

3、起跑后的加速跑動作概念。 2、技能目標(biāo)：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動作要領(lǐng)，進一步發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和集體主義精神。 五、教學(xué)程序 1、開始熱身部分： 通過設(shè)置問題來導(dǎo)入課的主題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過游戲進行熱身，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。游戲結(jié)果后，進行基本徒手操練習(xí)，讓學(xué)生充分活動，以達到熱身目的。 2、實踐和提高部分：結(jié)合講解和示范技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀了解技術(shù)結(jié)構(gòu)。利用四年級學(xué)生活潑、好強的特點的心理，激起學(xué)生練習(xí)的激情是學(xué)生被動練習(xí)變?yōu)橹鲃泳毩?xí)，提高學(xué)生對技術(shù)的掌握，體驗運動的樂趣。 3、身心調(diào)整部分：原地放松，自然圍

4、攏以提問的方式鞏固所學(xué)的技術(shù)，是學(xué)生在生理和心理上都得到調(diào)整。 六、教學(xué)效果預(yù)計 1、預(yù)計85%以上的學(xué)生能初步掌握站立式起跑的動作技術(shù)。 2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率約170次/分，平均心率約130次/分，練習(xí)密度約45% 七、場地、運動器材: 田徑場 站立式起跑 教案 時間 2015年11月13日 班級：四年級三 班 課次 1 教師： 李振坤 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、短跑的站立式起跑 2、游戲：喊號抱團、喊號追人 教學(xué)目標(biāo) 一、認知目標(biāo)：了解田徑短跑站立式起跑的技術(shù)以及起跑后的加速跑動作概

5、念。 二、技能目標(biāo)：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動作要領(lǐng)。 三、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)能力和拼搏精神。 課 序 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動 組織要求 時間 次數(shù) 開始 部分 一、集合整隊，報告上課人數(shù)，師生問好。 二、課前演講。 三、宣布上課內(nèi)容，口述學(xué)習(xí)目標(biāo)。 四、安排見習(xí)生。 五、檢查整理服裝。 1．指定學(xué)生整隊、檢查人數(shù)，向教師報告 2．師生互問好 3．宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求 4．檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全 5．組織隊列（或集中注意力）練習(xí)

6、組織：四列橫隊 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：站隊快、靜、齊；明確本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；認真做好隊列（或集中注意力）練習(xí) 3 / 4 1 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 一、 游戲：喊號抱團 方法：學(xué)生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，例如當(dāng)教師突然喊“4個”、“2個”、“6個”時，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字報成一團，最后剩下沒有及時抱成團或人數(shù)減少、超過的同

7、學(xué)原地蹲跳起3次。 二、 徒手操練習(xí) 1、肩繞環(huán)運動 2、擴胸運動 3、弓步壓腿 4、側(cè)壓腿 5、腰部運動6、膝關(guān)節(jié)運動 7、手腕踝關(guān)節(jié) 一、輔助練習(xí) 1、原地擺臂練習(xí) 2、原地高抬腿練習(xí) 教法： 1教師詳細講解游戲規(guī)則與方法，強調(diào)注意事項。 2、學(xué)生聽口令練習(xí) 3、教師評價學(xué)練效果 教法： 1、教師示范講解動作要求 2、學(xué)生聽口令隨教師一起做徒手操練習(xí) 教法： 1、教師講解動作要點，動作示范。 2、學(xué)生積極練習(xí) 組織：圍成圓圈 * * * *

8、* * * * * * 要求： 1、遵守游戲規(guī)則，積極參與游戲 2、集中注意力，反應(yīng)速度 組織：同上 要求： 1、 積極參與、動作到位。 組織一：圍成圓圈 * * * * * * * * * * 要求：身體協(xié)調(diào)，放松。 4 / 6 3 / 4 3 / 5 6 / 8 2 * 8 拍

9、 2 基 本 部 分 二、學(xué)習(xí)站立式起跑技術(shù) 動作方法：“預(yù)備”：站在起跑線后，兩腳前后開立‘前腳靠近起跑線，后腳前腳掌點地，兩 腿稍彎曲，異側(cè)臂在前，上體稍 前傾。眼睛看前方2米左右的地 方。 重點：前腳異側(cè)臂在體前，反應(yīng)迅速，起動要快 1、學(xué)習(xí)站立式起跑技術(shù) 2、站立式起跑練習(xí) 3、站立式起跑接加速跑30米 三、游戲：喊號追人 游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)均等的兩排對面站在起跑線上，兩條起跑線相距2m，分辨給兩排的同學(xué)規(guī)定號碼“1”、“2”，

10、要求每人記住自己的號碼。游戲開始后，教師喊“1”時，編號為“1”的同學(xué)向后轉(zhuǎn)身跑出，編號為“2”的同學(xué)從后面追趕，追逐區(qū)內(nèi)追上者為勝方，追不上者為負方。追逐區(qū)為15m。統(tǒng)計被追人數(shù)論輸贏。 教法： 1、教師動作示范，講解動作要點。 2、來回巡視，個別輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 3、學(xué)生認真聽講觀看示范，模仿動作 4、及時糾正錯誤動作 教法： 1、教師講解游戲規(guī)則與方法，組織學(xué)生游戲。 2、學(xué)生認真聽講，積極參與。 3、遵守游戲規(guī)則與要求 組織二：圍成圓圈 * * * * * *

11、 * * * * 要求： 1、注意力集中。認真模仿。 組織三：成四排站立（30米加速跑） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 1、注意力集中，反應(yīng)快 組織四：兩排對面站立 * * * * * * * * * * 要求： 要求：1、做好站立式起跑姿勢時，腳不得過線 2、用手觸摸到被追著或超過即為追

12、上 3、注意安全，不得推人 17 / 19 5 / 7 8 / 12 4 / 6 2 / 3 結(jié) 束 部 分 1．整理放松 2．學(xué)練總結(jié) 3．宣布下次課內(nèi)容 4．安排值日生 1．教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動 2．教師總結(jié)，學(xué)生認真聽講 3．布置課外作業(yè)，宣布下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，以便預(yù)習(xí) 4．值日生整理場地，收拾器材 組織：自然圍攏 * * * *

13、 * * * * * * 要求：放松休整 3 / 4 1 場地器材 田徑場 練習(xí) 密度 42—46% 運動 心率 約125——135次/分 課后反思 《站立式起跑》說課稿 本課的內(nèi)容是站立時起跑學(xué)習(xí)，在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕：我先通過提問的方式強調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應(yīng)迅速、快速啟動”。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，

14、安排了“喊號抱團”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。此時課堂一下就變得情趣萬千，充滿勃勃生機，學(xué)生充分投入到激烈的游戲活動中?！捌鹋堋笔且环N迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動的技術(shù)，其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點。首先是及時糾正學(xué)生的同手同腳的情況。其次在做動作時，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學(xué)們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢茫敲?，起跑耽誤的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學(xué)們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學(xué)們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學(xué)會了，而且速度與動作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào)，同時也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。同時又安排了30米加速跑鍛煉學(xué)生的奔跑能力。為了讓學(xué)生能主動、積極地參與到活動中來，在練習(xí)后有利用“喊號追人”的游戲，鍛煉學(xué)生的快速反應(yīng)能力和奔跑能力。