障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì) (3)

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1、障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)單元教材內(nèi)容運(yùn)動知識與技能體 能1.障礙跑的各種動作要領(lǐng)和鍛煉方法;2.障礙跑的實(shí)踐意義與運(yùn)用時機(jī)。3.組合運(yùn)用障礙跑的方法、要領(lǐng)跳躍游戲“快快跳起來”、坐姿劃船、深蹲起、仰臥起坐、小杠鈴平舉,跳繩單元學(xué)習(xí)目標(biāo)知識技能學(xué)練體能發(fā)展情意表現(xiàn)1.知道障礙跑的主要特征、實(shí)踐意義和要求,促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的進(jìn)一步提高。2.知道各種障礙跑的動作名稱、方法及健身價值;3.能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識用到身體鍛煉和日常生活實(shí)踐中去。1.學(xué)練過程中增強(qiáng)學(xué)生腿部力量,腰腹力量及上肢力量;2.增強(qiáng)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)性;3、發(fā)展學(xué)生的速度、肌肉力量、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),改善學(xué)生的心肺功能;1.克服心理障礙

2、,適應(yīng)環(huán)境變化;2.提高學(xué)生的自信心和勇于克服困難、頑強(qiáng)進(jìn)取精神。3.逐步形成自覺參加體育鍛煉的好習(xí)慣,在集體活動中能夠以公正、協(xié)作、負(fù)責(zé)的態(tài)度與同學(xué)相處。學(xué)時學(xué)時內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重、難點(diǎn)教與學(xué)組織措施體能練習(xí)內(nèi)容1繞過障礙練習(xí)、鉆過障礙練習(xí)1.熟悉曲線跑的游戲方法、規(guī)則和要求。2.能做出鉆過障礙的動作,做到動作連貫、協(xié)調(diào)。3.能相互合作,積極參與克服困難的精神。重點(diǎn):在跑動中能進(jìn)行曲線變向跑并能靈巧鉆過障礙。難點(diǎn):在曲線跑中保持身體平衡1.嘗試?yán)@過各種障礙物,可根據(jù)具體情況不斷變換方法增加難度學(xué)生。2.展示繞過障礙物的技術(shù)。3.展示鉆過障礙物技術(shù)。跳躍游戲“快快跳起來”,提高協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,發(fā)展

3、跳躍能力2手腳并用爬過障礙1、知道手腳并用爬過障礙的活動方法、規(guī)則和要求。2、能做出手腳并用爬過障礙的方法。3、發(fā)展靈敏、上下肢協(xié)調(diào)、及奔跑能力。重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn):動作協(xié)調(diào)1、模仿動物走,初步學(xué)習(xí)手腳并用爬過障礙練習(xí)。2、展示動作技術(shù)。3、教師評價與個人評價相結(jié)合。坐姿劃船練習(xí),發(fā)展背部力量3跳躍障礙練習(xí)1.能說出跳越障礙跑游戲方法、規(guī)則和要求。 2.做出連續(xù)跳過障礙的動作。 3.通過想象模仿練習(xí),表現(xiàn)出不怕苦,不怕累的精神,體驗(yàn)成功的喜悅。重點(diǎn):快速跑中順利跳越低障礙。難點(diǎn):連續(xù)跳越障礙動作的穩(wěn)定性。 1.設(shè)置障礙,組織學(xué)生用不同的方法跳躍障礙。2.選出最好的跳躍障礙的方法。3.重

4、復(fù)練習(xí)。深蹲起,發(fā)展腿部力量4穿越移動障礙1.知道穿越移動障礙跑的基本動作要領(lǐng),能掌握穿越移動障礙時躲閃式的跑動方法。2.能根據(jù)自己上肢、腰腹等部位的肌肉力量水平,會選擇2-3種發(fā)展肌肉力量的練習(xí)方法。3.在障礙跑組合練習(xí)中,能體現(xiàn)與同伴默契配合的團(tuán)隊(duì)意識,增強(qiáng)超越障礙的自信,體驗(yàn)成功穿越移動障礙過程的樂趣。重點(diǎn):躲閃性跑動時快速起動的動作方法。難點(diǎn):瞬間快速起動自我控制身體重心平衡。1.穿越人體障礙練習(xí)2.穿越移動障礙練習(xí)3.穿越障礙組合練習(xí)仰臥起坐、小杠鈴平舉,發(fā)展上肢腰腹力量。5組合障礙跑1.知道各種障礙物的名稱和通過的動作方法、規(guī)則和要求。2.掌握各種跳、滾、鉆、爬的動作方法。3.能積

5、極參與,練習(xí)中充分展示自我,體驗(yàn)成功的喜悅,不怕失敗。重點(diǎn):在快跑中用跳、滾、爬、鉆等方法通過障礙。難點(diǎn):安全、快速通過各種障礙1.復(fù)習(xí)單個繞、鉆、跳等過障礙的基本動作,提示用各種動作通過障礙時的過渡方法。2.講解示范路線、組織學(xué)生分組嘗試組合練習(xí)。3.組織比賽,強(qiáng)調(diào)比賽方法和規(guī)則,鼓勵學(xué)生積極參加比賽、靈活運(yùn)用技術(shù)、團(tuán)結(jié)合作競爭。跳繩,提高彈跳,鍛煉協(xié)調(diào)性和耐力、腳步靈活性單元學(xué)習(xí)測試標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動知識與技能體 能情意與合作五星:能快速說出幾種障礙跑的方法、要領(lǐng),實(shí)踐運(yùn)用自如;四星:能說出幾種障礙跑的方法、要領(lǐng),在實(shí)踐中有效運(yùn)用;三星:能說出幾種障礙跑的方法、要領(lǐng),在實(shí)踐中基本能正確運(yùn)用;五星:體

6、能練習(xí)中盡力完成任務(wù),生理反應(yīng)明顯;四星:體能練習(xí)中完成任務(wù),生理反應(yīng)不明顯;三星:體能練習(xí)中經(jīng)提醒或幫助完成任務(wù),生理反應(yīng)不明顯;五星:學(xué)練中積極參與,團(tuán)結(jié)合作,克服心理障礙,提高自信;四星:學(xué)練中能夠自覺參與,與人合作,頑強(qiáng)進(jìn)??;三星:學(xué)練中能夠參與,遇到困難不退縮三、案例光盤課視頻、教學(xué)設(shè)計(jì)、教案(一)課的內(nèi)容:水平四學(xué)段(八年級)穿越移動障礙跑。見視頻(二)執(zhí)教者:南通市通州區(qū)新壩初中凌宏明老師。(三)上課時間:2008年月15日。(四)穿越移動障礙跑課的教學(xué)設(shè)計(jì)【課時單元序次:“障礙跑”單元第4課】1.指導(dǎo)思想 初二年級的學(xué)生有著強(qiáng)烈的求知欲望, 好學(xué)、樂動、富于幻想,樂于展示。但農(nóng)

7、村學(xué)生與城市初中學(xué)生相比,信息儲量小,心理開放度弱,遇到困難挫折時心理控制和調(diào)節(jié)能力相對較弱,“自我封閉意識”短時難以消除。 因此,本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo),以啟發(fā)思維、合作探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主線,注重全體學(xué)生的參與和合作學(xué)習(xí),充分展示學(xué)生個性。通過快速穿越移動器械障礙學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙,超越自我,讓每一位學(xué)生都能感覺到自己的進(jìn)步,充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能,促進(jìn)技能與情感和諧發(fā)展。2.教材分析快速穿越移動器械障礙學(xué)習(xí),要求學(xué)生對障礙的路線、間距、移動空間和幅度,在瞬間做出迅速判斷后,有效避開,快速穿越過去。本課讓學(xué)生在快速運(yùn)動中穿越移動障礙,能高效激發(fā)學(xué)

8、生的運(yùn)動興趣,提高學(xué)生穿越固定障礙和移動障礙的能力,幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣,體驗(yàn)體育活動帶給他們的快樂,培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。3.教學(xué)策略的設(shè)計(jì)為了圓滿實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),堅(jiān)持以“促進(jìn)每一位學(xué)生發(fā)展”為中心,體現(xiàn)教學(xué)重點(diǎn),突出教學(xué)難點(diǎn),本課按“導(dǎo)學(xué)、點(diǎn)撥、討論、練習(xí)、評價”的教學(xué)步驟進(jìn)行,并制定了以下教學(xué)策略:根據(jù)杜威“玩中學(xué)”的理論指導(dǎo),本課采用了游戲競賽的教學(xué)策略。通過競賽激勵學(xué)生的求知欲,挖掘?qū)W生參與障礙跑的各種潛能,提高技能技術(shù)。針對初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點(diǎn),設(shè)計(jì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作策略。為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,采用了激勵評價策略。激勵每一位有高質(zhì)量完成障礙跑的愿望,并能把

9、這種愿望付之到團(tuán)隊(duì)練習(xí)中去。4.學(xué)法的設(shè)計(jì)在學(xué)法的選擇上,主要是引導(dǎo)學(xué)生采用了觀察法,自主體驗(yàn)法,比較分析法,合作探究學(xué)習(xí)法等,幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo),同時為學(xué)生今后學(xué)習(xí)體育,鍛煉身體提供學(xué)法儲備。5.本課關(guān)注點(diǎn)障礙跑是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四,田徑快速跑項(xiàng)目中的教學(xué)內(nèi)容。本課在準(zhǔn)確的把握教材的性質(zhì)、特點(diǎn)和價值,根據(jù)學(xué)生的年齡特征,對障礙跑的器材進(jìn)行了創(chuàng)新改革,使用的器材是竹竿上懸掛排球,兩名學(xué)生持竹竿兩頭,可以在不同高度的情況下,將球左右、前后、不規(guī)則晃動起來,讓其他學(xué)生進(jìn)行穿越移動的障礙。與已往障礙跑學(xué)習(xí)相比,首先,以前學(xué)生一般是穿越固定在地面上的障礙,而本課將障礙物從地面轉(zhuǎn)移到空中,讓

10、固定的器械障礙變成可移動的障礙,改變了我們在課堂上平時所認(rèn)為,不借助大型機(jī)械或特設(shè)器材,難以在課堂上開展穿越移動障礙教學(xué)的認(rèn)識。其次,已往的障礙跑教學(xué)是讓學(xué)生采用跑、跳、跨、鉆、爬、繞等單一的動作技能完成障礙跑學(xué)習(xí)。將排球懸掛到空中晃動后,學(xué)生在穿越中,可以運(yùn)用快速左右墊步、跨步、小步幅、快頻率的快速轉(zhuǎn)體等起動方法,同時在連續(xù)跑進(jìn)過程中,準(zhǔn)確判斷出障礙物移動的空間、幅度、頻率等,通過手臂的非常規(guī)擺動,維持身體平衡,控制好身體重心,及時運(yùn)用“躲閃式”的跑動進(jìn)行穿越。從學(xué)習(xí)障礙跑的動作技能方法的種類上加以豐富,從技術(shù)技能教學(xué)的難度上加以提高。為發(fā)展、創(chuàng)新傳統(tǒng)教材的新教法、新技術(shù)奠定了基礎(chǔ),同時開拓

11、了學(xué)生學(xué)習(xí)技能與實(shí)際生活中運(yùn)用技能相銜接的思路,切實(shí)有效地促進(jìn)了學(xué)生心理健康和提高社會適應(yīng)能力,真正體現(xiàn)體育運(yùn)動來源于生活,體育運(yùn)動服務(wù)于生活的理念,激活了學(xué)生鍛煉的積極性。教學(xué)流程的設(shè)計(jì)做到“先立后破,邊破邊立”。即各技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)均做到,先讓學(xué)生結(jié)合老師示范,思考、體驗(yàn)、歸納如何穿越不同形式的移動障礙的技能技術(shù),在掌握現(xiàn)有動作技能技術(shù)基礎(chǔ)上再次攻克下一技能技術(shù),做到步步為營,環(huán)環(huán)相扣,循序漸進(jìn)。例如,開始部分以創(chuàng)設(shè)人體障礙練習(xí)為導(dǎo)入,啟發(fā)學(xué)生人體障礙形式的可變性和可移動性,幫助學(xué)生初步建立穿越移動障礙時,所需快速、準(zhǔn)確判斷障礙移動的幅度、路線、頻率、空間等能力,從而為引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練移動障礙時,

12、奠定必要的本體感覺?;静糠?,通過先學(xué)習(xí)穿越懸掛在空中靜止排球,讓學(xué)生在練習(xí)中掌握合理、正確的,穿越移動障礙時起動的動作技能方法。學(xué)生練習(xí)中,讓學(xué)生分別思考、體驗(yàn)如何穿越左右、前后晃動排球的方法。教師在學(xué)生發(fā)表自己體會后,歸納總結(jié)并示范正確動作要領(lǐng)。學(xué)生再次通過練習(xí),掌握在連續(xù)跑進(jìn)過程中運(yùn)用正確、合理的起動方法合身體躲閃式的跑動,逐步完善動作技能技術(shù)。教師隨后進(jìn)行集中點(diǎn)評,針對學(xué)生在學(xué)練穿越移動移動過程中,出現(xiàn)共性的問題動作,及時給予糾正方法上的指導(dǎo),學(xué)生進(jìn)行自我矯正練習(xí)。在學(xué)生掌握了正確的技術(shù)方法后,適時的開展穿越左右、前后晃動排球的組合練習(xí),并結(jié)合學(xué)生開始創(chuàng)編的人體障礙進(jìn)行組合比賽1-2次

13、。在學(xué)生比賽后,針對學(xué)生在本堂課學(xué)習(xí)過程中身體素質(zhì)存在不足,教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)以發(fā)展腰腹力量為主的素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生練習(xí)過程中,教師注重教會學(xué)生正確的動作方法,為同學(xué)們課后鍛煉身體打下堅(jiān)實(shí)的動作技能基礎(chǔ)。在課的結(jié)束階段,教師的總結(jié)區(qū)別于以前純鼓勵式的評價,而是通過讓學(xué)生就近坐在體操墊上,邊放松邊圍繞本節(jié)課內(nèi)容,交流自己存在的不足、困惑和今后改進(jìn)的措施等,做到在總結(jié)中提高,在反思中進(jìn)步。教師語言的設(shè)計(jì)清晰、簡明、流暢,把握住通過語言表述,結(jié)合正確示范,力求讓學(xué)生明白下一階段,要干什么,怎么干,練習(xí)過程中出現(xiàn)問題動作怎么矯正,讓學(xué)生在課堂有思考,有練習(xí),有自我和相互評價的依據(jù)等,有效避免了因老師的講解不

14、清楚或語言庸長,繁瑣、不流暢等,形成學(xué)生聽不懂或懶得聽的局面,造成學(xué)生被動的學(xué),茫然的學(xué),導(dǎo)致課堂教學(xué)組織的混亂,學(xué)生學(xué)習(xí)興趣游離于教師掌控之外,學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動技能技術(shù)的效果也就大打折扣。課堂評價的多元化。課堂中注意過程性評價和結(jié)果性評價相結(jié)合,師生互評與學(xué)生自評、互評相結(jié)合,注重課堂評價的實(shí)效性,更有利于促進(jìn)學(xué)生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。例如本課讓學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)人體障礙進(jìn)行練習(xí)時,通過設(shè)置評選最有創(chuàng)意小組,使得各組的創(chuàng)編人體障礙時的積極性和組內(nèi)的凝聚力空前高漲,過程中同學(xué)們開動腦筋,積極思考,充分挖掘自己和團(tuán)隊(duì)最大的潛力,爭取勝利,有效的促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的生成。同時創(chuàng)設(shè)過程中,少數(shù)同學(xué)為了追求活動方案的

15、新穎、獨(dú)特,往往預(yù)見不到活動的危險(xiǎn)性,教師通過巡回參與、體驗(yàn)各組活動,及時與個別學(xué)生和小組進(jìn)行“點(diǎn)對點(diǎn)、面對面”的評價,加以正確引導(dǎo),幫助學(xué)生完善活動方案,確保課堂教學(xué)得以安全有效的開展。又如,本課學(xué)生在學(xué)習(xí)穿越移動障礙時,教師設(shè)置了“成功穿越一次加1分,穿越時碰到球扣2分,過程中自己既是裁判員又是運(yùn)動員,持竿同學(xué)當(dāng)助理裁判員,最終比一比誰的分?jǐn)?shù)最高?!痹诿恳粋€學(xué)習(xí)技術(shù)動作的階段過程中,個人通過計(jì)算得分,同學(xué)們通過相互評價,推選出最佳成功者予以表揚(yáng),對分?jǐn)?shù)較低的同學(xué),老師幫助找出過程中分?jǐn)?shù)遞進(jìn)的閃光點(diǎn),同樣予以表揚(yáng)和鼓勵。這既有利于學(xué)生本人對穿越是否成功有一個基本的評判方法,與此同時,又增加了

16、學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的鍛煉積極性,過程中還培養(yǎng)了學(xué)生誠信的良好品質(zhì),可謂是一取多得。預(yù)設(shè)、生成一體化。在教學(xué)過程中密切關(guān)注學(xué)生的言行,敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息,隨即應(yīng)變,即時調(diào)整預(yù)案,促進(jìn)動態(tài)生成。初二年級“穿越移動障礙”教案(水平四)授課年級:初二 人數(shù):40人課次第四學(xué)時 執(zhí)教者凌宏明選送單位南通市通州區(qū)新壩初中教學(xué)內(nèi)容穿越障礙教學(xué)重點(diǎn):躲閃性跑動時快速起動的動作方法。教學(xué)難點(diǎn):瞬間快速起動自我控制身體重心平衡。教 學(xué) 目 標(biāo)1.知道穿越移動障礙跑的基本動作要領(lǐng),能掌握穿越移動障礙時躲閃式的跑動方法。2.能根據(jù)自己上肢、腰腹等部位的肌肉力量水平,會選擇2-3種發(fā)展肌肉力量的練習(xí)方法。3.在障

17、礙跑組合練習(xí)中,能體現(xiàn)與同伴默契配合的團(tuán)隊(duì)意識,增強(qiáng)超越障礙的自信,體驗(yàn)成功穿越移動障礙過程的樂趣。課堂結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷次量時一、身心激活1.課堂常規(guī)2.熱身操側(cè)步壓腿下腰轉(zhuǎn)體下腰壓腿腰部伸展胸部伸展翻轉(zhuǎn)練習(xí)3.熱身游戲:手拉手穿越跑1.指定集隊(duì)地點(diǎn),檢查學(xué)生服裝,接受體育委員匯報(bào);2.向?qū)W生問好;3.宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容與效果要求等;1.教師口令、動作提示,指導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏練習(xí);2.語言激勵調(diào)動學(xué)生積極性,達(dá)到熱身效果。1.講解、示范手拉手穿越跑游戲的規(guī)則和方法;2.引導(dǎo)學(xué)生在嘗試練習(xí)后,進(jìn)行比賽一次。3.學(xué)生練習(xí)、比賽時適時點(diǎn)評,及時鼓勵。1.按指定地點(diǎn)站隊(duì);

18、著裝符合上課要求,動作“靜、快、齊”;2.向老師問好;3.明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。1.學(xué)生跟隨教師的口令,進(jìn)行牽拉韌帶練習(xí);2.注意力集中,兩人協(xié)調(diào)配合練習(xí);3.身心投入,增強(qiáng)肌體的柔韌和協(xié)調(diào)性。1.各組學(xué)生在理解游戲規(guī)則后,進(jìn)行嘗試練習(xí);2.組內(nèi)同學(xué)相互探討,共同提高游戲完成的質(zhì)量;3.組內(nèi)同學(xué)通力合作,爭取比賽的勝利。組織: 分成紅、黃、藍(lán)、白四列橫隊(duì)。要求:1.學(xué)生精神飽滿,態(tài)度積極;2.教師聲音洪亮,富有感召力。3.在游戲中遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)合作,展示個性,努力爭取比賽的勝利。2小小/中中12/33二、身心發(fā)展1.穿越人體障礙練習(xí)運(yùn)用“鉆、跑、跳、跨”的4種技術(shù)穿越4種不同的人體障礙練習(xí)。

19、1、結(jié)合熱身活動的提示和已學(xué)超越固定障礙的方法,引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)人體障礙;2.講解人體障礙設(shè)置要求和學(xué)練規(guī)則;3、主動參與各組練習(xí),與學(xué)生共同體驗(yàn)穿越人體障礙的樂趣;4.及時改進(jìn)各組設(shè)置方案,確?;顒拥陌踩?;5.集中點(diǎn)評,評選最有創(chuàng)意小組。1.各小組同學(xué)認(rèn)真聽講,根據(jù)創(chuàng)編人體障礙的要求與學(xué)練規(guī)則思考本組練習(xí)方案;2.各小組根據(jù)本小組商討練習(xí)方案進(jìn)行練習(xí)。3、學(xué)生們在老師巡回點(diǎn)評與學(xué)生互評中,進(jìn)一步提高動作質(zhì)量。4.各組團(tuán)結(jié)合作,爭創(chuàng)最有創(chuàng)意小組,并樂于展示本組活動內(nèi)容。組織: 分成紅、黃、藍(lán)、白四列橫隊(duì)。要求:1.同學(xué)們相互鼓勵,爭取高質(zhì)量的完成動作。2.活動過程中注意保護(hù)與幫助,確保活動安全有效

20、的開展。1/2中5/7課堂結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求預(yù) 計(jì)運(yùn)動負(fù)荷次量時二、身心發(fā)展2.穿越移動障礙練習(xí)穿越移動排球練習(xí)3.穿越障礙組合練習(xí)A區(qū):手腳并用攀越移動竹梯;B區(qū):爬越拱形墊子接做遠(yuǎn)撐前滾翻過呼啦圈;C區(qū):穿越移動排球;D區(qū):多人合作“疊羅漢”。1.教師結(jié)合示范,講解穿越移動障礙的動作要領(lǐng);2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生穿越移動排球練習(xí),及時糾錯,幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng);3.教師集中講評指導(dǎo): 模擬學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的易犯錯誤,指出糾正方法;提示學(xué)生增強(qiáng)自信心,互相幫助,提高動作技能水平。4.鼓勵學(xué)生在再次分組練習(xí)時,嘗試練習(xí)多人合作穿越障礙的練習(xí)。1.教師講解穿越組合障礙的方法和規(guī)則;

21、2.教師巡回指導(dǎo)各組學(xué)生嘗試練習(xí)組合障礙;3.及時點(diǎn)評與指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用穿越移動障礙的動作要領(lǐng)快速攀越移動竹梯,幫助學(xué)生完成快速穿越組合障礙的練習(xí);4.營造比賽氛圍,對比賽中各組學(xué)生的表現(xiàn)予以及時評價,激發(fā)學(xué)生學(xué)練熱情;5.比賽結(jié)束后對各組表現(xiàn)進(jìn)行小結(jié),指出存在問題和解決辦法。1.同學(xué)們認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察老師示范,領(lǐng)會穿越移動障礙的動作要領(lǐng);2.各組嘗試練習(xí),學(xué)生樂于接受同學(xué)和老師的幫助與指導(dǎo)。3.結(jié)合老師點(diǎn)評,學(xué)生們邊練習(xí)邊思考,查漏補(bǔ)缺,進(jìn)一步提高動作質(zhì)量。4.學(xué)生大膽嘗試,進(jìn)行2人,3人或3人以上的合作穿越障礙練習(xí)。5.學(xué)生樂于為他人鼓掌加油。1.同學(xué)們認(rèn)真聽講穿越組合障礙的方法和規(guī)則

22、;2.挖掘自身潛能,通過反復(fù)嘗試練習(xí),掌握快速攀越移動竹梯的動作要領(lǐng);3.各組同學(xué)在反復(fù)練習(xí)后,進(jìn)行比賽;4.比賽過程中,態(tài)度積極,展示個性,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢,共同努力獲取比賽勝利,體驗(yàn)成功喜悅,感悟“我運(yùn)動、我健康、我快樂”的健康理念。5.練習(xí)、比賽結(jié)束后,組內(nèi)開展自我小結(jié),在老師和同學(xué)的幫助下,尋找問題所在的原因和解決辦法等。組織: 分成紅、黃、藍(lán)、白四路縱隊(duì)。要求:1.同學(xué)們相互鼓勵,爭取高質(zhì)量的完成動作。2.練習(xí)過程中,態(tài)度積極,增強(qiáng)自信,體驗(yàn)成功的喜悅。組織:分成四路縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)比賽。D區(qū)緩沖區(qū)C區(qū)緩沖區(qū)B區(qū)緩沖區(qū)A區(qū) 要求:1.按照游戲規(guī)則,同組隊(duì)員相互保護(hù)與幫助,注意活動安全。2/3

23、中中/大9/1010/12課堂結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求預(yù) 計(jì)運(yùn)動負(fù)荷次量時二、身心發(fā)展4.體能練習(xí)“力量”素質(zhì)練習(xí)男生選擇大小啞鈴采用站姿直臂側(cè)平舉、前平舉、弓身側(cè)平舉練習(xí)三角肌等;女生采用仰臥舉腿、仰臥起坐、兩頭起等練習(xí)腹直肌。1.結(jié)合障礙跑中出現(xiàn)的問題,引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)“力量”素質(zhì)的練習(xí);2.結(jié)合提示板,示范講解本課“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法;3.提示學(xué)生認(rèn)真觀察,互相幫助,共同練習(xí),共同提高。4.巡回指導(dǎo)學(xué)生采用正確方法進(jìn)行練習(xí)。1.同學(xué)們認(rèn)真聽講“力量”素質(zhì)練習(xí)的要求與方法; 2.結(jié)合提示板和老師提示,自主討論選擇練習(xí)方法;3.態(tài)度積極,樂于嘗試不同練習(xí)力量素質(zhì)的方法。3.

24、練習(xí)中遇到難題,及時請教老師和同學(xué)的幫助。組織:散點(diǎn)隊(duì)形要求:1.學(xué)生自主組合,較均勻地分布在規(guī)定的場地上,互幫互學(xué),共同提高學(xué)練氛圍;2.根據(jù)個人情況,自主選擇練習(xí)方法。中4/5三、身心調(diào)節(jié)1.放松與交流;2.布置課后作業(yè),發(fā)放學(xué)習(xí)處方;3.歸還器材。1.組織、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受;提議交流內(nèi)容圍繞自我在學(xué)習(xí)障礙跑時遇到的問題與不足,以及改進(jìn)方法進(jìn)行交流。2.結(jié)合學(xué)生交流的內(nèi)容,進(jìn)行總結(jié);3.發(fā)放練習(xí)處方,幫助學(xué)生制定課后學(xué)練目標(biāo)。1.學(xué)生放松時圍繞老師提議,積極思考,踴躍發(fā)言,交流本課學(xué)練體會。2.結(jié)合學(xué)習(xí)處方,制定課后學(xué)練目標(biāo)等;3.收回器材。組織:散點(diǎn)要求:積極思考,踴躍發(fā)

25、言。小2/3預(yù)計(jì)練習(xí)密度:45%-50% 預(yù)計(jì)心率:平均130次/分場地:大操場器材:小墊子32塊;大墊子8塊,呼啦圈4只,排球12只,竹梯4只,標(biāo)志桿4根,提示板1塊。課后反思一堂課下來,首先感覺教材還是抓住了學(xué)生的眼球,學(xué)生參與積極;其次,課堂間以游戲、競賽的形式,始終抓住了學(xué)生的興奮點(diǎn)。同時,增強(qiáng)了學(xué)生的自尊與自信。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都成為參與者,而不是只會聽命行事的被動者,教師扮演監(jiān)控和參與討論者的角色,而不是信息提供者,整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成,使學(xué)生樂學(xué)、學(xué)會。各組在創(chuàng)編人體障礙時的積極性和組內(nèi)的凝聚力是空前高漲的,感覺如果在組合障礙練習(xí)階段,也是如此,不是給予現(xiàn)成的障礙,而是給予器材,讓各組學(xué)生自己設(shè)計(jì)障礙的方式、線路,以體現(xiàn)教師對學(xué)生的創(chuàng)新思維能力和動手能力的培養(yǎng),體現(xiàn)學(xué)生自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式,這樣就更好。在本課重難點(diǎn)的練習(xí)過程中,我注重了對個別學(xué)生的指點(diǎn)糾正,在學(xué)生展示后也進(jìn)行了集體講評,感覺如果在小組間創(chuàng)設(shè)好自評、互評機(jī)制,多讓學(xué)生能自我感知、內(nèi)化而習(xí)得本課的知識技能,由學(xué)生說出,而不是由教師說出,效果是明顯不一樣的。還有,學(xué)生最后的體能練習(xí),較多的是分配好指令式練習(xí)任務(wù),如果學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際,在教師給出的菜單或處方中進(jìn)行自我選擇,那才是真正的方法的學(xué)會、會學(xué),這些都是我在以后的課堂中要加強(qiáng)的。

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