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1、九年級(jí)體育 第1周 第1次課教案
教
材
1、障礙跑； 2、接力游戲。
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、 學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。
2、 80%以上的學(xué)生能在跳動(dòng)中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。
3、 學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，注意安全。
4、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。
體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班
2、人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。
開
始
部
分
一、
課
堂
常
規(guī)
二、
隊(duì)
列
隊(duì)
形
1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。
2、“同學(xué)們好！”
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。
5、 安排見習(xí)生。
教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。
1、 稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)等。
2、 二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)——還原
要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力。
2分
3、
4
全班成二列橫隊(duì)集合。
組織如圖一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （圖一）
1、“老師好！
2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。
3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)的方法和要求。
2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。
要求：精神飽滿，動(dòng)作一致。
3、 組織如圖：
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4、 （圖二）
教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
三
準(zhǔn)
備
活
動(dòng)
復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操
教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意點(diǎn)。
8
練習(xí)對(duì)形（同圖二）
學(xué)生成體操隊(duì)形
1、 學(xué)生認(rèn)真聽講，牢記廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、 在音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。
2次
基
本
部
分
障
礙
跑
接
力
游
戲
一
5、、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。
重點(diǎn)：落地后快速跑進(jìn)。
難點(diǎn)：處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。
二、教師示范技術(shù)動(dòng)作。
三、組織學(xué)生練習(xí)“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。
四、提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。
五、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤并加以鼓勵(lì)。
一、教師說明游戲的方法和要求
1、 給學(xué)生分組（4組）并提要求。
2、 鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真投入練習(xí)。
3、 注意安全與自我保護(hù)。
二、游戲過程
單足跳——>跨過1.2米寬度
——>跳過一定垂直高度——>鉆過欄架——>快速跑40米
20
6、
8
一、練習(xí)隊(duì)形如圖
××××××××
? ▊（高30cm）
××××××××
“踏上式”越過垂直障礙
（圖三）
××××××××
? （寬度1.2米）
××××××××
“跨步式”跨過寬度障礙。
（圖四）
二、學(xué)生練習(xí)
1、 認(rèn)真聽講，記住動(dòng)作要領(lǐng)。
2、 模仿和體會(huì)教師的動(dòng)作。
3、 自我確立起跳腳并分組練習(xí)。
4、 排頭小組長負(fù)責(zé)、學(xué)生相互觀察和評(píng)介。
練習(xí)圖（略）
1、 學(xué)生明確游戲方法及要求。
2、 模仿教師示范動(dòng)作。
3、 分組練習(xí)并進(jìn)行友誼比賽。
4、 學(xué)生相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)取第一。
5~8
結(jié)
束
部
分
小
結(jié)
一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。
二、整理放松練習(xí)。
三、歸還器材、下課。
3
一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。
二、放松練習(xí)。
要求：放松、調(diào)整呼吸
三、師生再見
2次
實(shí)
施
情
況
記
載
班級(jí)
預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度 平均心率
35 % 140 次/分
日期
場(chǎng)
地
器
材
操場(chǎng)
欄架
竹標(biāo)槍
象皮筋
九年級(jí)體育 第1周 第1次課教案
