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1、九年級(jí)體育上冊(cè) 引體向上教案
教學(xué)內(nèi)容
1、引體向上（新授）
教學(xué)
目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)引體向上使學(xué)生了解該動(dòng)作的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)。
2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)引體向上合理的技術(shù)動(dòng)作，使95％學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)上肢力量，提高上肢肌肉耐力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、無(wú)畏艱苦的的意志品質(zhì)。
重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：提高學(xué)生上肢以及背部力量。
難點(diǎn)：身體平穩(wěn)，上拉至下顎過杠。
課的內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
時(shí)間
一、開始部分
1、課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì)
2、師生問好，檢查服裝
3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求
2、4、安排見習(xí)生
5、安全教育
1、體委整隊(duì)，檢查匯報(bào)出勤人數(shù)
2、向老師問好
3、認(rèn)真聽講，明確要求
4、見習(xí)生隨堂見習(xí)
3
二、準(zhǔn)備部分
1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈。
2、熱身操：
⑴頭部運(yùn)動(dòng)
⑵肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)?
⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
⑷正壓腿運(yùn)動(dòng)
⑸側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)
⑹膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
⑺活動(dòng)手腕腳踝
1、 觀察學(xué)生跑動(dòng)中是否隊(duì)形整齊劃一，口號(hào)洪亮，精神飽滿
。
2、講解練習(xí)要求：慢跑要求兩路縱隊(duì)，保持隊(duì)形
1、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
2、口令節(jié)拍準(zhǔn)確，講解易犯錯(cuò)誤。
1、隊(duì)形整齊劃一，精神飽滿，聲音洪亮有力。
2、仔細(xì)聽教師的講解，了解練習(xí)的要求，并在練
3、習(xí)中認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作
1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式
2、動(dòng)作到位，態(tài)度認(rèn)真，充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)
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三、基本部分?
引體向上基本動(dòng)作要領(lǐng)：
1、教師完整示范
站立跳起時(shí)，正手握住單杠，雙臂與肩同寬，保持好身體穩(wěn)定性，用手臂力量和腰腹力量將身體向上拉起，直到下顎過杠，然后慢慢將身體下放，恢復(fù)到起始掛臂狀態(tài)。
握法：正手握杠
2、 （講解徒手練習(xí)法）
（上杠練習(xí)法）
（懸垂練習(xí)法）
（腰腹練習(xí)法）
3、分組進(jìn)行練習(xí)。
1、講解示范引體向上（講解示范法）
2、強(qiáng)調(diào)易犯
4、錯(cuò)誤
1、講解練習(xí)方法和要求
（輔助練習(xí)法和分解練習(xí)法）
2、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)
3、巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤
1、教師講解示范完整技術(shù)動(dòng)作，并組織學(xué)生練習(xí)
2、巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
（完整練習(xí)法，提示法及糾錯(cuò)法）
1、認(rèn)真聽講解，看示范，動(dòng)腦思考。
1、認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法和要求
2、按照教師口令認(rèn)真練習(xí)
3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，回憶動(dòng)作要領(lǐng)
1、認(rèn)真聽教師講解
2、聽從教師安排進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)
3、根據(jù)教師提示與指導(dǎo)，進(jìn)行教師糾錯(cuò)和自我糾錯(cuò)
4、體會(huì)在
5、空中掛臂時(shí)上肢及腰腹用力的瞬間。
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（三）游戲：俯臥撐接力賽。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組，每人十個(gè)俯臥撐，做完之后緊接著小組的下一名進(jìn)行十個(gè)俯臥撐，依次類推，用時(shí)最短的的小組勝利，最短的受到懲罰。（俯臥撐動(dòng)作要規(guī)范到位，否則減少一個(gè)）。
1、將學(xué)生進(jìn)行分組
2、說明比賽方法，安全注意事項(xiàng)及勝負(fù)罰則
3、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽
4、宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行獎(jiǎng)懲和點(diǎn)評(píng)
1、快速分組：快、靜、齊
2、認(rèn)真聽取游戲規(guī)則，遵守游戲規(guī)則。
3、積極比賽，全力以赴
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四、結(jié)束部分
1、集合隊(duì)伍?
2、放松練習(xí)?
3、師生共同總結(jié)?
4、布置、收回器材?
5、師生再見。
1、教師講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動(dòng)等放松動(dòng)作。?
2、教師評(píng)價(jià)本節(jié)課練習(xí)情況。?
3、布置收回器材?
4、師生再見
1、快靜齊迅速站好隊(duì)伍。
2、認(rèn)真放松,動(dòng)作到位。
3、認(rèn)真聽取老師本節(jié)課的意見。?
4、體委帶領(lǐng)歸還器材
5
場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)
九年級(jí)體育上冊(cè) 引體向上教案
