九年級體育 第11周 第21次課教案

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1、九年級體育 第11周 第21次課教案教材1、 鉛球:側(cè)向墊步推鉛球2、 身體素質(zhì)練習(xí)難點:墊步與最后用力的銜接重點:上下肢協(xié)調(diào)用力,無停頓動作,自然做出換步緩沖。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能說出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領(lǐng),知道素質(zhì)練習(xí)的方法。能力目標(biāo):學(xué)生能正確完成側(cè)向墊步推鉛球動作,認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)任務(wù)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場,準(zhǔn)備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)

2、們好!”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 (圖一)1、“老師好!2、認(rèn)真聽講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲1、 教師說明游戲方法及要求游戲“擊球”方法:每人持小實心球,擊向中線的大實心球,將大實心球擊至對方限制線為勝。規(guī)則:擲者不準(zhǔn)過線擊球2、 要求學(xué)生用單手、雙手擊球,注意安全,嚴(yán)禁對人擊球。3、 口令指揮學(xué)生操練。4、 游戲結(jié)束后進(jìn)行講評。5一、練習(xí)如(圖二) 學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊,每人持小實心球1個。1、學(xué)生清楚游戲方法及要求2、在教師指揮下認(rèn)真參與游戲8-12教

3、學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。(1)上肢運動;(2)擴(kuò)胸運動;(3)體側(cè)運動;(4)體轉(zhuǎn)運動;(5)腹背運動;(6)弓步壓腿;(7)跳躍運動;(8)四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分5練習(xí)對形(圖三)學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一鉛球二素質(zhì)練習(xí)一、復(fù)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)1、 教師講解動作要領(lǐng)重點:墊步與最后用力的銜接2、 教師示范側(cè)向墊步推鉛球完事技術(shù)動作3、 組織學(xué)生練習(xí),強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全4、 個別學(xué)生輔導(dǎo),重點輔導(dǎo)較差學(xué)生5、 集體糾正錯誤動作,提出

4、糾錯方法二、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)1、 游戲名稱:跳障礙2、 目的:提高快速跳動中的靈敏性。3、 方法:在場地上劃出若干間隔為50CM的格線,和直徑40CM的圓2010一、 學(xué)生分成八組進(jìn)行推鉛球練習(xí)如(圖四)1、 學(xué)生記住側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)要領(lǐng)2、 學(xué)生結(jié)組進(jìn)行徒手模仿練習(xí),相互評價動作質(zhì)量3、 分成八組進(jìn)行推鉛球練習(xí),相互觀察。4、 接受教師指導(dǎo),糾正錯誤動作。二、 學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)如(圖五) 1216 結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度: 36%平均心率: 130次/分日期場地器材操場鉛球8只大實心球20只小實心球52只跳繩若干

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