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1、九年級體育《第02課 第九套廣播體操》教案
備課人
學(xué)科
體育與健康
年級
時間
課題
第（2）課時
課型
室外新授課
三
維
目
標
要求學(xué)生初步掌握第九套廣播體操一至四節(jié)的動作。
能力較強的學(xué)生應(yīng)能了解各節(jié)的技術(shù)要點、學(xué)生易犯錯誤及糾正方法。
配合教師進行教學(xué)；中等的學(xué)生應(yīng)能做到自己的每節(jié)動作符合教學(xué)的要求；稍弱的同學(xué)應(yīng)能在組長或他人的幫助下，在動作的質(zhì)量上盡快提高。
教
學(xué)
重
難
點
教學(xué)重點
第九套一至四節(jié)動作的記識
教學(xué)難點
動作的連貫（老師的領(lǐng)操，口令）
學(xué)
具
準
備
電子擴音腰包
教 學(xué)
2、 過 程（雙邊活動）
結(jié)構(gòu)
教 師 活 動
學(xué) 生 活 動
修 改
預(yù)熱準備學(xué)練階段
10分鐘
一、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)練目標。
二、安排見習(xí)生
三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行關(guān)節(jié)操柔韌練習(xí)
學(xué)生整理隊形
二、慢跑200米+關(guān)節(jié)操練習(xí)。
慢跑僅需稍稍活動開身體即可，不能讓學(xué)生太快，以致產(chǎn)生疲憊
第九套廣播操學(xué)練階段24分鐘
教師示范第九套廣播體操
第九套廣播操教學(xué)
預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍×2）
預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方。口令至原地踏步時，半握拳
學(xué)生觀摩教師示范
學(xué)習(xí)廣播操
第一拍，左腳向
3、下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動作相同，方向相反
結(jié)構(gòu)
教 師 活 動
學(xué) 生 活 動
修 改
第九套廣播操學(xué)練階段24分鐘
：伸展運動（4×8）
第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90°
第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭
第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，還原至體側(cè)]
五六七八拍，動作同，方向相反
第二節(jié)：擴胸運動（4×8）
第一拍，左腳向前一步同時手臂經(jīng)前舉擴胸至側(cè)舉，握拳，拳心
4、向前
第二拍，身體向右轉(zhuǎn)90°，手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴胸
第三拍，身體向左轉(zhuǎn)90°，同時，手臂經(jīng)體前交叉，向后擴胸
第四拍，左腳收回成立正姿勢，同時手臂經(jīng)前舉，還原至體側(cè)
五六七八拍，動作同，方向相反
結(jié)構(gòu)
教 師 活 動
學(xué) 生 活 動
修 改
第九套廣播操學(xué)練階段24分鐘
：踢腿運動（4×8）
第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時，兩臂側(cè)平舉，掌心向下
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側(cè)
第三拍，左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢
5、五六七八拍，動作同，方向相反
：體側(cè)運動（4×8）
第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內(nèi)
第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)
第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)
五六七八拍，動作同，方向相反
結(jié)構(gòu)
教 師 活 動
學(xué) 生 活 動
修 改
綜合復(fù)習(xí)階段
8分鐘
教師領(lǐng)操組織學(xué)生反復(fù)復(fù)習(xí)前四節(jié)
聽口令（音樂）跟做
放松整理及下課3分鐘
本課小結(jié)（學(xué)生做身體的放松練習(xí)）
6、布置課后作業(yè)：復(fù)習(xí)一至四節(jié)
預(yù)計密度
45％～50％
教學(xué)情況記載
第九套廣播體操動作較為簡單，學(xué)生學(xué)習(xí)起來較為輕松。從動作記識的角度來看，較以前各套容易了許多。但卻有了另外一個方面的問題：本套操對學(xué)生的形體、力量、速度要求更高了。從以前的對舞蹈語言的展示回歸到了對形體力量的要求，因此，可以看到學(xué)生在最后進行綜合練習(xí)時（連做三遍），顯示了憊態(tài)。
預(yù)計心率
135次／分鐘
教學(xué)反思
１、可以將第九套廣播操的學(xué)練和學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)、形體訓(xùn)練結(jié)合起來。
２、第三節(jié)、第四節(jié)的練習(xí)，對學(xué)生肩、下肢的柔韌要求較高，還要要求學(xué)生有較好的平衡能力，因此，在今后的教學(xué)中要多加訓(xùn)練。
教研組長簽字
教導(dǎo)主任簽字
九年級體育《第02課 第九套廣播體操》教案
