內(nèi)蒙古阿魯科爾沁旗天山第六中學八年級生物下冊 第八單元 第三章 第二節(jié) 選擇健康的生活方式導學案（無答案） 新人教版

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1、選擇健康的生活方式 學 習 目 標 1、通過對幾種疾病死亡率的分析，認識生活方式對健康的影響 2、認識酗酒和吸煙對人體健康的危害，學會選擇健康的生活方式 3、嘗試探究酒精或煙草浸出液對水藻心率的影響 重 難 點 探究“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響” 知 識 準 備 健康定義： 兒童心理健康得核心是： 自 學 指 導 1．生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種 ，如飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式和參與社會活動，等等，人們的 與健康有著密切的關系。 2．目前，在世界上許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家中

2、，影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是 ，而是 疾病、 疾病、惡性腫瘤等一些 、 疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“ ”。 3．科學研究證明，慢性、非傳染性疾病除了受 和 的影響外，還與個人的 有關，不健康的 加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。 4．生活方式病與下列哪一項沒有關系（ ） A．病原體 B．遺傳因素 C．環(huán)境因素 D．個人

3、的生活方式 5．目前，在世界上許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家中，影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是（ ） A．心血管疾病 B．腦血管疾病 C．惡性腫瘤 D．傳染病 6．下列疾病與人的生活方式有密切關系的是（ ） A．惡性腫瘤 B．肺結(jié)核 C．流行性感冒 D．夜盲癥 7．一些不良的生活方式會造成疾病，下列屬于生活方式病的是（ ） A．高血壓、冠心病 B．色盲、白化病 C．麻疹、水痘 D．肺結(jié)核、心臟病 8．5月30日是世界無煙日，下圖示某地區(qū)男性每天吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的關

4、系，據(jù)圖得出的結(jié)論正確的是（ ） A．每天吸煙量越大，肺癌發(fā)病率越高 B．吸過濾嘴煙比吸非過濾嘴煙肺癌發(fā)病率高 C．每天吸煙量與肺癌發(fā)病率并無明顯關系 D．吸煙是引起肺癌的唯一因素 鞏 固 練 習 1、下列不健康的生活方式中，容易誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病的是（ ） A、偏食 B、酗酒 C、吸煙 D、熬夜 2、青少年應養(yǎng)成健康的生活方式。下列選項中屬于健康的生活方式的是（ ） A、常上網(wǎng)聊天到天亮 B、暴飲暴食 C、為減肥常不吃早飯 D、不吸煙，不酗酒 3、毒品主要損

5、傷人體的（ ） A、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng) B、呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng) C、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng) D、生殖系統(tǒng)和運動系統(tǒng) 4、下列屬于健康生活方式的是（ ） （1）平衡膳食，一日三餐按時進食（2）不吸煙，不喝酒（3）按時作息，早睡早起（4）廢寢忘食地工作，提高學習成績 A、（1）（2）（3）（4） B、（2）（3）（4） C、（1）（2）（3） D、（1）（2）（4） 5．對于下列促進健康的方法，哪些是正確的? （ ） ①多喝水，常憋尿，可以訓練腎臟的健康 ②堅持體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育 ③按時作息，保證充足的睡眠，有助于眼睛的健

6、康 ④多喝水，可以促進廢物排泄 ⑤攝入興奮劑，可以提高運動比賽的成績 A．①②④ B．②③④ C．③④⑤ D．①③⑤ 中 考 鏈 接 1、關于酗酒的危害不正確的是（ ） A、誘發(fā)心血管疾病 B、麻痹中樞神經(jīng)系統(tǒng) C、是人興奮，提高智力 D、加重肝臟負擔 2、下列不是吸煙造成危害的是（ ） A、對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害 B、慢性支氣管炎和誘發(fā)癌癥 C、記憶力和注意力降低 D、造成身體半身不遂 3、健康生活，快樂學習，從我做起。下列不屬于中學生健康生活方式的是（ ） A、保持愉快的心情，積極

7、向上的心態(tài)B、經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食品 C、不沉迷于網(wǎng)絡游戲D、主動與老師，家長和同學交流 4、健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量，下列屬于健康生活方式的是（ ） A、積極參加體育鍛煉和體力勞動 B、為了保持苗條身材，經(jīng)常不吃早飯 C、為了取得好成績，經(jīng)常熬夜學習 D、為了消除煩惱，經(jīng)常抽煙喝酒 5、下列行為習慣中，有利于減少心血管疾病的是（ ） A、多吃高糖食物 B、多吃高蛋白食物 C、多吃高脂肪食物 D、多吃新鮮水果蔬菜 6、在高濃度的酒精中，隨著酒精濃度的增加，水蚤心率的變化是（ ） A、變快 B、變慢 C、忽快忽慢 D、難以測定 7、心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，也常常被稱為（ ） A、營養(yǎng)過剩病 B、生活方式病 C、遺傳病 D、傳染病