七八年級(jí)體育與健康體育理論知識(shí)測(cè)試題.doc

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1、七年級(jí)體育與健康體育理論知識(shí)測(cè)試題庫體育理論知識(shí)測(cè)試題庫七年級(jí)體育與健康一、單項(xiàng)選擇（每題4分）1、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用2、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核3、看書寫字時(shí)，要做到（ ）A、躺著看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在強(qiáng)光下 D、走著看4、排球場(chǎng)的長和寬分別是（ ）A、 B、 C、D、5、急救骨折病人時(shí)首先應(yīng)（ ）A、活動(dòng)骨折部位 B、尋找擔(dān)架 C、病人立即停止活動(dòng)，將骨折部位簡單固定。D、立即背起送醫(yī)院6、決定跑速的因素是：( )A步幅、步頻 B起跑速度、步頻 C沖刺快，步子大7、健康是指（ ）A身體（生理）健康、心理健康和

2、具有良好社會(huì)適應(yīng)能力。B身體（生理）健康C心理健康D具有良好社會(huì)適應(yīng)能力8、救護(hù)電話是（ ）A 119 B 120 C 122 D 1109、田徑項(xiàng)目中屬徑賽類的是（ ）A 跳高 B 跨欄 C 鉛球 D 跳遠(yuǎn)10、2012年的奧運(yùn)會(huì)在（ ）舉行A 北京 B 倫敦 C 巴黎 D 紐約11、“健康四大基石”是（ ） A、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡 B、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、限煙限酒、心理平衡 C、豐富營養(yǎng)、多量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量運(yùn)動(dòng)、限煙限酒、心理平衡12、正式排球比賽每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為（ ）人。 A、5 B、6 C、7 D、1113、中國的國球是（ ）。 A、足球

3、 B、羽毛球 C、乒乓球 D、籃球14、排球正面雙手墊球的擊球部位（ ）。A、腕關(guān)節(jié) B、手掌C、兩手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右15、排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊(duì)，最多擊球（ ）次。A、1 B、2 C、3 D、416、下列屬于田賽的是（ ）。A、100米 B、110米欄 C、跳遠(yuǎn) D、4100米接力17、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（ ）。A、不予理睬 B、做放松運(yùn)動(dòng)。C、坐下休息18、下列屬于積極情緒體驗(yàn)的是（ ）。A、歡喜 B、恐懼 C、憂慮 D、憤怒19、籃球比賽中進(jìn)一球得（）分。A、1 B、2 C、3 D、420、耐久跑中的途中跑，要求（ ）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合。 A、呼吸 B、步頻 C、步幅

4、二、填空題（20分）1、世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、心理健康、 。2、良好的意志品質(zhì)包括堅(jiān)忍性、自制力、果斷性、 。3、正式排球比賽的場(chǎng)地規(guī)格為長 米，寬9米。4、奧林匹克運(yùn)動(dòng)有一句著名的格言是：更高、 、更強(qiáng)。5、休息的方法有很多種，通?？煞譃?、積極性休息。6、排球墊球常見的擊球手型有：抱拳式、 、互靠式。7、田徑比賽可分為：田賽、 、全能比賽。8、短跑的起跑有站立式起跑和 。9、正式足球比賽每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為 人。10、體重指數(shù)（BMI）等于 除以身高的平方。三、判斷題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。（ ）2、若被強(qiáng)酸類物質(zhì)灼傷，可用

5、1%5%小蘇打或淡肥皂水沖傷面。 （）3、吸煙會(huì)致肺癌疾病，但對(duì)他人無害。 （）4、參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動(dòng)。（）5、運(yùn)動(dòng)前吃的太多。（）6、運(yùn)動(dòng)后立刻吃生冷的食品。（）7、劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻靜坐休息。（）8、飯前參加劇烈運(yùn)動(dòng)。（）9、劇烈運(yùn)動(dòng)后做整理活動(dòng)。（）10、參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。（）四、簡答題（10分）1、體育鍛煉之前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的意義？2、預(yù)防傳染病的措施？3、參加體育鍛煉的益處？（8分）4、健康的四大基石是什么？（4分）5、什么是徑賽？什么是田賽？（8分）體育理論知識(shí)測(cè)試題庫七年級(jí)體育與健康答案一、選擇題ACBDC AAABB ADCCC CBABA二、填空題1、良好的社

6、會(huì)適應(yīng)能力 2、自覺性 3、18 4、更快 5、消極性休息6、疊掌式 7、徑賽 8、蹲踞式起跑 9、11 10、體重三、判斷題 四、簡答題1、提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。注意個(gè)人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生，在疾病流行期采取必要的防護(hù)。3、促進(jìn)正常生長發(fā)育；控制體重健美體形；展示能力增強(qiáng)自信；提高人體機(jī)能；促進(jìn)人與人的交流；預(yù)防各種疾??；愉悅身心調(diào)節(jié)疲勞；接觸大自然。4、 合理膳食 適量運(yùn)動(dòng) 規(guī)律生活 心理平衡。5、以時(shí)間多少計(jì)算成績的走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目叫田賽。體育理論知識(shí)測(cè)試題庫八年級(jí)體育與健康一、 選擇題（

7、20分）1、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)規(guī)格為長28米，寬（ ）米。A、10 B、15 C、20 D、252、不屬于健康三要素的是（ ）。A、身體健康 B、心理健康 C、社會(huì)適應(yīng) D、精神健康3、下列屬于田賽項(xiàng)目的是（ ） A、跳高 B、跨欄 C、100米 D、4100接力4、下列屬于長跑項(xiàng)目的是（ ）。A、200米 B、400米 C、800米 D、4400接力5、世界上最大的體育盛會(huì)是（ ）。A、全運(yùn)會(huì) B、奧運(yùn)會(huì) C、亞運(yùn)會(huì) D冬奧會(huì)6、籃球三步上籃的動(dòng)作步伐要領(lǐng)（ ）A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大7、籃球比賽每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)（ ）A、4人 B、5人 C、6

8、人 D、7人8、籃球比賽中一方隊(duì)員受到對(duì)方隊(duì)員犯規(guī)時(shí)，要進(jìn)行罰球，罰進(jìn)一球得（ ）分。A、1 B、2 C、3 D、59、飯后至少休息 時(shí)間以上方可運(yùn)動(dòng) （）A、10分鐘 B、20分鐘 C、30分鐘10、被中國人稱為國球的是 （ ）A、乒乓球 B、籃球 C、羽毛球11、如果你想減肥，選擇下列那種方式比較健康 （）A、不吃早餐 B、多做有氧運(yùn)動(dòng) C、只吃肉不吃飯12、籃球隊(duì)至多有12名球員，則球員的號(hào)碼是 （）A.112號(hào) B.415號(hào) C. 314號(hào)13、我國第一位跨欄奧運(yùn)會(huì)金牌得主是 （）A.許海峰 B.王義夫 C. 劉翔14、“極點(diǎn)”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是 （）A.短跑 B. 馬拉松 C.

9、 中長跑15、國際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場(chǎng)地一圈為多少米？（）A、400m B、250m C、200m D、180m16、隨地吐痰可引起哪些疾?。海?）A肝炎 B氣管炎 C肺結(jié)核17、正常的刷牙方法是：（ ）A豎刷法 B橫刷法 C橫豎兼用18、正規(guī)足球比賽，每隊(duì)上場(chǎng)（）人。A、3 B、5 C、8 D、1119、正式比賽中，短跑采用( )姿勢(shì)起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、隨便二、填空題（20分）1、田徑運(yùn)動(dòng)分為 、 、全能比賽。2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常又叫運(yùn)動(dòng)量，包括 和 。3、耐久跑中的途中跑，要求 的節(jié)奏與 的節(jié)奏相配合。4、休息的方法有多種，通?？煞譃榉e極性休息和 。5、籃球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)：長_ ，

10、寬_。6、以時(shí)間計(jì)算成績的體育項(xiàng)目是_ ，以長度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫_ 。7、第一位中國籍世界跨欄冠軍是_ ，其最好成績?yōu)開 。8、400m及400m以下項(xiàng)目（包括接力的第一棒），必須采用_ 起跑，并可以使用_ 。9、決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的 _、_ 、_ 。10、奧林匹克格言是：更高、 、 。三、判斷題1、一場(chǎng)籃球比賽，同一球員3次犯規(guī)后必須離場(chǎng)，不能參加該次比賽。 （ ）2、籃球場(chǎng)上長邊的界線叫底線。 （）3、無論是改變步頻或步長，還是兩者同時(shí)改變，都將對(duì)跑的速度產(chǎn)生影響。 （ ）4、在欣賞體育競(jìng)技比賽時(shí)，人們俗話常說：“內(nèi)行看門道，外行看熱鬧”。 （ ）5、如每條跑道只

11、有兩只秒表計(jì)時(shí)，所計(jì)成績又不相同，則應(yīng)以較好成績?yōu)檎匠煽?。?）6、在田徑場(chǎng)跑步的方向?yàn)槟鏁r(shí)針。 （）7、“生命在于運(yùn)動(dòng)”是以為著凡是運(yùn)動(dòng)都有助于人們生命健康。（ ）8、反應(yīng)快的同學(xué)一定跑步快。（ ）9、正式跳遠(yuǎn)比賽試跳取三次取最好成績?yōu)樽詈蟪煽?。?）10、在運(yùn)動(dòng)或鍛煉中一定不需要和同伴合作。（ ）11、最有效的減肥方法：控制飲食、增加體育鍛煉、行為方式調(diào)整和藥物治療。（ ）12、排球換發(fā)球時(shí)，位置輪換是逆時(shí)針方向。（ ）13、健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。（ ）14、運(yùn)動(dòng)中，不小心摔倒造成骨折，應(yīng)緊急固定患處,送醫(yī)院救治。（ ）

12、15、正式游泳比賽中的的游姿有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。（ ）四、簡答題（10分）1、簡述直線行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)。2、運(yùn)動(dòng)后注意事項(xiàng)有哪些？3、提高跳躍能力的方法有哪些，請(qǐng)舉例：最少五種。（5分）體育理論知識(shí)測(cè)試題庫八年級(jí)體育與健康答案一、選擇題BDACB ABACA BBCCA CADC二、填空題1、田賽；徑賽2、負(fù)荷量；負(fù)荷強(qiáng)度3、呼吸；跑4、消極性休息5、28米；15米6、徑賽；田賽； 7、劉翔；12”88 8、蹲踞式起跑；起跑器9、速度； 力量 ；角度10、更快；更強(qiáng)三、判斷題 四、簡答題1、（以右手投籃為例）右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)將球舉至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出碰板入筐。2、不能立即進(jìn)行消極性休息，要先進(jìn)行慢走等放松活動(dòng)；不可馬上沖涼水澡；不能立即吃飯；不可立即和冷飲；要及時(shí)穿上衣服，避免著涼3、提高跳躍能力的方法有：跳臺(tái)價(jià)，跳墊子，縱跳，助跑摸高，臺(tái)階跳，蛙跑，立定跳遠(yuǎn)，助跳踏跳