《集中注意力,我能行》主題班會設(shè)計方案

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1、集中注意力，我能行主題班會設(shè)計方案集中注意力，我能行主題班會設(shè)計方案一、活動背景：良好的注意品質(zhì)對學(xué)生的健康成長來說具有非常重要的意義。受年齡特點的影響，低年級學(xué)生在自制力方面出現(xiàn)的問題比較多，注意的分配和轉(zhuǎn)移力不強。在學(xué)習(xí)上主要體現(xiàn)為上課和做練習(xí)時，不太會聽講，經(jīng)?！白呱瘛保行幼?。小學(xué)時期是訓(xùn)練注意力，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時期，學(xué)會注意又是小學(xué)階段學(xué)習(xí)潛能開發(fā)方面的訓(xùn)練重點之一。因此我班決定以“集中注意力，我能行”為主題開展班會，本節(jié)課旨在通過豐富多彩的活動形式，有效訓(xùn)練學(xué)生注意力，進而提高學(xué)生的自我監(jiān)控能力。二、活動目標：1. 通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學(xué)生親身體驗，感

2、受集中注意力的重要性，通過活動調(diào)動學(xué)生的口、耳、眼、身體，進行一些培養(yǎng)注意力的訓(xùn)練，體會集中注意力所帶來的快樂和成功。2、通過班會上的多種活動，使學(xué)生意識到“集中注意力”是良好學(xué)習(xí)的一個基礎(chǔ)條件，集中注意力可以提高學(xué)習(xí)效率。3、初步培養(yǎng)學(xué)生的注意品質(zhì)。三、活動對象：二年級小學(xué)生。四、活動準備：課件，小獎品，小游戲卡每生一張，調(diào)查表每生一張，舒爾特表每生一張。五、活動過程：師：同學(xué)們，生活中一定有很多朋友，今天，老師給同學(xué)們帶來一個特別的動物朋友，你們看。不過，今天他不能來我們班級，因為，今天他要和媽媽去釣魚。一、欣賞動畫片小貓釣魚師提問：你知道嗎？1、小貓剛開始為什么沒有釣到魚？生：因為小貓一

3、會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，三心二意的，所以沒有釣到魚。師：三心二意的小貓后來為什么又釣到魚了呢？生：因為小貓聽了媽媽的話，一心一意地釣魚，所以釣到魚了。師：一心一意，就是老師經(jīng)常說的集中注意，二、考考你的注意力。師：同學(xué)們，小貓能集中注意釣魚，你能做到集中注意嗎？你們回答得很干脆，那我就來考考你。游戲一：找不同要求：一分鐘之內(nèi)找到六處不同。找到的請舉手。師：你們真的很棒，我要增加點難度了。請看第二題。游戲二：數(shù)“8”游戲教師在游戲過程有意識地增加外界干擾，提高游戲難度：如放錄音，課件中出各種聲音，說話或?qū)?，鉛筆盒碰翻等。師：時間到了，這次的游戲可不那么輕松了吧，誰來說說，你為什么沒能完成呢

4、？生：剛才有許多聲音打擾了我，所以沒完成。三、聯(lián)系實際，明辨事理。師：看來集中注意并不像我們想像的那么簡單，我們的生活五彩繽紛，充滿了新奇和誘惑，干擾會有很多，可同學(xué)們對待干擾的態(tài)度卻大不相同，我們來看一下，他們誰做的對，誰做的錯。、課件出示，兩個小學(xué)生表現(xiàn)不同的案例。生回答：判斷對錯。同齡人的煩惱師：淘氣的這些表現(xiàn)都是注意力不集中的表現(xiàn)，他自己非常苦惱，同學(xué)們你們愿意來幫幫他嗎？現(xiàn)在就請同學(xué)們以小組為單位說一說，用什么方法能改掉這些壞毛病。生1：上課時，課桌上不要放太多東西，會分散注意。生2：不要買像玩具一樣的學(xué)習(xí)用品。生3：上課時聽到影響你的聲音時，告訴自己不要聽。生4：寫作業(yè)時，要找安靜

5、的地方。減少干擾。生5：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己溜號時，要及時告訴自己要認真。師：同學(xué)們想到的方法簡單有效，其實就是要告訴淘氣控制自己，排除干擾。小調(diào)查師：你們都是熱心的同學(xué)，在幫助別人的同時，你也來想一想，這樣的現(xiàn)象在你的身上出現(xiàn)過嗎？同學(xué)們的手里都有一張這樣的表格，請在你出現(xiàn)過的現(xiàn)象后面打?qū)μ枴煟何彝ㄟ^剛才的游戲和表格發(fā)現(xiàn)，每位同學(xué)或多或少都有過注意力不集中的時候，還是容易受到干擾。接下來，就讓我們一起走進“注意力集中營”完成一些訓(xùn)練，使自己掌握一些方法，提高自己的注意力。-集中注意我能行。四、注意力訓(xùn)練1、科目一：聽覺訓(xùn)練師：靜心練習(xí)-把眼睛閉上，聽時鐘的滴答聲，默數(shù)60個數(shù)。目的使同學(xué)們心無雜念，

6、快速進入到集中注意的狀態(tài)。師：準備好了嗎？進入“聽音拍手”游戲師：你是怎樣做到動作準確的。學(xué)生說出：集中注意，用耳朵認真聽。就做準確了2、科目二：視覺訓(xùn)練師：定點凝視訓(xùn)練-雙眼注視黑點，盡量不要眨眼，保持輕松呼吸。目的：培養(yǎng)注意力。30秒計時開始。師：下面我們看到的是舒爾特方格在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，請你以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊用手指出，給同學(xué)們一分鐘練習(xí)時間。師：數(shù)數(shù)競賽，誰是能手？生：數(shù)數(shù)競賽，我是能手！師：計時開始。師：你們最快的用了秒，已經(jīng)達到優(yōu)秀水平，不過，還有一部分同學(xué)低于50 秒，成績不理想，還要努力多加練習(xí)。剛才完成最快的是和

7、，就請他倆進行一場比賽怎么樣？獲勝者可以獲得一個棒棒糖。比賽結(jié)束，同學(xué)，你是怎樣做到又快又準的。生：集中注意力，眼睛快速看，就做到了。板書：目3、科目三：速讀訓(xùn)練師：要讀的快，眼睛就得看得快。我們先來進行掃視訓(xùn)練-頭保持不動，眼球動。視線迅速從第一個黑點跳向下一個點，如此循環(huán)。目的-通過訓(xùn)練逐漸擴大視野的寬度，提高閱讀速度。師：30秒計時開始。師：下面是春天在哪里這篇課文，給同學(xué)們1分鐘時間練習(xí)。師：誰來試試？師：同學(xué)們，你是怎樣讀得又快又準的？生：集中注意，眼睛快速看，用嘴快速度，就讀得又快又準。板書：口4、科目四：速記訓(xùn)練師：我們先來進行閃式訓(xùn)練-眼睛看大屏幕上一閃而過的詞語，并快速地讀出

8、來。目的-訓(xùn)練注意力和短時記憶能力。師：一分鐘速記-短時間里，將剛才出現(xiàn)的詞語記住。師：你是用什么方法記住這些詞語的。師：怎樣才能記得又快又準。生：集中注意，用心聯(lián)想，就記住了。板書：心。師：完成了訓(xùn)練，我們走出訓(xùn)練營，你學(xué)到了哪些方法？生：我學(xué)到了集中注意力，用耳朵認真聽，用眼睛認真看，用嘴快速說，用心牢牢記。師：同學(xué)們學(xué)會了方法，但想提高集中注意能力光靠一節(jié)課是遠遠不夠的，這需要同學(xué)們長時間的練習(xí)。當(dāng)我們熟練運用耳聽、眼看、口說、心記這些方法，注意力集中了，學(xué)什么都快，人就會變得越來越聰明。板書：聰五、目標訓(xùn)練。師：同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)聰明的孩子了，敢接受我的考驗嗎？課件出示兒歌：不字歌師：兒歌

9、真好聽，歌詞里出現(xiàn)了幾個“不字。師，那我們再看一遍，仔細數(shù)一數(shù)。師：聰明的你為什么后來才回答上來。生：第一次我們不知道是什么問題，第二次知道了就認真數(shù)了。師：看來，我們不僅要排除干擾，集中注意，更要有明確的目標，這樣我們才能想著正確的方向前進。六、升華主題，說出自己遠大的理想。課件出示-目標師：人生沒有理想，就像大海上航行的輪船，找不到方向。理想就是你的指路明燈，讓你朝正確的方向全速前進。每個人都有自己的理想，那你的理想是什么呢？請把你的理想寫在花形紙上，告訴我們再粘到黑板上吧！全課總結(jié)：一花獨放不是春，百花齊放春滿園，孩子們，你們是祖國的花朵，祖國的未來需要你們這朵朵鮮花去裝扮。我相信，只要

10、你排除干擾，集中注意力，向著理想目標前進，二十年后的今天，你們一定能夠夢想成真，裝點出自己美麗的人生。下列溫度最接近23的是人體的正常體溫北方冬季的平均氣溫讓人感覺溫暖、舒適的房間溫度冰水混合物的溫度當(dāng)溫度發(fā)生變化時，物質(zhì)的狀態(tài)通常會發(fā)生變化。下列現(xiàn)象中物態(tài)變化判斷正確的是初秋的早晨，草葉上出現(xiàn)的晶瑩剔透的露珠屬于固態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)象曬在太陽下的濕衣服變干是氣態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)象擦在皮膚上的酒精很快變干是液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài)現(xiàn)象初冬樹上的霜是液態(tài)變?yōu)楣虘B(tài)現(xiàn)象下面是的適宜水溫是60第一節(jié)物態(tài)變化與溫度在一個標準大氣壓下鹽水的凝固點是0下面分別表示幾位同學(xué)在練習(xí)用溫度計測液體的溫度實驗中的做法，正確的是)8如圖所示

11、的溫度計，關(guān)于它的說法正確的是該溫度計是根據(jù)固體熱脹冷縮的原理制成的在使用該溫度計測量物體溫度時，可以離開被測物體讀數(shù)該溫度計的量程是20100該溫度計此時的示數(shù)約為219.如圖所示是實是_液態(tài)的是_是_。均填)12氣、1420_5_2_，_7_是_1.25。131010101014.18490水蒸氣、二氧化碳、干冰按物質(zhì)的狀態(tài)進行分類：屬于氣態(tài)的；屬于；屬于固態(tài)的序號象學(xué)里的平均氣溫是一日當(dāng)中的時、時時、時這四個時刻氣溫的平均值，若某地某日這四個時刻的氣溫如圖所示，則此地的最高氣溫是，最低氣溫是一天的溫差為，平均氣溫在寒冷的冬天，河面上結(jié)了一層是否異常毛細血管的溫度等許多方面。根據(jù)以上信息，

12、你認為下列推測錯誤的是)A碳納米管的體積在18490之間隨溫度變化很小，可忽略不計金屬鎵的熔點很低，沸點很高金屬鎵的體積在18490之間隨溫度變化很小，可忽略不計金屬鎵的體積在18490之間隨溫度變化比較均勻15如圖所示，甲是體溫計，乙是實驗室用溫度計，它們都是利用液體_熱脹冷縮_的性質(zhì)制成的?？捎脕頊y沸水溫度的是_乙_；會_(選填會或不會”受到大氣壓的影響17有一只刻度均勻，但實際測量不準確的溫度計，把它放在冰水混合物中，示數(shù)是4；把它放在標準大氣壓下的沸水中，示數(shù)是94。把它放在某種液體中時，示數(shù)是22，則該液體的實際溫度是_20_，當(dāng)把該溫度計放入實際溫度為40的溫水中時，溫度計的示數(shù)為

13、_40_。第四節(jié)地球上的水循水是生命的乳汁、經(jīng)濟的命脈，是自然界奉獻給人類的寶貴資源。下列關(guān)于地這是因為衣服上的冰升華成水蒸氣了_。有下列物態(tài)變化：灑在地上的水慢慢變干的過程；放入衣箱中的樟腦球變小的過程；冬天室內(nèi)的水蒸氣在玻璃窗上形成“冰花”的過程；出爐的鋼水變成鋼錠的過程。其中屬于凝華的是_，屬于吸熱過程的是_填寫序號。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起爭論自己的出生由來，誰也不認同誰。下列她們的說法中，你認為正確的是)A雨說：我是水汽化而來露說：我成是凝華現(xiàn)象，放出熱量8.以下常見的物態(tài)變化實例中，放熱的是春天，冰雪消融夏天，積水干涸秋天，草木上出現(xiàn)了霜冬天，冰凍的衣服變干9.下列有

14、關(guān)物態(tài)變化的判斷，正確的是擦在皮膚上的酒精很快變干，是升華現(xiàn)象，需要吸熱夏天會看到冰棒周圍冒白氣，是汽化現(xiàn)象，需要吸熱秋天的早晨花草上出現(xiàn)小露珠，是液化現(xiàn)象，需要放熱寒冷的冬天室外飄起了雪花，是凝固現(xiàn)象，需要放熱10關(guān)于自然資源并保護環(huán)境。12夏天，從冰箱中取出飲料瓶，可觀察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，這個過程中發(fā)生的物態(tài)變化是_液化_；南極地區(qū)年平均氣溫是25，降水量很小，但這里的空氣卻很濕潤，這是由于冰發(fā)生了升華現(xiàn)象，升華過程需要_吸熱_選填吸熱或放熱。13隨著科技的發(fā)展，過去呼風(fēng)喚雨的神話已成為現(xiàn)實。人工降雨的原理是用飛機在空中噴你家窗戶的玻璃上會形成一層冰花，這是水蒸氣_凝華

15、_而成的，這層冰花在你家窗戶玻璃的_內(nèi)側(cè)_(選填外側(cè)或內(nèi)側(cè)。16某同學(xué)在探究物態(tài)變化的實驗中，在試管中放入少量碘。塞緊蓋子放入熱水中，觀察到試管中固態(tài)碘逐漸消失，變?yōu)樽仙牡庹魵獠⒊錆M試管。(1)此過程固態(tài)碘發(fā)生的物態(tài)變化是升華_(填物態(tài)變化名稱。(2)在上述實驗中，小明同學(xué)猜想：固態(tài)碘是先變成液體，再變成氣體，因為節(jié)，農(nóng)作物常被凍壞，這就是人們常說的遭到霜凍。實際上，農(nóng)作物不是因為霜而受凍的，以下的低氣溫才是真正的兇手。當(dāng)空氣干燥時，即使溫度降低到2010，也不會出現(xiàn)霜，但此時農(nóng)作物早就被凍壞了，農(nóng)民們稱這種情況為“黑霜”。(1)霜是由_水蒸氣_直接變?yōu)樾”纬傻模瑢?yīng)的物態(tài)變化名稱是_凝

16、華_。(2)請根據(jù)短文，對霜形成的條件提出猜想。猜想：霜的清晨，草的葉子上有露水凝結(jié)用久了的燈泡的鎢絲比新時如圖是對一定質(zhì)量的水持續(xù)加熱過程中溫度隨加熱時間變化的圖像，由圖像可知：水的沸點是_98_；水在沸騰過程中，需要不斷_吸熱_選填“吸熱”或“放熱”，其溫度_保持不變。第題圖題圖如圖是草葉上出現(xiàn)的露珠，露珠的形成是_液化_現(xiàn)象，形成的過程中需要_放_(選填“吸”或“放”)熱。張家界景區(qū)雨后云霧繚繞，猶如仙境。關(guān)于霧，冬天，窗玻璃上會出現(xiàn)冰花，是汽化現(xiàn)象8.如圖甲、乙所示，是在“探究水的沸騰”實驗時，兩組同學(xué)分別安裝的實驗裝置，圖丙是他們根據(jù)實驗數(shù)據(jù)繪制的水的溫度跟時間的關(guān)系圖像。根據(jù)有關(guān)信息，下列說法中正確的是(C)A圖線對應(yīng)的是乙實驗中的數(shù)據(jù)圖線對應(yīng)的是甲實驗中的數(shù)據(jù)水的沸點跟水的多少無關(guān)到100時溫度不再上升是因為水不再吸熱9.夏天，人們常吃雪糕解暑，剝開雪糕包裝紙時，雪糕周圍冒