體育教學(xué)設(shè)計(jì) 一重二中 王有治

上傳人:沈*** 文檔編號(hào):152956605 上傳時(shí)間:2022-09-16 格式:DOC 頁(yè)數(shù):1 大?。?32KB
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1、 體育教學(xué)設(shè)計(jì) 一重二中 王有治教學(xué)內(nèi)容短跑起跑 蹲踞式起跑教學(xué)任務(wù)1、 掌握蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作;2、發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力;結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細(xì)內(nèi)容時(shí)間強(qiáng)度組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù);2、師生問(wèn)好,宣布課堂任務(wù);3、處理見(jiàn)習(xí)生,檢查服裝;4、慢跑800米5、原地徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿 仆步壓腿10小組織隊(duì)形(如圖) 要求:靜快齊 教法:教師講解并領(lǐng)做要求:靜、快、齊 精力集中、活動(dòng)充分、 動(dòng)作大方基本部分蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作1、 各就位動(dòng)作要領(lǐng):左腳放在起跑線(xiàn)后沿半腳長(zhǎng)到一個(gè)腳長(zhǎng)距離處,右腳放在前腳后一小腿距離處,右膝蓋放在左腳腳心內(nèi)側(cè)10厘米處,左腳與地面

2、夾角45度,右腳與地面夾角75度左右,兩手拇指相對(duì),四指并攏虎口向前撐于起跑線(xiàn)后沿,兩臂伸直與肩同寬,肩部稍微超過(guò)起跑線(xiàn)頸部放松,目視前下方半米處。2、 預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng):臀部慢慢抬起,稍微高于肩部,身體重心前移,左腿大小腿夾角90度,右腿大小腿夾角120度,兩腳蹬緊起跑器,集中注意力。3、 發(fā)令動(dòng)作要領(lǐng):兩手迅速推離地面,前后擺臂,兩腳快速蹬離起跑器,右腿以膝領(lǐng)先向前頂出,用前腳掌扒地同時(shí),把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直,把身體向前送出。30大組織:如圖體操隊(duì)形 教法:教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng),講解要清楚正確,動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。學(xué)法:邊看教師的示范動(dòng)作,邊聽(tīng)教師講解,根據(jù)教師的示范動(dòng)作先做徒手模仿學(xué)習(xí),然后分組進(jìn)行徒手練習(xí)。學(xué)習(xí)中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)方法:以列為單位聽(tīng)教師口令分組練習(xí)。1=各就位 2=預(yù)備 3=起跑 重點(diǎn):1、各就位時(shí)兩腳與地面均有夾角;2、預(yù)備要強(qiáng)調(diào)重心前移;2、 起跑后前幾步步幅不能太大,重心要緩緩抬起。結(jié)束部分1、 集合隊(duì)伍,課堂小結(jié);2、布置課外作業(yè);3、歸還器材,宣布下課。小5組織:四列橫隊(duì)要求:靜快齊

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