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1、第三單元 過富有情趣的生活 (七年級上 冊 ) 1 理解情緒的多樣性 、 復(fù)雜性 ， 學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒 ， 保持樂觀 、 積極 心態(tài) 。 2 主動鍛煉個性心理品質(zhì) ， 磨礪意志 ， 陶冶情操 。 3 正確認(rèn)識好奇心和從眾心理 ， 發(fā)展獨(dú)立思考和自我控制能力 。 1 情緒的類型有哪些？ 常見的情緒分成四大類： 。在這四類情緒的基礎(chǔ)上 ， 又 可以組合成很多復(fù)雜的情緒。 喜、怒、哀、懼 2.情緒對人有哪些影響 ？ 情緒影響人們的行為和生活；情緒猶如雙刃劍 ， 情緒一方面可以充實(shí)人 的體力和精力 ， 提高人的活動效率和能力 ， 促使我們健康成長；另一方面
2、 也會使人感到難受 ， 降低人的自控能力和活動效率 ， 做出一些令自己后悔 或違法的事情 。 誤區(qū)警示：情緒是天生的 ， 它支配我們的行為 。 點(diǎn)撥：人有喜怒哀樂 ， 但這并不意味著我們就任由情緒支配我們的行為 。 如果說情緒是洪水 ， 那么理智就是閘門 ， 我們可以通過改變自己的態(tài)度 來控制自己的情緒 。 因此 ， 這種說法是錯誤的 。 3 如何認(rèn)識青少年的情緒 ？ (1)青少年在擁有五彩繽紛生活的同時 ， 也經(jīng)歷著豐富的情緒變化 。 (2)情緒會帶給我們勇氣 、 信心和力量 ， 也會使我們沖動 、 懦弱和憂 郁 ， 甚至讓我們做出一些違反道德和法律的事情 。 (3)對于情緒多變
3、 、 容易沖動的青少年來說 ， 情緒更應(yīng)注意調(diào)節(jié) 。 4 如何調(diào)適自己的情緒 ？ (1)喜 、 怒 、 哀 、 懼 ， 不忘關(guān)心他人 。 (2)情緒與個人的態(tài)度緊密相連 ， 生活中 ， 我們可以通過改變自己的 態(tài)度來控制自己的情緒 。 (3)掌握調(diào)節(jié)情緒的幾種方法： 注意轉(zhuǎn)移法 、 理智控制法 、 合理發(fā)泄法 等 。 考點(diǎn)拓展：調(diào)適情緒的方法 。 (1)轉(zhuǎn)移 。 當(dāng)情緒處于消極狀態(tài)時 ， 適當(dāng)用情境遷移的辦法去做一些自己 喜歡做的事 。 如散步 ， 以此把情緒轉(zhuǎn)移到平穩(wěn)積極的狀態(tài) 。 (2)升華 。 當(dāng)情緒高漲時不要讓它廉價發(fā)泄而是讓它穩(wěn)定下來向積極的更 高的層次升華 。 (
4、3)自慰 。 自慰也可以叫做酸葡萄心理 。 當(dāng)心理失衡時 ， 為了沖淡內(nèi)心的 不安自己找理由安慰自己 ， 使情緒暫時得到緩解平靜下來 。 (4)合理宣泄 。 通過感情的充分表露而改變自己不適當(dāng)?shù)男袨?。 (5)幽默 。 一個得體的幽默可以使一個本來緊張的情況變得比較輕松 。 (6)自控 。 用自我調(diào)整法控制情緒 ， 從而達(dá)到松弛入靜的效果 ， 使緊張和 焦慮的情緒漸趨平復(fù) 。 5 我們?yōu)槭裁匆侠淼谋磉_(dá)自己的情緒 ？ 人的情緒具有相通性和感染性 ， 一個人的情緒很容易影響到周圍人 。 只顧發(fā)泄自己的情緒 ， 不顧及他人的感受 ， 是不通人情的做法 。 我們應(yīng) 該學(xué)會在合適的場合 ，
5、用合理的方法表達(dá)自己的情緒 。 考點(diǎn)拓展：為什么情緒的表達(dá)需要考慮他人的感受 。 (1)一般而言 ， 當(dāng)喜則喜 ， 當(dāng)怒則怒 ， 情緒表達(dá)似乎完全是個人的事情 ， 是個人情感 。 其實(shí)不然 ， 因?yàn)槲覀兠總€人都生活在與他人共存的社會 環(huán)境中 ， 個人的情緒表達(dá)勢必會影響到其他人 。 (2)每個人由于自己的需要不同 ， 遭遇相同的事情可能引起不同的情緒 感受 。 但人在表達(dá)自己的情緒時 ， 要考慮到他人的感受 ， 懂得與親友分 享快樂 、 分擔(dān)憂愁 ， 否則就有可能引起不尊重甚至于傷害他人的情況 。 誤區(qū)警示：當(dāng)喜則喜 ， 當(dāng)怒則怒 ， 情緒表達(dá)完全是個人的事 。 點(diǎn)撥：情緒表達(dá)不只是自
6、己的事情 。 人的情緒具有相通性和感染性 ， 個 人情緒的表達(dá)勢必會影響到他人 。 例如 ， 當(dāng)別人遇到不幸 ， 難過得痛哭失 聲的時候 ， 你能因?yàn)樽约河懈吲d的事而眉開眼笑嗎 ？ 如果在別人高興的時 候 ， 你在他們面前愁眉苦臉 、 悶悶不樂 ， 別人的心里又會是怎樣的感受呢 ？ 應(yīng)該學(xué)會在合適的場合 、 用合理的方式發(fā)泄自己的情緒 。 否則 ， 就有可 能會有不尊重甚至傷害他人的情況發(fā)生 。 同學(xué) 、 朋友之間更應(yīng)懂得并做到 分享快樂與分擔(dān)憂愁 ， 這是個人情緒修養(yǎng)的更高境界 。 6 情趣是怎樣產(chǎn)生的？其分為哪幾類？ (1)產(chǎn)生：情趣源于興趣 ， 情趣通過興趣表現(xiàn)出來。 (2)分類：
7、高雅的生活情趣。高雅的生活情趣是健康的、進(jìn)取的、文明 的、科學(xué)的情趣；庸俗的生活情趣。 7 提升生活情趣有哪些意義？ (1)情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松 ， 疲勞得以解除 ， 而且 能使我們充分感受到生活中的美 ， 使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活 充滿歡樂。 (2)追求高雅生活情趣 ， 能愉悅身心 ， 有益于我們身心健康。 (3)追求高雅生活情趣能開闊視野、增長智慧 ， 有助于我們提高學(xué)習(xí)效率 。 (4)追求高雅生活情趣能涵養(yǎng)品性 ， 有利于我們提升道德境界。 8 庸俗的生活情趣有什么危害？ 生活情趣低級、庸俗的人 ， 往往看不到生活的豐富多彩 ， 也看不到生活
8、的美好遠(yuǎn)景 ， 只看到眼前的事物 ， 只圖暫時的感官快樂。低級、庸俗的生 活情趣 ， 不利于青少年的身心發(fā)展 ， 甚至損害身心健康。 9 怎樣追尋高雅生活情趣 ？ 要有樂觀幽默的 生活態(tài)度 ；培養(yǎng)正當(dāng)?shù)?興趣愛好 ； 參加豐富的 文化生活 ；提升情趣 ， 陶冶情操 。 考點(diǎn)拓展：如何對待情趣與興趣的關(guān)系 。 (1) 興趣是由好奇心產(chǎn)生的一種精神向往 ， 興趣是各種各樣 ， 隨時發(fā) 生的 ， 但常常是暫時的； 情趣是建立在興趣之上 、 有一定方向性的比較 穩(wěn)定的追求與向往 。 (2)我們不僅要發(fā)展自己的廣泛的生活興趣 ， 而且要提高自己的品味 ， 發(fā)展高雅的生活情趣 ， 學(xué)會把普通
9、的暫時的一般興趣發(fā)展成為較為長久的 、 穩(wěn)定的高級情趣 。 (3)在人生的道路上 ， 我們還可能對許多生活現(xiàn)象產(chǎn)生興趣 ， 但是不可 能把所有的興趣都發(fā)展成情趣 。 尤其是對像賭博 、 吸毒 、 色情等活動 ， 不 但不能有興趣 ， 反而應(yīng)該堅(jiān)決杜絕 。 命題點(diǎn) 1 情緒的影響和作用 1 (2015襄陽 )西方有句名言： “ 一個小丑進(jìn)城 ， 勝過一打名醫(yī)。 ” 這 說明 ( )(導(dǎo)學(xué)號 69892060) A 情緒是豐富多彩的 B情緒猶如雙刃劍 C 情緒有積極作用 D情緒有消極作用 命題點(diǎn) 2 善于調(diào)控情緒 2 (2016武漢 )遇到困難時 ， 曉薇總會告誡自
10、己 “ 世界上沒有什么不可 克服的困難 ， 辦法總比困難多。 ” 她調(diào)控情緒的方法是 ( ) A 注意轉(zhuǎn)移 B改變環(huán)境 C 理智調(diào)控 D合理發(fā)泄 C C 3 (2015十堰 )2015年 1月 9日由昆明至北京 MU2036航班受持續(xù)雨雪 和降溫結(jié)冰影響導(dǎo)致延誤 ， 個別乘客情緒激動 ， 將機(jī)翼上方 3個應(yīng)急出 口打開 ， 致使航班放棄起飛。此事件告訴我們 ( )(導(dǎo)學(xué)號 69892062) A 要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒 B 任何情況都需壓抑情緒 C 人的情緒可以相互傳染 D 人在情緒面前無能為力 A 命題點(diǎn) 3 追尋高雅的生活情趣 4 (2016隨州 )多姿多彩的人生離
11、不開生活情趣。追求高雅生活情趣 ， 才能充分體驗(yàn)到生活的充實(shí)與樂趣 ， 才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美。陶冶 高雅生活情趣 ( ) 要有樂觀幽默的生活態(tài)度 要有正當(dāng)?shù)呐d趣愛好 要追隨大眾 ， 積極參加各種活動 要有豐富的文化生活 A B C D A 5 (2014咸寧 )下面是某中學(xué)七年級學(xué)生張楊在 2014年 “ 五一 ” 放假期 間的一些生活片段： 5月 1日 ， 爸爸媽媽帶我去游隱水洞、陸水湖 ， 通過觀光游覽 ， 我感受 到了祖國山河的壯麗、景色的迷人。晚上陪爺爺讀報紙 ， 練書法 ， 一天 都覺得心曠神怡。 5月 2日 ， 上午在小區(qū)附近的游戲廳玩游戲 ， 連吃飯都忘記了 ， 真過癮 ；下午和小學(xué)同學(xué)一起打麻將、抽煙 雖筋疲力盡 ， 但我覺得非常刺 激。 (1)請指出張楊同學(xué)生活片段中的庸俗情趣 ， 并說說這些庸俗的生活情 趣會對張楊同學(xué)產(chǎn)生怎樣的影響。 游戲廳玩游戲、打麻將、抽煙。這些庸俗的生活情趣不利于張楊的身 心發(fā)展 ， 甚至有害于他的身心健康。 (2)請你就青少年應(yīng)該如何追求高雅的生活情趣給張楊同學(xué)提幾點(diǎn)建議。 培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度； 善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣 ， 避 免盲目從眾 ， 杜絕不良嗜好； 多參加豐富的文化生活； 提升情趣 ， 陶 冶情操。
中考政治總復(fù)習(xí) 主題四 心理教育 第三單元 過富有情趣的生活（七上）課件 新人教版.ppt
