小學體育與健康—并腳跳短繩—教學PPT課件

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單位：柳州市陽和工業(yè)新區(qū)古亭山小學單位：柳州市陽和工業(yè)新區(qū)古亭山小學 姓名：羅姓名：羅 賢賢人民教育出版社 跳短是以上下肢活動為主的全身運跳短是以上下肢活動為主的全身運動項目。跳繩對場地器材要求不高，深動項目。跳繩對場地器材要求不高，深受兒童喜歡，鍛煉身體效果好，是小學受兒童喜歡，鍛煉身體效果好，是小學低年級體操類活動的主要教學內容。低年級體操類活動的主要教學內容。教學目標：教學目標：1.通過教學，是學生獲得跳繩動作的基本知識；2.初步掌握幾種跳繩的簡單動作方法和技能；3.發(fā)展學生的靈敏性和協調性，培養(yǎng)學生果斷、機敏、團結協作的能力。持繩要求持繩要求 繩子適宜長度：繩子適宜長度：預備動作預備動作：身體直立，手自然下垂，肘關節(jié)貼緊身體，手腕柔和搖繩。身體直立，手自然下垂，肘關節(jié)貼緊身體，手腕柔和搖繩。手往下搖繩時，輕輕踮一下腳尖。腳部動作雙手搖繩并雙腳跳過一次練習雙手搖繩并雙腳跳過一次練習 雙手握繩兩端，由后向前搖繩，當繩即將落雙手握繩兩端，由后向前搖繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下搖轉地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下搖轉過，跳過繩子一次練習過，跳過繩子一次練習.再 見！