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1、單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,我是誰?,指導(dǎo)語下面的道題可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型，在回答這些問題時，沒有正確和錯誤的含義,不要在每道題上花太多的時間根據(jù)你認為自己的實際情況與題目的符合程度作相應(yīng)選擇：你認為符合自己情況的記分比較符合的記分介于符合與不符合之間的記分比較不符合的記分完全不符合的記分,膽,汁,質(zhì),題,號,2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,54,58,總,分,得,分,多,血,質(zhì),題,號,4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,56,60,得,分,粘
2、,液,質(zhì),題,號,1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,55,57,得,分,抑,郁,質(zhì),題,號,3,5,12,15,20,24,28,32,35,37,41,47,51,53,59,得,分,將每題得分填入表相應(yīng)得分欄中；計算每種氣質(zhì)總得分.因為各項分數(shù)間存在關(guān)系，由我來告訴你們的氣質(zhì)類型,（）做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事 （）遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快. （）寧肯一個人干事，不愿很多人在一起 （）到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng) （）厭惡那些強烈的剌激，如尖叫，躁音，危險鏡頭等 （）和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁 （）喜歡安靜的環(huán)境 （）善
3、于和人交往. （）羨慕那種善于克制自己感情的人. （）生活有規(guī)律,很少違反作息制度.,（）在多數(shù)情況下情緒是樂觀的. （）碰到陌生人覺得很拘束. （）遇到令人氣憤的事能很好地自我克制. （）做事總是有旺盛的精力. （）遇到問題常常舉棋不定,優(yōu)柔寡斷 （）在人群中從不覺得過分拘束 （）情緒高昂時,覺得干什么都有趣；情緒低落時,又覺得什么都沒有意思. （）注意力集中時別的事物很難使我分心 （）理解問題總比別人快. （）碰到危險情景時常有一種極度恐怖感問題為什么越來越多?,（）對學(xué)習(xí),工作,事業(yè)懷有很高的熱情. （）能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作. （）符合興趣的事情,干起來勁頭十足,否則就不想干.
4、（）一點小事就能引起情緒波動. （）討厭做那種需要耐心,細致的工作. （）與人交往不卑不亢. （）喜歡參加熱烈的活動. （）愛看感情細膩，描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品. （）工作學(xué)習(xí)時間長了,常感到厭倦 （）不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干.,（）寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語. （）別人說我總是悶悶不樂. （）理解問題常比別人慢些. （）疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作. （）心里有話,寧愿自己想,不愿說出來. （）認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休. （）同樣和別人學(xué)習(xí)、工作一段時間后,常比別人更疲倦. （）做事有些莽撞,常常不考慮后果 （）老師或師傅講授新知識
5、、技術(shù)時,總希望他講慢些,多重復(fù)幾遍.（）能夠很快地忘記那些不愉快的事情.,（）做作業(yè)/完成1件工作總比別人費時. （）喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動. （）不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去. （）接受新任務(wù)后就希望把它迅速解決. （）認為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強些. （）能夠同時注意幾件事情. （）當(dāng)我煩悶時別人很難使我高興起來. （）愛看情節(jié)起伏跌宕激動人心的小說. （）對工作抱認真嚴謹始終一貫的態(tài)度. （）和周圍人們的關(guān)系總是相處不好.,（）喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作 （）希望做變化大、花樣多的工作. （）少時會背的詩我似乎比別人記得清 （）別人說我出
6、語傷人,可我并不覺得. （）在體育活動中,常因反應(yīng)慢而落后. （）反應(yīng)敏捷，頭腦機智 （）喜歡有條理而不甚麻煩的工作. （）興奮的事常常使我失眠 （）老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。 （）如工作枯燥無味馬上就會情緒低落,（二）心理輔導(dǎo)與德育工作區(qū)別,1.學(xué)生觀不同,評價性學(xué)生觀,：德育教師用自己的評價標準，評價學(xué)生的言行，決定獎懲。德育教師將學(xué)生看作按社會標準加以塑造的對象，將自己視為學(xué)生靈魂的“塑造者”；,移情性學(xué)生觀,：心理輔導(dǎo)老師放棄自己的評價標準，通過學(xué)生的眼睛看問題，設(shè)想學(xué)生的觀點與感受。心理輔導(dǎo)老師將學(xué)生看作“當(dāng)事人”，將自己視為學(xué)生的“建議者”、“服務(wù)者”、“參
7、謀”或“同伙,2.目的不同,德育,關(guān)注按社會要求塑造個人的行為；,心理教育,關(guān)注滿足個人合理需要、發(fā)揮個人潛能、促進個人成長與發(fā)展。,德育,側(cè)重解決學(xué)生的社會傾向、思想意識、政治立場問題；,心理教育,側(cè)重解決學(xué)生的成熟不成熟、健康不健康、適應(yīng)不適應(yīng)、會不會自主抉擇。,德育,把學(xué)生作為社會關(guān)系中的一個社會角色看待；,心理教育,把學(xué)生作為人際關(guān)系中的一個“個人”看待。,（三）心理輔導(dǎo)與德育工作的聯(lián)系,德育工作重視對學(xué)生價值觀、人生觀、人生態(tài)度的培養(yǎng)，而人生態(tài)度是心理健康的根本。,德育工作的明確獎懲規(guī)則給學(xué)生以安全感；德育所注重培養(yǎng)的責(zé)任感是心理健康者的重要特征。,心理輔導(dǎo)為德育工作準備了心理,基地
8、; 德育應(yīng)以對學(xué)生的心理的了解為出發(fā)點，學(xué)生的人際關(guān)系、自我概念、情緒狀態(tài)對德育的效果有重要影響。,二者可以配合：如德育中的嚴格管理和獎懲措施所引起的負面情緒可由心理輔導(dǎo)加以處理。,“管理”的解讀,問題二,有的專家提議：應(yīng)劃分一個德育處和一個學(xué)生心理處，你如何看待？,人們不是為外界事件而苦惱，,而是為自己對外界事件的看法所苦惱。,三、思考方式與心理健康,（一）,ABC理論,A,（,Activating event,）：引發(fā),事件,；,B,（,Beliefs,）：,信念,；,C,（,Consequence,）持有信念B所造成的情緒與行為的,結(jié)果,。,小張：,小李，你到底在煩些什么？,小李：,我收
9、到太太寫給我的一封信（,廣泛的真實事件,），他告訴我家里正在下雨（,小張所關(guān)注的特殊事件,）。,小張：,家里正在下雨，但是下雨有什么好擔(dān)心的呢？,小李：,家里的排水溝漏水（,真實事件,）而太太想要自己去修理（,解釋,）。,小張：,所以呢？,小李：,我家的梯子是壞的（,真實事件,）。,事實解釋推論信念,小張：,喔！我知道你在擔(dān)心什么了。你擔(dān)心太太沒有發(fā)現(xiàn)梯子壞了可能會摔跤而受傷（,解釋,）。你太太一定會發(fā)現(xiàn)梯子是壞的而不會冒然地爬上梯子的（,解釋,），因此她也不會受傷（,推論,），沒有什么好傷心的。睡吧！,小李：,不，你不了解！我肯定她一定知道梯子是壞的（,解釋,），而且她會請附近的雜工修理梯子
10、（,解釋,）。,小張：,這有什么可擔(dān)心呢？,事實解釋推論信念,小李：,她會發(fā)現(xiàn)那個雜工已經(jīng)退休了，而她會轉(zhuǎn)而請隔壁鄰居幫忙（,解釋,）。,小張：,然后呢？,小李,：我想這個鄰居會占她的便宜（,推論,）。,小張：,但是你應(yīng)該相信太太，她不像是那種會和其他男人發(fā)生關(guān)系的女人（,推論,）。,小李：,我實在擔(dān)心她會與鄰居有染（,推論,） ，這是我無法忍受的（,信念,）。,事實解釋推論信念,（,二）不合實際的夸大和不切實際的要求,（）不合實際的夸大,：,災(zāi)難化,（受不了、完蛋了、糟透了、可怕極了；沒辦法、不可能）,以偏概全,（永遠都不、什么都不、大家都不）,（）不切實際的要求,（應(yīng)該、必須、一定）,別人
11、,應(yīng)該,按我的要求去行動,；,世界,應(yīng)該,按我的要求來安排,；,我,應(yīng)該,比別人都優(yōu)秀。,（3）11個錯誤公式:,(1)我喜歡如此 我應(yīng)該如此,(2)很困難 沒辦法,(3)也許 一定,(4),有時候 總是,(5)某些 所有的,(6)可惜 糟透了、完蛋了,(7)我表現(xiàn)不好 我不好,(8)我煩惱 他使我煩惱,(9)好象是如此 確實是如此,(10)到目前為止如此 必然永遠如此,(11)許多人有此想法 此想法必定正確,通過改變我們的看法，可以減少我們的自我貶損的情緒，消除情緒困擾：焦慮、沮喪、抑郁、羞愧、自卑、煩惱、嫉妒、罪惡感、無價值感。,如果我們,將,合理的要求,“想要”、“喜歡”變?yōu)?不切實際的
12、要求,“應(yīng)該”、“必須”、“一定”，,并且將這種思考方式用在自己的學(xué)業(yè)、成就和獲得別人的贊賞上，當(dāng)我們不能達到這些要求時，就會產(chǎn)生沮喪、羞愧和自我貶損的感覺。如果把這些不切實際的要求用到別人身上，要求別人“必須”如何如何，當(dāng)別人達不到要求時，就會十分生氣，對他人產(chǎn)生敵意。,問題三,如何運用“ABC”理論進行心理健康教育？,四、青少年需要的滿足與心理平衡,四、青少年需要的滿足與心理平衡,馬斯洛的需要層次理論：,第一，生理需要（生存問題）；,第二，安全需要,第三，社交歸屬愛的需要,第四，尊重地位成就的需要；,第五，自我實現(xiàn)的需要,其他社會性需要：認知(求知)審美創(chuàng)造/道德/娛樂等,研究表明：當(dāng)青少
13、年的某些需要非常重要和迫切，但是不能從外界獲得滿足時，易出現(xiàn)心理失衡和心理危機。,青少年最重要的需求：同伴認同（歸屬的需要）、自尊的需要（自我肯定） 、求知探索、自由快樂。,問題四,什么是學(xué)生的合理需要？,五、氣質(zhì)在教育中的作用,（一）氣質(zhì)的概念,氣質(zhì)是人的相對穩(wěn)定的個性特點，是人的高級神經(jīng)活動類型的特點，在行為方式上的表現(xiàn)，它是心理活動的動力特點。與日常生活中所講的“脾氣”、“性格”相近，它主要表現(xiàn)在情緒體驗的快慢、強弱，表現(xiàn)的顯、隱以及動作的靈敏性等方面。,（二）氣質(zhì)的特性,氣質(zhì)具有明顯的“天賦性”，氣質(zhì)與性格、能力等其它個性心理特征相比，更具有穩(wěn)定性，俗話所謂“稟性難移”即指氣質(zhì)具有穩(wěn)定
14、性不易改變的特點。,(三)高級神經(jīng)活動類型和氣質(zhì)類型,高級神經(jīng)活動類型,氣質(zhì)類型,強,型,不平衡型(不可遏制型),膽汁質(zhì),靈活性高(活潑型),多血質(zhì),靈活性底(安靜型),粘液質(zhì),弱型,反應(yīng)慢不靈活(抑制型),抑郁性,膽汁質(zhì),在情緒方面，無論是高興還是憂愁，體驗都非常強烈，也進行得非常迅速，暴跳如雷，而在情緒暴發(fā)之后，很快又能平靜下來。智力活動具有極大靈活性，但理解問題有粗枝大葉，不求甚解的傾向。在行動上生氣勃勃，工作表現(xiàn)得頑強有力。,概括地說：,膽汁質(zhì)直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往,。
15、,多血質(zhì),情緒易表露，也易變化，他們很敏感，遇到不如意的事就會發(fā)聲痛哭，只要稍加安慰，或者有什么使他高興的事，馬上就能破涕為笑。思維靈活，反應(yīng)迅速，但往往是不求甚解。行動迅速，對工作表現(xiàn)有熱情，如果不是條件限制，他要參加一切活動，但工作勁頭不長。對環(huán)境易適應(yīng)，喜交往，但交情粗淺。,概括地說：,多血質(zhì)反應(yīng)迅速、有朝氣、活潑好動、動作敏捷、親切、易與相處，但情緒不穩(wěn)定、缺乏貫性、不夠細致，粗枝大葉為特征。,粘液質(zhì),情緒興奮性比較微弱，心情比較平穩(wěn)，變化緩慢，他們經(jīng)常心平氣和，很難出現(xiàn)波動的情緒狀態(tài)，不容易發(fā)生強烈的不安和激情。他們喜歡深思，在進行任何工作之前都作細致的考慮。能堅定執(zhí)行已做出的決定，
16、不慌不忙地完成工作，往往對已習(xí)慣的工作表現(xiàn)出極大的熱情，而不容易習(xí)慣于新的工作。,概括地說：,粘液質(zhì)是以穩(wěn)重，但靈活性不足；踏實但有些死板；沉著冷靜但缺乏生氣；善于忍耐但較冷淡，易固執(zhí)為特征。,抑郁質(zhì),他們的感情生活并不豐富，很少外露自己的感情，但對生活中遇到的波折體驗卻很強烈，如果沒有做好工作，會感到很大的痛苦，且經(jīng)久不息。對事物反應(yīng)有較高的敏感性，能體察到一般人所覺察不到的事件。他們很少表現(xiàn)自己，盡量擺脫出頭露面的活動。動作顯得緩慢、單調(diào)、深沉。不愛與人交住，有孤獨感。,概括地說：,外表溫柔、細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，疑慮重重，行
17、動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊,（四）氣質(zhì)在教育中的作用,1、善于區(qū)別和正確對待不同氣質(zhì)類型，培養(yǎng)學(xué)生的個性向健康方向發(fā)展。,2、氣質(zhì)本身并不決定人的智力水平和社會價值。因此，不能籠統(tǒng)地說，某種氣質(zhì)類型的好壞。事實上，任何一種氣質(zhì)類型既有積極的一面，也有消極的一面。作為班主任了解氣質(zhì)類型的特點，有助于端正教育觀點，在教育工作中，按照學(xué)生的氣質(zhì)特點，利用其積極方面，塑造優(yōu)良的個性品質(zhì)，以防止個性品質(zhì)向消極方面發(fā)展。,對,膽汁質(zhì)類型,學(xué)生進行教育時，既要觸動思想，又要避免觸怒他們，在著重培養(yǎng)其勇于進取和豪放的品質(zhì)時，又要防止任性和粗暴。,對,多血質(zhì)類型,的學(xué)生嚴格其組織紀律的同時，
18、要熱情對待，在有參加多種活動機會的同時，要培養(yǎng)其中心的穩(wěn)定的興趣。在發(fā)展朝氣蓬勃、滿腔熱情的同時，要針對粗心大意、虎頭蛇尾進行教育。,對,粘液質(zhì)類型,的學(xué)生要多給予參加學(xué)校、班集體的活動機會，引導(dǎo)他們積極探索新問題，生動活潑、機敏地完成任務(wù)，防止墨守成規(guī)、謹小慎微等不良品質(zhì)的發(fā)展。,對,抑郁質(zhì)類型,的學(xué)生要多給予關(guān)懷、幫助和鼓勵，要避免在公共場合的指責(zé)，在培養(yǎng)機智、敏銳和自信心的同時，要防止疑慮、孤獨等消極品質(zhì)的產(chǎn)生。,3、教育學(xué)生善于認識并能控制自己的氣質(zhì),班主任要幫助學(xué)生善于分析和認識自己的氣質(zhì)特征中的長處和短處，懂得氣質(zhì)既是穩(wěn)定的，也是可塑的。是他們做氣質(zhì)的主人，不為氣質(zhì)所左右。如果學(xué)生
19、經(jīng)常有意識地控制自己的氣質(zhì)的消極品質(zhì)，發(fā)揚積極品質(zhì)，就有利于形成良好的個性品質(zhì)；如果不能控制和掌握自己的氣質(zhì)特點，而讓氣質(zhì)支配自己的行為，就有可能發(fā)展成不良的個性。,（五）氣質(zhì)與成就,氣質(zhì)不能決定人的智力水平和社會價值，氣質(zhì)只是給人個性、行為涂上某種色彩，只能影響智力活動的方式，它不決定一個的行為方向和社會價值。因此它不能評判個人的成就，在同一領(lǐng)域內(nèi)有成就的人物中都可以找出不同氣質(zhì)類型的代表。,事實表明，任何一種氣質(zhì)類型的人，既可以成為品德高尚、有利社會的人，也可以成為道德敗壞，有害于社會的人。,問題四,在選班干時，這四種不同氣質(zhì)的學(xué)生該當(dāng)什么職務(wù)為好？,五、教育中常見的心理效應(yīng)分析,1、心理
20、飽和效應(yīng),原理：一種刺激過多出現(xiàn)，容易使個體出現(xiàn)心理魘足或心理反感狀態(tài)，從而這種刺激就失去了應(yīng)有的作用。,應(yīng)用：我們在布置工作、講課或教育學(xué)生時，不要再三再四地反復(fù)強調(diào)，否則學(xué)生就會出現(xiàn)心理飽和，結(jié)果往往適得其反。,研究表明：強調(diào)問題3遍最佳，7遍為極限，新鮮最能引起學(xué)生興趣。,2、心理禁區(qū)效應(yīng),原理：每個人都有自己的心理禁區(qū)或心理創(chuàng)傷，這些可能成為他或她的“永遠的痛”，觸及這樣的內(nèi)容，個體就會極度的痛苦。,應(yīng)用：在教育學(xué)生中，不要輕易揭人之短，不要揭露別人的私隱，不要抓住學(xué)生的某個失誤或錯誤糾纏不止。其實，人人都想在眾人特別是重要的人及異性面前保全面子，維持自尊。因此，教師盡量不要在公開場合
21、批評學(xué)生，也應(yīng)教育學(xué)生不要在公開場合頂撞老師。否則，這樣的經(jīng)歷都將可能成為學(xué)生或老師的心理禁區(qū)。,3、心理認同效應(yīng),原理：一個人對事物或事件的認識和評價，明顯地影響他們對這一事件的態(tài)度和行為。,應(yīng)用：學(xué)生的心理認同存在問題往往是教育工作者在教育過程中“出力不討好”的實際原因，要想在思想上或行為上影響某個人或某個群體，我們首先要盡量取得他們心理上的認同。,學(xué)會換位思考就是最大的認同。,六、“積極心理學(xué)”引領(lǐng)學(xué)校心 理健康教育新潮流,研究生、中學(xué)高級教師、全國優(yōu)秀教師柳州市教育科學(xué)研究所心理研究室主任全國心理健康教育“十佳專家”全國班主任工作學(xué)術(shù)委員會委員；全國優(yōu)良班集體研究會副秘書長；全國心理健康教育專家委員會委員；全國家庭教育專家講師團成員；廣西教育心理學(xué)會常務(wù)理事；廣西家庭教育專家講師團成員；廣西家庭教育研究會常務(wù)理事柳州市教育心理研究會會長,關(guān)系好是教育好的絕對前提,田昕,謝謝！,
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