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1、初中一年級(jí)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)與反思
《蹲踞式跳遠(yuǎn)》
一、教材分析:
選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容,輔助內(nèi)容為以前學(xué)過的行進(jìn)間運(yùn)球和半場比賽。受學(xué)校場地和器材的限制,我在本課實(shí)行男女生分組練習(xí)。一方面保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)密度和負(fù)荷,另一方面男女生分組有利于女生做動(dòng)作時(shí)能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場地有限的情況下,綜合上下肢鍛煉的平衡性,把復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球作為輔助教材,以提高學(xué)生的鍛煉興趣,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的均衡發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)目標(biāo):學(xué)生通過自己練習(xí)和總結(jié)對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法有一定的了解?! ?
能力目標(biāo):大多數(shù)學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動(dòng)作,加強(qiáng)籃球運(yùn)球能力。
2、
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),克服困難的優(yōu)良品質(zhì)?!?
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):助跑有節(jié)奏?! ?
難點(diǎn):助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
四、教學(xué)對(duì)象分析:
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生,共41人,男生20人、女生21人,該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好,同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助,班集體初步形成,有一定的凝聚力和合作意識(shí),學(xué)生求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平時(shí)活潑、好動(dòng),心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。(一)有利因素:由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高,好勝心強(qiáng),愛表現(xiàn)自己,因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲,只要激發(fā)得當(dāng),學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。(二)不利因素:由于學(xué)生
3、受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大,可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理,也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象,這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度,這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教法設(shè)想:
本節(jié)課主要運(yùn)用探究式教學(xué)法,讓學(xué)生通過探究性學(xué)習(xí)過程對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)進(jìn)行理解,并通過典型的探究過程幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
六、學(xué)法指導(dǎo):
堅(jiān)持教師的主導(dǎo)地位,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生自己去親身體驗(yàn),提出問題、解決問題,通過在課堂中利用嘗試練習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練,來提高每一位學(xué)生的分析問題、解決問題的能力,挖掘?qū)W生的潛在能力。
七、場地器材:
4、
沙坑場地一個(gè),籃球場二個(gè),籃球4個(gè),實(shí)心球4個(gè),橡皮筋一根,小紅旗一面,鐵锨一把,標(biāo)志桿兩根,蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作掛圖一份。
八、教學(xué)過程
1、課堂常規(guī),師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求,以集中學(xué)生注意力,使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、準(zhǔn)備活動(dòng),繞球場跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)跨越小河、變向跑?;倔w操。在課的準(zhǔn)備部分鐘,采用繞球場跑代替原始的慢跑,讓學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來,并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。大概6分鐘時(shí)間。
3、蹲踞式跳遠(yuǎn)之素質(zhì)練習(xí):單腳跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙,女生用實(shí)心球做障礙。大概2分鐘時(shí)間。
4、分組:女生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球,由體育
5、骨干帶領(lǐng)練習(xí)。男生練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。中間交換。男生分成2組,一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠(yuǎn)動(dòng)作,要求注意觀察并討論:如何才能跳得更遠(yuǎn)?二組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)。
5、一輪之后,集合學(xué)生了解學(xué)生通過練習(xí)得到的跳遠(yuǎn)方法。總結(jié)出蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本方法:助跑:放松自然,逐漸加速。起跳:腳踏上助跳板后,蹬伸用力,起跳快,擺臂擺腿配合快。教授學(xué)生練習(xí)口訣:助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作掛圖。大概5分鐘時(shí)間。
6、學(xué)生練習(xí):學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳動(dòng)作(跨越20——30厘米高的橡皮筋)。看誰能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋,并從上面越過完成一次跳遠(yuǎn)動(dòng)作。在蹲踞
6、式跳遠(yuǎn)的過程中,采用“先高后遠(yuǎn)”的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的競爭意識(shí),發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力,增強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時(shí)間。
要求:(1)開始練習(xí)不要太快,4——6步助跑即可。
(2)一組練習(xí),另一組在沙坑的右邊觀察思考,好的要鼓勵(lì)?! ?
(3)一個(gè)同學(xué)跳完離開沙坑,下一個(gè)再跳?! ?
(4)一組完成,另一組組長快速帶隊(duì)練習(xí)。
7、學(xué)生展示。對(duì)每一位學(xué)生給予正面的評(píng)價(jià),缺點(diǎn)和不足委婉的提出。大概5分鐘時(shí)間。
8、集合,放松活動(dòng),安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操,可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。課快結(jié)束時(shí),學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況,教師做個(gè)小結(jié)。大概4分鐘時(shí)間。
9、下課、師生再見
7、?;厥掌鞑摹4蟾?分鐘時(shí)間。
教學(xué)反思:
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和新課程改革的要求,在體育教學(xué)過程中必須貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。新的體育與健康課程在教育思想,教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),對(duì)于義務(wù)教育階段來說,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí),打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,倡導(dǎo)建立有“主動(dòng)參與,樂于探究,交流與合作”特征的學(xué)習(xí)方式。因此本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動(dòng)參與,主動(dòng)思考,合作學(xué)習(xí),同時(shí)這也成為本課的指導(dǎo)思想。