中學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃的方法研究與分析

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1、中學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃的方法研究與分析 中學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃的方法研究與分析 摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、對(duì)比實(shí)驗(yàn)法，對(duì)完整教學(xué)法與分解教學(xué)法進(jìn)行了對(duì)比實(shí)驗(yàn)，并通過實(shí)際的教學(xué)觀察分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：本文采用的分解教學(xué)法更有利于中學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃的技術(shù)動(dòng)作。 關(guān)鍵詞：行進(jìn)間上籃；對(duì)比實(shí)驗(yàn)；中學(xué) 行進(jìn)間單手低手投籃是中學(xué)籃球教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是比賽中常用的一種投籃進(jìn)攻技術(shù)。無論是在NBA還是在其他職業(yè)籃球聯(lián)賽中，我們可以經(jīng)?？吹疥?duì)員搶斷快攻后一條龍的突破上籃，既美觀又實(shí)用。但由于種

2、種原因，大部分學(xué)生對(duì)于此項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握情況卻不是很理想，在各種比賽中的運(yùn)用也并不嫻熟。而本人在實(shí)際的教學(xué)工作中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)模式以及練習(xí)方法都沒有太大的興趣，往往不能用全部的精力來學(xué)習(xí)此項(xiàng)技術(shù)。我們認(rèn)為現(xiàn)有的教學(xué)模式需要改變，需要多樣化和系統(tǒng)化。最大限度的開發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能和熱情。 1.學(xué)生在學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作時(shí)易犯的錯(cuò)誤 1.1步數(shù)不清楚。初學(xué)者在學(xué)習(xí)這一技術(shù)動(dòng)作時(shí)經(jīng)常多邁步子或少邁了步子。出現(xiàn)這一情況的主要原因在于學(xué)生手與腳的配合及協(xié)調(diào)性不夠好，大腦沒有對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成有效的記憶。 1.2起步腳容易邁錯(cuò)。學(xué)生在學(xué)習(xí)行進(jìn)間上籃時(shí)，很容易將第一步上

3、籃的腳邁錯(cuò)。比如：在球場(chǎng)右側(cè)練習(xí)右手的行進(jìn)間單手低手上籃，學(xué)生在最后起跳時(shí)的兩步很容易將第一步先邁成左腳。在左側(cè)則反之。出現(xiàn)這一情況的主要原因在于學(xué)生對(duì)行進(jìn)間上籃的理解存在誤區(qū)，不清楚腳步的重要性。 除了以上兩點(diǎn)還有很多問題在教學(xué)中都會(huì)出現(xiàn)，如：上籃步伐不夠系統(tǒng)連貫、投籃力量過大等等。但是，筆者發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際的教學(xué)過程中以上兩點(diǎn)出現(xiàn)的情況是最多的，也是學(xué)生最容易犯的錯(cuò)誤。因此在教學(xué)中我們要特別注意上述問題。為了更好的解決上述問題和探析分解教學(xué)的優(yōu)勢(shì)所在，我們做了對(duì)比實(shí)驗(yàn)。 2.研究對(duì)象與方法 2.1研究對(duì)象。貴州省金沙縣逸夫中學(xué)七年級(jí)一班、二班男生各25名。 2.

4、2研究方法。本實(shí)驗(yàn)將七年級(jí)一班的25名同學(xué)作為實(shí)驗(yàn)組，二班的25名同學(xué)作為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)前先測(cè)試學(xué)生對(duì)于行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作的掌握情況。測(cè)試后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行為期1個(gè)月的對(duì)比實(shí)驗(yàn)。每周3次課，每節(jié)課所教授的內(nèi)容相同，不同之處在于實(shí)驗(yàn)組在進(jìn)行練習(xí)時(shí)前5分鐘先采用分解練習(xí)的方法后進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)。而對(duì)照組則采用完整練習(xí)法。具體的練習(xí)方法如下： 3.實(shí)驗(yàn)結(jié)果 3.1實(shí)驗(yàn)前的測(cè)試結(jié)果與分析 動(dòng)作正確：教師主要觀察兩點(diǎn)，第一是步伐數(shù)正確（2步）。第二是腳步的先后順序正確（例如：以右手上籃為例，在最后起跳邁步的兩步中，第一步先邁右腿，第二起跳腿邁左腿）。 動(dòng)作錯(cuò)誤

5、：如果違背了步伐數(shù)正確和腳步的先后順序正確中的其中一點(diǎn)或兩點(diǎn)，都認(rèn)定為動(dòng)作不正確。 從表1中可以看出，兩個(gè)班的學(xué)生在都沒有學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)之前，他們的基礎(chǔ)水平是相當(dāng)?shù)?。從一定程度可以說明，初一年級(jí)的學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)是非常欠缺的。這尤其應(yīng)該被小學(xué)體育教師所注意和重視。 通過對(duì)比實(shí)驗(yàn)的結(jié)果我們可以知道，在進(jìn)行了分解教學(xué)的實(shí)驗(yàn)組的25名學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中以及掌握技術(shù)動(dòng)作的情況都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于對(duì)照組的學(xué)生。值得注意的是，本實(shí)驗(yàn)采用的分解教學(xué)法在實(shí)際的教學(xué)過程中可以很好的解決本文在前面提到的學(xué)生易犯錯(cuò)誤的問題，讓學(xué)生更好的理解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，更加細(xì)致的掌握技術(shù)動(dòng)作。

6、 4.結(jié)論 1）分解教學(xué)與完整教學(xué)法的結(jié)合更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃的技術(shù)動(dòng)作?？梢允箤W(xué)生更好的體會(huì)每個(gè)步驟的技術(shù)要領(lǐng)以及掌握動(dòng)作的技巧和方式。 2）分解教學(xué)法的運(yùn)用可以更好地糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)習(xí)、體會(huì)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作表現(xiàn)，形成正確的動(dòng)作記憶。 參考文獻(xiàn)： 【1】李響.籃球選項(xiàng)班女生行進(jìn)間單手肩上投籃教法的實(shí)驗(yàn)研究[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，12（25）：87-88. 【2】孫民浩.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練[M].北京：北京人民體育出社，2003. 【3】吳關(guān)英.籃球行進(jìn)間低手投籃的程序教學(xué)法方法探析[J].體育教學(xué)，2010，1（4）：57.