電大2010心理與健康形成性考核答案Word版

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1、 電大2010心理與健康形成性考核答案 作業(yè)1 一.填空題 1.神經(jīng)中樞 大腦 外界刺激 2.無條件反射 條件反射 3.認(rèn)知因素 情緒因素 4.家庭因素 學(xué)校因素 5.空間 精神 行為 6.斯金納 7.瑞士 8.羅杰斯 非指示性療法 二.名詞解釋 1.條件反射是動物和人后天獲得的，經(jīng)過學(xué)校才會的，具有暫時性質(zhì)的反射。 2.動力定型是人腦中形成的各種暫時神經(jīng)纖細(xì)是按照客觀事物直接的聯(lián)系及其內(nèi)部的關(guān)系，在大腦皮層上建立了一系列的暫時聯(lián)系，構(gòu)成了復(fù)雜的暫時聯(lián)系系統(tǒng)，這些已經(jīng)鞏固了的暫時聯(lián)系系統(tǒng)叫做動力定型。 3.亞健康即一種介于健康與疾病之間的“第三狀態(tài)”。 4.心理

2、健康是生活在一定社會環(huán)境中的個體，具有一中持續(xù)良好的心情，其認(rèn)識活動，情緒反應(yīng)，一直行動處于積極狀態(tài)，而且具有正常適當(dāng)?shù)恼{(diào)控能力，并能充分發(fā)揮其身心的潛能。 5.第一信號系統(tǒng)是凡直接作用于有機體感覺器官而引起信號作用的具體刺激。 三.簡答題 2.健康人一般具備那些基本條件？ 答：1.生長發(fā)育良好 2.神經(jīng)系統(tǒng)的功能好 3.心肺功能好 4.身體素質(zhì)好 5.對外界環(huán)境的適應(yīng)和抗病能力強 3.怎樣預(yù)防亞健康帶來的消極影響？ 答：1.通過體育運動來緩解身心緊張 2.科學(xué)的生活方式保證機體的健康狀態(tài) 3.信心十足地適應(yīng)不段變化的社會環(huán)境 4.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？ 答：1.心理活

3、動與外部環(huán)境師傅具有同一性 2.心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性 3.個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性 四.論述題 1.答：影響因素：1.生理因素 2.心理因素 3.客觀因素 2.答：如果一個人具備了智力正常，情緒健康，心理符合年齡發(fā)展的階段特征，人際關(guān)系和諧，自我意識正確，人格完整，正視現(xiàn)實和接受現(xiàn)實的特征，則這個人心理是健康的。 作業(yè)2 一.填空題 1.廣義學(xué)習(xí) 俠義學(xué)習(xí) 2.巴甫洛夫 桑代克 華生 3.正遷移 負(fù)遷移 4.主觀體驗 外部表現(xiàn) 生理喚醒 5.面部表情 體態(tài)表情 語言表情 6.誠實原則 寬容原則 二.名詞解釋 1.廣義的學(xué)

4、習(xí)指在生活過程中通過實踐或訓(xùn)練而獲得，有經(jīng)驗引起的比較持久的心理或行為變化的過程。 2.非智力因素是指除智力以外的心理因素。 3.認(rèn)知派學(xué)習(xí)理論是認(rèn)知主義強調(diào)學(xué)習(xí)的獲得知識，形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過程。 4.學(xué)習(xí)遷移是一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響。 5.需要是有機體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)。 6.情緒調(diào)節(jié)是個體管理和改變自己或他人情緒的過程。 7.人際交往是指兩個或兩個以上的社會主體之間運用語言或非語言符號交換意見，傳遞思想，表達(dá)感情和需要等動態(tài)互相作用過程。 三.簡答題 1.答：學(xué)習(xí)是人生活的基本需要，是人生命的本體。 學(xué)生的學(xué)習(xí)既是學(xué)習(xí)知識經(jīng)驗的過程，又是學(xué)習(xí)做人的過程。 2.答：區(qū)

5、別：1.在基本結(jié)構(gòu)上，陳述性知識學(xué)習(xí)是以符號所代表的概念，命題和原理意義的學(xué)習(xí)；而程序性知識學(xué)習(xí)是為熟練掌握操作方法的學(xué)習(xí)。2.從意識控制的程序來看，陳述性知識學(xué)習(xí)是一種意識控制程度較高的學(xué)習(xí)，激活速度慢，往往需要很強的意識參與；程序向知識學(xué)習(xí)是一種意識控制程度較低的學(xué)習(xí)，激活速度快。3.從學(xué)習(xí)速度來看，陳述性知識學(xué)習(xí)速度快，能在短時間內(nèi)大量累積，但遺忘的也較快；程序向知識學(xué)習(xí)速度慢，需要大量的練習(xí)才能達(dá)到熟練水平，但不易遺忘。 3.答：1.強調(diào)以學(xué)生為中心，突出學(xué)習(xí)者在教學(xué)過程中的中心位置。2.讓學(xué)生察覺到學(xué)習(xí)內(nèi)容與自我的關(guān)系，一個人只會有意識地關(guān)注他認(rèn)為與保持或增強“自我”有關(guān)的事情，而

6、這種相關(guān)性將直接影響學(xué)習(xí)的速度和效果。3.讓學(xué)生身處一個和諧，融洽，被人關(guān)愛和理解的氛圍。4.強調(diào)從做中學(xué)。 4.答：1.問題解決策略。2.記憶策略。 5.答：區(qū)別：1.情緒出現(xiàn)比較早，多與人的生理性需要相聯(lián)系；情感出現(xiàn)較晚，多與人的社會性需要相聯(lián)系。2.情緒具有情節(jié)性和暫時性；情感則具有深刻性和穩(wěn)定性。3.情緒具有沖動性和明顯的外部表現(xiàn)；情感則比較內(nèi)隱。 聯(lián)系：情感是在多次情緒體驗的基礎(chǔ)上形成的，并通過情緒表現(xiàn)出來；反過來，情緒的表現(xiàn)和變化又受已形成的情感的制約。 6.答：1.傳遞信息的功能。2.心理保健的功能。3.行為協(xié)調(diào)功能。 7.答：1.臨近吸引2.外表吸引3.個性吸引4.相

7、似吸引5.互補吸引6.互相吸引7.熟悉吸引 9.答：1認(rèn)知障礙2.情緒障礙3.人格障礙4.能力障礙5.心理失常引起的障礙 四.論述題 1.答：影響學(xué)習(xí)的因素分為智力和非智力因素。 2.答：方法：1.強化自我認(rèn)識。2.讓謙虛感染人。3.以合作接交人。4.用發(fā)展的眼光看待他人。5.尋找雙方的共同點。 措施：1.提高語言表達(dá)技巧。2.有計劃地開展培訓(xùn)活動。3.有效利用計算機網(wǎng)絡(luò)平臺。4.合理利用行政手段的強制功能。5.拓寬溝通渠道。 作業(yè)3 一.填空題 1.獨特性 穩(wěn)定性 2.內(nèi)傾型 外傾型 3.性器期 潛伏期 兩性期 4.外傾性 神經(jīng)質(zhì) 精神質(zhì) 5.自我中心

8、期 客觀化時期 主觀化時期 6.自我擴(kuò)張型 自我萎縮型 7.團(tuán)體治療法 系統(tǒng)脫敏法 二. 名詞解釋 1.人格是指一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。 2.氣質(zhì)是人與生俱來的典型，穩(wěn)定的表現(xiàn)在心理活動的強度，速度，靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。 3.性格是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣了的行為模式的心理特征的總和。 4.人格障礙就是一個人典型的，慣常的行為模式表現(xiàn)得異于常人的特點。 5.自我意識是個體在與周圍環(huán)境長期互相作用的過程中逐漸形成和發(fā)展起來的。 6.挫折是指人們在某種動機的推動下，為實現(xiàn)目標(biāo)而采取的行為遭遇無法逾越的困難障礙時，所產(chǎn)生的緊張，消極

9、的情緒反應(yīng)和體驗。 7.系統(tǒng)脫敏法是一種對付受挫后的緊張與焦慮的有效方法。 三.簡答題 1.答：弗洛伊德提出了以無意識理論為基礎(chǔ)的人格結(jié)構(gòu)理論，認(rèn)為人格結(jié)構(gòu)包括本我，自我，超我三部分。三我平衡，人格就會得到和諧發(fā)展，否則，就會產(chǎn)生人格障礙或心理問題。 2.答：1.生物遺傳因素 2.環(huán)境因素 3.自我調(diào)控系統(tǒng) 3.答：1.膽汁質(zhì) 2.多血質(zhì) 3.粘液質(zhì) 4.抑郁質(zhì) 4.答：1.癥狀標(biāo)準(zhǔn) 2.嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn) 3.病程標(biāo)準(zhǔn) 4.排除標(biāo)準(zhǔn) 5.答：形成原因：根據(jù)精神病學(xué)家和心理學(xué)研究成果來看，產(chǎn)生反社會型人格的主要原因有早年喪父喪母或父母離異，先天體質(zhì)異常，惡劣的社會環(huán)境及家庭環(huán)境，不合理

10、的社會制度的影響，以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟等。 治療方法：1.通過認(rèn)知領(lǐng)悟療法，明確認(rèn)知，提高自我控制力。2.改善家庭環(huán)境，培養(yǎng)獨立生活能力。3.行為矯正 6.答：自我意識結(jié)構(gòu)表現(xiàn)在自我認(rèn)識，自我體驗和自我控制三方面，自我認(rèn)識是其中最基礎(chǔ)的部分，決定著自我體驗的住到心境及自我控制的主要內(nèi)容；自我體驗又強化著自我認(rèn)識，決定了自我控制的行動力度；自我控制是完善自我的重要途徑，對自我認(rèn)識，自我體驗都有調(diào)節(jié)作用。 7.答：1.物理世界 2.社會比較 3.反射性評價 4.內(nèi)省 5.自我知覺與歸因 8.答：1.個體生理因素 2.生活環(huán)境的不適應(yīng) 3.自我期望與實際有效行為不匹配 4.人際交往不

11、適 5.動機沖突 四.論述題 1.答：埃里克森認(rèn)為人的一生發(fā)展要經(jīng)歷從出生到晚年的八個階段，每個階段都有著某些特定的需要，會面臨一些需要解決的問題，即面臨一種心理社會問題。如果這些需求滿足了，那么個體就會順利發(fā)展到下一個階段。如果這個需求未被滿足，那么就會停滯或倒退。 2.答：標(biāo)準(zhǔn)：1.具有和諧的人際關(guān)系 2.良好的社會適應(yīng)能力 3.正確的自我意識 4.樂觀向上的生活態(tài)度 5.良好的情緒調(diào)控能力 如何塑造：1.要營造民主，和諧的家庭環(huán)境 2.認(rèn)識自我，悅納自己 3.提高自我防御和自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì) 4.積極參與集體活動，提高人際交往能力 5.豐富知識，加強自我修養(yǎng) 6.培

12、養(yǎng)良好的習(xí)慣 3.答：1.確立遠(yuǎn)大的理想，信念和科學(xué)的世界觀，人生觀。2.樹立正確的挫折觀。3.調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平。4.進(jìn)行正確的挫折歸因。5.培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。6.保持健康的情緒。7.養(yǎng)成良好的性格。8.建立和諧的人際關(guān)系。9.走出自我挫敗的誤區(qū)。 作業(yè)4 一.填空題 1.網(wǎng)絡(luò)行為成癮 網(wǎng)絡(luò)交往成癮 2.師生咨詢 成員互詢 3.職業(yè)導(dǎo)向系統(tǒng) 職業(yè)動力系統(tǒng) 4.氣質(zhì) 性格 二.名詞解釋 1.厭惡療法是一種比較常用的行為治療方法。 2.代幣法是行為治療方法的一種，通過使用諸如籌碼、積分、紙片等作為強化物，以發(fā)揮正負(fù)強化作用而實施的行為改變方案。 3.理性情緒療法是艾利斯創(chuàng)

13、立的一種網(wǎng)絡(luò)成癮的認(rèn)知療法。 4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)是將網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年集中進(jìn)行行為干預(yù)和輔導(dǎo)，要靠“團(tuán)體場”的力量與網(wǎng)絡(luò)成癮者自己的積極努力而達(dá)到矯治成癮的目的。 5.擇業(yè)心理是指人們對自我，職業(yè)和社會的認(rèn)識基礎(chǔ)之上形成的，對待職業(yè)和職業(yè)行為的一種心理系統(tǒng)。 三.簡答題 1.答：網(wǎng)絡(luò)成癮又稱因特網(wǎng)性心理障礙，臨床上指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過度依賴而導(dǎo)致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性不適。 類型：1.網(wǎng)絡(luò)色情成癮 2.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮 3.網(wǎng)絡(luò)行為成癮 4.信息收集成癮 5.網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮或電腦成癮 2.答：1.正常的自我控制能力。2.正確把握自己的情緒，以平靜的心態(tài)面對不友善的交往。3.

14、對信息由辨別真?zhèn)蔚哪芰Α?.正確對待和處理網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實生活的關(guān)系。5.良好的自我意識。6.良好的人際關(guān)系。7.忘我的工作和學(xué)習(xí)熱情。 3.答：1.網(wǎng)絡(luò)自身的誘惑 2.家庭環(huán)境與父母教養(yǎng)方式的影響 3.上網(wǎng)者自身人格特點 4.壓力 5.答：氣質(zhì)分為多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)四類。多血質(zhì)的人適合對外交交往比較多，挑戰(zhàn)性比較強的職業(yè)；粘液質(zhì)的人適合比較穩(wěn)定的，按部就班的職業(yè)；膽汁質(zhì)適合需要經(jīng)常打交道，工作內(nèi)容和環(huán)境不斷變化，且比較熱鬧的職業(yè)；抑郁質(zhì)的人適合從事安靜，細(xì)致的職業(yè)。 6.答：1.客觀認(rèn)識自己，優(yōu)化人格 2.主動適應(yīng)社會 3.增強就業(yè)能力 4.尋求心理咨詢 四.論述題 2.答：

15、1.反向?qū)嵺` 2.外部阻止物 3.制定目標(biāo) 4.節(jié)制 5.提醒卡 6.個人目錄 7.支持小組 8.家庭治療 3.答：首先，要引導(dǎo)求職者正確處理個人利益與社會需要的關(guān)系，把個人職業(yè)發(fā)展與社會要求有機結(jié)合起來，其次，要幫助求職者全面，客觀地認(rèn)識和評價自己，再則，要引導(dǎo)求職在擇業(yè)時具有發(fā)展的眼光和對未來的預(yù)見性，最后，要使求職者改變“一次就業(yè)定終身”的思想，樹立“先就業(yè)，再擇業(yè)，后創(chuàng)業(yè)”的擇業(yè)觀。 作業(yè)5 一.填空題 1.動力模式 行為模式 2.消極攻擊人格 成癮性 3.學(xué)績測驗 人格測驗 4.教育測驗 職業(yè)測驗 5.卡特爾的16種人格因素測驗 艾森克人格類型測量

16、表 6.羅夏墨漬測驗 主題統(tǒng)覺測驗 7.摩爾根 莫瑞 二.名詞解釋 1.神經(jīng)質(zhì)是為了對付緊張刺激和避免焦慮而形成的一種特殊行為模式，是一種防御模式。 2.心理生理紊亂是一種具有心理病因的軀體疾病，是由于心理緊張，特別是情感緊張轉(zhuǎn)變?yōu)閷嶋H組織的損害和生理平衡的失調(diào)。 3.消極攻擊人格叫叫做被動攻擊型人格，通過表面積極的答應(yīng)順從，而內(nèi)在和行為上消極的拖沓，不作為。 4.心理咨詢是一種人際幫助活動。 5.心理測量是依據(jù)一定的心理學(xué)理論，采用一定的操作程序，用分?jǐn)?shù)或等級對人們心理行為進(jìn)行量化的描述。 6.人格測驗是對人與社會行為有關(guān)的心理特質(zhì)的測驗。 7.投射測驗是一種想象式的

17、測量方法，通過一定的媒介，讓被試建立自己的想象世界，在無拘無束的情境中顯露其人格特征。 8.智力測驗是通過測驗的方法來衡量認(rèn)得智力水平高低的一種科學(xué)方法。 三.簡答題 2.答：神經(jīng)質(zhì)的本質(zhì)上焦慮。 特征：1.智力減弱 2.無法松弛的緊張不安 3.極端的自我中心 4.對愛情的過分需要 5.過敏 6.不能做出決斷 7.僵硬和保守 8.人格解體 9.反對幫助 3.答：人本主義療法的根本特征是以人為本。 5.答：優(yōu)點：1.比較客觀，不易受測試者主觀偏見的影響。2.測量可以在短時間內(nèi)獲得每個被測對象較為豐富準(zhǔn)確的資料。3.如果量表編制得好，組團(tuán)的效應(yīng)相當(dāng)高，遠(yuǎn)比在實際工作中淘汰的辦法更高效。

18、 局限性：1.心理測量本身的科學(xué)性有待進(jìn)一步提高，有不少心理測量確實存在科學(xué)性問題。2.運用心理測量很可能不公平得使合適者落選。3.被測試者可能利用心理測量的不足，介入一些非測量規(guī)范所要求的行為。4.心理測量可能被為獲取測量資格證的人以及未經(jīng)專門訓(xùn)練的人員濫用而造成失誤。 四.論述題 2.答：精神分析療法是建立在經(jīng)典的精神分析理論之上，運用自由聯(lián)想，釋夢，對移情的分析與解釋等技術(shù)，探究個體無意識中本能的沖動和壓抑的經(jīng)驗，追尋童年不幸的經(jīng)歷，探究病變的根源，并經(jīng)歷自由練習(xí)階段，移情階段，疏泄階段，夢境分析階段，解說和說服階段的治療來幫助患者康復(fù)的一種治療模式。 可復(fù)制、編制，期待你的好評與關(guān)注！