培養(yǎng)健康心理,走向成功人生

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1、 精品文檔 培養(yǎng)健康心理,走向成功人生 敬愛的老師,親愛的同學們: 大家早上好! 今天,站在莊嚴的國旗下,我要談的主題是:培養(yǎng)健康心理,走向成功人生?!耙黄惨晦鄬憘€人, 一生一世學做人” 。“人” 字寫起來確實很簡單,但我們一生從沒有 停止過這樣的探討:如何做一個健康、健全的人。如果有人問我們: “你健康嗎?”也許我 們會說:“我當然健康啦,我從沒生過病。 ”可是,只有體格健康還算不上健康。 如果說人的一撇就是身體健康,那么一捺便關(guān)乎心理,只有前者沒有后者,就會趴下; 只有后者沒有前者,就會臥倒。身心健康兼?zhèn)洌拍芟嗷ブ?,站立起?/p>

2、,才有可能提高個 人素質(zhì)。 可目前,在我們同學中,存在著這樣一些心理問題:焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜 疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學之間的關(guān)系等等。 那么,我們該怎樣面對心理健康,其標準又是什么呢? 心理健康的標準,應包括以下幾方面: 首先是要有正確的人生態(tài)度。 正確的人生態(tài)度來源于正確的世界觀。這樣的人,對周 圍的事物有較為清醒的認識和判斷,有遠大的理想和實事求是的精神,因而他們分析問題,處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥,與時代共同進步,心態(tài)始終保持健康水平。 其次是要有滿意的心境。 這是健康心理的重要內(nèi)容,擁有滿意心境的人既能接受

3、自己, 又能悅納他人, 對自己有清醒的認識, 不會湮沒于別人的議論而無所適從, 他們往往處于獨 立自主的狀態(tài), 既不好高騖遠, 也不急功近利, 因而心境總是滿意的、 愉快的, 也是健康的。 第三是要有和諧的人際關(guān)系。 樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友 愛。因為他們以同樣的態(tài)度對待別人, 因而減少了很多矛盾。 與人為善的人能夠與大家相互 理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧,心理便會處于健康的狀態(tài)。 第四個標準是良好的個性,統(tǒng)一的人格。 這是健康心理的重要標志,我們要做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽

4、, 始終保持堅強的意志,誠實正直的作風,謙虛開朗的性格。 第五個標準是適度的情緒,充分的理智。 健康心理必須要有良好的自我控制能力,不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒,而不以沮喪悲觀、反復無常的情緒面對人生。 唐代有兩個著名作家,一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫,一個是寫有《捕蛇者說》 的柳宗元。 二人都仕途不順, 但劉禹錫性情曠達, 態(tài)度樂觀, 雖被貶官, 卻能將陋室變得 “苔痕上階綠,草色入簾青” ,與“鴻儒”交談,與“素琴、金經(jīng)”為伴,保持心理健康,享年 70 多歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢,氣血郁滯,終致英年早逝,僅僅活了 46

5、歲。 當代著名作家柯云路對自我心理素質(zhì)建設(shè)、走向成功強調(diào)了四點,在此我送給大家: 對人生——自信積極、微笑樂觀;對困難和壓力——滿不在乎、輕松自在; 對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對工作——敢說敢做,拿得起放得下。 同學們,“大浪淘沙” 是社會演進和人生長河永恒不變的規(guī)律, “不相信眼淚” 已成為許多人追求的勵志口號。 我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、 頑強的意志、 清晰的認知、 健康的人格,這些都是一個人迎接未來社會, 必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。 具備了這些積極健康的心態(tài), 才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。 最后,祝愿同學們能保持健康的心理,走向成功的人生。 謝謝! ——高二( 10)班 .

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