《2016公開(kāi)課蹲踞式起跑教案》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《2016公開(kāi)課蹲踞式起跑教案(3頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、體育與健康教案授課 班級(jí)授課 教師馮光敏授課 時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和起跑教 學(xué) 目 標(biāo)知識(shí)與 1、通文 理解蹲 2、通文 跑起跑; 生初步 過(guò)程與 在練習(xí) 情感態(tài)J技能目標(biāo):t本堂課教學(xué),使90%的學(xué)生初步 正式起跑和加速跑動(dòng)作方法。t教學(xué),使學(xué)生初步了解和掌握短 動(dòng)作的全部過(guò)程,使8590%的學(xué) 學(xué)會(huì)蹲距式起跑和加速跑。方法: 通過(guò)f景與游戲,使學(xué)生 的過(guò)程中學(xué)會(huì)交流、 合作、認(rèn)知。度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)場(chǎng) 地 器 材籃球場(chǎng)教學(xué) 重點(diǎn)學(xué)好蹲距式起跑和加速跑的技術(shù)要領(lǐng)教學(xué) 難點(diǎn)蹲距式起跑雙腳位置的確定部 分時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容與程序教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織形式準(zhǔn)備部分6分鐘一課堂常
2、規(guī)1、體育委員整隊(duì)集 合,報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容以及 學(xué)生注意安全事項(xiàng)。4、檢查著裝5、安排見(jiàn)習(xí)生二、熱身活動(dòng)游戲一一救護(hù)戰(zhàn)友將游戲者分成人數(shù)相等 的3隊(duì),每隊(duì)站成兩路縱 隊(duì)站在起跑線后。游戲開(kāi) 始,聽(tīng)發(fā)令后單行的隊(duì)員 用規(guī)定的搬運(yùn)傷員的方法 將雙行的隊(duì)員背起,用最 快的速度向前跑并繞過(guò)標(biāo) 志隊(duì)員返回,當(dāng)?shù)谝唤M返 回越過(guò)起跑線后,第二組 就可以出發(fā)。照此方法依 次進(jìn)行,最后以完成任務(wù) 最快的隊(duì)為勝。1、整隊(duì)集合2、宣布課的內(nèi)容3、檢查著裝講解游戲規(guī)則:1、發(fā)令后或 第一組返回越 過(guò)起跑線后第 二組才能出發(fā); 2、必須按規(guī)定 的方法搬運(yùn)傷 員;3、搬運(yùn)途中可 以原地休息,但 不允許
3、與傷員 一起往前跑。1、集合整隊(duì)2、報(bào)告人數(shù)迅速跑位,參與 游戲互動(dòng)1、學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服2、集合做到快、靜、齊3、注意力集中4、報(bào)數(shù)時(shí)聲音宏亮要求積極參與,精 神飽滿六橫隊(duì):體育委員 學(xué)生 教師 時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容與程序教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織形式一、講解蹲踞式起跑1、簡(jiǎn)單講解和短跑有講解與示范如關(guān)人物,如劉翔,引出1、簡(jiǎn)單講解和短跑1、認(rèn)真聽(tīng)老師講1、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)圖:蹲踞式起跑內(nèi)容。有關(guān)人物,建立蹲踞解,觀察、思考,初講,仔細(xì)思考。2、蹲踞式起跑的動(dòng)作要式起跑概念。步建立蹲踞式起跑領(lǐng):各就位、預(yù)備、鳴的概念。槍?zhuān)ɑ蚺埽?各就位:聽(tīng)到“各就位” 口令后,做幾次深2、講解蹲踞式起跑2、通過(guò)觀察老師
4、的2、呼吸,輕松走到(或跑方法的要領(lǐng)、運(yùn)用以示范體會(huì)蹲踞式起(1) “各就位”步至U)起跑線后,前足(通及易犯錯(cuò)誤,并示跑的方法。驟中,體重應(yīng)平均被常為左腳)距起跑線一 腳半長(zhǎng)(約45CM ,后 足距前足約為一腳半范。支撐。長(zhǎng),兩足的間隔約為153、教師示范。3、在老師的指引下厘米,然后用膝跪在地進(jìn)行分解練習(xí):(2) “預(yù)備”過(guò)程上,手臂伸直,四指并4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分各就位(量距離,準(zhǔn)中,體重主要落在兩攏與拇指成“八”字形解練習(xí):備姿勢(shì))一一 預(yù)備臂和前腳掌上,重心31有彈性地支撐在起跑線(1)各就各位時(shí)學(xué)(提臀,重心前上前上方移動(dòng),全神貫di分后,兩手拇指相對(duì),其生測(cè)量好蹲下的位移)一一 槍
5、(口哨)注的聽(tīng)槍?zhuān)谏冢┞?,鐘余四指并攏,虎口向前,置,做好準(zhǔn)備姿勢(shì);響(兩手推離,快速在練習(xí)中延長(zhǎng)或縮撐于起跑線后兩手約與(2)預(yù)備口令時(shí)學(xué)擺臂,上體抬起)一短鳴槍?zhuān)谏冢┑臅r(shí)小肩同寬,體重均勻落在生抬起臀部以及重 加速跑出間,養(yǎng)成聽(tīng)槍?zhuān)谏冢﹥墒帧⑶澳_掌和后膝之心的變化;聲啟動(dòng)的習(xí)慣。于舟明7?M的間,肩、頸、背部自然(3)槍?zhuān)谏冢╉懞蠓潘桑缥⑶耙瞥^(guò)起雙手的推離擺臂以跑線。兩眼視前下方半及重心的升高。4、集體完整蹲踞式.*j-建F煜米處,注意聽(tīng)“預(yù)備”起跑練習(xí)??诹?。5、在分步練習(xí)中進(jìn)5、分組進(jìn)行完整的預(yù)備:聽(tīng)到“預(yù)備”行巡視,引導(dǎo),點(diǎn)撥蹲踞式起跑接加速口令后,平穩(wěn)抬起臀部, 稍高于
6、肩,身體重心前 移,前腿大小腿角度約學(xué)生的動(dòng)作。跑的練習(xí)。宿6、指揮學(xué)生進(jìn)行連為90度,后腿約120度。注意力高度集中。槍?zhuān)谏冢╉懀寒?dāng)聽(tīng)貫動(dòng)作分組練習(xí),觀到“跑”或“槍聲”時(shí),察動(dòng)作,在練習(xí)過(guò)程兩手推離地,兩臂屈肘中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再指出快速有力擺臂,兩腿迅 速蹲離起跑器,后退以 膝領(lǐng)先沿著地面迅速向 前上方擺出,用前腳掌 扒地,同時(shí)后腿要把雕、 膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直, 把身體向前送出。并進(jìn)行指導(dǎo)。部 分時(shí) 間教學(xué)內(nèi)容與程序教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織形式基 本 部 分31分 鐘起跑后加速跑:起跑后第一步為3 至4腳長(zhǎng),第二步約 為4至4腳半長(zhǎng),隨 后步長(zhǎng)逐漸增加大, 步頻加快,上體逐漸 抬起。8、挑選動(dòng)作技術(shù)掌 握較好的同學(xué)出列演示。6、聽(tīng)老師講解,并 仔細(xì)觀看動(dòng)作技術(shù) 掌握較好的同學(xué)演 示,體會(huì)學(xué)習(xí)。(3)啟動(dòng)后擺臂有 力,步頻加快,步幅 加大,全力加速。智泰結(jié) 束 部 分3分 鐘1、組織學(xué)生進(jìn)行放 松;2、小結(jié)本堂課情況;3、師生再見(jiàn)。1、領(lǐng)做放松操2、小結(jié)3、宣布下課,向?qū)W 生再見(jiàn)。1、學(xué)生按要求積極 進(jìn)行放松2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3、師生再見(jiàn)。教師對(duì)整堂課學(xué) 習(xí)情況、紀(jì)律和學(xué)生 學(xué)習(xí)積極性進(jìn)行總 結(jié),進(jìn)行個(gè)別表?yè)P(yáng)或 批評(píng),認(rèn)真聽(tīng)講。六橫隊(duì):學(xué)生教師