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1、 七年級下冊思想品德初中魯教版十三課第二節(jié)調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒教學設(shè)計內(nèi)容標準 一1.3理解情緒的多樣性，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。 三1.2準確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)準確的學習觀點。教學目標 1、情感、態(tài)度、價值觀：體驗積極情緒，體驗合理控制和調(diào)節(jié)情緒帶來的成就感。 2、 水平目標：學會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情 緒，增強自我調(diào)適、自我控制水平。 3、 知識目標：知道情緒調(diào)節(jié)的手段，了解情緒宣泄的 方式、方法。教學重點 調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒教學難點 調(diào)控情緒注意方式方法，注意不能損害他人集體和社會的利益。教學方法 自主、合作、探究式教學法課時數(shù) 1課時 教學過程一、
2、 導(dǎo)入新課評新聞張繼科的冠軍之痛，老師現(xiàn)場采訪：1、現(xiàn)在你的心情怎樣？2、當你的心情不好時你會怎么做？一些學生分別回答問題，老師做總結(jié)導(dǎo)入課題調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒（開場渲染氣氛，激發(fā)學生的學習興趣，能使學生很快投入到學習中去。）二、生活鏈接1通過魯寧的故事分析讓學生思考學習、理解、體驗調(diào)控情緒的方法有理智調(diào)控法（積極地自我暗示法）、注意力轉(zhuǎn)移法。方法之一： 理智調(diào)控法主動調(diào)動理智的力量，冷靜地分析自己對事物的理解是否準確，是否周全，主動調(diào)整自己的看法和態(tài)度，糾正理解上的偏差，使消極情緒減弱或消除。方法之二 ：注意力轉(zhuǎn)移法有意識地把注意力轉(zhuǎn)到其他事物或活動上去，使消極情緒得以緩解。2古希臘哲學家蘇格拉底的故事分析讓學生思考學習、理解、體驗調(diào)控情緒的方法有幽默化解法、。方法之三： 幽默化解法三、走進生活通過對“捏捏族”行為的評價情緒壓抑在心里，對人的身心健康是不利的，所以要合理宣泄情緒，主要方法有：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。但情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。四、收獲平臺進一步強化課堂要點，和教學目標進一步結(jié)合起來。五、快樂生活，從我做起同學們?nèi)w起立，整齊大聲朗讀普希金的假如生活欺騙了你節(jié)選（學生齊讀，老師做最后總結(jié)，增強學生信心，學會調(diào)控情緒快樂生活，使課堂升華。）
七年級下冊思想品德初中魯教版十三課第二節(jié)《調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒》教學設(shè)計
