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1、原地并腳跳短繩教案教學(xué)內(nèi)容1、原地并腳跳短繩(2-1)2、游戲:接力賽(8-4)教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生通過搖繩、并腳跳及搖繩與跳繩相結(jié)合的幾種動(dòng)作的體驗(yàn),初步掌握原地并腳跳短繩的方法,85%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)跳法,達(dá)成個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo),并能有所提高。內(nèi)容與要求實(shí)施過程與提示場(chǎng)地布置與組織形式時(shí)間一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)集合要求:快速、安靜、整齊。2、隊(duì)列復(fù)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法要求:腳要捻、靠清楚,立定正確。1、師生問好,教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容(見圖1)2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng),并示范3、教師口令,語言和手勢(shì)強(qiáng)化,學(xué)生完成練習(xí) 圖112二、熱身活動(dòng)1、兔子舞2、快快跳起來要求:按教師要求進(jìn)行練習(xí),注意安全1、組織學(xué)生繞指定場(chǎng)地邊跑
2、步邊模仿教師跳兔子舞的動(dòng)作(見圖2)提示1:雙手握住前面學(xué)生腰間的繩子,強(qiáng)調(diào)不能松手。2、指導(dǎo)1個(gè)組的學(xué)生做示范后學(xué)生分組練習(xí)(見圖3)提示1:先聽教師口令練習(xí),然后自主練習(xí)提示2:練習(xí)時(shí)兩人一組同時(shí)跳過繩子圖2 圖3三、原地并腳跳短繩1、握繩2、量繩3、停繩4、單手搖繩5、連續(xù)的原地并腳跳6、搖繩與跳繩相結(jié)合的動(dòng)作7、完整的原地并腳跳繩要求:按教師要求練習(xí)指定動(dòng)作,直到教師要求結(jié)束該動(dòng)作。1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)后學(xué)生集體練習(xí)第1、2、3的內(nèi)容練習(xí)后,指導(dǎo)學(xué)生把繩子對(duì)折進(jìn)行第4的練習(xí)(見圖4)提示1:引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)小臂、手腕的位置。提示2:強(qiáng)調(diào)搖繩與跳起的時(shí)間關(guān)系,先搖再跳,搖繩連貫。提示3:
3、教師示范前設(shè)疑,引導(dǎo)學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作2、雙人合作練習(xí)原地并腳跳繩,互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作(見圖5)教師個(gè)別指導(dǎo),做必要的評(píng)價(jià)。 圖4 圖516四、游戲:1、你來我往(隔線拔河)要求:雙方都準(zhǔn)備好后聽教師口令才能開始用力,把對(duì)方拉過線后不能繼續(xù)拉繩子。2、接力賽放繩比賽 過繩接力 收繩比賽要求:嚴(yán)格執(zhí)行在起點(diǎn)處完成交接的方式和并腳跳過繩子的游戲規(guī)則。1、教師講解游戲規(guī)則。2、學(xué)生按要求分組進(jìn)行比賽。2、組織學(xué)生練習(xí)比賽(見圖6)3、學(xué)生互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。1、教師講解游戲規(guī)則并指導(dǎo)兩名學(xué)生做示范。2、學(xué)生按要求分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。3、教師對(duì)遵守規(guī)則、活動(dòng)中的突發(fā)情況即時(shí)評(píng)價(jià)與處理。 圖6圖79五、放松活動(dòng):繩操六、小結(jié)、下課教師示范領(lǐng)做短繩操(見圖8)1、教師小結(jié)本節(jié)課,收拾場(chǎng)地器材2、針對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié),提出期望,布置家庭作業(yè) 圖83預(yù)計(jì)出現(xiàn)問題及處理辦法1、學(xué)生拿到自制的跳繩后比較興奮,注意力不易集中,教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止,講述要求時(shí),學(xué)生必須持繩聽講2、學(xué)生練習(xí)和比賽時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)追求快速完成,而忽視跳的質(zhì)量,教師應(yīng)及時(shí)制止,采取引領(lǐng)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)主要器材準(zhǔn)備:自制跳繩49根 錄音機(jī)一臺(tái)預(yù)計(jì)練習(xí)密度:40%預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中