《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)(共6頁(yè))

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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第四課 第二框情緒的管理教學(xué)設(shè)計(jì)勃利縣青山中學(xué) 吳海艷一、目標(biāo)展示1知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)情緒的感染性，明白情緒需要調(diào)控的道理，知道一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法。2能力目標(biāo)：逐步掌握一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會(huì)管理和調(diào)節(jié)情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)；尊重他人、關(guān)注他人的感受，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒并能安慰他人?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】人與人之間的情緒會(huì)相互感染?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】合理調(diào)節(jié)情緒。二、問(wèn)題引導(dǎo)1為什么要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？ 人與人之間的情緒會(huì)。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和

2、動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周?chē)娜恕?負(fù)面的情緒對(duì)我們的影響是什么？ (1) 負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。 (2) 處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。3學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們有什么好處？ 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一 定的變化，有助于更好地 。4調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ (1)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)。(2)轉(zhuǎn)移注意力。 (3)合理合理宣泄。(4)放松訓(xùn)練。三、探究新知互動(dòng)探究，開(kāi)展活動(dòng)板塊一：情緒的表達(dá)活動(dòng)一：小辯論正方：喜怒哀樂(lè)雖然是個(gè)人的事情，但還是應(yīng)該考慮周?chē)说母惺?。反方：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀?lè)是個(gè)人的事情，何必管周?chē)娜恕?.請(qǐng)學(xué)

3、生分成兩大組進(jìn)行辯論，交流后依次闡述理由證明自己觀點(diǎn)的正確。2.教師進(jìn)行小結(jié)。明確正方觀點(diǎn)的正確，同時(shí)明確知識(shí)點(diǎn)“情緒表達(dá)的影響”。活動(dòng)二：探究與分享教材P40上的探究與分享學(xué)生同桌合作，表演小平會(huì)以何種方式表達(dá)自己的情緒，可能會(huì)帶來(lái)什么后果。學(xué)生討論哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)摹＝處熯M(jìn)行小結(jié)，明確表達(dá)情緒要用恰當(dāng)?shù)姆绞?，遵循“三不原則”：一不傷害他人，二不傷害自己，三不違背道德和法律。我來(lái)歸納針對(duì)第一板塊“情緒的表達(dá)”的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行知識(shí)小結(jié)，明確情緒表達(dá)的影響以及表達(dá)方式要恰當(dāng)，并提醒學(xué)生做好筆記。板塊二：情緒的調(diào)節(jié)活動(dòng)一：感悟名言1.“人生路漫漫，有喜也有悲。該喜則喜，該悲則悲”告訴我們。 學(xué)生發(fā)

4、言后，教師引導(dǎo)學(xué)生明白各種情緒可以分為正面情緒和負(fù)面情緒以及它們帶來(lái)的影響。2. 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。莎士比亞這句話告訴我們什么道理？面對(duì)負(fù)面的情緒狀態(tài)，我們應(yīng)該怎么做？活動(dòng)二：智慧錦囊1.教師舉因下雨不能上體育課的例子，分析同學(xué)們不同情緒反應(yīng)的原因，教師補(bǔ)充講解，從而得出調(diào)節(jié)情緒的方法之一：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法。2.假設(shè)學(xué)生遇到傷心事，會(huì)用什么方法調(diào)節(jié)情緒。討論得出調(diào)節(jié)情緒的方法之二：合理宣泄法。3.月考前，為了緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)情緒？討論得出調(diào)節(jié)情緒的方法之三：轉(zhuǎn)移注意法。4.請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛，聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松訓(xùn)練。之

5、后明確調(diào)節(jié)情緒的方法之四：放松訓(xùn)練法。5.知識(shí)小結(jié)。四.課堂練習(xí)單項(xiàng)選擇題1小明回答問(wèn)題得到了老師的表?yè)P(yáng)，下課后還是異常興奮，正想邀請(qǐng)同桌一塊出去打球，看到同桌岡沒(méi)完成作業(yè)心情沉重，立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。小明這樣做說(shuō)明他( ) A善于排解不良情緒 B喜怒哀樂(lè)，不忘炎心他人 C情緒復(fù)雜多變 D對(duì)人缺乏真誠(chéng)22015年1 2月27日，十二屆全國(guó)人大常委會(huì)第十八次會(huì)議表決通過(guò)了關(guān)于修改人口與計(jì)劃生育法的決定，標(biāo)志著“全面兩孩”時(shí)代來(lái)臨，小明媽媽對(duì)他說(shuō)：“我給你生個(gè)妹妹吧！”小明聽(tīng)了媽媽的話之后，情緒過(guò)于激動(dòng)離家出走，小明的做法 ( ) A正確，情緒是能自己調(diào)控的，想怎樣就怎樣 B錯(cuò)誤，我們應(yīng)該控制

6、自己的情緒，學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式表達(dá)情緒 C正確，人的情緒是無(wú)法控制的D錯(cuò)誤，情緒是一種外在體驗(yàn)，不需要有意調(diào)3.人們常說(shuō)，沖動(dòng)是魔鬼。青少年 在與同學(xué)、朋友的交往中，往往因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)而誘發(fā)沖突，甚至導(dǎo)致不良后果。下列能控制沖動(dòng)的正確方法是( ) A合理發(fā)泄，我行我素 B冷靜處理，注意轉(zhuǎn)移 C克制自己，伺機(jī)報(bào)復(fù) D冷面相對(duì)，不理不睬4.中學(xué)生小山接連幾天遇到的都是不順心的事：上學(xué)路上遇到堵車(chē)，以至于遲到；由于參加學(xué)校合唱樂(lè)隊(duì)耽誤了值日受到同學(xué)埋怨這幾天他委屈、懊惱、生氣。下列能幫助他合理宣泄情緒的是( ) A曠課上網(wǎng)聊天進(jìn)行宣泄 B不去上課在操場(chǎng)上打籃球C摔打物品并且言語(yǔ)傷害他人 D向老師訴說(shuō)自己的委屈5.“讓悲傷變成快樂(lè)，讓自卑換上新裝，即使是在最絕望的時(shí)候，你依然能看到希望的曙光”這表明( ) A人的情緒是復(fù)雜多樣的 B人不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒 C要做自己情緒的主人 D無(wú)法駕馭自己的情緒五.布置作業(yè)1、鞏固本框所學(xué)內(nèi)容2、預(yù)習(xí)下一框題，完成教學(xué)案“問(wèn)題引導(dǎo)”填空題，并在書(shū)中劃出知識(shí)點(diǎn)六.教學(xué)反思專(zhuān)心-專(zhuān)注-專(zhuān)業(yè)