《《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)(共6頁(yè))》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)(共6頁(yè))(7頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第四課 第二框情緒的管理教學(xué)設(shè)計(jì)勃利縣青山中學(xué) 吳海艷一、目標(biāo)展示1知識(shí)目標(biāo):認(rèn)識(shí)情緒的感染性,明白情緒需要調(diào)控的道理,知道一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法。2能力目標(biāo):逐步掌握一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):學(xué)會(huì)管理和調(diào)節(jié)情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài);尊重他人、關(guān)注他人的感受,學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒并能安慰他人?!窘虒W(xué)重點(diǎn)】人與人之間的情緒會(huì)相互感染?!窘虒W(xué)難點(diǎn)】合理調(diào)節(jié)情緒。二、問(wèn)題引導(dǎo)1為什么要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒? 人與人之間的情緒會(huì)。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流,一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和
2、動(dòng)作所表達(dá)的情緒,也會(huì)影響周?chē)娜恕?負(fù)面的情緒對(duì)我們的影響是什么? (1) 負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。 (2) 處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。3學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們有什么好處? 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一 定的變化,有助于更好地 。4調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些? (1)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)。(2)轉(zhuǎn)移注意力。 (3)合理合理宣泄。(4)放松訓(xùn)練。三、探究新知互動(dòng)探究,開(kāi)展活動(dòng)板塊一:情緒的表達(dá)活動(dòng)一:小辯論正方:喜怒哀樂(lè)雖然是個(gè)人的事情,但還是應(yīng)該考慮周?chē)说母惺?。反方:該笑就笑,該哭就哭,喜怒哀?lè)是個(gè)人的事情,何必管周?chē)娜恕?.請(qǐng)學(xué)
3、生分成兩大組進(jìn)行辯論,交流后依次闡述理由證明自己觀點(diǎn)的正確。2.教師進(jìn)行小結(jié)。明確正方觀點(diǎn)的正確,同時(shí)明確知識(shí)點(diǎn)“情緒表達(dá)的影響”。活動(dòng)二:探究與分享教材P40上的探究與分享學(xué)生同桌合作,表演小平會(huì)以何種方式表達(dá)自己的情緒,可能會(huì)帶來(lái)什么后果。學(xué)生討論哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)摹=處熯M(jìn)行小結(jié),明確表達(dá)情緒要用恰當(dāng)?shù)姆绞?,遵循“三不原則”:一不傷害他人,二不傷害自己,三不違背道德和法律。我來(lái)歸納針對(duì)第一板塊“情緒的表達(dá)”的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行知識(shí)小結(jié),明確情緒表達(dá)的影響以及表達(dá)方式要恰當(dāng),并提醒學(xué)生做好筆記。板塊二:情緒的調(diào)節(jié)活動(dòng)一:感悟名言1.“人生路漫漫,有喜也有悲。該喜則喜,該悲則悲”告訴我們。 學(xué)生發(fā)
4、言后,教師引導(dǎo)學(xué)生明白各種情緒可以分為正面情緒和負(fù)面情緒以及它們帶來(lái)的影響。2. 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?,過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。莎士比亞這句話告訴我們什么道理?面對(duì)負(fù)面的情緒狀態(tài),我們應(yīng)該怎么做?活動(dòng)二:智慧錦囊1.教師舉因下雨不能上體育課的例子,分析同學(xué)們不同情緒反應(yīng)的原因,教師補(bǔ)充講解,從而得出調(diào)節(jié)情緒的方法之一:改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法。2.假設(shè)學(xué)生遇到傷心事,會(huì)用什么方法調(diào)節(jié)情緒。討論得出調(diào)節(jié)情緒的方法之二:合理宣泄法。3.月考前,為了緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力,你會(huì)怎么調(diào)節(jié)情緒?討論得出調(diào)節(jié)情緒的方法之三:轉(zhuǎn)移注意法。4.請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛,聽(tīng)著舒緩的音樂(lè),在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松訓(xùn)練。之
5、后明確調(diào)節(jié)情緒的方法之四:放松訓(xùn)練法。5.知識(shí)小結(jié)。四.課堂練習(xí)單項(xiàng)選擇題1小明回答問(wèn)題得到了老師的表?yè)P(yáng),下課后還是異常興奮,正想邀請(qǐng)同桌一塊出去打球,看到同桌岡沒(méi)完成作業(yè)心情沉重,立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。小明這樣做說(shuō)明他( ) A善于排解不良情緒 B喜怒哀樂(lè),不忘炎心他人 C情緒復(fù)雜多變 D對(duì)人缺乏真誠(chéng)22015年1 2月27日,十二屆全國(guó)人大常委會(huì)第十八次會(huì)議表決通過(guò)了關(guān)于修改人口與計(jì)劃生育法的決定,標(biāo)志著“全面兩孩”時(shí)代來(lái)臨,小明媽媽對(duì)他說(shuō):“我給你生個(gè)妹妹吧!”小明聽(tīng)了媽媽的話之后,情緒過(guò)于激動(dòng)離家出走,小明的做法 ( ) A正確,情緒是能自己調(diào)控的,想怎樣就怎樣 B錯(cuò)誤,我們應(yīng)該控制
6、自己的情緒,學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合,用合理的方式表達(dá)情緒 C正確,人的情緒是無(wú)法控制的D錯(cuò)誤,情緒是一種外在體驗(yàn),不需要有意調(diào)3.人們常說(shuō),沖動(dòng)是魔鬼。青少年 在與同學(xué)、朋友的交往中,往往因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)而誘發(fā)沖突,甚至導(dǎo)致不良后果。下列能控制沖動(dòng)的正確方法是( ) A合理發(fā)泄,我行我素 B冷靜處理,注意轉(zhuǎn)移 C克制自己,伺機(jī)報(bào)復(fù) D冷面相對(duì),不理不睬4.中學(xué)生小山接連幾天遇到的都是不順心的事:上學(xué)路上遇到堵車(chē),以至于遲到;由于參加學(xué)校合唱樂(lè)隊(duì)耽誤了值日受到同學(xué)埋怨這幾天他委屈、懊惱、生氣。下列能幫助他合理宣泄情緒的是( ) A曠課上網(wǎng)聊天進(jìn)行宣泄 B不去上課在操場(chǎng)上打籃球C摔打物品并且言語(yǔ)傷害他人 D向老師訴說(shuō)自己的委屈5.“讓悲傷變成快樂(lè),讓自卑換上新裝,即使是在最絕望的時(shí)候,你依然能看到希望的曙光”這表明( ) A人的情緒是復(fù)雜多樣的 B人不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒 C要做自己情緒的主人 D無(wú)法駕馭自己的情緒五.布置作業(yè)1、鞏固本框所學(xué)內(nèi)容2、預(yù)習(xí)下一框題,完成教學(xué)案“問(wèn)題引導(dǎo)”填空題,并在書(shū)中劃出知識(shí)點(diǎn)六.教學(xué)反思專(zhuān)心-專(zhuān)注-專(zhuān)業(yè)