手臂酸麻的足部按摩法

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1、手臂酸麻的足部按摩法 轉(zhuǎn)載 手臂酸麻在當(dāng)今社會(huì)里為數(shù)不少，患者除了手臂酸麻以外，頸部 都會(huì)比較僵硬，這是由于很多的手臂酸麻都是由于頸椎病、頸肩綜合癥、肩周炎等引起的。原發(fā)病的治療再配合上足部按摩法，會(huì)起到意想不到的療效！ 發(fā)生手臂酸麻要按反射區(qū)：頸椎、頸項(xiàng)、斜方肌、肩胛骨、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、泌尿系統(tǒng)，止匕外，還要對(duì)整只手以及頸肩部進(jìn)行拍打、按摩。 手臂酸麻還要加強(qiáng)按摩部位：肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)。 1 .頸椎（反射區(qū)有交叉）：位于雙腳底內(nèi)側(cè)，在腳大拇指骨頭約45度下方。按摩5?1頸椎要由下往上按摩，按摩7?5頸椎時(shí)要從上往下按摩。 2 .頸項(xiàng)（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指與

2、腳掌相交處有條橫紋下方的肉球就是頸項(xiàng)。按摩時(shí)方向要從外往內(nèi)扣按。 3 .斜方肌：在雙腳腳底腳趾頭二三四五趾往下，腳掌四個(gè)關(guān)節(jié)上 方即是斜方肌反射區(qū)。按摩時(shí)要扣住關(guān)節(jié)上方由外往內(nèi)按摩。 4 .肩胛骨：在雙腳腳背四五腳趾往下延伸凹陷處，要到腳背前三分一處，往第四趾方向扣，用手扣按有顆粒凸起的現(xiàn)象，為肩胛骨反射區(qū)。按摩時(shí)按住凸起的地方后定點(diǎn)扣揉。 5 .肩關(guān)節(jié)：在雙腳外側(cè)靠小趾下方，按摩時(shí)要由下往上扣后左右滑動(dòng)。 6 .肘關(guān)節(jié)：在雙腳外側(cè)，肩關(guān)節(jié)下方有一小顆粒凸起的感覺，按摩時(shí)要按住后左右滑動(dòng)。 7 .腕關(guān)節(jié)：在雙腳外側(cè)約中央處有一半圓骨頭前端為腕關(guān)節(jié)，按摩時(shí)要扣住后左右滑動(dòng)。 2