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1、我不想成為上帝或英雄,只想成為i棵樹,為歲月而生長,不傷害任何人。一一(波蘭)切斯瓦夫?米沃什 沒有不可治愈的傷痛,沒有不能結(jié)束的沉淪,所有失去的,會(huì)以另一種方式歸來。一一(美國)約翰-肖爾斯
人們總是用?生來等待開始新的生活,這是很常見的現(xiàn)象。等待是思維的?個(gè)狀態(tài),意味著你需要未來,而你不要 現(xiàn)在。你不要此時(shí)此刻,你把希望寄托于未來。喪失對(duì)當(dāng)下時(shí)刻的意識(shí),會(huì)大大地降低你的生命質(zhì)量。一一(德國) 埃克哈特-托利《當(dāng)下的力量》
也許每個(gè)人活著,都需要一場霧,把生活模糊下去,把簡單到殘酷的、吃喝拉撒的生活模糊下去,讓我們對(duì)未來有 一點(diǎn)好奇一一雖然未來注定空空如也,但是這空洞外面,套著這么多盒子
2、,一層一層,一層一層,我們拆啊拆,拆 啊拆,花去一輩子的時(shí)間。一一劉瑜《余歡》
生活中,百分之九十,甚至更多的時(shí)光全是平淡的。一個(gè)能接受平淡,并且把平淡變得不平淡的人,才可能讓自己 的人生不太平淡。但是你首先要去接受生活中大部分時(shí)間是平淡的事實(shí)。務(wù)實(shí)了,才可能慢慢地靠近夢想。
社會(huì)上有一個(gè)非常糟糕的現(xiàn)實(shí)一一一切都要成功,一切都要贏。不對(duì)啊,還有一種贏,叫有體面和尊嚴(yán)的輸,尤其 在年輕的時(shí)候。我希望從這一代人開始,中國越來越接受成功還有另外的概念,那就是,體面和有尊嚴(yán)的輸。趁年 輕趕緊去試著輸,歲數(shù)大了,機(jī)會(huì)不多了。一一白巖松
青春是人生最快樂的時(shí)光,但這種快樂往往完全是因?yàn)樗錆M著希望,
3、而不是因?yàn)榈玫搅耸裁椿蛱颖芰耸裁础R灰?(英國)托馬斯?卡萊爾
世界上有兩種力量你需要去對(duì)抗,一個(gè)是金錢,它無處不在。另一個(gè)是圍繞在你身邊的人,而你需要知道什么時(shí)候 接受他們的批評(píng),什么時(shí)候?qū)λ麄冋f不。一一美國導(dǎo)演馬丁?斯科塞斯
生活不可能像你想象得那么好,但也不會(huì)像你想象得那么糟。我覺得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí),我 可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時(shí),也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。一一(法國)莫泊桑
就物質(zhì)生活而言,我的村莊就是世界;就精神生活而言,世界就是我的村莊。一一印度圣雄甘地
一樣的春天,卻不一定給予所有的人相同的喜悅,因?yàn)樾老驳某潭热Q于每個(gè)人過冬的方式。如果沒有
4、竭立對(duì)抗過 嚴(yán)冬,就不能體會(huì)春天的溫暖。一一日本著名攝影師星野道夫
聰明是一種天賦,而善良是一種選擇。天賦得來很容易一一畢竟它們與生俱來,而選擇卻頗為不易。一不小心,你 可能被天賦誘惑,這可能會(huì)損害到你做出的選擇。一一美國亞馬遜網(wǎng)站創(chuàng)始人杰夫-貝索斯
我就要?jiǎng)由碜吡?,去茵納斯弗利島,/搭起一個(gè)小屋子,筑起泥巴房:/支起九行云豆架,一排蜂蜜巢,/獨(dú)個(gè)兒 住著,茵陰下聽蜂群歌唱。/
我就會(huì)得到安寧,它徐徐下降,/從朝霧到蟋蟀歌唱的地方;/午夜是一片閃亮,正午是一片紫光,/傍晚到處飛 舞著紅雀的翅膀。/
我就要?jiǎng)由碜吡?,因?yàn)槲衣牭剑?那水聲日日夜夜輕拍著湖濱;/不管我站在車行道或灰暗的人行道
5、,/都在我心 靈的深處聽見這聲音。/ ——(愛爾蘭)威廉-巴特勒-葉芝《茵納斯弗利島》
《舌尖上的中國》旁白精選:
1. 雨讓各種野生菌瘋長,但何一個(gè)藏民都有識(shí)別松茸的慧眼。松茸出土后,卓瑪立刻用地上的松針把菌坑掩蓋好, 只有這樣,菌絲才可以不被破壞,為了延續(xù)自然的饋贈(zèng),藏民們小心翼翼地遵守著山林的規(guī)矩。
2. 作為職業(yè)挖摭人,每年茂榮和圣武要只身出門7個(gè)月,采輛的季節(jié),他們就從老家安徽趕到有藕的地方。較高的 人工報(bào)酬使得圣武和茂榮愿意從事這個(gè)艱苦的工作。挖藕的人喜歡天氣寒冷,這不是因?yàn)樘炖浜猛谂海翘鞖饫?買藕吃藕湯的人就多一些,藕的價(jià)格就會(huì)漲。
3. 在中國,五谷始終是一個(gè)變化中
6、的概念。大約兩千年前,五谷的排序?yàn)榈?、黍、稷、麥、菽。而今天,中國糧食 產(chǎn)量的前三名已經(jīng)變成稻谷、小麥和玉米。中國,從南到北,廣袤的國土,自然地理的多樣變化,讓生活在不同地 域的中國人,享受到截然不同的豐富主食。
4. 搟面,是中原女孩子在成為女人的成長中,必須要掌握的生活技藝。按照中國人的風(fēng)俗禮儀,過生日賀壽是一定 要吃面條的,中國人稱為長壽面。為什么中國人過生日要吃而?面條是怎么成為中國人賀壽的象征?有一個(gè)說法是 面的形狀長瘦,諧音長壽。面條成為講究討口彩的中國人最喜歡的主食。
5. 兒乎所有的中國人都知道一個(gè)概念:北方人喜歡吃面食,而南方人則離不開米飯,這是因?yàn)橐磺昵靶纬傻膬纱?農(nóng)
7、業(yè)布局,一個(gè)是黃河流域以黍和麥為主的旱作農(nóng)業(yè),而另一個(gè)則是長江流域的稻作農(nóng)業(yè)。因此出現(xiàn)了中國獨(dú)特的 “南米北面”主食格局。
6. 在吃的法則里,風(fēng)味重于一切。中國人從來沒有把自己束縛在一張乏味的食品清單上。人們懷著對(duì)食物的理解, 在不斷的嘗試中尋求著轉(zhuǎn)化的靈感。
7. 在蛋白質(zhì)的提供上,大豆食品是唯一能夠抗衡肉類的植物性食材。對(duì)于素食者來說,這相當(dāng)完美。中國古人稱贊 豆腐有和德。吃豆腐的人能安于清貧,而做豆腐的人也懂得“順其自然二
8. 用稻米釀出的黃酒是世界上最古老的酒類之一。酒,應(yīng)該是人們利用微生物的最早的案例了。立冬的清晨,紹興 的天空開始下起小雨。這對(duì)釀酒師傅們來說,是個(gè)好征兆。
8、酵母菌喜歡江南冬季這種綿長而又不劇烈的冷。
9. 紹興,自古的繁榮富庶之地。如今,紹興人家仍然樂于枕河而居,享受其中的一份閑適。醬園里,露天的空?qǐng)雠?列著幾百只碩大的醬缸。五十六歲的丁國云依然身手矯健。醬料粘稠、厚重,需要人力定時(shí)的上下翻動(dòng),醬缸內(nèi)的 發(fā)酵才會(huì)均勻。在這些醬缸里,微生物的世界,此消彼長,互相制約?!爸袊尼u”,在人類的發(fā)酵史上獨(dú)樹一幟, 數(shù)千年間,它成就了中國人餐桌上味道的基礎(chǔ)。
10. 時(shí)間是食物的摯友,時(shí)間也是食物的死敵。為了保存食物,我們雖然已經(jīng)擁有了多種多樣的科技化方式,然而 腌臘、風(fēng)干、槽醉和煙熏等等古老的方法,在保鮮之余,也曾意外地讓我們獲得了與鮮食截然不同、有
9、時(shí)甚至更加 醇厚鮮美的味道。時(shí)至今FI,這些被時(shí)間二次制造出來的食物,依然影響著中國人的FI常飲食,并且蘊(yùn)藏著中華民 族對(duì)于滋味和世道人心的某種特殊的感觸。
11. 秋口的清晨,占老的呼蘭河水流過原野。它發(fā)源于小興安嶺,蜿蜒曲折地注入松花江。故鄉(xiāng),就是這種讓她魂 牽夢系的泡菜的味道。菜園里的白菜是母親每年7月頭伏時(shí)種下的,為了做成泡菜,所以選用的都是心緊葉嫩的品 種。朝鮮族泡菜品目繁多,而且即便只是一個(gè)品種,也可以呈現(xiàn)出多種不同的味道:涼食的清爽,烹炒的鮮香,等 等。漫長的冬日里,有了脆辣、鮮甜的辣白菜的陪伴,再寡淡的口子,仿佛也會(huì)變得溫暖、富足而且有滋有味。
12. 在內(nèi)地的湖南,稻田里
10、的禾花開了,也到了苗族人制作腌魚和做臘肉的時(shí)節(jié)。湘西木材豐富,熏烤臘肉的燃料 以硬木為佳,如茶樹和楊梅樹。熏烤時(shí),要把腌制好的肉掛在取暖做飯的火塘之上,還不斷將松果、茶殼、桔皮等 放入火塘,這樣熏烤出來的臘肉,就會(huì)帶著茶果的香味。
13. 在距古徽州不遠(yuǎn)的浙江金華,也出產(chǎn)一種大名鼎鼎的火腿,它以肌紅脂白,肉色鮮艷,香氣濃郁,滋味鮮美而 而聞名于世。
14. 這是鹽的味道。山的味道,風(fēng)的味道,陽光的味道,也是時(shí)間的味道,人情的味道。這些味道,已經(jīng)在漫長的 時(shí)光中和故土、鄉(xiāng)親、念舊、勤儉、堅(jiān)忍等等情感和信念混合在一起,才下舌尖,又上心間,讓我們幾乎分不清哪 一個(gè)是滋味,哪一種是情懷。
15.
11、 與西方“菜生而鮮,食分而餐”的飲食傳統(tǒng)文化相比,中國的菜肴更講究色、香、味、形、器。而在這-系列 意境的追逐中,中國的廚師個(gè)個(gè)都像魔術(shù)大師,都能把“水火交攻”的把戲玩到如火純青的地步,這是8000年來 的修煉。我們也在這漫長的過程中經(jīng)歷了煮、蒸、炒三次重要的飛躍,他們共同的本質(zhì)無非是水火關(guān)系的調(diào)控,而 至今世界上懂得蒸菜和炒菜的民族也僅此一家。
16. 在中國的村宴里,蒸菜往往是主角。蒸是中國菜烹飪法的基本方式之-。在人們發(fā)現(xiàn)油脂的快速加熱功效之前, 蒸被認(rèn)為比煮加熱更快,并且更容易保持食材的完整形狀。歷史上,“蒸”字曾經(jīng)和“祭"字同義。犧牲、祭品要 保持完整形狀,而水蒸氣的運(yùn)作,使熱量比
12、較均勻彌散于容器中。
17. 淮揚(yáng)菜本身的最大特點(diǎn),是將尋常的食材精雕細(xì)琢后,以華麗的姿態(tài)登場。這里面,中國廚房的另一大秘密一 一刀工的作用首當(dāng)其沖。西餐的廚師,每個(gè)動(dòng)作都有相應(yīng)的刀具:中餐的廚師手中的一把刀,卻能行出無數(shù)種刀法。 中國菜的刀法之所以如此豐富,正因?yàn)樗鼜膩聿皇呛唵蔚摹盎麨榱銡?
18. 當(dāng)今的中國,每座城市外表都很接近。唯有飲食習(xí)慣,能成為區(qū)別于其他地方的標(biāo)簽。
19. 不管在中餐還是在漢字里,神奇的“味”字,似乎永遠(yuǎn)都充滿了無限的可能性。除了舌之所嘗、鼻之所聞,在 中國文化里,對(duì)于?“味道”的感知和定義,既起自丁?飲食,又超越了飲食。也就是說,能夠真真切切地感覺到“味
13、的,不僅是我們的舌頭和鼻子,還包括中國人的心。
20. 咸的味覺來自鹽。在中國菜里,鹽更重的使命,是調(diào)出食物本身固有的味道,改善某種肌體的質(zhì)地。在中國的 烹飪辭典里,鹽是百味之首。
21. 酸味能去腥解膩,提升菜肴的鮮香。當(dāng)酸味和甜味結(jié)合在一起時(shí),它還能使甜味變得更加靈動(dòng),更加通透。酸 甜,正是大部分外國人在中國以外的地方對(duì)于中餐產(chǎn)生的基本共識(shí)。在烹制肉類時(shí),酸味還能加速肉的纖維化,使 肉質(zhì)變得更加細(xì)嫩。當(dāng)然,“酸”味本身,不僅能促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲,與此同時(shí),在世界通用的“甜”以及“苦” 之外,中國人還很特別地使用“酸”字來形容某種疼痛、某種妒嫉、某種不堪以及某種糾纏而難以言說的苦難。
14、22. 五味使中國菜的味道千變?nèi)f化,也為中國人在況味和叵1味他們各自不同的人生境遇時(shí),提供了一種特殊的表達(dá) 方式。在廚房里,五味的最佳存在方式,并不是讓其中有某一味顯得格外突出,而是五味的調(diào)和以及平衡,不僅是 中國歷代廚師和中醫(yī)不斷尋求的完美狀態(tài),也是中國在為人處世、甚至在治國經(jīng)世上所追求的理想境界。
23. 中國人說:靠山吃山、靠海吃海。這不僅是一種因地制宜的變通,更是順應(yīng)自然的中國式生存之道。從古到今, 這個(gè)農(nóng)耕民族精心使用著腳下的每一寸土地,獲取食物的活動(dòng)和非凡智慧,無處不在。
24. 在寒冷的極地,人們需要借助飲食來補(bǔ)充生命的能量。4000米以上的海拔,自然的饋贈(zèng)并不豐富,有限的食
15、物 當(dāng)中,青棵,成了人們最依賴的主食。望果節(jié)在青棵成熟前舉行,是一年中最盛大的節(jié)日。祭臺(tái)上,鋪滿青棵粉的 手印,被蛾予了強(qiáng)大的精神力量。青棵粉被拋向空中。人們相信,祈禱的聲音,可以直達(dá)天宇。
25. 不同地域的中國人,運(yùn)用各自智慧,適度、巧妙的利用自然,獲得質(zhì)樸美味的食物。能把對(duì)土地的眷戀和對(duì)上 天的景仰,如此密切系于一心的唯有農(nóng)耕民族。一位作家這樣描述中國人淳樸的生命觀:他們在埋頭種地和低頭吃 飯時(shí),總不會(huì)忘記抬頭看一看天。
26. 不管是否情愿,生活總在催促我們邁步向前,人們整裝,啟程,跋涉,落腳,停在哪里,哪里就會(huì)燃起灶火。 從個(gè)體生命的遷徙,到食材的交流運(yùn)輸,從烹調(diào)方法的改變,到人
16、生命運(yùn)的流轉(zhuǎn),人和食物的匆匆腳步,從來不曾 停歇。
27. 小麥,曾經(jīng)改變?nèi)祟愇拿鬟M(jìn)程的作物,擁有世界上最廣泛的種植面積,從最H常的饅頭、面條、鍋盔,到肉夾 饃、羊肉泡饃,再到花樣百出的各色小吃,共同奠定了陜西這個(gè)面食王國難以撼動(dòng)的基石"
28. 彈涂魚,又名跳跳魚,是能夠在陸地上生活的魚類,不要妄想抓住它們,除非舍得用五年的時(shí)間,練就一門絕 技:使用五米長的釣竿,六米長的魚線,捕捉十米開外僅5厘米長的獵物,其難度和精準(zhǔn)度的要求,不亞于20米 外投籃,從發(fā)力到捕獲,僅需八分之一秒。
29. 從手到口,從口到心,中國人延續(xù)著對(duì)世界和人生特有的感知方式。只要點(diǎn)燃爐火,端起碗筷,每個(gè)平凡的人, 都在某個(gè)瞬間,參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩。