2022年一年級(jí)道德與法治上冊(cè) 3.2 養(yǎng)成飲食好習(xí)慣教案 魯人版

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1、2022年一年級(jí)道德與法治上冊(cè) 3.2 養(yǎng)成飲食好習(xí)慣教案 魯人版 教學(xué)活動(dòng)目標(biāo) (一)情感態(tài)度培養(yǎng): 引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,意識(shí)到要愛惜自己、珍惜生命。 (二)行為技能訓(xùn)練: 1、養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。 2、養(yǎng)成飯前便后洗手和細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。 (三)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累: 1、懂得營養(yǎng)要全面、合理的重要性, 2、了解“多喝白開水,遠(yuǎn)離碳酸飲料”的好處 3、了解不健康食品的壞處,知道安全飲食的常識(shí)。 教學(xué)重點(diǎn):知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣? 教學(xué)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到養(yǎng)成飲食好習(xí)慣有利于身體健康。 教學(xué)活動(dòng)步驟 (一)談話導(dǎo)入,初步了解。 1、師(出示圖片):同學(xué)

2、們,老師發(fā)現(xiàn)在我們校園里經(jīng)??梢钥吹健靶∨侄铡焙汀靶《寡俊保阌X得他們身體是健康的嗎?(學(xué)生各抒己見) 2、師:俗話說“營養(yǎng)營養(yǎng),胖也不良,瘦也不良”。過胖、過瘦、都不能稱為健康的人。一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān),我們要健康成長,必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。(板書課題:養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣)學(xué)生齊讀課題。 (二)情景園中收獲知識(shí)。 1、生活中的小故事。 (1)、師(出示情景園圖一):同學(xué)們民以食為天,食以安為重,下面請(qǐng)聽一個(gè)故事。(故事大概內(nèi)容:小明的生日到了,一家人到餐館吃飯,家人為小明點(diǎn)了好多平常愛吃的菜,小明就拼命的吃,吃飽了還覺得有好吃的沒吃完,于是又繼續(xù)吃到肚子都鼓鼓的,再也吃不下了才

3、停下。從離開餐館直至睡覺的時(shí)候,小明都覺得肚子很難受。) (2)、師:同學(xué)們,你知道小明為什么覺得肚子很難受?聽了這個(gè)故事后,有什么想和小明說? (3)、師小結(jié):當(dāng)我們開心或食物好吃的時(shí)候,一定要注意不能暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽……這樣才能有助于食物的消化。(板書:不能暴飲暴食) 2、說一說。 (1)、師(出示情景園其余圖):看一看,說一說,他們?cè)诟墒裁??這樣做好不好? (2)、學(xué)生交流匯報(bào)。 (3)、想一想:同學(xué)們還有哪些不好的飲食習(xí)慣? (4)、師小結(jié),出示生活中學(xué)生常見不良飲食習(xí)慣。(如:飯前不洗手,不吃早飯,邊吃飯邊看電視,吃飯說笑,挑食、偏食,只吃葷菜不吃素菜,吃零食和小食

4、品,飯后劇烈運(yùn)動(dòng)等。) (三)智慧園中感受健康。 1、想一想:你聽說過“病從口入”嗎?不良的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康有什么影響? (1)、學(xué)生各抒己見。 (2)、課件出示老師課前搜集的資料。 (3)、看了資料后,學(xué)生再次交流感受。(學(xué)生可以舉例證明,談?dòng)H身體會(huì)。) 2、講述:在平時(shí),老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,長時(shí)間這樣會(huì)有什么結(jié)果呢? (1)為什么會(huì)營養(yǎng)不良? (2)人體到底需要什么營養(yǎng)呢?一起來看大屏幕,看看大屏上幕告訴我們什么。(出示:健康飲食金字塔) (3)提問:人的生長發(fā)育需要哪些營養(yǎng)? (4)強(qiáng)調(diào)挑食的害處。 (5)小結(jié):沒有一

5、種食物含有人體所需要的全部營養(yǎng)。為了健康成長,食物要合理搭配,不偏食挑食。(板書:食物要合理搭配,不偏食挑食) 3、自主學(xué)習(xí)。 (1)、師:你知道良好的飲食習(xí)慣與生命安全有生什么關(guān)系嗎? (2)、學(xué)生自主閱讀學(xué)習(xí)書85頁內(nèi)容,交流收獲。 (板書:少吃零食,多喝白開水、牛奶) (四)訓(xùn)練場中提高認(rèn)識(shí)。 1、看一看,說一說。 (1)師:良好的飲食習(xí)慣有利于身體健康,你知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣嗎?請(qǐng)同學(xué)們看一看,說一說。 (2)、學(xué)生交流收獲。 (3)、教師出示課前收集的飲食好習(xí)慣。 2、好習(xí)慣我做到。 (1)、學(xué)習(xí)歌謠。 餐桌上,學(xué)問大,一日三餐搭配好, 科學(xué)飲食少不了

6、,吃得太飽胃難受, 偏食挑食可不好,吃飯說話有危險(xiǎn), 天天鍛煉要做到,飯前飯后要洗手, 不良飲食危害大,健康飲食最重要。 (2)、實(shí)踐交流:同學(xué)們匯報(bào)展示書86頁“一周的的飲食習(xí)慣表“,生生互評(píng)。 3、自主學(xué)習(xí)“錦囊小卷”。 (1)、師:看了同學(xué)們的一周飲食習(xí)慣表,我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)因?yàn)樵缟掀鹜砹?,不吃早餐,這對(duì)嗎?下面請(qǐng)自己閱讀書87頁“一日三餐有學(xué)問”。 (2)、師:看了之后,你覺得一日三餐那一餐最重要?為什么?你還知道了什么? (3)、出示卡片,討論:你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎?請(qǐng)說出你的理由? (4)、師:看來如何搭配食物、合理飲食,也有很多科學(xué)知識(shí)在里面。這有待于我

7、們今后去慢慢了解。 (五)教學(xué)小結(jié),關(guān)愛生命。 1、說一說:學(xué)習(xí)本課后你知道了什么?你有什么收獲? 2、課外拓展:制作宣傳標(biāo)語,向身邊的人宣傳不良的飲食習(xí)慣給身體健康帶來的危害,號(hào)召全校學(xué)生養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。 3、總結(jié):同學(xué)們,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有利于我們健康成長!老師建議大家,一日三餐要定時(shí)定量;食物搭配要合理,不能暴飲暴食;要多喝白開水、牛奶;多吃綠色食品,少吃垃圾食品。如果偏食、挑食就會(huì)造成營養(yǎng)不均衡,影響身體生長發(fā)育,希望大家都可以養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,關(guān)愛自己生命。 附送: 2022年一年級(jí)道德與法治上冊(cè) 3.3 瞧我多精神教案 魯人版

8、課題:瞧我多精神 教學(xué)內(nèi)容: 看看我的精氣神 教學(xué)目標(biāo): 1.有積極向上的精神面貌。 2.初步養(yǎng)成良好的坐、立、行走習(xí)慣。 3.學(xué)會(huì)坐、立、行走的正確姿勢,知道姿勢正確對(duì)身體的好處,并能夠在生活中運(yùn)用。 4.嘗試運(yùn)用觀察、體驗(yàn)、辨析等方法,經(jīng)歷探究過程。 教學(xué)重難點(diǎn): 針對(duì)一年級(jí)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理心理發(fā)展特點(diǎn),以學(xué)生熟悉的生活案例作為教學(xué)資源,運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段,采用體驗(yàn)、表演、評(píng)價(jià)等 方式達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。 教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件、視頻。 教學(xué)過程: 一、激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課 1、教師呈現(xiàn)幾個(gè)小朋友的言談舉止的視頻,讓學(xué)生觀看。 2、讓學(xué)生分組討論,說說看過視頻之后的

9、感受。 老師總結(jié):一個(gè)好學(xué)生,必須有良好的精神面貌。這樣才能顯得更有精神,受人歡迎。只有注意自己各種姿勢,才會(huì)提升自己的氣質(zhì),讓自己成為一個(gè)受人歡迎的學(xué)生。 二、探究活動(dòng) 活動(dòng)一:行為對(duì)比 播放圖片,呈現(xiàn)兩幅學(xué)生做操的圖片,一幅學(xué)生抬頭挺胸,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn);另一幅學(xué)生動(dòng)作散漫、不統(tǒng)一。 1、讓學(xué)生比較兩幅圖片,說說感受。(小組討論) 2、小組成員討論后匯報(bào)。 老師總結(jié):正確的姿勢會(huì)令我們精氣神十足。 活動(dòng)二:擂臺(tái)賽,比比坐、立、走 師:有精神的孩子的儀態(tài)舉止表現(xiàn)都很好,從站、坐、行以及神態(tài)、動(dòng)作都能反映出來。古人對(duì)人體姿態(tài)曾有形象的概括:“站如松。行如風(fēng),坐如鐘,臥如弓?!? 1、

10、讓學(xué)生分小組進(jìn)行動(dòng)作示范,小組之間進(jìn)行比賽,做得好的加分。 2、學(xué) 生評(píng)比哪一組做的最標(biāo)準(zhǔn)。 3、師:優(yōu)美的站立姿態(tài)給人以挺撥、精神的感覺。 根據(jù)學(xué)生的展示老師進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹v解和評(píng)價(jià)。 活動(dòng)三:觀看儀仗隊(duì)視頻 教師播放儀仗隊(duì)視頻,通過讓學(xué)生觀看儀仗隊(duì)昂楊軍資的視頻,加深學(xué)生的感受和領(lǐng)悟,感受行為端莊之美。 三、總結(jié)收獲,感悟提升 希望同學(xué)們以后能利用學(xué)到的禮儀做個(gè)講文明、懂禮貌的小學(xué)生。 四、拓展延伸,指導(dǎo)生活 課后開展“我是禮儀小衛(wèi)士”游戲,引導(dǎo)學(xué)生通過觀察家人的精氣神來鞏固自己所學(xué)的知識(shí)。 板書設(shè)計(jì):看看我的精氣神 坐立行走 第2課時(shí)? 總第2

11、2課時(shí) 課題:瞧我多精神 教學(xué)內(nèi)容: 姿勢正確利健康 教學(xué)目標(biāo): 1.有積極向上的精神面貌。 2.讀書、寫字姿勢正確,初步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 3.學(xué)會(huì)正確的讀書、寫字姿勢,知道姿勢正確對(duì)身體的好處,并能夠在生活中運(yùn)用。 4.嘗試運(yùn)用觀察、體驗(yàn)、辨析等方法,體驗(yàn)探究過程。 教學(xué)重難點(diǎn): 讀書、寫字姿勢正確,初步養(yǎng)成良好的習(xí)慣,形成積極向上的精神風(fēng)貌。 教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件、視頻。 教學(xué)過程: 一、激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課 講故事:有一個(gè)小朋友叫明明,本來他有一雙明亮的大眼睛,可是他看到有些小朋友和大人戴著一副眼鏡,覺得很好看,他很羨慕,也想戴眼鏡。媽媽告訴他眼睛近視了才戴眼

12、鏡。明明就希望自己 變成一個(gè)近視眼,那樣自己不就可以戴睛鏡了嗎?于是,他故意躺著看書,讀書、寫字時(shí)故意響度得離書本很近。終于有一天,他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模糊糊,媽媽帶他到醫(yī)院一檢查,他果然成了近視眼,明明這下高興了,他如愿以償?shù)卮魃狭搜坨R,可是沒多久,他就不喜歡戴眼鏡了,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)戴眼鏡時(shí)很不方便,比如別的小朋友可以隨便跑著玩,可他不能,一跑眼鏡就會(huì)掉,而且一出汗鏡片就模糊不清楚了。這不,今天他就在為這事哭呢! 師:同學(xué)們,你們?cè)敢庀衩髅髂菢訂??不正確的姿勢會(huì)讓我們失去眼睛的明亮,今天我們就一起來學(xué)習(xí)《姿勢正確利健康》 二、探究活動(dòng) 1、出示讀書姿勢圖片。讀書的時(shí)候,我們應(yīng)該像圖上的小朋

13、友一樣,身體坐直,頭正肩放平,再把書拿起來,眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。 教師巡視,糾正不正確的讀書姿勢。然后讓同學(xué)上講臺(tái)示范,其它同學(xué)評(píng)價(jià)。 2、教師出示寫字姿勢的圖片。正確的寫字姿勢就跟圖上的小朋友那樣,做到身體坐正,書本放平,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌邊一拳。 老師一邊講解一邊做,學(xué)生訓(xùn)練,教師巡視,一一糾正,并請(qǐng)姿勢較規(guī)范的同學(xué)上講臺(tái)示范。 三、總結(jié)收獲,感悟提升 師:通過剛才的活動(dòng)你知道了什么?注意了這些后,還要注意聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時(shí)一定要舉手發(fā)言。 四、拓展延伸,指導(dǎo)生活 師:老師送給每位同學(xué)一張《正確姿勢點(diǎn)贊表》,請(qǐng)同桌互相監(jiān)督,如果你認(rèn)為你的同桌做到了姿勢端正,就請(qǐng)你在他的點(diǎn)贊表上為表示“你真棒”的大拇指涂上顏色,比一比看誰獲得的“你真棒”最多。 板書設(shè)計(jì):姿勢正確利健康 三個(gè)一 眼 胸 手

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