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1、 體育實(shí)踐課教案 學(xué)習(xí)階段水平一年級(jí)一年級(jí)本單元總課時(shí)數(shù)6課次2學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 體驗(yàn)雙腳并腳跳的動(dòng)作方法，發(fā)展上下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力。2、 培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的興趣愛(ài)好，敢于挑戰(zhàn)與不怕困難的良好品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，樹(shù)立克服困難的自信心。3、 學(xué)會(huì)與同伴友好主動(dòng)的交流溝通，相互幫助鼓勵(lì)，享受成功的樂(lè)趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容跳繩：并腳跳短繩 游戲：開(kāi)心樂(lè)園教學(xué)重點(diǎn)雙手搖繩與并腳跳動(dòng)作的配合教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)搖繩的動(dòng)作教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)，檢查服裝報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布本課任務(wù)4、安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)
2、1、快樂(lè)的小飛機(jī)（小飛機(jī)啊飛啊飛，停哪里啊停哪里，停在你的飛機(jī)坪。跳三下又三下，雙腳一起再三下）2、 基本部位操 頭部運(yùn)動(dòng) 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 仆步壓腿 1、向?qū)W生問(wèn)好2、宣布本課任務(wù)要求：語(yǔ)言清晰聲音洪亮精神飽滿(mǎn)教法：1 組織三面轉(zhuǎn)法的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)保持隊(duì)伍整齊。1 強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)中的安全與秩序。2 教師帶領(lǐng)同學(xué)做關(guān)節(jié)活動(dòng)，提醒準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。1、依次報(bào)數(shù)2、向教師問(wèn)好3、聽(tīng)教師宣布課的任務(wù)及注意事項(xiàng)要求：快、靜、齊學(xué)法：1保持隊(duì)伍整齊，不大聲喧鬧，迅速調(diào)整上課狀態(tài)。1 跟著老師的動(dòng)作認(rèn)真練習(xí)。2 認(rèn)真想動(dòng)作練習(xí)，認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。四列橫隊(duì)密集隊(duì)形21241小小中小基本部分）1并腳跳短繩教學(xué)重
3、點(diǎn)：雙手搖繩與并腳跳動(dòng)作的配合教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)搖繩的動(dòng)作1 組織學(xué)生雙腳跳練習(xí)，提醒前腳掌著地。2 組織學(xué)生進(jìn)行“風(fēng)火輪”游戲的練習(xí)。強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)小圈，速度快。3 教師示范并腳跳短繩的動(dòng)作。強(qiáng)調(diào)短繩長(zhǎng)度的調(diào)節(jié)和甩繩、起跳的時(shí)機(jī)。4 組織學(xué)生分組并腳跳短繩的練習(xí)。提醒注意安全。5請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生展示，強(qiáng)調(diào)在跳繩時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤。6 組織學(xué)生再次體驗(yàn)練習(xí)并總結(jié)練習(xí)情況。1學(xué)生積極思考雙腳的姿勢(shì)。積極參與練習(xí)。2認(rèn)真仔細(xì)觀察老師示范的動(dòng)作，并模仿練習(xí)。3認(rèn)真觀看老師的示范并模仿。學(xué)會(huì)調(diào)整繩子的高度。4 按照老師的安排，認(rèn)真喊口令和練習(xí)動(dòng)作。5 積極投入的聽(tīng)老師的口令與大家一起練習(xí)。6 認(rèn)真聽(tīng)老師的點(diǎn)評(píng)情況。 2233
4、2154小小中中2 游戲：開(kāi)心樂(lè)園（一）跳跳樂(lè)（二）跑跑樂(lè)1 教師講解的游戲規(guī)則，并強(qiáng)調(diào)游戲中的安全性。2 組織游戲隊(duì)形，并使學(xué)生嘗試練習(xí)一次，使規(guī)則更加明確。3 正式開(kāi)始游戲，巡視游戲情況。4 教師做客觀正確的游戲評(píng)定。1 認(rèn)真聽(tīng)老師講解的游戲規(guī)則，不懂的舉手示意。2 迅速按照指示站好隊(duì)伍，仔細(xì)聽(tīng)老師的報(bào)號(hào)。3 積極投入游戲中，注意安全。4認(rèn)真聽(tīng)老師點(diǎn)評(píng)與總結(jié)8中結(jié)束部分1放松活動(dòng)2 小結(jié)3 下課1 組織放松，強(qiáng)調(diào)放松練習(xí)的重要性。2總結(jié)本節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)情況，對(duì)學(xué)生予以正面評(píng)價(jià)。3“同學(xué)，再見(jiàn)！”1 積極做放松練習(xí)，緩解運(yùn)動(dòng)疲勞。2認(rèn)真聽(tīng)老師的總結(jié)，反思學(xué)習(xí)情況。3 “老師，再見(jiàn)！”值日生歸還器材。2小預(yù)計(jì)效果練習(xí)密度：39% 平均心率： 120次/分 強(qiáng)度指數(shù)：場(chǎng)地器材場(chǎng)地1塊、短繩46根、標(biāo)志桶8個(gè)、播放器1臺(tái)課后小結(jié)通過(guò)學(xué)習(xí)，體驗(yàn)雙腳并腳跳的動(dòng)作方法，發(fā)展上下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的興趣愛(ài)好，敢于挑戰(zhàn)與不怕困難的良好品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，樹(shù)立克服困難的自信心。學(xué)會(huì)與同伴友好主動(dòng)的交流溝通，相互幫助鼓勵(lì)，享受成功的樂(lè)趣。
并腳跳短繩教案
