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初中體育課教案 (2)

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初中體育課教案 (2)

初中體育優(yōu)質(zhì)課教案復(fù)興中學(xué)唐濤教學(xué)內(nèi)容一、投擲:投準(zhǔn)二、跑:變向跑(沿圓圈跑)教學(xué)目標(biāo)1、  認(rèn)知目標(biāo):理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。2、  技能目標(biāo):初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作,進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作,掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、  情感目標(biāo):通過(guò)投擲和變向跑的教學(xué),使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)目的時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度   開(kāi)   始  部  分 4     準(zhǔn)   備  一、 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。二、 師生問(wèn)好,宣布課的內(nèi)容和要求。三、 處理與安排見(jiàn)習(xí)生四、 隊(duì)列練習(xí):蹲下及起立。  五、 反應(yīng)練習(xí):“彈鋼琴”方法:學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個(gè)音符。老師唱某音時(shí),代表該音的一列學(xué)生下蹲,其余為立正姿勢(shì)。 一、游戲:組點(diǎn)著地方法:在慢跑中,學(xué)生聽(tīng)教師喊數(shù),按數(shù)目組合人群,并用身體任何部分接觸地面。 組織:成四列橫隊(duì)集合?   教法:聽(tīng)教師的口令集體練習(xí)。要求:注意力集中,步調(diào)一致。教法:教師講解方法,學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。要求:注意力集中,反應(yīng)迅速。      組織:圓圈隊(duì)形    教法:教師講解游戲方法,學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。 2      1   1         3         30”   30”         2       3次  2-3次       小   小         中加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確課的內(nèi)容和目的。    集中注意力,振奮學(xué)生精神。  檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果,提高學(xué)生練習(xí)興趣。       激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。 部  分 7      基   本   部   分   30二、配樂(lè)韻律操1、  肩部運(yùn)動(dòng)2、  體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、  體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、  側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)5、  跳躍運(yùn)動(dòng) 一、投擲:投準(zhǔn)重點(diǎn):投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn):控制投擲的力量和出手的角度。1、將投擲物上拋接住練習(xí)a上拋接住b上拋擊掌兩次接住c上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d自創(chuàng)動(dòng)作,上拋接住2、學(xué)生練習(xí)對(duì)地投3、將投擲物投中地上小圈4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí) 二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn):合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。難點(diǎn):控制重心,克服離心力。1、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂擺動(dòng)的動(dòng)作。2、逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)3、順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)4、沿圓圈快跑接力組織:同上教法:教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師一起做。要求:動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。   組織:同心圓    教法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo),講評(píng)問(wèn)題。        分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求:上、下肢協(xié)調(diào)用力。 組織:圓圈隊(duì)形    教法:教師講解并示范完整動(dòng)作,學(xué)生練習(xí)1、2、3。針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題,教師講評(píng)。     學(xué)生練習(xí)4。要求:動(dòng)作正確,認(rèn)真練習(xí)。 4           2        24 8         3  1 193           1        30”1 130”         30”  30” 30”2均為4x8拍          5-65-6 3-5 3-5 1-23-4 5-6         2-3  1-2 1-21-2中            中             中到大 為以下的教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備,預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。   提高學(xué)生練習(xí)興趣,發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性。體會(huì)揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力??刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?,提高投擲的準(zhǔn)確性。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力,培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。      結(jié) 束 部 分4一、集合放松舞蹈幸福拍手歌方法:隨著樂(lè)曲起,學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。二、本課小結(jié)三、收集器材四、師生道別組織:圓圈隊(duì)形    教法:教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師做。在音樂(lè)伴奏下師生一起做。要求:輕松、快樂(lè)。411次小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感,使學(xué)生的生理、心理都得到放松。 場(chǎng) 地 器 材 體育場(chǎng)自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺(tái)錄音帶一盒預(yù)計(jì)練習(xí)密度:35%左右預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線略

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