高一體育 教學(xué)進度表

博湖中學(xué)20182019學(xué)年第一學(xué)期教學(xué)進度表年級班級 高 一 科目： 體 育 任課教師：馬勇時間周次教學(xué)內(nèi)容備注8.279.21廣播操：前奏 伸展運動9.39.92體育鍛煉對增強體質(zhì)的作用9.109.163 籃球;熟悉球性練習(xí),運球練習(xí),                  素質(zhì);速度9.179.234隊列廣播操9.249.305 籃球;變向的跨步轉(zhuǎn)身                    10.110.76蹲踞式起跑10.810.147 籃球;變向滑步,變向運球                  10.1510.218 耐久跑足球10.2210.289 籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃    素質(zhì);速度10.2911.410短跑站立式起跑  11.511.1111籃球;原地單手肩上投籃,變方向運球           素質(zhì);彈跳11.1211.1812籃球;原地雙手低手傳接球,變方向運              11.1911.2513跳遠11.2612.214一般耐力身體素質(zhì)練習(xí)，仰臥接力游戲12.312.915籃球;綜合練習(xí)                            12.1012.1616游戲比賽12.1712.2317籃球;運球考核12.2412.3018快速跑;40-60m中速跑,加速跑               素質(zhì); 12.311.619耐久跑 ;男生5分鐘                   1.71.1320快速跑;站立式起跑 40-60m加速跑           素質(zhì)