中學(xué)常規(guī)養(yǎng)成教育讀本校本教材.doc

【校本教材】 常規(guī)養(yǎng)成教育讀本策 劃校長寄語行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運。三年，而且是人生中最為重要的三年，足可以改變?nèi)说囊簧?！如果你想成為品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)霸，這三年就不能有絲毫松懈；如果你想成為學(xué)貫東西的學(xué)者，這三年就不能有絲毫松懈；如果你想成為腰纏萬貫的大款，這三年就不能有絲毫松懈；如果你不想過碌碌無為的一生，這三年就不能有絲毫松懈！親愛的同學(xué)們，心有多大，舞臺就有多大。祝你們在三年的初中生活中，勇往直前，從現(xiàn)在開始，用自己的勤奮和執(zhí)著為自己的未來開創(chuàng)一片新天地。中學(xué)學(xué)生誓詞我是一名優(yōu)秀的白中學(xué)子，面對國旗我莊嚴宣誓：學(xué)習(xí)是我的天職，成人是我的本分，成才是我的目標。忠信明德，篤敬厚學(xué)；正氣陽光，快樂健康；志存高遠，追求卓越；團結(jié)同學(xué)，尊敬師長；感恩父母，報效祖國；堅忍不拔，自立自強！我重要，我能行，我自信，我成功！ 中學(xué)四好少年標準熱愛祖國、理想遠大；勤奮學(xué)習(xí)、追求上進；孝老愛親、團結(jié)互助；體魄強健、情趣高雅。中學(xué)生日常行為規(guī)范一、自尊自愛，注重儀表維護國家榮譽。尊敬國旗、國徽，會唱國歌，升降國旗、奏唱國歌時要肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。坐、立、行、讀書、寫字姿勢正確。穿戴整潔、樸素大方。頭發(fā)干凈整齊，不燙發(fā)、化妝、佩戴首飾。男生不留長發(fā)，女生不穿高跟鞋。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰、亂扔廢棄物。不吸煙、喝酒。舉止文明。不打架罵人、說臟話。不賭博，不參加封建迷信活動。情趣健康。不看色情、兇殺、迷信的書刊、影視片，不唱不健康歌曲。不進營業(yè)性舞廳、營業(yè)性電子游戲廳、酒吧和音樂茶座等不適宜中學(xué)生活動的場所。愛惜名譽，拾金不昧，不受利誘，不失人格。二、真誠友愛，禮貌待人要講普通話。使用禮貌用語。講話注意場合，態(tài)度和藹。尊重他人的人格、宗教信仰和民族習(xí)慣。謙恭禮讓，敬老愛幼，尊重婦女，幫助殘疾人。遇見外賓，以禮相待，不卑不亢。尊重教職工，見面行禮或主動問候?；卮饚熼L問話要起立，接受遞送物品時要起立并用雙手。給老師提意見態(tài)度誠懇。同學(xué)之間團結(jié)互助，正常交往，真誠相待，不叫侮辱性綽號，不欺侮同學(xué)，發(fā)生矛盾多做自我批評。待客熱情，起立迎送。鄰里有困難時，主動關(guān)心、幫助。未經(jīng)允許不進入他人房間、動用他人物品、看他人信件和日記。不隨意打斷別人的講話、打擾他人學(xué)習(xí)工作和休息，妨礙別人要道歉。惜時守信。答應(yīng)別人的事要按時做到，做不到時表示歉意，借他人錢物要及時歸還。珍惜時光。三、遵規(guī)守紀，勤奮學(xué)習(xí)按時到校，上課前準備好學(xué)習(xí)用品。上、下課時，起立向老師致敬。下課時，請老師先行。上課專心聽講，勇于提出問題，敢于發(fā)表自己的見解，積極回答老師的提問。認真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，按時獨立完成作業(yè)?？荚嚥蛔鞅?。合理安排課余生活。積極參加團隊活動和學(xué)校、班級組織的文體活動、勞動和社會實踐活動。認真值日，保持教室、校園整潔優(yōu)美。保持圖書館、閱覽室的安靜。不在教室和樓道內(nèi)追逐喧嘩。愛護校舍和公物，不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處涂抹亂刻畫。借用公物要按時歸還，損壞東西要賠償。參加各種集會準時到達，不做與會議無關(guān)的事。遵守宿舍和食堂的制度，愛惜糧食，節(jié)約水電，服從管理。四、勤勞儉樸，孝敬父母生活有規(guī)律，按時作息。學(xué)會料理個人生活，自己的衣物用品收放整齊。主動承擔收拾房間、洗衣、做飯、洗刷餐具和打掃樓道、庭院等力所能及的家務(wù)勞動和公益勞動。生活節(jié)儉，不擺闊氣，不亂花錢。尊重父母意見和教導(dǎo)，經(jīng)常把生活、學(xué)習(xí)、思想情況告訴父母。外出和到家時，向父母打招呼，未經(jīng)家長同意，不得在外住宿。尊敬體貼幫助父母、祖父母、外祖父母，關(guān)心照顧長輩和兄弟姐妹。對長輩有意見，有禮貌地提出，不耍脾氣，不頂撞。五、嚴于律己，遵守公德遵守交通法規(guī)，不違章騎車，過馬路走人行橫道。乘公共車、船主動購票，給老、幼、病、殘、孕婦及師長讓路、讓座，不爭搶座位。遵守公共秩序，購票購物按順序，對營業(yè)人員有禮貌。愛護公用設(shè)施、文物古跡。愛惜莊稼、花草、樹木。保護有益動物和生態(tài)環(huán)境。參觀游覽守秩序，瞻仰烈士陵墓保持肅穆。觀看演出和比賽，做文明觀眾，不起哄滋擾，結(jié)束時鼓掌致意。尊重外地人，遇有問路，認真指引。見義勇為，對違反社會公德的行為要進行勸阻，發(fā)現(xiàn)違法犯罪行為及時報告。學(xué)生在校一日常規(guī)一、進校規(guī)范1.嚴格遵守作息時間，準時到校。2.必須穿校服，共青團員須佩戴團徽。3.騎自行車的同學(xué)一律在校門外上下車，進出校門及在校必須推行，應(yīng)自覺將自行車擺放到指定地點，主動擺放整齊。4.進校時，應(yīng)主動向教師問好。5.嚴禁將校外人員帶入學(xué)校，不得在校內(nèi)和校門前會客或等候他人。6.嚴禁將手機、隨身聽、游戲玩具、小動物與學(xué)習(xí)無關(guān)的書、報、卡通畫等帶進學(xué)校。二、升旗規(guī)范1.積極參加每周一的升旗儀式、集合、站隊做到快、靜、齊、不得無故缺席。2.按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定著裝，升國旗、奏國歌時要肅立，脫帽行注目禮，認真聆聽教育。3.平時遇升降旗，應(yīng)自覺面向國旗肅立，不得隨便走動。三、課堂規(guī)范1.兩分鐘鈴響后，應(yīng)迅速進入教室（體育課應(yīng)站好隊伍）準備好上課用品（書本均放課桌左上角），靜候上課。2.上課應(yīng)坐姿端正，專心聽講，積極思考，認真做好筆記。有問題時應(yīng)舉手，經(jīng)老師允許候方可發(fā)問，回答問題應(yīng)先起立。3.自習(xí)課堅持無聲自習(xí)，不隨便說話、下座，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，自覺保持教室安靜。四、請、銷假規(guī)范1.因事請假不能到校，應(yīng)事先由家長來電話或到校與班主任請假。2.因病不能到校上課，兩天以上須憑醫(yī)院休假證明請假。3.遲到、曠課、病假累計超過規(guī)定，按學(xué)校學(xué)籍管理辦法處理。五、課間規(guī)范1.課間不許出校，遇特殊情況須經(jīng)班主任同意簽條，送到傳達室執(zhí)勤保安，經(jīng)允許后，方可離校。2.教學(xué)樓內(nèi)應(yīng)輕聲慢步，不得追跑打逗，大聲喧嘩。不吹口哨，不講臟話，不在樓內(nèi)拍球，打撲克等活動。3.在樓道內(nèi)（含上下樓梯）一律靠右行走，注意禮讓，不得擁擠，不在門口站立，不竄班。4.遵守午休制度、午休時間，教學(xué)樓內(nèi)保持安靜，確保師生休息。5.未經(jīng)老師允許，不隨便進辦公室。六、兩操兩課規(guī)范1.堅持上好兩操兩課，體育活動遠離教學(xué)樓。2.課間廣播操做到集合快、靜、齊，做操要求動作準確整齊，符合拍節(jié)要求，動作幅度大。3.眼保健操要求穴位準確，力度適中，符合音樂拍節(jié)要求。七、衛(wèi)生規(guī)范1.各班值日同學(xué)應(yīng)每天按規(guī)定時間和要求完成環(huán)境、樓道、教室的清掃工作，做到衛(wèi)生區(qū)內(nèi)無死角、墻壁、地面、門、窗干凈、無灰塵、無刻痕；黑板、講臺有專人負責；桌椅物品擺放有序。2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持校園、樓道、教室的清潔衛(wèi)生。不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，嚴禁從窗戶扔雜物。3.每周二的全校衛(wèi)生大掃除，應(yīng)按學(xué)校規(guī)定的區(qū)域及標準，徹底做好教室衛(wèi)生區(qū)及責任區(qū)的衛(wèi)生，并接受學(xué)校的檢查。八、儀表規(guī)范1.自尊自愛，注重儀表。要求服裝、發(fā)型要符合中學(xué)生的特點，學(xué)生不佩戴任何飾物，不留長指甲，不染指甲，男生不留長發(fā)，不焗染發(fā)等不符合學(xué)校要求的發(fā)型。女生不化妝、不燙發(fā)。頭發(fā)長短適中、整齊、利落。2.穿校服，著裝應(yīng)端莊大方，符合學(xué)生身份。女生長發(fā)應(yīng)扎起，不準披發(fā)。不準穿休閑短褲或運動短褲（體育課除外），不準穿拖鞋。九、學(xué)生交往規(guī)范1.同學(xué)間團結(jié)互助，互相尊重，正常交往，使用禮貌用語。同學(xué)之間發(fā)生矛盾，各自多做自我批評，不說臟話、粗話。矛盾糾紛要依靠老師和學(xué)校，通過正確途徑解決，嚴禁打架或糾集指使他人打架斗毆，違者從重處罰。2.提倡簡樸，同學(xué)間不搞生日聚會等吃喝、游玩、送賀卡等活動。不結(jié)交有劣跡行為的學(xué)生，杜絕與社會閑散人員交往，同學(xué)有困難，要主動幫助。十、集會規(guī)范1.班會時要準時進班，不做作業(yè)，不做其他與班會無關(guān)的事情及活動。2.集會時要按時到場，做到保持安靜，認真聽講，必要時要求做記錄。3.參加校級大型活動時，聽從統(tǒng)一指揮，不得隨意走動和說笑，不做與會議無關(guān)的事情。4.組織觀看電影和觀看演出時，不遲到、不早退、按指定位置就座，不準說笑打逗和竄位，尊重演職人員，適時鼓掌，不準起哄和帶零食。5.積極主動參加學(xué)校組織的各種實踐活動。十一、愛護公物規(guī)范1.各班應(yīng)按學(xué)校要求，自覺履行學(xué)校制定財產(chǎn)保管制度和節(jié)電、節(jié)水公約，將教室和環(huán)境公物保管落實到人。2.愛護公物及學(xué)校一切設(shè)施，凡損壞公物者，要主動報告、賠償。對故意損壞公物者，除賠償外，學(xué)校根據(jù)情節(jié)給予相應(yīng)處分。3.不準在課桌上及墻壁上涂寫、刻畫，不準用腳踢門，開關(guān)門窗要輕推關(guān)。4.節(jié)約用水，節(jié)約用電，不得隨意開關(guān)電門，放學(xué)時必須關(guān)燈。十二、清校規(guī)范1.放學(xué)后值日生應(yīng)及時做好掃除，清掃后認真關(guān)窗鎖門后方可離校。2.學(xué)生放學(xué)后立即離校，不在學(xué)校逗留，自覺執(zhí)行清校制度。3.節(jié)假日，沒有老師組織不得擅自到?；顒印Ｊ?、安全規(guī)范1.上學(xué)放學(xué)時要遵守交通規(guī)則，注意交通安全，不騎快車，不騎車帶人，不闖紅燈，騎車不打逗，不多人并行。2.上體育課應(yīng)按老師規(guī)定著運動裝，運動鞋，做活動時要按老師講述的要求去完成，要遵守紀律，保障安全。3.不隨意觸摸電器設(shè)備和消防器材。4.不攀爬樹木和建筑物。5.不將危害他人安全的器械、火種帶到學(xué)校、違者處罰。6.按老師要求上好實驗課，注意安全，不動、不拿危險藥品。7.在校園內(nèi)禁止在非運動場地開展體育活動。8.不到學(xué)生不適合場所，如三廳一社、網(wǎng)吧等有損學(xué)生身心健康的場所。中學(xué)生安全守則1、遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，認真學(xué)習(xí)安全守則和其他安全知識，認真參加安全教育培訓(xùn)和講座，增強安全防范意識，提高自我保護能力，在校內(nèi)外參加各種學(xué)習(xí)、工作、活動、實驗、勞動等時，切實注意安全，保證自身和他人安全。2、上學(xué)、回家路上要遵守交通法規(guī)，靠右騎車行走，不在公路、鐵路邊玩耍，橫穿鐵路時要從道口過，并做到“一停、二看、三通過”，橫穿公路要走人行橫道，嚴禁在車輛臨近時穿越鐵路、公路。3、騎車上學(xué)、回家時，不準騎無剎車、無擺腳、無鈴、無鎖的自行車。騎車時要思想集中、謹慎騎車。通過交叉路口、上（下）坡道或擁擠路段時，應(yīng)注意觀察交通信號和周圍情況慢速騎行或下車推行。轉(zhuǎn)彎前，應(yīng)減速慢行，注意了望并伸手示意，不得猛拐。騎車時，不得雙手離手把，不得撐傘騎車，不得互相追逐，不并行騎車，不得騎車帶人，不攀扶機動車，不高速曲線騎行，不逆向騎車。不準騎摩托車、助動車和電瓶車上學(xué)。4、妥善保管自己的錢物。除帶必要的學(xué)習(xí)用品外，不帶過多的錢來校，不帶與學(xué)習(xí)無關(guān)玩具和有危安全的物品來校。除特殊需要外，不得攜帶錄放機、隨身聽、照相機、手機等貴重物品來校。5、進出校門、教室和上下樓梯時，要講秩序、多禮讓，不爭先恐后，不互相擁擠，依次有序地進出上下。在走廊上行走或上下樓梯時應(yīng)靠右行，并做到不急步奔跑、互相追逐。6、上體育課和參加體育活動、比賽時，要聽從體育老師和裁判等的指揮，上課、活動和比賽前，一定要做好準備活動，不得玩弄規(guī)定以外的運動器械，不得做規(guī)定以外的危險動作，未經(jīng)許可不得離開隊列擅自活動；在活動和比賽時，不得進入規(guī)定不能進入的區(qū)域，不得在進行危險器械訓(xùn)練和比賽時穿越危險場地，在不能確認安全的情況下不得去拾撿活動器具；不得在上體育課、進行體育活動和比賽時做有危險的事情。不得在專門場地以外區(qū)域玩、打籃球和排球。7、做實驗時應(yīng)嚴格按照操作規(guī)程進行，避免發(fā)生爆炸、觸電等事故。搞衛(wèi)生時，不得跨出窗門、扶欄，無人保護時不得爬高作業(yè)。嚴禁在實驗和搞衛(wèi)生時互相嬉鬧開玩笑。中學(xué)生在校安全常規(guī)第一條：學(xué)生要牢固樹立安全第一的思想，增強安全意識，學(xué)習(xí)安全知識，提高防范技能，確保在校園內(nèi)外的學(xué)習(xí)、活動、集會、勞動實踐、交通、飲食衛(wèi)生等方面的安全。第二條：各位學(xué)生應(yīng)認真學(xué)習(xí)中學(xué)生守則、規(guī)范，遵紀守法，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，做一名學(xué)法、知法、守法的合格公民，防止和杜絕違紀、違法和安全事故的發(fā)生。第三條：不攜帶管制刀具、棍棒、易燃、易爆、有毒等危險品進入校園。不翻越圍墻，大門或攀附樹木、屋脊等附著物私自進入校園。教學(xué)時間內(nèi)一般情況下，不準學(xué)生擅自離開校園，節(jié)假日不得進入校園。第四條：早操、課間操、升旗或其他大型集會時，自覺遵守公共秩序，服從指揮，不得擁擠、喧嘩。上下樓梯一律靠右行。做操開會結(jié)束后，待所有學(xué)生上樓完畢后，方可開始下樓，防止踩踏事件的發(fā)生。教學(xué)樓停電時，學(xué)生一律在教室和陽臺暫停。等待學(xué)校值班人員提供應(yīng)急照明之后方可通行。不翻越蹬踩教學(xué)樓護欄和窗臺，不集中站立陽臺，不在陽臺逗留。不在兩層以上樓房探身窗外擦玻璃。第五條：不在校園內(nèi)追逐打鬧，不抽煙、喝酒、拉幫結(jié)派，不滋事斗毆，不參與賭博。第六條：課堂上服從老師管理，學(xué)生身體有疾病不能正常上課時，要及時報告老師和班主任。體育課、理化課等實踐課，一定要聽從老師的指導(dǎo)，充分準備，按章操作。防爆炸、腐蝕、燒傷、摔傷等事故。第七條：不食用霉變、過期、不潔凈食品，不吃剩飯、菜，不喝生水臟水。不用他人碗筷，不進入食堂操作間打水、打飯自覺排隊。第八條：服從宿舍管理員的管理，勤打掃衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗被褥。妥善保管好個人的錢物。住宿生不得私自在外借宿。不私拉接用電器。要按時開、關(guān)、鎖宿舍門。第九條：各位班主任、班干部認真履行職責，嚴格管理本班學(xué)生。若在校內(nèi)發(fā)現(xiàn)不安全隱患、險情要及時向?qū)W校報告。第十條：服從家長管教，不擅自離家或離校出走，不輕易接觸生人，不讓生人入室，不在黑夜單獨外出。第十一條：中學(xué)生不參加救火救災(zāi)、見義勇為（提倡智為）等危險性活動，不從事有毒、有害、夜間勞動等危險性勞動實踐。參加勤工儉學(xué)勞動，必須服從學(xué)校組織管理。第十二條：自覺遵守交通規(guī)則。不乘坐三輪車、拖拉機等非客運運輸工具。不乘無證照車和超載車，不騎摩托車，不在鐵路、公路上玩耍，追車扒車，拋物擊車。第十三條：不在室內(nèi)、野外玩火、不接近高壓電線、電器。冬季取暖防煤氣中毒，室外活動防凍傷。第十四條：不到危險區(qū)域活動、玩耍。不進入網(wǎng)吧、歌舞廳、電子游戲廳、錄相廳。不到河、池塘、水庫洗澡、游泳、滑冰、滑雪。在往返途中遇特殊天氣，防洪水、冰雹等自然災(zāi)害。第十五條：經(jīng)常閱看安全類報刊資料。學(xué)習(xí)安全自救知識和技能，自我教育、自我管理。確保人身、財產(chǎn)安全萬無一失。中學(xué)生安全知識歌同學(xué)們你仔細聽，安全常識有本經(jīng)，時時注意言和行，家長老師才放心。橫過馬路眼要明，一路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情。遇到拐彎莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘。風起揚沙護眼睛，塵埃進入需冷靜，輕柔慢擦手洗凈，情況嚴重找醫(yī)生。細小物件注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延。饑餓時候嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢咽成習(xí)慣，這樣身體才康健。愛吃零食壞習(xí)慣，不分場合和時間，三心二意分精力，別人覺得也討厭。照明用電不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間。電影電視動畫片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當心電視被燒爛。遇到火災(zāi) 1 1 9，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全最關(guān)鍵。家里來人不認識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來做案。遇到車輛莫阻攔，爬車攔車不安全，出了事故傷了人，性命攸關(guān)莫等閑。電閃雷鳴要注意，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導(dǎo)體拋開地下蹲。瓜果梨棗先洗凈，蚊叮蠅爬傳染病，病從口入是古訓(xùn)，講究衛(wèi)生不生病。不良習(xí)氣不可沾，吸煙喝酒神志亂，亂了神志把法犯，英俊少年不體面。炎熱天氣汗淋淋，莫用涼水沖洗身，重者臥床不能起，輕者風濕也上身。遇到匪徒 1 1 0，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒我身輕。私自下河不安全，要防頭暈與痙攣，一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。接打熱水要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱。河水猛漲莫要過，逞強逞能必招禍，繞道行走才安全，雨過天晴家家樂。路過院落別逗犬，呼叫大人把狗趕，切莫自耍小聰明，被狗咬傷有危險。天干物燥走遠程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生。安全用火記心間，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要蹲監(jiān)。冬天寒冷要取暖，電源電器要檢點，亂七八糟遍地擺，出了火災(zāi)后悔晚。食品藥品要收好。千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉。跑步打球身體健，體育運動大發(fā)展，單雙杠，爬吊桿，都要按照規(guī)則辦。不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德智體美全發(fā)展，人人爭當接班人。不良書刊不要看，不會分析會受騙，黃色影像更莫看，心理健康是關(guān)鍵。安全之事說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險。莫登高，莫爬樹，當心高處穩(wěn)不住，失手失足滾下去，誰也不知傷何處。住在上鋪莫馬虎，安全時刻要記住，如果上下不小心，老師父母對不住。玩滑梯，蕩秋千，安全意識記心間，謹防失手繩又斷，摔傷身體不方便。用電爐，燒煤氣，結(jié)束一定要關(guān)閉，房間一定要通風，血的教訓(xùn)要牢記。變壓器旁不能玩，高壓電源很危險，一旦接觸人身體，命歸黃泉上西天。說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學(xué)生齊參與，校內(nèi)校外享平安。 “安全與我”小知識一、臨危逃生的基本原則： 1、保持鎮(zhèn)靜，趨利避害。 2、學(xué)會自救、保護自己。 3、想方設(shè)法，不斷求救。 4、記住四個電話：“119”火警電話。“110”報警電話。“122”交通事故報警電話。“120”急救電話。打電話不要慌張、語無倫次，必須要說清地點、相關(guān)情況，顯著的特征。 二、交通安全1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號控制的人行道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬越馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。 2、騎自行車（電動車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機動車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。 3、乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。 三、火災(zāi)中的逃生與自救 火災(zāi)中如何自救與逃生是師生學(xué)習(xí)消防知識的一個重點，尤其是在房間中的火場逃生，具體要做到“三要三不要”。 1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動 明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開門開窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬不要開門，不然會助長火勢或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢未蔓延前，可朝逆風方向快速離開。 2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措 如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進，以免受嗆窒息。如房門口雖已有火，但火勢不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。 3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場 不要大聲喊叫，避免煙霧進入口腔，造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢蔓延，同時向窗外扔小的物品或打手電求救。 四、游泳安全 1、基本要求： 單身一人不外出在江河湖泊游泳；身體患病不游泳；強體力勞動或劇烈運動后，不立即游泳；水況不明的江河湖泊不游泳；惡劣天氣不外出游泳；下水前不做準備活動不游泳。 2、發(fā)生事故要求： 出現(xiàn)事故，要立即呼救，兒童少年不冒然下水營救；溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話。 五、飲食衛(wèi)生 不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無證攤販處食品；不買無商標或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標簽不完整的食品；不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野菜等）；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純凈水。 六、安全用電 不靠近有電線斷落地周圍20米內(nèi)，不隨意拆卸、安裝電源線路、插座等電器；不用尖銳物品扎、刺電線；不在雷鳴電閃時使用電器；不用金屬體去試探插座、燈口的內(nèi)部，更不能用指頭戳插座孔、燈口；不用濕手接觸開關(guān)、插座。七、預(yù)防性傷害每個人的身體都是自己的。胸部、肚臍、大腿間、屁股或嘴巴，都是我們身體特別的地方，不經(jīng)你同意，也就是非自愿的情況下，碰你這些特別的部位，或要你碰他（她）這些特別的部位，就是性傷害。如果碰見這樣的情況，你都應(yīng)該堅決地說“不”。要確知你的身體屬于你自己，任何人都無權(quán)用任何讓你感到不舒服的方式撫摸你。性傷害不僅會來自陌生人，也會來自熟悉的人。青少年（尤其是女孩子）千萬不要跟不太熟悉的異性到不太熟悉的地方去。預(yù)防性傷害，不僅女生有這樣的需要，男生也同樣需要。踐行社會主義核心價值觀共筑中華民族偉大復(fù)興中國夢富強 民主 文明 和諧自由 平等 公正 法治愛國 敬業(yè) 誠信 友善