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小學(xué)心理健康活動課《笑對挫折》教案

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小學(xué)心理健康活動課《笑對挫折》教案

小學(xué)心理健康活動課教案 笑對挫折 衡陽市英發(fā)實驗學(xué)校 傅雙一、 設(shè)計理念:1、現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)??梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。 設(shè)計此次活動,旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。 2、現(xiàn)代社會,獨生子女過分受父母的寵愛,心理承受能力普遍較低,教育中存在的一些誤區(qū)使得原本心理承受能力差的孩子承受著過重的學(xué)習(xí)壓力,導(dǎo)致小學(xué)生的耐挫力不容樂觀。在教育心理學(xué)的指導(dǎo)下,調(diào)查分析小學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀,探討小學(xué)生耐挫力差的形成原因,采用多種策略實施預(yù)防、輔導(dǎo)、矯治,促進小學(xué)生心理的健康和諧發(fā)展。本次活動課,通過一系列活動讓學(xué)生明白心理健康方面的一些道理,以便于他們更好地指導(dǎo)自己的行動。二、活動目標: 1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折,它是生活中常見的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于怎樣正確認識挫折。2、通過經(jīng)典故事,使學(xué)生懂得挫折也是人生可貴的財富。3、通過真實的事例,使學(xué)生知道戰(zhàn)勝挫折要有迎難而上、堅韌不拔的意志。4、通過創(chuàng)設(shè)的情境減輕心理壓力,調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。三、活動重難點:1、通過學(xué)習(xí)和探討加深學(xué)生對“挫折”的認識。2、辨證地看待“挫折”,從而樹立正確的人生觀。3、能運用一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄊ柰ā按煺邸睅Ыo自己的心理壓力,變壓力為動力。四、活動準備: 1、課件。 2、挫折體驗測試卷。3、學(xué)生獎品。四、活動過程:(一)游戲?qū)?,拉近你?、熱身游戲:進化論師:同學(xué)們,今天老師帶你們玩一個有趣的游戲。游戲的名字是進化論。請聽清楚游戲的方法:我們一起先蹲下做鳥蛋,而后相互找同伴以剪刀石頭布猜拳。贏者進化為小鷹,然后找小鷹同伴再猜拳,輸者退化為鳥蛋;贏者進化為雄鷹;雄鷹也要和雄鷹繼續(xù)猜拳,輸了又退化為小鷹。就是同類的猜拳進化,嬴者進化,輸者退化。2、學(xué)生交流游戲感受。師:在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順,也會遇到不順心,也會失敗,這就是挫折。讓我們一起笑對挫折!【設(shè)計意圖】這是從網(wǎng)上找到的一個心理健康小游戲,所有學(xué)生都可以參加游戲。游戲結(jié)束后組織學(xué)生交流。通過交流得知,在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順,也會遇到不順心,也會失敗,這就是挫折。這樣很自然的引出挫折這個概念。2、點擊課件,揭示主題:笑對挫折(教師口述課題)師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,(教師手指課題)(二)情感分享,吐露心聲1、向你的挫折說:“Hi!”師:同學(xué)們,你們遇到過哪些挫折呢?能給大家說說嗎?2、小記者采訪接受采訪的學(xué)生談一談自己遇到的挫折。【設(shè)計意圖】讓學(xué)生談自己遇到的挫折,把挫折這一空洞概念變成了生活中一個個具體的問題,學(xué)生對挫折這一概念有了更清醒的認識。比如:考試失敗,競選班干部落選,沒有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”,老師的批評等等。原來。大家都遭遇過或多或少的挫折呀!那么,自己遇到一些問題也就沒有什么了不起的,于是心中便會有了一份釋然。(三)測試調(diào)查,故事啟迪1、師:現(xiàn)在,我們來進行一個簡單的挫折體驗測試。(1)你是否認為挫折就意味失敗?(2)當(dāng)困難落到自己頭上時,你往往會認為這是個鍛煉的機會嗎?(3)如果有令你很擔(dān)心的事發(fā)生時,你通常都能安心學(xué)習(xí)嗎?師:對于挫折,大多數(shù)同學(xué)都希望越少越好,希望自己的人生如那些祝福語那樣,一帆風(fēng)順,萬事如意。如果一個人的成長路上真的沒有挫折,沒有失敗,又會怎樣呢?我們來聽一個讓人發(fā)人深省的故事蝴蝶的故事。(點擊課件) 大家交流: 1、蝴蝶為什么會死去?2、故事給我們帶來怎樣的啟迪?師:這個故事讓我們知道:原來,挫折也是人生可貴的財富。(四)案例分析,笑對挫折師:老師想去請同學(xué)們一起看個短片,這個短片曾經(jīng)強烈地震撼過我的心靈。(點擊課件)1、請大家觀看一段一位聾啞女孩的成長錄象。2、討論交流:主人公能取得成功的關(guān)鍵是什么?師:平時,當(dāng)我們遭遇到挫折時,應(yīng)該如何做?(點擊課件) 戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記 B轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的事 C、換位法:別人遇到此事會怎樣做 D、安慰法:塞翁失馬,焉知非福 E、求助法:找人傾訴尋找辦法 教師根據(jù)學(xué)生的回答點擊相應(yīng)點。師:戰(zhàn)勝挫折有那么多方法,如果你遇到了挫折,就可以用上這一招半勢。 【設(shè)計意圖:用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對學(xué)生授之以漁?!浚ㄎ澹┛偨Y(jié)(背景音樂陽光總在風(fēng)雨后)1、師:成長的路上有陽光,有風(fēng)雨,我們要學(xué)會與命運抗?fàn)?。笑著面對每一次挫折,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。(點擊課件)聽,熟悉的旋律又充盈我們的課堂,讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧!2、師:同學(xué)們,讓我們手拉手,一起哼唱這首歌吧!笑著擁抱挫折吧!【設(shè)計意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識?!?

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