心理咨詢中心團體輔導計劃書

.信任團體輔導活動方案(一)團體名稱:待定(二)團體輔導目標:本團體希望幫助在大學校園中感到迷茫的學生認識自我，通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氣氛，引導他們回顧過去的經歷，思考自己的性格、價值觀、優(yōu)缺點、人際關系和人生目標等內容，引導和小組其他成員的溝通、探討，使組員認識自己、了解自己、自我接納，增強自我尊重和自信，不但深入地了解自己的個性，而且學會欣賞自己的長處，勇敢面對自己的短處。幫助組員澄清自己的價值觀，增強自我方向感和自己解決問題并抉擇的能力，在探索自身的同時思考自己的生涯規(guī)劃。同時還希望組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人親密交流、彼此信任的同時，學會關心、傾聽和體察他人，提高自己與人交往的能力。終極目標：自我認識、改進自我，協(xié)助當事人發(fā)展成為一個自我實現(xiàn)的人，信任他人。在以后的學習、工作、生活中學會自信及信任他人。(三)團體輔導對象:在校大一學生(四)團體輔導規(guī)模:18-22(不包括領導者)(五)領導者介紹饒謙：女，心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室）葉萌：女，心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 姚蘭: 女, 心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 朱琪: 女, 心理學專業(yè)的在校學生.西華師范大學大學生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 中心咨詢室大一成員(蔣那娜、張玲、倪杰、蹇梅、張心馨、賀亞慧、劉明雙、向生濤、盧靜)（六）團體輔導地點:西華師范大學大學生心理咨詢中心團體輔導室（七）團體輔導時間：待定（八）團體輔導時長：約1小時(九)團體活動設計方案:單元單元目標活動流程及內容一1、 組員對基本情況更了解2、.小組成員相互認識并初步了解3、培養(yǎng)和諧的團體氛圍和凝聚力4、建立團體規(guī)范簡述團輔以及對領導者做一定的介紹（3分鐘）貼胸牌（10分鐘）棒打薄情郎（5分鐘）簽定契約（5分鐘）二建立團體成員的自信感自我激勵(2分鐘)三使成員了解自己、發(fā)現(xiàn)自己，對自己有一個正確的自我認識和評價我是特別的（10分鐘）四由自信過渡到信任他人信任之旅（15分鐘）五在相互協(xié)作中學會信任他人。感受相互信任形成的團隊凝聚力的重要性同舟共濟或一個都不能少（10分鐘）六分享、總結心得，升華主題成員發(fā)言 指導者總結（15分鐘） 活動內容道具一單元領導者對此次團輔做簡單介紹1、 貼胸牌 ：請成員為自己起一個昵稱，這個稱呼是在整個活動中使用的，是你最喜歡別人稱呼你的名字。起好后，自己選用彩筆填寫在胸卡上。小組與團體交流。2、 棒打薄情郎：全體成員圍成圈坐，選出一人站在圈中，手執(zhí)用報紙卷成的“棒子”。指導者喊出一位成員的昵稱，坐在被叫者左右兩側的成員要馬上站起來，否則由執(zhí)棒者給沒有完成任務者當頭一棒。反復做，直到大家能對彼此的名字熟練為止。3、簽訂契約：團體討論，共同制定契約，執(zhí)導者適時提供建議，將契約寫在白板上，簽訂契約。契約內容一般包括：準時、保密、信任、真誠、尊重、自愿。1、雙面膠（或別針），彩筆，設計精美的胸卡紙2、充氣棒槌3、白板二單元自我激勵每個成員對自己說一句激勵的話三單元我是特別的：由老師提出10個問題，每個問題都要回答是或不是。答“是”的人站起來，答“不是”的人坐著。教師提醒：“大家注意，找找看有沒有人跟你完全一樣!”題目參考：喜歡打籃球的、喜歡吃魚的、喜歡吃菜的、身高在150米以上的、個性外向的、喜歡看電影的、家里有4個人以上的、沒有近視的、心情常常很好的、喜歡小狗的完后布置家庭作業(yè)：見人微笑、直視別人的目光、走路抬頭挺胸四單元信任之旅：將成員用撲克牌分為AB兩組，A組為“盲人”，B組為“拐棍”?！懊と恕毕让缮涎劬?，原地轉三圈，之后“拐棍”任選一位“盲人”相助，在指導者的帶領下，按選定的路線，穿越障礙，回到原地?；顒悠陂g不能講話，不能出聲音，助人者想辦法幫助“盲人”。活動結束后，成員坐下交流，談受助和助人的感受。之后，互換角色，按先前的程序再來一遍。討論問題：對于“盲人”，你看不見后是什么感覺？使你想起什么？對你伙伴的幫助你是否滿意，為什么？你對自己和別人有什么新發(fā)現(xiàn)？對于助人者，你怎樣理解你的伙伴？你是怎樣想方設法幫助他的?這時你想起了什么？撲克牌一副蒙眼布 音樂五單元同舟共濟：操作:1.首先將成員分成兩組,每一組4人2.者要求將報紙鋪在地上,代表汪洋中的一條船,現(xiàn)在需要團體成員4人經過共同想辦法同時站在船上,必須同生死共命運,一個也不能少.3.將報紙面積減半,繼續(xù)按照上面的方法進行游戲4.讓每個成員談感受,領導者總結報紙若干六單元指導者引導成員發(fā)言、總結、升華主題：總結：苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因為不僅生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來了?？喙嫌鲆姼收?，它對甘蔗說：老天真是不公平，你的臉長的這么平直光滑，汁液又這么甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經他一說，只是謙虛的點點頭，若有所思的說：是阿！天生的我就是討人喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的?？墒侨绻麤]有你的苦，人們怎么知道我的甜呢？再說，你天生的苦，並不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種吃苦的滋味，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多么特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個人都有自己的長處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結果截然不同。所以，只要能在適當?shù)膱龊锨‘數(shù)貞茫魏我环N性格的人都能取得很好的成績。團體輔導報名表團體名稱姓名班級學院系別性別出生日期手機號碼自我描述曾否參加過團體輔導否 是 團體名稱 領導者 主辦單位 簡述參加此次團輔的原因和期望錄取與否備注.