湖南省郴州市2019中考政治 領(lǐng)域一 心理健康教育 主題三 積極適應(yīng)社會的發(fā)展課件.ppt

領(lǐng)域一心理健康教育,主題三積極適應(yīng)社會的發(fā)展,第一部分郴州中考考點梳理,從眾心理,面對面“過”考點,考點11從眾心理、好奇心、杜絕不良嗜好（抵制不良誘惑）,1.從眾現(xiàn)象的含義及表現(xiàn)(八上P53),(1)含義：大家怎么認(rèn)為，自己就怎么認(rèn)為；大家怎么做，自己就跟著怎么做。,(2)表現(xiàn)：從眾現(xiàn)象主要表現(xiàn)為心理從眾和行為從眾。前一種是指多數(shù)人怎么想，自己就跟著怎么想；后一種是指多數(shù)人怎么做，自己就跟著怎么做。,2.從眾心理產(chǎn)生的原因(八上P58-59)(2014.10),(1)缺乏獨立思考和明辨是非的能力。(2)社會群體的壓力和影響。(3)缺乏抵御非正式團體和外部不良影響的能力。,好奇心,3.好奇心的含義和影響,(1)含義：青春期的青少年充滿好奇，喜歡模仿，對許多事情都感興趣，碰到新鮮的事物總想問個“為什么”，而且喜歡親自去試一試。(2)影響：積極影響可以激發(fā)我們不斷學(xué)習(xí)和探索的興趣，是學(xué)習(xí)、科研不斷前進的動力，能夠造福人類，促進發(fā)明創(chuàng)造；消極影響由于青少年缺乏,辨別力和自控力，完全受好奇心的驅(qū)使，往往會因一念之差，釀成“一失足成千古恨”的悲劇。,4.青少年“追星”的利與弊(八上P6870),(1)利：“追星”，可以作為一種成長的動力。它悄然地改變著我們，使我們將明星的奮斗精神視為我們前進的動力，超越崇拜，走向自我。(2)弊：如果對明星盲目崇拜、瘋狂迷戀，以至喪失自我，就會妨礙我們的學(xué)習(xí)，影響我們的生活。,杜絕不良嗜好(抵制不良誘惑),5.拒絕不良誘惑的做法(八上P8284),(1)把時間和精力放在學(xué)習(xí)和健康的娛樂上，不涉足營業(yè)性歌廳、不健康的錄像廳、游戲廳和網(wǎng)吧等容易滋生“黃、賭、毒”和其他不良現(xiàn)象的場所，增強自我防范意識。(2)學(xué)會控制自己的欲望和沖動。,(3)在沒有別人監(jiān)督的時候，嚴(yán)格要求自己，抑制自己的欲望，克制自己的沖動，約束自己的行為，不做自己想做而不應(yīng)該做的事。同時，遵守道德規(guī)范、法律法規(guī)和校紀(jì)校規(guī)等。,考點12學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮學(xué)會學(xué)習(xí)升學(xué)與職業(yè)選擇,正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備(理解),學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮,6.導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因,(1)社會因素：就業(yè)壓力導(dǎo)致的升學(xué)壓力越來越大，精英教育日漸突出。(2)家庭因素：父母望子成龍、望女成鳳，給孩子盲目地選擇各種各樣的輔導(dǎo)班。(3)學(xué)校因素：學(xué)校片面追求升學(xué)率，學(xué)生作業(yè)過多，課業(yè)負擔(dān)過重。,(4)自身因素：自我期望過高，所設(shè)定的目標(biāo)超出了自己的能力范圍。,7.如何克服厭學(xué)情緒？,(1)樹立信心，進一步明確學(xué)習(xí)的目的。(2)培養(yǎng)興趣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。,8.面對考試，不同程度的緊張心理和壓力會產(chǎn)生哪些不同的影響？,(1)適度緊張是有益的。適度的緊張和壓力有利于提高生命的活力和學(xué)習(xí)的效率，有助于在考試中發(fā)揮正常水平。(2)過度緊張是有害的。過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡，受到抑制，導(dǎo)致感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。,9.調(diào)節(jié)考試過度焦慮(緊張心理)的方法(七上P9798)(2015.11；2013.10),(1)認(rèn)知調(diào)節(jié)法：首先，要正確看待考試；其次，要正確估計考題的難度和自身的能力。(2)積極暗示法：給自己提出減輕壓力的積極暗示，相信自己有能力做出題目。(3)深呼吸調(diào)整法：當(dāng)感到緊張時，做緩慢的深呼,吸，注意體驗全身松弛的感覺，反復(fù)進行幾次，即可得到自我放松的效果。(4)轉(zhuǎn)移注意力法：轉(zhuǎn)移注意力，不要總是想著考試。(5)合理宣泄法：尋找合適的方法，合理宣泄一下自己的緊張情緒。,學(xué)會學(xué)習(xí),10.我們應(yīng)該怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？(七上P2531),(1)珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間。(2)獨立思考，自主學(xué)習(xí)。(3)兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長。(4)從社會生活和社會實踐中學(xué)習(xí)。,11.如何尋找最適合自己的學(xué)習(xí)方法？(七上P3132),(1)從一定意義上說，適合自己的方法就是最好的方法。學(xué)習(xí)方法沒有絕對的好壞之分，運用適合自己特點和具體情況的學(xué)習(xí)方法，就能獲得較好的學(xué)習(xí)效果。(2)學(xué)習(xí)方法不是先天固有的，而是在學(xué)習(xí)實踐中,逐漸形成的，學(xué)習(xí)方法也不是一成不變的。我們要根據(jù)所學(xué)課程、學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身情況的變化，不斷調(diào)整和改進。(3)在掌握學(xué)習(xí)的基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，我們要借鑒別人好的學(xué)習(xí)方法，結(jié)合自身情況和特點，總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。,12.玩耍遵循哪些原則？(七上P37),(1)健康，文明娛樂，健康休閑。(2)節(jié)制，避免沉溺。(3)節(jié)儉，不攀比，少花錢。(4)有個性，不盲從，不跟風(fēng)。,13.中學(xué)生如何培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的觀念？,珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機會；增強獲取知識、自主判斷與選擇的能力；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。2016.29(2),升學(xué)與職業(yè)選擇,14.人生因選擇而不同，我們應(yīng)該如何做出正確的人生選擇？2016.13；2013.29(3),(1)要學(xué)會自主選擇。,(2)要明辨是非善惡。(3)要聽取他人意見，權(quán)衡輕重。(4)要審時度勢，抓住機遇。,15.決定一個人做出職業(yè)或?qū)W業(yè)選擇的因素(九年級P166),有內(nèi)在因素和外在因素兩種，其中內(nèi)在因素起主要作用。,(1)內(nèi)因：興趣愛好、能力特長、性格類型等。(2)外因：人的生活環(huán)境、機會、時代和社會的需要等。,16.我們應(yīng)如何選擇自己的職業(yè)(學(xué)業(yè))？(九年級P166168),(1)在做選擇的時候，既要根據(jù)自己的興趣愛好，又要根據(jù)自己的優(yōu)勢特長，從實際出發(fā)，揚長避,短。要全面考慮自己的客觀情況，努力做自己最喜愛也最擅長的事。(2)在選擇時還需要從實際出發(fā)，考慮實際情況(個人、環(huán)境社會情況)直面差別，做出理性的選擇。(2014.16),17.中學(xué)生對職業(yè)或?qū)W業(yè)選擇應(yīng)持的態(tài)度(九年級P170),(1)通向成功的路有無數(shù)條。無論從事什么工作，只要付出努力，就有可能成功；無論在哪個領(lǐng)域，只要肯鉆研，都有成功的機會。(2)對于我們中學(xué)生來說，不管是升學(xué)還是就業(yè)，都同樣有發(fā)展、有前途。不論升入哪所學(xué)校，也不論選擇哪種職業(yè)，都是實現(xiàn)自我價值、服務(wù)社會的一種途徑。無論在重點高中、普通高中，還是職業(yè),高中，都有可能取得好成績，都應(yīng)該珍惜機會，努力學(xué)習(xí)。走上社會，無論從事什么職業(yè)，都有可能獲得成功，都應(yīng)該謙虛好學(xué)，誠信敬業(yè)，開拓創(chuàng)新。(3)我們現(xiàn)在面臨的只是人生道路上的第一次重大選擇，雖然重要，但并不是唯一的一次，更不是最后一次。升學(xué)或者就業(yè)，重點高中、普通高中或職業(yè)高中，務(wù)工、務(wù)農(nóng)或經(jīng)商，都只是我們無數(shù)次人生選擇的開始。未來還有更多的機會和選擇在等待著我們。,考點13挫折與逆境,正確認(rèn)識生活中的挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)(理解),18.挫折的含義(八上P106),在人生道路上，我們總會遇到各種干擾、困難與失敗，使我們的愿望不能實現(xiàn)，需要得不到滿足。,19.戰(zhàn)勝挫折的方法(八上P110118)2017.30(2),(1)正確認(rèn)識挫折，樹立正確的態(tài)度。(2)學(xué)會一些排解挫折感的方法，進行自我疏導(dǎo)。(3)培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。特別是要培養(yǎng)自信樂觀、自強不息、寬容豁達等品質(zhì)。(4)培養(yǎng)堅強的意志。(5)樹立遠大的人生理想，適當(dāng)轉(zhuǎn)換目標(biāo)。,20.逆境對個人成長的作用,(1)消極作用：對于有的人來說，逆境會打擊他們的自信，消磨他們的意志，摧殘他們的身心，甚至使他們走入迷途，一蹶不振。(2)積極作用：逆境對于意志堅強、刻苦努力的人來說，是磨煉，是促進，是有益的砥礪，是激發(fā)斗志的源泉。,21.我們應(yīng)該如何對待逆境？,以積極的態(tài)度對待逆境，磨礪堅強的意志，激發(fā)自己的斗志，勤奮學(xué)習(xí)，艱苦奮斗，爭取戰(zhàn)勝逆境，取得最后的勝利。,考點14個人與集體,正確認(rèn)識個人與集體的關(guān)系，維護集體的榮譽和利益(理解),22.個人與集體的關(guān)系(七下P7)(2017.7),二者是相互依存的。一方面，個人生活在一定的集體中，離不開集體(個人只有在集體中才能得到全面發(fā)展)；另一方面，集體由個人組成，集體的發(fā)展要靠個人的努力，個人的一言一行都會影響到整個集體的利益和發(fā)展。,23.如何正確處理個人利益與集體利益的關(guān)系？(七下P1012),(1)以集體利益為重。一般情況下，個人利益與集體利益在根本上是一致的。但是，在某些時候，個人利益與集體利益也會發(fā)生矛盾。當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生矛盾時，堅持以集體利益為重，并愿意放棄或犧牲一些個人利益，這就是集體主義。從長遠來看，提倡集體主義是對個人利益的,最大保護，是個人利益的基礎(chǔ)和保障。(2)堅持集體主義并不意味著只顧集體利益，不顧個人利益。正當(dāng)、合理的個人利益是應(yīng)該受到尊重和保護的。個人利益與集體利益是相互依存的。當(dāng)個人利益和集體利益發(fā)生矛盾時，需要從多方面周全地考慮并做出妥善處理。,一目了然：,24.如何創(chuàng)建良好的集體？,(1)確立共同的目標(biāo)，共同目標(biāo)是班集體前進的動力。(2)各盡其能，發(fā)揮所長，奉獻集體。(3)團結(jié)協(xié)作，互助前行。,考點15感受社會變化親社會行為,感受社會生活的發(fā)展變化，增進關(guān)心社會的興趣和情感，養(yǎng)成親社會行為(理解),感受社會變化,25.感受社會的發(fā)展變化,(1)體驗生活變化。經(jīng)濟方面：隨著社會生產(chǎn)的發(fā)展，人民的物質(zhì)生活水平不斷提高，生活方式不斷變化；文化方面：文化生活日益豐富。改革開放以來，人們用于精神文化生活的消費不斷增長，學(xué)業(yè)進修、技術(shù)培訓(xùn)、上網(wǎng)瀏覽、休閑娛樂、旅游觀光等已經(jīng)成為許多居民的生活內(nèi)容；政治方面：,政治生活日益擴大。民主意識不斷增強，積極參與本地民主選舉、民主管理、民主監(jiān)督等。(2)領(lǐng)略現(xiàn)代文明。人類社會已進入信息化社會，社會生產(chǎn)現(xiàn)代化、自動化?？茖W(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，成為推動經(jīng)濟和社會發(fā)展的強大動力，極大地改變著人類的生活和世界的面貌。,26.增進關(guān)心社會的興趣和情感的原因,(1)每個人都置身于快速發(fā)展的社會之中。(2)社會問題的解決依靠政府、社會各界和每個公民的共同努力。(3)可以鍛煉我們的能力。(4)培養(yǎng)我們的親社會行為。,親社會行為,27.親社會行為的具體表現(xiàn),(1)關(guān)注社會：關(guān)注國家大事，關(guān)注身邊小事。(2)以實際行動維護社會的美好：遵守社會公德；遵守社會秩序和規(guī)則，提升自身的文明素養(yǎng)；愛護公共設(shè)施。(3)服務(wù)社會，奉獻社會：在日常生活中從身邊小事做起；看到別人遭受痛苦和不幸時，要竭盡全,力去救助；參與公益活動，造福社區(qū)，造福社會。(2014.15),28.中學(xué)生如何養(yǎng)成親社會行為？(為了讓社會生活更加美好，青少年應(yīng)該怎么做？),(1)學(xué)會謙讓、分享、助人。(2)積極參與社會公益活動，如：義務(wù)植樹、環(huán)保宣傳等。,(3)對處于困境或需要幫助的人，能伸出援助之手。(4)盡自己所能，給他人的生活、學(xué)習(xí)和工作提供方便。(5)節(jié)約資源、保護環(huán)境。(6)能夠就社會上存在的問題積極向有關(guān)部門建言獻策。(7)服務(wù)社會、奉獻社會，做一個有益于社會的人。,考點16情系民族文化與國家命運、文化認(rèn)同感,感受個人情感與民族文化和國家命運之間的聯(lián)系，提高文化認(rèn)同感(識記),29.個人情感與民族文化、國家命運之間的聯(lián)系,(1)祖國是我們祖祖輩輩生活的地方，是我們世世代代的精神家園。(2)祖國命運是我們的情之所系，民族文化是我們的血脈精神。,(3)我們的命運與祖國息息相關(guān)，祖國的榮辱興衰直接影響我們的悲歡離合。(4)傳承民族文化是歷史賦予我們的光榮使命和神圣職責(zé)。,30.如何提高文化認(rèn)同感？,(1)了解和學(xué)習(xí)博大精深、源遠流長的中華文化。(2)了解中華文化在今天的世界依然熠熠生輝。,(3)理解中華文化是我們健康成長的血脈精神。(4)懂得中華文化是我們形成世界觀的智慧源泉。(5)要為自己是中國人而感到驕傲和自豪。(6)培養(yǎng)自己傳承中華優(yōu)秀文化的使命感。,郴州5年真題面對面（20132017）,命題點1從眾心理、好奇心、杜絕不良嗜好（抵制不良誘惑）（5年3次）,31.(2017.13)有統(tǒng)計顯示，面向大學(xué)生的互聯(lián)網(wǎng)消費信貸，到2016年規(guī)模已突破800億元。在校園貸快速擴張的同時，也“貸”出了“騙貸”、“裸貸”、“連環(huán)貸”等亂象。為了防止校園貸成為“校園害”，大學(xué)生應(yīng)該()樹立適度消費的觀念拒絕不良誘惑盡量不消費或少消費增強自我防范意識,A.B.C.D.,答案：B【解析】考查點：抵制不良誘惑、合理消費。解題思路：面對互聯(lián)網(wǎng)消費信貸陷阱，大學(xué)生要自覺抵制不良誘惑，樹立適度消費的觀念，增強自我防范意識；說法太絕對，排除。,32.2015.26(2)，3分放學(xué)途中，有同學(xué)邀請你去一家正在營業(yè)的網(wǎng)吧玩游戲。你的決定：_。(1分)理由是：_。(2分),答案：你的決定：不會去，并勸說他也不要去。(1分)理由是：作為中學(xué)生要珍惜受教育的機會和權(quán)利，自覺杜絕網(wǎng)吧的誘惑；且進入營業(yè)性網(wǎng)吧也是一種不良行為；等等。(2分),命題點2學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮（5年2次）終身學(xué)習(xí)2016.29（2）升學(xué)和職業(yè)選擇,33.(2013.10)要克服過度考試焦慮，我們應(yīng)該()以一顆平常心對待考試開展積極的自我對話，進行心理疏導(dǎo)認(rèn)真復(fù)習(xí)，充分準(zhǔn)備忽視考試，完全放松,A.B.C.D.,答案：D,34.2013.29(3)，4分材料一：馬恭志，黨的十八大代表，永興縣柏林鎮(zhèn)農(nóng)村電影放映員。1973年10月生，1997年3月入黨。他5歲時患上了小兒麻痹癥，被認(rèn)為“要在地上爬行一輩子”的他，,用了8年時間，磨斷了9條小板凳，拄壞了14根拐棍，最終倔強地站了起來。他身高1.42米，卻從1988年15歲開始到今天，堅持了25年翻山越嶺，走村串組送電影下鄉(xiāng)，經(jīng)歷了許多艱難險阻，走遍了全縣1000多個村寨，累計行程20余萬公里，可繞地球5圈。放映了1.3萬多場次電影，觀眾達250余萬人次。先后親手制作了幻燈片4500多張，內(nèi)容涉及黨的政策時事、科普知識、法律法規(guī)等，,深受群眾歡迎。先后被評為“感動中國文化人物”“感動中國十大平凡人物”“湖南省學(xué)雷鋒優(yōu)秀志愿者”。材料二：據(jù)郴州日報5月8日報道，武漢市洪山區(qū)內(nèi)一高校在讀研究生付某為搶劫同校學(xué)生錢物，竟在開水房水杯內(nèi)投入催眠藥品，先后“藥倒”兩名學(xué)生。盡管搶劫未能得逞，但付某仍被法院一審判處有期徒刑一年。,閱讀上述兩則材料，結(jié)合教材所學(xué)知識，回答下列問題：以上兩則材料告訴我們：人生因選擇而不同。那么，我們該如何作出正確的人生選擇？,答案：要學(xué)會自主選擇；要分辨是非善惡；要權(quán)衡輕重；要審時度勢，抓住機遇；等等。(每點1分，答對4點計滿分4分),命題點4挫折與逆境2017.30（2）,35.2017.30(2)，6分材料一：2002年春節(jié)，首嫣嫣的獨生女兒因公殉職，年僅20歲。首嫣嫣說：“那段時間，我悲痛欲絕，整日以淚洗面。但我,女兒是為救災(zāi)而犧牲的，我要沿著她的路，為社會多做貢獻?！笔祖替淌И毑皇?，她頑強地戰(zhàn)勝了挫折，把對女兒的愛化作對社會的大愛，向世人展示了“失獨母親”的另一種活法。身為郴州市蘇仙區(qū)義工協(xié)會會長的首嫣嫣，14年來帶領(lǐng)團隊參加志愿服務(wù)活動770多次，籌集愛心善款160多萬元，服務(wù)人數(shù)達2.3萬人次。2015年首嫣,嫣被評為“全國最美志愿者”，7月榮登中國好人榜，12月被評為“最美郴州人暨郴州市道德模范”，2016年被評為全省“三八紅旗手”。,材料二：2017年5月23日，郴州市委下發(fā)關(guān)于開展向首嫣嫣同志學(xué)習(xí)活動的決定。2017年5月17日，首嫣嫣先進事跡報告團在郴州市蘇仙區(qū)開展第三場巡回宣講，飛天山鎮(zhèn)橫垅社區(qū)黨支部書,記林軍旗聆聽了報告后，深有感觸地說：“持續(xù)的平凡就是偉大，首嫣嫣失獨不失愛、離崗不離黨，退休不褪色的壯麗人生，是一面鏡子，值得我們每一個人反思?！?“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！薄Ｎ覀儜?yīng)該如何以首嫣嫣為榜樣勇敢地戰(zhàn)勝挫折？,答案：正確認(rèn)識挫折，樹立正確的態(tài)度；學(xué)會一些排解挫折感的方法，進行自我疏導(dǎo)；培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實踐中鍛煉，提高承受挫折的能力；培養(yǎng)堅強的意志；樹立遠大的人生理想；等等。(每點2分，答對三點計滿分6分),