幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

第二章學(xué)前兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育與保健講師：任留燕 1 2 第一節(jié)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概況第二節(jié)：學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健 內(nèi)容簡(jiǎn)介 1 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)動(dòng)作的執(zhí)行者 猜一猜 1、 為 什 么 要 從 小 教 育 孩 子 “ 站 有 站 相 、 坐 有 坐 相 ” ？（ 為 什 么 要 注 意 培 養(yǎng) 幼 兒 正 確 的 坐 立 行 姿 勢(shì) ？ ）2、 為 什 么 幼 兒 不 易 發(fā) 生 骨 折 ？3、 為 什 么 幼 兒 骨 受 傷 后 ， 恢 復(fù) 較 快 ？4、 為 什 么 人 到 一 定 年 齡 （ 20 25歲 左 右 ） 不 再 長(zhǎng) 個(gè) 子 ？5、 為 什 么 要 讓 幼 兒 多 到 戶(hù) 外 活 動(dòng) ？ 你 能 說(shuō) 出 哪 些 理 由 ？6、 為 什 么 幼 兒 園 沒(méi) 有 寫(xiě) 字 的 任 務(wù) ？7、 為 何 幼 兒 較 易 掌 握 粗 大 動(dòng) 作 ， 不 易 掌 握 精 細(xì) 動(dòng) 作 ？ 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 運(yùn) 動(dòng) 系 統(tǒng) 組 成 : 1.骨 :骨 膜 ,骨 質(zhì) ,骨 髓 2.骨 連 接 (關(guān) 節(jié) ) 關(guān) 節(jié) 面 (關(guān) 節(jié) 頭 關(guān) 節(jié) 窩 ) 關(guān) 節(jié) 囊 3.骨 骼 肌 關(guān) 節(jié) 腔 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 運(yùn) 動(dòng) 系 統(tǒng) 的 功 能 ：運(yùn) 動(dòng) 、 支 持 、 保 護(hù) 顱 骨 面 部 肌軀 干 骨 軀 干 肌四 肢 肌四 肢 骨 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 （ 一 ） 、 骨 骼 的 組 成 、 分 類(lèi)1、 組 成 ： 成 人 骨 共 206塊 ， 約 占 體 重 的 20%。2、 作 用 ： 支 持 體 重 保 護(hù) 體 內(nèi) 臟 器 運(yùn) 動(dòng) 功 能 造 血 貯 存 鈣 、 磷3、 分 類(lèi) 顱 骨 （ 29塊 ） 軀 干 骨 （ 51塊 ） 四 肢 骨 （ 126塊 ： 上 肢 64、 下 肢 62） 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述2 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 （ 二 ） 骨 的 形 態(tài) ： 長(zhǎng) 骨 、 短 骨 、 扁 骨 和不 規(guī) 則 骨 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的概述1 （ 三 ） 骨 的 構(gòu) 造 ：骨 膜 、 骨 質(zhì) 、 骨 髓 骨質(zhì) 骨膜n骨的主要組成部分，可分為骨密質(zhì)和骨松質(zhì)。 n覆蓋在骨表面的一層結(jié)締組織。學(xué)前兒童時(shí)期功能非?；钴S，直接參與骨的生成，成年時(shí)轉(zhuǎn)為靜止?fàn)顟B(tài)。骨膜富有血管和神經(jīng)，對(duì)骨的營(yíng)養(yǎng)、再生和感覺(jué)有重要作用。 骨髓n 位于髓腔和松質(zhì)間隙內(nèi)。學(xué)前兒童時(shí)期的骨髓稱(chēng)為紅骨髓，具有造血功能。5歲以后，長(zhǎng)骨骨干內(nèi)的紅骨髓逐漸被脂肪組織代替，呈黃色，稱(chēng)為黃骨髓，失去造血功能。但在慢性失血過(guò)多或重度貧血時(shí)，黃骨髓可轉(zhuǎn)化為紅骨髓，恢復(fù)造血功能。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 （ 四 ） 骨 的 成 分骨 是 由 有 機(jī) 物 和 無(wú) 機(jī) 物 （ 無(wú) 機(jī) 鹽 ） 構(gòu) 成 的 。成 人 ： 骨 中 有 機(jī) 物 占 1 2， 無(wú) 機(jī) 物 占 1 2。幼 兒 ： 有 機(jī) 物 占 2 3， 無(wú) 機(jī) 物 占 1 3。老 人 ： 有 機(jī) 物 占 1 3， 無(wú) 機(jī) 物 占 2 3。 有 機(jī) 物 使 骨 具 有 韌 性 和 彈 性 ， 無(wú) 機(jī) 物 使 骨 具有 堅(jiān) 固 性 。 2學(xué)前兒童的骨骼特點(diǎn)？POST CARD Made in England青 枝 骨 折 在學(xué)前兒童有機(jī)質(zhì)各的比重大，故其骨骼彈性較大，柔軟，易發(fā)生變形，在外力作用下不易骨折或折而不斷，稱(chēng)為青枝骨折。 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 （二）骨連結(jié)骨與骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨或骨組織相連，形成骨連結(jié)。根據(jù)骨連結(jié)的方式不同，可分為直接連結(jié)和間接連結(jié)。（1）直接連結(jié)是骨與骨之間借結(jié)締組織膜或軟骨直接連結(jié)，如顱骨間的縫或軟骨或如椎骨間的椎間盤(pán)，這種連結(jié)的活動(dòng)范圍很小或不能活動(dòng)。（2）間接連結(jié)間接連結(jié)即關(guān)節(jié)，是骨連結(jié)的主要形式。 靈 活 的 關(guān) 節(jié)關(guān) 節(jié) 由 關(guān) 節(jié) 面 、 關(guān) 節(jié) 囊 和 關(guān) 節(jié) 腔 組 成 。在 肌 肉 的 牽 引 下 ， 能 夠 產(chǎn) 生 屈 和 伸 、內(nèi) 收 和 外 展 、 旋 內(nèi) 和 旋 外 等 運(yùn) 動(dòng) ，活 動(dòng) 范 圍 較 大 。 但 關(guān) 節(jié) 的 運(yùn) 動(dòng) 范 圍 、靈 活 性 和 牢 固 性 與 關(guān) 節(jié) 的 構(gòu) 造 、 形狀 有 關(guān) 。 如 肩 關(guān) 節(jié) 靈 活 性 大 ， 牢 固性 小 ； 髖 關(guān) 節(jié) 靈 活 性 小 ， 穩(wěn) 定 性 大 。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 （三）骨骼肌骨骼肌在人體內(nèi)分布極為廣泛，約占人體體重的40%。每塊骨骼肌都具有一定的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和輔助裝置，執(zhí)行一定的功能，并且有豐富的血管、淋巴管和神經(jīng)分布。所以每塊骨骼肌都可視為一個(gè)器官。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)概述1 2 學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健 在某教育局的網(wǎng)站上報(bào)到了某中心鎮(zhèn)幼兒園開(kāi)展幼兒拔河比賽活動(dòng)的新聞。這則新聞?wù)f為了培養(yǎng)幼兒的集體合作意識(shí)，鍛煉幼兒身體，豐富幼兒的幼兒園生活，xx幼兒園于xx月xx日上午開(kāi)展了幼兒拔河比賽活動(dòng)。活動(dòng)采取了男孩女孩比、班級(jí)比、教師參與比等多種形式，并曰熱烈的場(chǎng)面、活躍的氣氛得到了孩子和老師們的歡迎。案 例學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 問(wèn) 題 ： 你 能 透 過(guò) 所 謂 的 熱 烈 場(chǎng) 景 認(rèn)識(shí) 這 個(gè) 問(wèn) 題 的 嚴(yán) 重 性 嗎 ？ 從 生 理 學(xué)的 角 度 講 ， 幼 兒 園 是 不 適 宜 開(kāi) 展 諸如 拔 河 、 踢 球 、 長(zhǎng) 跑 等 劇 烈 運(yùn) 動(dòng) 。其 原 因 是 什 么 ？ 對(duì) 孩 子 的 生 理 傷 害主 要 體 現(xiàn) 在 哪 里 ？。學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 脊 椎 骨腕 骨 3學(xué)前兒童骨的特點(diǎn)（1）前囟門(mén)1-1.5歲是閉合，前囟門(mén)檢查在兒科檢查中非常重要。（2）后囟門(mén)為頂骨與枕骨邊緣形成的三角形間隙，出生時(shí)很小或已閉合，最遲于出生后68周閉合。 學(xué)前兒童四肢骨的骨化是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，若學(xué)前兒童機(jī)體對(duì)鈣、磷、維生素D不能正常吸收和利用時(shí)，會(huì)形成佝僂病。 成人的腕骨共有16塊，左右各8塊。而新生兒的腕骨是軟骨，出生后逐漸發(fā)育。（見(jiàn)圖） 學(xué)前兒童的生理性彎曲還未固定，一般在18-25歲才能完全固定：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。（見(jiàn)圖）盆 骨四 肢 骨顱 骨 學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 盆骨尚未長(zhǎng)結(jié)實(shí)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全。如幼兒從高的地方往硬地上跳，就有可能上到骨盆的骨頭，是骨盆變形。 【 保 健 要 點(diǎn) 】 幼 兒 的 骨 頭 在 發(fā) 育 ， 需 要 較 多 的 鈣 ， 同 時(shí) 還 需 要 維 生 素D， 使 吸 收 的 鈣 沉 淀 到 骨 頭 里 去 。(1 )補(bǔ) 充 鈣 、 磷 、 維 生 素 D；(2 )多 曬 太 陽(yáng) ； 多 運(yùn) 動(dòng) 。3 歲 以 前 的 嬰 幼 兒 ， 如 果 缺 少 維 生 素 D， 身 體 里 的 鈣 、 磷 就 不 能 被 充 分地 吸 收 利 用 ， 骨 頭 長(zhǎng) 不 結(jié) 實(shí) ， 就 會(huì) 得 佝 僂 病 （ 軟 骨 病 ） 。 骨 骼生 長(zhǎng)學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 【 保 健 要 點(diǎn) 】 由 于 學(xué) 前 兒 童 腕 骨 處 于 逐 漸 骨 化 的 過(guò) 程 中 ， 手 腕 的 負(fù) 重能 力 差 ， 力 量 不 足 ， 不 要 讓 孩 子 拎 較 重 的 東 西 ， 也 可 以 通 過(guò) 鍛 煉 以 促進(jìn) 腕 骨 骨 骼 和 肌 肉 的 發(fā) 育 。 如 ： 拍 皮 球 、 繪 畫(huà) 、 穿 珠 子 等 游 戲 活 動(dòng) 。 腕 骨學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 生 理 性彎 曲 學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 四道彎曲是隨著嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)育逐漸形成的，到發(fā)育成熟的年齡（大約2021歲或更晚）這些生理性彎曲才完全固定下來(lái)。在脊柱未完全定型以前，不良的體姿可以導(dǎo)致脊柱變形，發(fā)生不該有的彎曲，脊柱的功能也將受到影響。新生兒沒(méi)有彎曲3個(gè)月 抬頭 頸曲6個(gè)月 會(huì)坐 胸曲1歲 行走 腰曲2021歲 脊椎的骨化才完全完成 生 理 性 彎 曲 不 是 天 生 的學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 【 保 健 要 點(diǎn) 】 幼 兒 園 的 老 師 和 家 長(zhǎng) 要 特 別 注 意 要 求 兒 童 端 正 坐 、 立 、行 、 走 的 姿 勢(shì) ， 堅(jiān) 持 課 間 操 和 體 育 鍛 煉 ， 以 消 除 背 部 肌 肉 和 軀 干 的 緊張 ， 同 時(shí) 注 意 鍛 煉 的 強(qiáng) 度 和 時(shí) 間 。 此 外 課 座 椅 的 高 度 要 適 合 孩 子 。 脊 椎學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 【 保 健 要 點(diǎn) 】 禁 止 孩 子 從 高 處 往 硬 地 上 跳 ， 尤 其 是 女 孩 。 骨 盆學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 足弓的特點(diǎn) 保育要點(diǎn)腳弓不結(jié)實(shí)，易塌陷形成扁平足。幼兒會(huì)站和走以后漸漸形成的、腳弓，由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韌帶發(fā)育不完善，若運(yùn)動(dòng)量不合適，就容易形成扁平足。 （1）防止肥胖；（2）走路、直立時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；（3）負(fù)重不宜過(guò)度；（4）鞋子應(yīng)寬松合適，以軟底為宜；（5）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于腳弓的形成，但量不宜過(guò)大，否則會(huì)使腳底肌肉過(guò)于疲勞而松弛。學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 3學(xué)前兒童骨骼肌的特點(diǎn)1 2 肌肉容易疲勞 學(xué)前兒童的骨骼肌水分多，蛋白質(zhì)、脂肪及無(wú)機(jī)鹽的比例較低。但幼兒的新陳代謝旺盛，氧氣供應(yīng)充分，恢復(fù)疲勞較成人快。 大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚。幼兒會(huì)跑會(huì)跳之后，要他們畫(huà)條直線卻很難，這與各肌肉群發(fā)育的早晚不同有關(guān)。到56歲，手部肌肉才開(kāi)始發(fā)育，所以能做一些較精細(xì)的工作，但時(shí)間不能過(guò)久，否則容易產(chǎn)生疲勞。學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 學(xué) 前 兒 童 關(guān) 節(jié) 的 特 點(diǎn) 及 保 健關(guān) 節(jié) 連 接 較 松 弛 易 脫 臼 ： 關(guān) 節(jié) 囊 比 較 松 弛 ， 韌帶 也 不 夠 結(jié) 實(shí) ， 關(guān) 節(jié) 的 伸 展 性 和 活 動(dòng) 范 圍 均 大于 成 人 ， 關(guān) 節(jié) 的 牢 固 性 較 差 ， 容 易 “ 脫 臼 ” 。學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 牽 拉 肘 當(dāng) 肘 部 處 于 伸 直 位 置 時(shí) ， 被 猛 力 牽 拉手 臂 而 造 成 的 肘 關(guān) 節(jié) 半 脫 臼 。 它 常 常 是 因 為 大 人帶 著 幼 兒 上 樓 梯 、 過(guò) 馬 路 或 幫 幼 兒 穿 拖 衣 服 裝 時(shí) ，用 力 牽 拉 、 提 拎 幼 兒 的 手 臂 所 造 成 的 （ 拔 河 ？ ） 。 學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)： 1、骨骼在生長(zhǎng) 2、骨骼柔軟、易變形，但不易骨折 3、不良姿勢(shì)易導(dǎo)致脊柱變形 4、腕骨正在鈣化 5、肌肉容易疲勞 6、大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚 7、關(guān)節(jié)連接較松弛易脫臼 8、腳弓不結(jié)實(shí)，易塌陷形成扁平足學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 1、 為 什 么 要 從 小 教 育 孩 子 “ 站 有 站 相 、 坐 有 坐 相 ” ？（ 為 什 么 要 注 意 培 養(yǎng) 幼 兒 正 確 的 坐 立 行 姿 勢(shì) ？ ）2、 為 什 么 幼 兒 不 易 發(fā) 生 骨 折 ？3、 為 什 么 幼 兒 骨 受 傷 后 ， 恢 復(fù) 較 快 ？4、 為 什 么 人 到 一 定 年 齡 （ 20 25歲 左 右 ） 不 再 長(zhǎng) 個(gè) 子 ？5、 為 什 么 要 讓 幼 兒 多 到 戶(hù) 外 活 動(dòng) ？ 你 能 說(shuō) 出 哪 些 理 由 ？6、 為 什 么 幼 兒 園 沒(méi) 有 寫(xiě) 字 的 任 務(wù) ？7、 為 何 幼 兒 較 易 掌 握 粗 大 動(dòng) 作 ， 不 易 掌 握 精 細(xì) 動(dòng) 作 ？學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)及保健2 下 課