關(guān)愛生命 大學(xué)生的危機(jī)干預(yù)

第 十 二 章 本章主要內(nèi)容接納情緒1識(shí)別危機(jī)2干預(yù)自殺3接納情緒接納情緒接納情緒生命意義 生命意義1理 論 快 線 ： 認(rèn) 識(shí) 生 命 和 死 亡 認(rèn) 識(shí) 生 命 認(rèn) 識(shí) 死 亡 尊 重 生 命 生命意義認(rèn)識(shí)生命1p 認(rèn) 識(shí) 生 命 生 命 泛 指 由 有 機(jī) 物 和 水 構(gòu) 成 的 一 個(gè) 或 多 個(gè) 細(xì) 胞 組 成 的 一 類 具 有 穩(wěn) 定 物 質(zhì) 和 能 量 代 謝 現(xiàn) 象 、 能 回 應(yīng) 刺 激 、 能 進(jìn) 行 自 我 復(fù) 制 的 半 開 放 物 質(zhì) 系 統(tǒng) 。 根 據(jù) 人 的 自 然 屬 性 和 社 會(huì) 屬 性 ， 生 命 形 態(tài) ： 生 物 性 生 命 ： 自 然 生 理 的 存 在 社 會(huì) 性 生 命 ： 意 識(shí) 活 動(dòng) 的 體 現(xiàn) 價(jià) 值 性 生 命 ： 生 命 意 義 的 追 尋 生命意義認(rèn)識(shí)死亡1p 認(rèn) 識(shí) 死 亡 死 亡 是 生 命 的 終 結(jié) ， 以 呼 吸 停 止 、 心 跳 停 止 以 及 瞳 孔 放 大 三 項(xiàng) 標(biāo) 準(zhǔn) 來 判 定 ， 也 就 是 自 然 的 生 物 性 死 亡 。 正 確 認(rèn) 識(shí) 死 亡 需 要 注 意 以 下 問 題 ： 每 個(gè) 人 毫 無 例 外 地 都 要 經(jīng) 歷 從 生 到 死 的 旅 行 勇 敢 面 對(duì) 死 亡 ， 莫 要 恐 懼 而 害 怕 它 的 到 來 樹 立 正 確 科 學(xué) 的 死 亡 觀 積 極 規(guī) 劃 有 限 人 生 的 重 要 途 徑 生命意義尊重生命1 p 尊 重 生 命 尊 重 生 命 的 存 在 性 尊 重 生 命 的 創(chuàng) 造 性 尊 重 生 命 的 超 越 性 識(shí)別危機(jī)2理 論 快 線 ： 心 理 危 機(jī) 的 干 預(yù) 心 理 危 機(jī) 的 含 義 心 理 危 機(jī) 的 類 型 心 理 危 機(jī) 的 表 現(xiàn) 心 理 危 機(jī) 干 預(yù) 的 對(duì) 象 心 理 危 機(jī) 的 自 我 應(yīng) 對(duì) 心 理 危 機(jī) 的 干 預(yù) 方 法 p 心 理 危 機(jī) 的 含 義 心 理 危 機(jī) 是 個(gè) 體 面 臨 或 認(rèn) 為 自 己 面 臨 某 種 重 大 生 活 事 件 ， 不 能 或 認(rèn) 為 自 己 不 能 解 決 、 處 理 和 控 制 時(shí) 產(chǎn) 生 的 嚴(yán) 重 心 理 失 衡 狀 態(tài) 。 大 學(xué) 生 心 理 危 機(jī) 的 特 征 :識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的含義2 普 遍 性 復(fù) 雜 性 時(shí) 代 性 危 險(xiǎn) 與 機(jī) 遇 共 存 p 心 理 危 機(jī) 的 類 型 情 境 性 危 機(jī) 發(fā) 展 性 危 機(jī) 存 在 性 危 機(jī)識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的類型2 p 情 境 性 危 機(jī) 情 境 性 危 機(jī) 是 指 突 如 其 來 的 、 無 法 預(yù) 料 的 和 難 以 控 制 的 心 理 危 機(jī) ， 主 要 有 不 確 定 性 、 不 可 控 性 、 突 發(fā) 性 、 復(fù) 雜 性 、 危 險(xiǎn) 性 等 特 征 ， 如 地 震 、 洪 水 等 自 然 性 災(zāi) 難 。識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的類型2 p 發(fā) 展 性 危 機(jī) 發(fā) 展 性 危 機(jī) 是 大 學(xué) 生 的 大 學(xué) 階段 中 發(fā) 生 的 涉 及 生 理 、 心 理 發(fā)展 變 化 的 心 理 危 機(jī) ， 是 大 學(xué) 生成 長 中 必 然 出 現(xiàn) 性 的 、 其 危 機(jī)與 成 長 共 存 ， 例 如 升 學(xué) 危 機(jī) 、性 危 機(jī) 等 。識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的類型2 p 存 在 性 危 機(jī)存 在 性 危 機(jī) 是 指 大 學(xué) 生 因 為 人 生 的 存 在 性 問 題而 產(chǎn) 生 的 心 理 危 機(jī) ， 它 由 對(duì) 問 題 的 思 考 而 引 發(fā) ，并 作 用 于 價(jià) 值 觀 的 發(fā) 展 變 化 。識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的類型2 p 心 理 危 機(jī) 的 表 現(xiàn) 生 理 表 現(xiàn) 心 理 表 現(xiàn)識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的表現(xiàn)2 p 生 理 表 現(xiàn) 短 時(shí) 間 內(nèi) ， 機(jī) 體 處 于 一 個(gè) 低 于 正 常 水 平 的 抗 拒 反 應(yīng) ， 出 現(xiàn) 胃 腸 功 能 失 調(diào) ， 血 壓 升 高 等 反 應(yīng) （ 警 戒 階 段 ） 如 果 重 大 生 活 事 件 持 續(xù) ， 機(jī) 體 就 要 進(jìn) 入 全 身 總 動(dòng) 員 的 狀 態(tài) ， 各 種 能 量 儲(chǔ) 備 都 會(huì) 調(diào) 動(dòng) 起 來 ， 代 謝 加 快 （ 抗 拒 階 段 ） 如 果 重 大 生 活 事 件 特 別 嚴(yán) 重 ， 經(jīng) 過 一 段 時(shí) 間 的 抗 拒 反 應(yīng) 后 ， 機(jī) 體 就 會(huì) 耗 盡 儲(chǔ) 存 的 能 量 ， 進(jìn) 入 衰 竭 狀 態(tài) （ 衰 竭 階 段 ）識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的表現(xiàn)2 p心 理 表 現(xiàn) 認(rèn) 知 變 化 ： 侵 入 性 認(rèn) 知 、 控 制 感 、 核 心 信 念 、 自 尊 、 自 信 等 情 緒 變 化 ： 創(chuàng) 傷 后 應(yīng) 激 障 礙 （ PTSD） 、 抑 郁 、 焦 慮 等 行 為 變 化 ： 逃 避 行 為 、 依 戀 行 為 、 睡 眠 行 為 、 侵 犯 行 為 、 藥 物 /酒 精 依 賴 、 性 行 為 、 自 殺 行 為 等識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的表現(xiàn)2 創(chuàng) 傷 后 成 長 （ Posttraumatic growth， PTG ）識(shí)別危機(jī)危機(jī)的表現(xiàn)2PTG 是 指 個(gè) 體 同 主 要 的 危 機(jī) 作 斗 爭 后 所 體 驗(yàn) 到 的 一 種積 極 心 理 變 化 ， 包 括 自 我 覺 知 的 改 變 、 人 際 體 驗(yàn) 的 改變 和 生 命 價(jià) 值 觀 的 改 變 三 個(gè) 方 面 。PTG 與 PTSD共 存 “ 痛 苦 并 成 長 著 ”p心 理 表 現(xiàn) p 心 理 危 機(jī) 干 預(yù) 的 對(duì) 象 遭 遇 突 發(fā) 事 件 而 出 現(xiàn) 心 理 或 行 為 異 常 的 學(xué) 生 患 有 嚴(yán) 重 心 理 疾 病 的 學(xué) 生 既 往 有 自 殺 未 遂 史 或 家 族 中 有 自 殺 者 的 學(xué) 生 身 體 患 有 嚴(yán) 重 疾 病 、 個(gè) 人 很 痛 苦 、 治 療 周 期 長 的 學(xué) 生 學(xué) 習(xí) 壓 力 過 大 、 學(xué) 習(xí) 困 難 而 出 現(xiàn) 心 理 異 常 的 學(xué) 生 個(gè) 人 感 情 受 挫 后 出 現(xiàn) 心 理 或 行 為 異 常 的 學(xué) 生識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)干預(yù)的對(duì)象2 p 心 理 危 機(jī) 干 預(yù) 的 對(duì) 象 人 際 關(guān) 系 失 調(diào) 后 出 現(xiàn) 心 理 或 行 為 異 常 的 學(xué) 生 性 格 過 于 內(nèi) 向 、 孤 僻 ， 缺 乏 社 會(huì) 支 持 的 學(xué) 生 嚴(yán) 重 環(huán) 境 適 應(yīng) 不 良 導(dǎo) 致 心 理 或 行 為 異 常 的 學(xué) 生 家 境 貧 困 、 經(jīng) 濟(jì) 負(fù) 擔(dān) 重 、 深 感 自 卑 的 學(xué) 生 由 于 身 邊 同 學(xué) 出 現(xiàn) 個(gè) 體 危 機(jī) 狀 況 而 受 到 影 響 的 學(xué) 生 其 他 有 情 緒 困 擾 、 行 為 異 常 的 學(xué) 生識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)干預(yù)的對(duì)象2 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的自我應(yīng)對(duì)2 p 心 理 危 機(jī) 的 自 我 應(yīng) 對(duì) 重 新 認(rèn) 知 世 界 積 極 調(diào) 適 情 緒 有 效 解 決 問 題 尋 求 社 會(huì) 支 持 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的自我應(yīng)對(duì)2 p 重 新 認(rèn) 識(shí) 世 界 自 我 合 理 化 是 大 學(xué) 生 重 新 認(rèn) 知 世 界 的 方 法 之 一 。 它 是 當(dāng) 一 個(gè)人 遭 遇 打 擊 時(shí) ， 為 自 己 的 失 敗 尋 找 一 個(gè) 冠 冕 堂 皇 的 理 由 ， 以安 慰 自 己 ， 求 得 心 理 平 衡 。 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的自我應(yīng)對(duì)2 p 積 極 調(diào) 試 情 緒 消 除 過 分 緊 張 情 緒 盡 情 痛 哭 吶 喊 宣 泄 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的自我應(yīng)對(duì)2 p 有 效 解 決 問 題 解 決 問 題 的 SODAS法 ：當(dāng) 我 們 面 臨 心 理 危 機(jī) 時(shí) 首 先 要 停 下 來 確 定 問 題 ， 然 后 列 出所 有 可 能 的 選 擇 ， 決 定 一 個(gè) 最 好 的 選 擇 ， 做 出 一 步 一 步 執(zhí)行 計(jì) 劃 后 行 動(dòng) ， 在 行 動(dòng) 過 程 中 用 自 我 表 揚(yáng) 來 激 勵(lì) 自 己 。 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)的自我應(yīng)對(duì)2 p 需 求 支 持 找 人 傾 訴 參 加 社 會(huì) 活 動(dòng) 尋 專 業(yè) 幫 助 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)干預(yù)的方法2 p 心 理 危 機(jī) 干 預(yù) 方 法 心 理 危 機(jī) 干 預(yù) 的 六 步 法 電 話 危 機(jī) 干 預(yù) 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)干預(yù)的方法2 p 心 理 危 機(jī) 干 預(yù) 的 六 步 法第 一 步 ： 從 危 機(jī) 者 角 度 ， 確 定 和 理 解 危 機(jī) 者 所 認(rèn) 識(shí) 的 問 題第 二 步 ： 保 證 自 我 和 他 人 的 生 理 和 心 理 的 安 全第 三 步 ： 強(qiáng) 調(diào) 與 危 機(jī) 者 溝 通 與 交 流第 四 步 ： 提 出 并 驗(yàn) 證 可 變 通 的 應(yīng) 對(duì) 方 式第 五 步 ： 制 定 危 機(jī) 干 預(yù) 計(jì) 劃第 六 步 ： 干 預(yù) 者 要 從 危 機(jī) 者 哪 里 得 到 承 諾 識(shí)別危機(jī)心理危機(jī)干預(yù)的方法2 p 電 話 危 機(jī) 干 預(yù) 電 話 危 機(jī) 干 預(yù) 的 必 要 性 ： 危 機(jī) 事 件 具 有 很 強(qiáng) 的 隱 匿性 、 突 發(fā) 性 、 復(fù) 雜 性 。 電 話 危 機(jī) 干 預(yù) 的 優(yōu) 點(diǎn) ： 減 少 花 費(fèi) ， 較 為 經(jīng) 濟(jì) 打 破 了 求 助 的 時(shí) 間 和 地 點(diǎn) 限 制 方 便 、 及 時(shí) 地 需 求 幫 助 克 服 求 助 者 的 心 理 顧 慮 強(qiáng) 化 預(yù) 警 干 預(yù) 建 立 龐 大 的 預(yù) 警 系 統(tǒng) 干預(yù)自殺3 自 殺 的 概 念 自 殺 的 過 程 自 殺 的 特 征 自 殺 的 原 因 自 殺 的 干 預(yù)理 論 快 線 ： 自 殺 危 機(jī) 是 什 么 干預(yù)自殺自殺的概念3p 自 殺 的 概 念自 殺 是 有 意 識(shí) 地 、 自 愿 地 直 接 結(jié) 束 自 己 生 命 的 行 為 。 一般 有 以 下 方 面 ： 自 殺 意 念 自 殺 未 遂 自 殺 死 亡 干預(yù)自殺自殺的過程3 p 自 殺 的 過 程 動(dòng) 機(jī) 形 成 過 程 ： 形 成 自 殺 的 動(dòng) 機(jī) 矛 盾 沖 突 過 程 ： 求 生 本 能 與 自 殺 意 念 的 沖 突 自 殺 平 靜 過 程 ： 做 出 自 殺 決 定 ， 不 再 為 生 與 死 苦 惱 干預(yù)自殺自殺總特征3 p 自 殺 總 特 征 干預(yù)自殺自殺的原因3 p 自 殺 的 原 因 社 會(huì) 因 素 ： 社 會(huì) 競 爭 加 劇 、 生 活 節(jié) 奏 快 、 價(jià) 值 觀 多 元 學(xué) 校 因 素 ： 學(xué) 業(yè) 壓 力 、 校 園 暴 力 家 庭 因 素 ： 不 良 的 家 庭 環(huán) 境 、 家 庭 有 自 殺 史 個(gè) 人 因 素 ： 心 理 受 挫 能 力 差 、 沖 動(dòng) 性 強(qiáng) 干預(yù)自殺自殺的干預(yù)3 p 自 殺 的 干 預(yù) 識(shí) 別 自 殺 的 征 兆 自 殺 的 干 預(yù) 方 法 干預(yù)自殺自殺的干預(yù)3 p 識(shí) 別 自 殺 的 征 兆 干預(yù)自殺自殺的干預(yù)3 p 自 殺 干 預(yù) 的 方 法 感 情 支 持保持冷靜，耐心傾聽詢問自殺的想法 給予希望 心 理 轉(zhuǎn) 介 及時(shí)報(bào)告不承諾給予保密采取相關(guān)措施加以預(yù)防