老性骨質(zhì)疏松癥的護(hù)理 課件

單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,主講人：區(qū)穗婷護(hù)士,老年性骨質(zhì)疏松癥護(hù)理,骨質(zhì)疏松是什么？,1.,骨量下降,2.,骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,3.,骨的脆性增加,4.,骨折的危險(xiǎn)性增加,小知識(shí),：,10,月,20,日,是,國(guó)際老年骨質(zhì)疏松日,。,呼吁各界重視骨質(zhì)疏松癥防治。,骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),1.,骨痛和肌無力,2.,身長(zhǎng)縮短、駝背,骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),3.,骨折,為什么老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,？,人的骨骼遵循同樣的規(guī)律,骨質(zhì)疏松的護(hù)理,1.,飲食護(hù)理,合理配餐，多進(jìn)食含鈣高和維生素,D,的食物,骨質(zhì)疏松的護(hù)理,2.環(huán)境平安,室內(nèi)光線要充足，保持家中地面干爽,骨質(zhì)疏松的護(hù)理,3.用藥護(hù)理,正確服用鈣劑，注意不良反響的發(fā)生。,第三步：鈣吸收入骨，使骨量增加。,補(bǔ)鈣的本卷須知,1.,補(bǔ)鈣時(shí)間,2.,適量補(bǔ)鈣,3.,鈣劑不與油脂類食物同吃,4.,鈣劑不要和植物類食物同吃,骨質(zhì)疏松的護(hù)理,4.,減輕或緩解疼痛：,注意保暖和休息。,5.,心理護(hù)理,多與朋友交流溝通，消除心理壓力。,骨質(zhì)疏松的護(hù)理,骨質(zhì)疏松的護(hù)理,6.,健康指導(dǎo),注意營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),預(yù)防勝于治療,多花,1,元來預(yù)防，,勝過以后花,100,元去治療。,飲食預(yù)防,1.,酸奶：,喝一杯脫脂酸奶可滿足人體每天,30%,的鈣需求量和,20%,的,VitD,2.牛奶：每天一杯牛奶250ml，卻能滿足每天30%的鈣需求量。,飲食預(yù)防,3.,沙丁魚：,沙丁魚所含,VitD,和鈣質(zhì)卻很高。,飲食預(yù)防,4.,三文魚：,85g,的三文魚即可滿足人體全部,VitD,的日需求量。,飲食預(yù)防,飲食預(yù)防,5.菠菜：假設(shè)不能吃奶制品，可通過吃菠菜補(bǔ)鈣。,6.海帶和蝦皮：高鈣海產(chǎn)品，痛風(fēng)患者防止吃用。,飲食預(yù)防,運(yùn)動(dòng)預(yù)防,在陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng)，,是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好方法。,祝各位老友記身體健康,