四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件-第九課 做情緒的主人｜遼大版

從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁說(shuō)：“哎！下雨了，我小兒子的布鞋還怎么賣呀！”天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，老奶奶還是發(fā)愁說(shuō)：“哎！看這個(gè)大晴天，哪還會(huì)有人來(lái)買我大兒子的傘呀！”就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺(jué)。 老奶奶的心情前后發(fā)生了怎樣的轉(zhuǎn)變？ 鄰居見(jiàn)她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，你真是好福氣呀！一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個(gè)兒子都有生意做，真讓人羨慕呀！” 老奶奶一想，也對(duì)！從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂(lè)呵呵的。 心情的變化就是我們情緒的變化 欣賞音樂(lè)，發(fā)揮自己的想象，感受這些分別是什么情緒的音樂(lè)。 說(shuō)說(shuō)自己此刻的情緒體驗(yàn)并在紙上畫(huà)一畫(huà)涂一涂 喜怒哀懼情緒的基本類型 心 曠 神 怡 眉 開(kāi) 眼 笑 歡 欣 鼓 舞 春 風(fēng) 滿 面 興 高 采 烈 揚(yáng) 眉 吐 氣 手 舞 足 蹈 眉 飛 色 舞惱 羞 成 怒 怒 不 可 遏 暴 跳 如 雷 七 竅 生 煙 怒 發(fā) 沖 冠 怒 目 而 視 咬 牙 切 齒 憤 憤 不 平悲 痛 欲 絕 傷 心 不 已 淚 流 滿 面 痛 心 疾 首 肝 腸 寸 斷 老 淚 縱 橫 潸 然 淚 下 哀 容 滿 面大 驚 失 色 手 足 無(wú) 措 草 木 皆 兵 不 寒 而 栗 惴 惴 不 安 面 無(wú) 人 色 慌 張 不 安 提 心 吊 膽 情 緒 大 比 拼 （1）我們班在校運(yùn)會(huì)獲得冠軍（2）同學(xué)給你起難聽(tīng)的外號(hào)（3）我最要好的朋友突然不理我了（4）學(xué)校宣布明天去秋游（5）昨晚同學(xué)給我講了一個(gè)可怕的鬼故事 對(duì)正常水平發(fā)揮影響對(duì)身體健康影響情緒積極作用情緒消極作用精力充沛，思維活躍，效率高，促進(jìn)智力發(fā)展, 能有超水平發(fā)揮. 精力不足思維遲鈍，效率低，阻礙智力發(fā)展, 發(fā)揮失常.心情舒暢能防病治病,使人健康長(zhǎng)壽降低人體的免疫力，容易致病 小組交流：我們每一個(gè)人都會(huì)遇到這樣那樣的煩惱，當(dāng)你情緒不佳時(shí)，你是怎樣調(diào)節(jié)自己情緒的呢？請(qǐng)各同學(xué)在交流。 做情緒的主人THE END!