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2019-2020年七年級體育 武術公開課第三路初級長拳教案 人教新課標版.doc

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2019-2020年七年級體育 武術公開課第三路初級長拳教案 人教新課標版.doc

2019-2020年七年級體育 武術公開課第三路初級長拳教案 人教新課標版 教學內容1、 學習:第三路初級長拳(大躍步前穿、弓步擊掌 )2、 復習:步型、踢腿、五步拳、初級長拳(虛步亮掌弓步?jīng)_拳) 教 學 目 的認知目標:提高學生的學習積極性,提高學生的柔韌,耐力素質。技能目標:使80%的學生能夠掌握大躍步前穿動作,90%的學生能夠掌握弓步擊掌。情感目標:培養(yǎng)學生堅強的意志,激發(fā)學生練習的積極性。教學流程教 學 內 容教 師 活 動 學 生 活 動 組織與要求激發(fā)學習興趣進入活動狀態(tài)10一、 課堂常規(guī)二、 隊列練習1、一至三報數(shù)2、二列變三列3、稍息、立正、4、向右看齊、向前看5、原地三種轉法三、 準備活動1、蛇型跑:約80M2、螺旋跑:約80M3、徒手操(1) 擴胸運動(2) 振臂運動(3) 體轉運動(4) 腹背運動4、高抬腿:30次5、后踢腿:30次6、深蹲跳:10次一、1、 宣布上課2、 問好3、 宣布本課內容及要求4、 安排見習生二、教法1、口令指揮2、邊做邊指導三、教法1、教師領跑2、口令提示3、糾正錯誤4、邊做邊指導一、1、體委整隊2、報告人數(shù)3、按要求上課二、1、集中注意力2、聽教師口令練習三、1、聽教師口令積極參與2、認真練習3、動作到位4、活動充分組織: &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& 要求:做到快、靜、齊組織: &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 1、2、3、掌握運動技術提高運動能力25一、復習1、步型練習(1) 攻步壓腿(2) 仆步壓腿(3) 歇步(4) 馬步?jīng)_拳(5) 虛步2、踢腿(1) 正踢腿(2) 彈腿3、五步拳4、初級長拳(虛步亮掌-弓步?jīng)_拳)二、學習1、大躍步前穿動作要領:左腳上一步蹬地向前躍出,倆臂依次向上劃弧擺起,右、左腳隨既落地成仆步,右掌變拳抱于腰間,左掌下落停于胸前成立掌;目視左掌2、弓步擊掌動作要領:右腿猛力蹬直成左弓步。左掌經(jīng)左腳面向后劃弧至身后成勾手,左臂伸直,勾尖向上;右拳由腰間變掌向前推擊成立掌,掌指向上,掌外側向前;目視前方。本課重點、難點:大躍步前穿上肢、下肢結合一、1、教師講解示范2、教師口頭提示3、教師個別指導4、糾正錯誤二、教法1、示范講解(1)正面示范(2)側面示范(3)背面示范2、教師領做3、糾正錯誤4、重復講解5、個別指導6、展示點評重點、難點解決辦法:采用上下肢分開練習,然后結合練習。(1)下肢練習(2)上肢練習(3)結合練習一、1、認真觀察示范學生跟做2、聽提示練習3、按要求做出標準動作4、要求快速有力二、1、認真觀察1、 模仿練習2、 集體練習3、 分組練習4、 個體展示5、 集體練習要求:動作標準積極認真組織: &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 要求:動作舒展大方、集體練習:組織: &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 要求:穩(wěn)定情緒恢復身心5一、游戲(打龍尾)方法:將學生分成人數(shù)相等的3個隊,一、二隊學生圍成一個圈,第三隊成縱隊站在圈內。游戲開始后,圈外的人相互傳球,捕捉時機,擲擊“龍尾”?!褒堫^”可以用手擋打來的球。如果“龍尾”被擊中,則退出站到圈外,游戲重新開始。二、放松練習1、上肢運動2、下肢運動三、課堂總結一、1、 講解內容2、 講解規(guī)則(1)只準打擊“龍尾”的腰以下的部位。(2)“龍頭”、“龍尾”必須保持縱隊隊形?!褒埼病辈荒芫砜s在隊伍內,隊伍也不能斷開。3、 發(fā)令指導二、教法1、口令指揮2、教師領做三、總結本次課情況一、1、 聽從指導2、 認真積極3、 遵守規(guī)則4、 氣氛活躍二、1、調節(jié)呼吸2、積極認真3、充分放松三、1、認真聽總結2、師生再見 組織:組織: &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&場 地器材課后小結 (心率/次) 運動負荷預計160排球一個場地一塊 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40(時間/分)

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