大學生心理健康教育主題班會

偵查學偵查學1005區(qū)隊區(qū)隊心理健康教育主題班會心理健康教育主題班會 大學生活是豐富多彩的生活，不僅收大學生活是豐富多彩的生活，不僅收獲知識與能力，更能歷練身心；大學時代是人獲知識與能力，更能歷練身心；大學時代是人生發(fā)展的黃金時代，心理健康與大學生的成長、生發(fā)展的黃金時代，心理健康與大學生的成長、成才關系重大。加強和改進大學生心理健康教成才關系重大。加強和改進大學生心理健康教育是推進素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學生育是推進素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學生健康成長的重要途徑，為滿足我校大學生心理健康成長的重要途徑，為滿足我校大學生心理健康教育的需要，特開此會。健康教育的需要，特開此會。 卷首語卷首語什么是心理健康什么是心理健康 心理：一詞來自希臘語的心理：一詞來自希臘語的“psychepsyche”,原意為靈魂原意為靈魂. .現(xiàn)在則指人對周圍自然環(huán)境現(xiàn)在則指人對周圍自然環(huán)境, ,社會環(huán)境和自身的感社會環(huán)境和自身的感知與體驗知與體驗. .它是知覺它是知覺, ,記憶記憶, ,思維思維, ,情感情感, ,意志意志, ,能力能力, ,性格等心理現(xiàn)象的總和性格等心理現(xiàn)象的總和. .心理不同于一般的客觀事心理不同于一般的客觀事物物, ,它屬于人的內(nèi)心世界它屬于人的內(nèi)心世界, ,是人腦對客觀事物的反是人腦對客觀事物的反映映. . 心理健康：一種心理健康狀態(tài)心理健康：一種心理健康狀態(tài). .個體處于此狀態(tài)時個體處于此狀態(tài)時不僅自我情況良好不僅自我情況良好, ,而且與社會契合和諧而且與社會契合和諧, ,能發(fā)揮能發(fā)揮更大的心理效能更大的心理效能. .為什么要培養(yǎng)良好的心理 (1)思維具有更多的抽象概括性，辯證思維開始形成。 (2)思維的獨立性和批判性更加鮮明，思維的片面性有所改善。 (1)自我評價能力進一步提高。 (2)人生觀的初步形成。 (3)理想的初步形成。 (4)社會性的發(fā)展社會交往大大擴展。 BACKBACKBACK心理健康的標準 1、是否有充分的安全感。 2、是否對自己有較充分的了解，并能恰當?shù)卦u價自己的行為。 3、自己的生活理想和目標能否切合實際。 4、能否與周圍環(huán)境事物保持良好的的接觸。 5、能否保持自我人格的完整與和諧。 6、能否具備從經(jīng)驗中學習的能力。 7、能否保持適當和良好的人際關系。 8、能否適度地表達和控制自己的情緒。 9、能否在集體允許的前提下，有限地發(fā)揮自己的個性10、能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適當?shù)貪M足個人的基本要求。 大學生常見的心理健康問題大學生常見的心理健康問題 人際交往問題人際交往問題 不自信不自信 消極對待挫折消極對待挫折 迷茫與目標迷茫與目標愛情是什么呢愛情是什么呢? ?what is lovewhat is love愛情是指一對男女之間基于一定的客愛情是指一對男女之間基于一定的客觀物質(zhì)基礎和共同理想，在各自內(nèi)心觀物質(zhì)基礎和共同理想，在各自內(nèi)心形成的最真摯的仰慕，并渴望對方成形成的最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終生伴侶的最強烈、穩(wěn)定、專為自己終生伴侶的最強烈、穩(wěn)定、專一的感情，是由生理、心理、道德和一的感情，是由生理、心理、道德和美等多種因素交織在一起的精神生活美等多種因素交織在一起的精神生活現(xiàn)象。愛情從本質(zhì)意義上來說，是人現(xiàn)象。愛情從本質(zhì)意義上來說，是人的生理和心理需要的結(jié)合，是自然性的生理和心理需要的結(jié)合，是自然性和社會性的統(tǒng)一。和社會性的統(tǒng)一。大學生戀愛現(xiàn)象 1、戀愛比例大，且低年級化有調(diào)查顯示，在一些高校中，大學生戀愛比例竟達到60%以上，在大學期間談戀愛或談過戀愛的學生約占學生的27.4%。一些新生在入學之初，便得到老生的面授技藝：戀愛是大學的必修課。在這種思想的影響下，很多大學生義無返顧的投身于戀愛的洪流中去。2、戀愛方式從隱蔽化向公開化轉(zhuǎn)變 在戀愛中，一些同學也拋開了應有的矜持與含蓄，表現(xiàn)得越發(fā)投入與大膽，在教室、食堂、操場等公眾場合旁若無人，其表現(xiàn)令人生厭。他們自己竟美其名曰：國家都允許我們結(jié)婚了，親密點兒算什么。這種表現(xiàn)產(chǎn)生了不良的影響，破壞了大學生的良好形象。3、在愛情問題上追求一種現(xiàn)實的快樂觀、愛情浪漫化。 受電視電影、言情書籍中愛情情節(jié)的影響，大學生雖然基本沒有獨立的經(jīng)濟來源，但仍然為了追求浪漫揮金如土，只為了現(xiàn)實的快樂，置家庭和學業(yè)于不顧，攀比虛榮之風日盛。4、戀愛動機的多樣化。 據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，以“建立家庭”為戀愛目的的大學生只占29.7%，更多的是以“擺脫孤獨寂寞”為目的，也少有為追求金錢、名譽和地位的。他們只注重戀愛過程的情感投入和體驗，走出了“交往戀愛結(jié)婚”的傳統(tǒng)愛情三步曲。于是校園里出現(xiàn)了“契約式戀愛”即在校相互填補心理上的空白，畢業(yè)時說聲“拜拜”。這種缺乏責任感與嚴肅感的“寂寞期戀愛”是十分危險、不可取的。5、戀愛成活率低，悲劇增多。 由于大學缺乏經(jīng)濟基礎和未來的一定性，戀愛走入婚姻的機率較低。有部分大學生不會處理學業(yè)和戀愛的關系，愛情至上，厭學、曠課現(xiàn)象增多，嚴重的甚至不能順利畢業(yè)，耽誤了自己的美好前程。也有的大學生社會閱歷淺，心理承受能力弱，而期望值又高，易沖動，一旦失戀或受到打擊，往往造成愛情悲劇。傷害對方的有之；自殺的有之；精神分裂的有之；厭惡俗世、破罐破摔的亦有之。如何樹立正確的戀愛觀 1.樹立正確的戀愛觀,本著對Ta人負責對自己負責的態(tài)度。 2.正確處理談戀愛與學習的關系，兩人應相互鼓勵共同 進步,而不能因為談戀愛影響自己的學習和綜合素質(zhì)的提高. 3.假如你確定去發(fā)展一段感情,就應該做好充分的思 想預備做好可能失戀的打算. 4.正確面對失戀,年輕人失戀是正?，F(xiàn)象,也是人生的 一種寶貴經(jīng)歷,失戀了不能一蹶不振,自暴自棄singing歌手歌手:蔡依琳蔡依琳 amp;陶吉吉陶吉吉made by dushougudu春暖的花開帶走冬天的感傷春暖的花開帶走冬天的感傷微風吹來浪漫的氣息微風吹來浪漫的氣息每一首情歌忽然充滿意義每一首情歌忽然充滿意義我就在此刻突然見到你我就在此刻突然見到你春暖的花香帶走冬天的饑寒春暖的花香帶走冬天的饑寒微風吹來意外的愛情微風吹來意外的愛情鳥兒的高歌拉近我們距離鳥兒的高歌拉近我們距離我就在此刻突然愛上你我就在此刻突然愛上你聽我說聽我說手牽手跟我一起走手牽手跟我一起走創(chuàng)造幸福的生活創(chuàng)造幸福的生活昨天你來不及昨天你來不及明天就會可惜明天就會可惜今天嫁給我好嗎今天嫁給我好嗎jolin in the housedt(david tao) in the houseour love in the house夏日的熱情打動春天的懶散夏日的熱情打動春天的懶散陽光照耀美滿的家庭陽光照耀美滿的家庭每一首情歌都會勾起回憶每一首情歌都會勾起回憶想當年我是怎么認識你想當年我是怎么認識你冬天的憂傷結(jié)束秋天的孤冬天的憂傷結(jié)束秋天的孤單單微風吹來苦辣的思念微風吹來苦辣的思念鳥兒的高歌唱著不要別離鳥兒的高歌唱著不要別離此刻我多么想要擁抱你此刻我多么想要擁抱你聽我說聽我說手牽手跟我一起走手牽手跟我一起走過著安定的生活過著安定的生活昨天你來不及昨天你來不及明天就會可惜明天就會可惜今天你要嫁給我今天你要嫁給我聽我說聽我說手牽手我們一起走手牽手我們一起走把你一生交給我把你一生交給我昨天不要回頭昨天不要回頭明天要到白首明天要到白首今天你要嫁給我今天你要嫁給我聽著禮堂的鐘聲聽著禮堂的鐘聲我們在上帝和親友面前見我們在上帝和親友面前見證證這對男女生就要結(jié)為夫妻這對男女生就要結(jié)為夫妻不要忘了這一切是多么的不要忘了這一切是多么的神圣神圣你愿意生死苦樂永遠你愿意生死苦樂永遠和她在一起和她在一起愛惜她尊重她愛惜她尊重她安慰她保護著她安慰她保護著她兩人同時建立起美滿兩人同時建立起美滿的家庭的家庭你愿意這樣做嗎你愿意這樣做嗎yes i do!聽我說聽我說手牽手一路到盡頭手牽手一路到盡頭把你一生交給我把你一生交給我昨天已是過去昨天已是過去明天更多回憶明天更多回憶今天你要嫁給我今天你要嫁給我男男:還記得昨天還記得昨天那個夏天那個夏天微風吹過的一瞬間微風吹過的一瞬間似乎吹翻一切似乎吹翻一切只剩寂寞更沉淀只剩寂寞更沉淀女女:如今風如今風依舊在吹依舊在吹秋天的雨跟隨心中的熱卻不退秋天的雨跟隨心中的熱卻不退仿佛即使閉著雙眼仿佛即使閉著雙眼熟悉的臉熟悉的臉又會浮現(xiàn)在眼前又會浮現(xiàn)在眼前合合:藍色的思念藍色的思念突然演變成了陽光的夏天突然演變成了陽光的夏天空氣中的溫暖空氣中的溫暖不會更遙遠不會更遙遠冬天冬天已仿佛不在留戀已仿佛不在留戀綠色的思念綠色的思念回首對我說一聲四季不變回首對我說一聲四季不變不過一季的時間不過一季的時間又再回到從前又再回到從前那個那個被風吹過的夏天被風吹過的夏天女女:還記得昨天還記得昨天那個夏天那個夏天微風吹過的一瞬間微風吹過的一瞬間似乎吹翻一切似乎吹翻一切只剩寂寞更沉淀只剩寂寞更沉淀男男:風依舊在吹風依舊在吹秋天的雨跟隨心中的熱卻秋天的雨跟隨心中的熱卻不退不退仿佛繼續(xù)閉著雙眼仿佛繼續(xù)閉著雙眼熟悉的臉熟悉的臉(女合聲女合聲)又浮現(xiàn)在眼前又浮現(xiàn)在眼前(女合聲女合聲)合合:藍色的思念藍色的思念突然演變成了陽光的夏天突然演變成了陽光的夏天空氣中的溫暖空氣中的溫暖不會更遙遠不會更遙遠冬天冬天已仿佛不在留戀已仿佛不在留戀綠色的思念綠色的思念回首對我說一聲四季不變回首對我說一聲四季不變不過一季的時間不過一季的時間又再回到從前又再回到從前那個那個被風吹過的夏天被風吹過的夏天女女:藍色的思念藍色的思念突然演變成了陽光的突然演變成了陽光的夏天夏天空氣中的溫暖空氣中的溫暖不會更遙遠不會更遙遠冬天冬天已仿佛不在留戀已仿佛不在留戀(男合男合聲聲)合合:綠色的思念綠色的思念回首對我說一聲四季回首對我說一聲四季不變不變不過一季的時間不過一季的時間又再回到從前又再回到從前那個那個被風吹過的夏天被風吹過的夏天那一風吹過的夏天那一風吹過的夏天the end天天都需要你來愛天天都需要你來愛我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是要你讓我每天都精彩我就是要你讓我每天都精彩天天把它掛嘴邊天天把它掛嘴邊到底什么是真愛到底什么是真愛i love you到底有幾分說得比想像更快到底有幾分說得比想像更快是我們感情豐富太慷慨是我們感情豐富太慷慨還是有上天安排還是有上天安排是我們本來就是那一派是我們本來就是那一派還是舍不得太乖還是舍不得太乖是那一次約定了沒有來是那一次約定了沒有來讓我哭得像小孩讓我哭得像小孩是我們急著證明我存在是我們急著證明我存在還是不愛會發(fā)呆還是不愛會發(fā)呆 baby不得不愛不得不愛 否則快樂從何而來否則快樂從何而來不得不愛不得不愛 否則悲傷從何而來否則悲傷從何而來不得不愛不得不愛 否則我就失去未來否則我就失去未來好象身不由己不能自己很失好象身不由己不能自己很失敗敗可是每天都過得精彩可是每天都過得精彩天天都需要你來愛天天都需要你來愛我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是要你讓我每天都精彩我就是要你讓我每天都精彩天天把它掛嘴邊天天把它掛嘴邊到底什么是真愛到底什么是真愛i love you到底有幾分說得比想像更快到底有幾分說得比想像更快i ask girlfriend how you been來去了幾回我從來沒有想過來去了幾回我從來沒有想過愛情會變得如此無奈愛情會變得如此無奈 是命運嗎是命運嗎難道難過是上天的安排沒辦法難道難過是上天的安排沒辦法天天的每天的心思到底由誰來陪天天的每天的心思到底由誰來陪我誠心你誠意但周圍擾人的環(huán)境我誠心你誠意但周圍擾人的環(huán)境始終讓我們無法在這里自由相戀始終讓我們無法在這里自由相戀我精采你發(fā)呆兩顆心不安的搖擺我精采你發(fā)呆兩顆心不安的搖擺應該有的未來是否真的那麼的無法應該有的未來是否真的那麼的無法期待期待舍不得再傷害舍不得再傷害youre girl my girl my friendhow much i love you so so much baby看著你哀愁要我如何怎麼承受面對看著你哀愁要我如何怎麼承受面對im sorry youre my swe! etheartmy love my one only baby不得不愛不得不愛 否則悲傷從何而來否則悲傷從何而來不得不愛不得不愛 否則快樂從何而來否則快樂從何而來不得不愛不得不愛 否則我就失去未來否則我就失去未來好象身不由己不能自己很失好象身不由己不能自己很失敗敗可是每天都過得精彩可是每天都過得精彩天天都需要你來愛天天都需要你來愛我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是要你讓我每天都精彩我就是要你讓我每天都精彩天天把它掛嘴邊天天把它掛嘴邊到底什么是真愛到底什么是真愛i love you到底有幾分說得比想像更快到底有幾分說得比想像更快會不會有一點無奈會不會有一點無奈會不會有一點太快會不會有一點太快可是你給我的愛可是你給我的愛讓我養(yǎng)成了依賴讓我養(yǎng)成了依賴心中充滿愛的節(jié)拍心中充滿愛的節(jié)拍天天都需要你來愛天天都需要你來愛我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是要你讓我每天都精彩我就是要你讓我每天都精彩天天把它掛嘴邊天天把它掛嘴邊到底什么是真愛到底什么是真愛i love you到底有幾分說得比想像更快到底有幾分說得比想像更快 有信心的人，可以化渺小為偉大，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現(xiàn)理想。對困難，過關斬將，實現(xiàn)理想。即使在最困難的時候，仍能保持即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，樂觀奮進的拼搏精神?？梢哉f，人的一生取得的任何一次成功，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的都是伴隨著自尊自信取得的 那么如何培養(yǎng)自信心呢？那么如何培養(yǎng)自信心呢？ A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。 B、給自己一個微笑。、給自己一個微笑。 C、學會積極的自我暗示。、學會積極的自我暗示。 D、學會自我激勵、學會自我激勵。 E、感受別人的欣賞。、感受別人的欣賞。 F、成功的體驗、成功的體驗。 H、充實自我，提高自身素質(zhì)。、充實自我，提高自身素質(zhì)。 無聊，我該怎樣拯救你無聊，我該怎樣拯救你 BBn無聊，我該怎樣拯救你？引導語：引導語： 你是否覺得你的生活，你是否覺得你的生活，感情或者工作很無聊？感情或者工作很無聊？無聊，是一個復雜的無聊，是一個復雜的過程。造成無聊的原過程。造成無聊的原因也有很多，最常見因也有很多，最常見的就是你不知道做什的就是你不知道做什么，怎么做。也可能么，怎么做。也可能是覺得想偷懶，或者是覺得想偷懶，或者只是覺得累了，不想只是覺得累了，不想做事情做事情給生命的旅途建一座燈塔給生命的旅途建一座燈塔照我前程照我前程不至于迷失前進的方向；不至于迷失前進的方向；給自己一輪紅日給自己一輪紅日送我能量送我能量不至于困惑時消極等待；不至于困惑時消極等待；擬定大學生涯規(guī)劃，擬定大學生涯規(guī)劃，警戒、提醒偶爾迷茫的我。警戒、提醒偶爾迷茫的我。是確定我們目標的時候了是確定我們目標的時候了我們已經(jīng)有了比較準確的定位我們已經(jīng)有了比較準確的定位但我們在校的時間已經(jīng)不多了但我們在校的時間已經(jīng)不多了我們要走的路還很長我們要走的路還很長希望就在前方，我們需要的是朝目標希望就在前方，我們需要的是朝目標奮勇前進奮勇前進 使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。提高心理健康水平。 心理健康教育的目標心理健康教育的目標