新建持輕物擲準(zhǔn)文檔(4)

投擲教案 教材1、持輕物擲準(zhǔn)          2、短跳繩課的任務(wù)1、初步學(xué)習(xí)持輕物擲準(zhǔn)的動作，掌握轉(zhuǎn)體揮臂的動作；2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高上肢力量；3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度及集體意識、安全意識。部分課 的 內(nèi) 容次數(shù)時間組織教法與要求開 始 部 分一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好二、教師宣布本課內(nèi)容及要求 三、安排見習(xí)生四、隊列練習(xí)1、原地轉(zhuǎn)法2、原地踏步走及立定     2   4組織：體育課隊形              要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿準(zhǔn)  備  部  分 一、徒手操     二、專項準(zhǔn)備活動   48      6組織：四列橫隊散開            教法：1、教師講解要求2、教師喊口令、領(lǐng)操要求：1、動作用力認(rèn)真2、充分活動開  基    本    部     分一、持輕物擲準(zhǔn)               二、短跳繩 重點：單腳交換跳                 10      12           2組織：四列橫隊 一、教法：1、教師講解動作方法2、學(xué)生徒手練習(xí)（教師提示指導(dǎo)）3、個別學(xué)生示范，教師指導(dǎo)。4、提示學(xué)生：肩上屈肘。5、學(xué)生分組練習(xí)投擲懸掛物。6、比賽看哪個組投得準(zhǔn)7、教師小結(jié)要求：練習(xí)認(rèn)真、遵守紀(jì)律。二、教法：1、教師講解基本動作2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、學(xué)生一邊喊著學(xué)生開展比賽4、請做得好的學(xué)生示范5、教師小結(jié)要求：1、練習(xí)認(rèn)真、仔細(xì)聽講2、同學(xué)之間相互指導(dǎo)認(rèn)真 結(jié) 束 部 分一、放松小游戲“健康放松歌” 二、集合整隊 三、教師總結(jié)本課情況 四、下課，師生再見    1    3組織：散點教法：1、教師一起做“健康放松歌”的游戲2、教師小結(jié)本課情況，表揚(yáng)為主，頒發(fā)紅星要求：放松認(rèn)真，動作舒展、優(yōu)美 教    具  沙包20個 錄音機(jī)1臺運(yùn)動量曲線預(yù)計 2001801601401201008060     5 10 15 20 25 30 35 40 45練習(xí)密度預(yù)計2530%課后小記