小學(xué)三年級(jí)上冊(cè)心理健康-8《相信自己一定行》-北師大-(18張PPT)ppt課件

從前，在一個(gè)森林里住著兩匹馬，大馬和小馬。大馬非常從前，在一個(gè)森林里住著兩匹馬，大馬和小馬。大馬非常愛(ài)小馬，小馬也喜歡大馬。大馬每天出去找食物給小馬吃。愛(ài)小馬，小馬也喜歡大馬。大馬每天出去找食物給小馬吃。春天，大馬帶小馬去效外游玩。夏天，大馬帶小馬到大樹(shù)春天，大馬帶小馬去效外游玩。夏天，大馬帶小馬到大樹(shù)下乘涼。秋天，大馬帶小馬到田野里散步。冬天，大馬做下乘涼。秋天，大馬帶小馬到田野里散步。冬天，大馬做了個(gè)舒服的床，讓小馬躺在上面睡覺(jué)。了個(gè)舒服的床，讓小馬躺在上面睡覺(jué)。一天，大馬出去找食物了。過(guò)了一會(huì)兒，大馬回來(lái)了，它一天，大馬出去找食物了。過(guò)了一會(huì)兒，大馬回來(lái)了，它對(duì)小馬說(shuō)：對(duì)小馬說(shuō)：“我要去出差，你必須學(xué)會(huì)自己照顧自己，一我要去出差，你必須學(xué)會(huì)自己照顧自己，一個(gè)月后我就回來(lái)。個(gè)月后我就回來(lái)?！贝篑R出發(fā)了，小馬在家里想：大馬出發(fā)了，小馬在家里想：“我要我要學(xué)會(huì)什么呢？學(xué)會(huì)什么呢？”這時(shí)候小馬聽(tīng)見(jiàn)自己的肚子在咕咕的叫，這時(shí)候小馬聽(tīng)見(jiàn)自己的肚子在咕咕的叫，小馬又想：小馬又想：“我就先學(xué)找食物吧！我就先學(xué)找食物吧！”小馬走出家門，走了小馬走出家門，走了一會(huì)兒來(lái)到一片翠綠的草地上。小馬想了想，自言自語(yǔ)的一會(huì)兒來(lái)到一片翠綠的草地上。小馬想了想，自言自語(yǔ)的說(shuō)：說(shuō)：“每次大馬都是找的很嫩的草回來(lái)，那我也找很嫩的每次大馬都是找的很嫩的草回來(lái)，那我也找很嫩的草吧！草吧！”小馬找到了食物回到家吃起來(lái)。小馬找到了食物回到家吃起來(lái)。第二天，小馬發(fā)現(xiàn)自己的被子臟了，小馬就決定洗被子。第二天，小馬發(fā)現(xiàn)自己的被子臟了，小馬就決定洗被子。小馬拿出一個(gè)盆子，再拿出一些洗衣粉撒在被子上，然后小馬拿出一個(gè)盆子，再拿出一些洗衣粉撒在被子上，然后接上水洗被子來(lái)。被子洗好后，小馬把被子涼在涼衣竿上。接上水洗被子來(lái)。被子洗好后，小馬把被子涼在涼衣竿上。第三天，小馬看見(jiàn)了地上有一層灰，小馬又開(kāi)始學(xué)拖地了，第三天，小馬看見(jiàn)了地上有一層灰，小馬又開(kāi)始學(xué)拖地了，小馬拿起拖把開(kāi)始用力的拖起地來(lái)。小馬終于拖完了，它小馬拿起拖把開(kāi)始用力的拖起地來(lái)。小馬終于拖完了，它抹了抹汗水，說(shuō)：抹了抹汗水，說(shuō)：“原來(lái)大馬做的這些事這么辛苦！原來(lái)大馬做的這些事這么辛苦！”一個(gè)月后，大馬回到家，它看見(jiàn)房子整理的那么整齊，小一個(gè)月后，大馬回到家，它看見(jiàn)房子整理的那么整齊，小馬沒(méi)有餓著肚子，大馬高興極了！馬沒(méi)有餓著肚子，大馬高興極了！小馬的小馬的故事故事小馬為什么會(huì)有這樣的變化？小馬為什么會(huì)有這樣的變化？你有什么感受？你有什么感受？ 美國(guó)心理學(xué)家美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾羅森塔爾曾經(jīng)做曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)。他對(duì)一所普通小過(guò)一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)。他對(duì)一所普通小學(xué)一至五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)，學(xué)一至五年級(jí)學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)，并在測(cè)驗(yàn)中宣稱這次測(cè)驗(yàn)結(jié)果可以并在測(cè)驗(yàn)中宣稱這次測(cè)驗(yàn)結(jié)果可以預(yù)測(cè)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。測(cè)驗(yàn)后，他預(yù)測(cè)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。測(cè)驗(yàn)后，他從這些學(xué)生的名單中隨意抽取一部從這些學(xué)生的名單中隨意抽取一部分學(xué)生，并告訴老師這些學(xué)生具有分學(xué)生，并告訴老師這些學(xué)生具有巨大的潛力。結(jié)果，一年以后，這巨大的潛力。結(jié)果，一年以后，這些隨意被抽取的學(xué)生成績(jī)有了非常些隨意被抽取的學(xué)生成績(jī)有了非常大的提高。原來(lái)，他的智力測(cè)驗(yàn)只大的提高。原來(lái)，他的智力測(cè)驗(yàn)只是一個(gè)幌子，但是被宣布為具有巨是一個(gè)幌子，但是被宣布為具有巨大潛力的學(xué)生卻因此變得自信和努大潛力的學(xué)生卻因此變得自信和努力，從而喚醒了內(nèi)心沉睡的巨人，力，從而喚醒了內(nèi)心沉睡的巨人，發(fā)揮了自己的潛力。發(fā)揮了自己的潛力。 同學(xué)們，從今天開(kāi)始，將同學(xué)們，從今天開(kāi)始，將“我我不行不行”三個(gè)字從生命中忽略，將三個(gè)字從生命中忽略，將“我比想象中的自己強(qiáng)大我比想象中的自己強(qiáng)大”放在心放在心中最醒目的位置吧！中最醒目的位置吧！ 你從這則材料中讀到了什么？你從這則材料中讀到了什么？ 為什么這些被隨意抽中的學(xué)生，后來(lái)的為什么這些被隨意抽中的學(xué)生，后來(lái)的成績(jī)有了那么大的提高？成績(jī)有了那么大的提高？活動(dòng)步驟：活動(dòng)步驟：準(zhǔn)備一個(gè)紙箱準(zhǔn)備一個(gè)紙箱“不自信收納箱不自信收納箱”。請(qǐng)每個(gè)同學(xué)把自己覺(jué)得做不到、不自信的事情寫在紙請(qǐng)每個(gè)同學(xué)把自己覺(jué)得做不到、不自信的事情寫在紙條上。條上。討論，交流。討論，交流。請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)（每請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)（每10人一組），把寫著自己不自信事情人一組），把寫著自己不自信事情的紙條撕掉，扔進(jìn)紙箱，先大聲說(shuō)：的紙條撕掉，扔進(jìn)紙箱，先大聲說(shuō)：“再見(jiàn)，我不再見(jiàn)，我不行！行！”“”“再見(jiàn)，不自信！再見(jiàn)，不自信！”，接著再大聲說(shuō)，接著再大聲說(shuō)“我能行，我能行，我試試我試試”?；顒?dòng)規(guī)則活動(dòng)規(guī)則每個(gè)人至少說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處或者自己最值每個(gè)人至少說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處或者自己最值得自豪的事這三個(gè)方面的一面。得自豪的事這三個(gè)方面的一面。同桌相互介紹自己，把自己的優(yōu)點(diǎn)講給同桌聽(tīng)。同桌相互介紹自己，把自己的優(yōu)點(diǎn)講給同桌聽(tīng)。老師手中有一個(gè)幸運(yùn)球，請(qǐng)大家挨著往下傳，當(dāng)老師手中有一個(gè)幸運(yùn)球，請(qǐng)大家挨著往下傳，當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)，球在哪個(gè)同學(xué)的手上，就請(qǐng)這個(gè)同學(xué)音樂(lè)停止時(shí)，球在哪個(gè)同學(xué)的手上，就請(qǐng)這個(gè)同學(xué)起立，告訴我們他的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處或者自己最值得自起立，告訴我們他的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處或者自己最值得自豪的事。他說(shuō)完后，我們大家齊聲喊：豪的事。他說(shuō)完后，我們大家齊聲喊：“我們相信我們相信你你”！并送給他熱烈的掌聲。并送給他熱烈的掌聲。 同學(xué)們，我們每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)我們用贊同學(xué)們，我們每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)我們用贊賞的眼光去看待他，去尋找他身上的優(yōu)點(diǎn)。并真誠(chéng)地賞的眼光去看待他，去尋找他身上的優(yōu)點(diǎn)。并真誠(chéng)地贊美他、表?yè)P(yáng)他，其實(shí)那時(shí)我們也是很快樂(lè)的。贊美他、表?yè)P(yáng)他，其實(shí)那時(shí)我們也是很快樂(lè)的。讓我們牢記下面幾句話：讓我們牢記下面幾句話：我們要學(xué)會(huì)自己喜歡自己，我們要學(xué)會(huì)自己喜歡自己，自己相信自己，自己相信自己，自己為自己喝彩；自己為自己喝彩；用贊賞的眼光去看別人，用贊賞的眼光去看別人，別人會(huì)更美；別人會(huì)更美；用贊賞的眼光去看世界，用贊賞的眼光去看世界，世界會(huì)更美！世界會(huì)更美！ 培養(yǎng)培養(yǎng)自信的六個(gè)方法：自信的六個(gè)方法： 遇到困難與挫折時(shí)，先想想自己成功的經(jīng)驗(yàn)。遇到困難與挫折時(shí)，先想想自己成功的經(jīng)驗(yàn)。 多與自信的人接觸。所謂多與自信的人接觸。所謂“近朱者赤，近墨者黑近朱者赤，近墨者黑”，多與自信的人在一起，多與自信的人在一起，你你 也會(huì)受到感染。也會(huì)受到感染。 給自己積極的心理暗示，告訴自己給自己積極的心理暗示，告訴自己“我能行我能行”。 閱讀成功人士的傳記，從書中汲取力量，讀書會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng)、自信。閱讀成功人士的傳記，從書中汲取力量，讀書會(huì)讓你更加堅(jiān)強(qiáng)、自信。 適當(dāng)?shù)闹t虛是必須的，切莫將驕傲當(dāng)成自信。適當(dāng)?shù)闹t虛是必須的，切莫將驕傲當(dāng)成自信。 不要事事都與別人比較，不妨多和自己比較，即使失敗了，也不要一味的不要事事都與別人比較，不妨多和自己比較，即使失敗了，也不要一味的責(zé)備自己要多想想：責(zé)備自己要多想想：“我盡力了嗎？我盡力了嗎？”“”“我比昨天的自己進(jìn)步了嗎？我比昨天的自己進(jìn)步了嗎？“我對(duì)自己我對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示了嗎進(jìn)行積極的心理暗示了嗎”要學(xué)會(huì)為自己鼓掌，為自己喝彩。要學(xué)會(huì)為自己鼓掌，為自己喝彩。同學(xué)們來(lái)學(xué)校和回家的路上要注意安全同學(xué)們來(lái)學(xué)校和回家的路上要注意安全