《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 優(yōu)秀教案評(píng)選參賽教案.docx

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、課的構(gòu)思本節(jié)課選擇的教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，對(duì)發(fā)展學(xué)生的下肢力量、身體協(xié)調(diào)性具有重要作 用。在熱身部分采用左右前后雙腳跳躍的熱身操，讓學(xué)生體驗(yàn)雙腳跳躍，以便于更快進(jìn)入學(xué)習(xí) 狀態(tài)?；静糠植捎昧诉h(yuǎn)度和高度的體驗(yàn)，并提出問題，讓學(xué)生體驗(yàn)的過程中進(jìn)行思考，為接 下來的教學(xué)打下基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中讓同學(xué)們帶著思考進(jìn)行練習(xí)，從而更有效的掌握立定跳遠(yuǎn) 技術(shù)。在教學(xué)內(nèi)容之后的游戲環(huán)節(jié)中，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)合作與和平競爭的同時(shí)，再次鞏固立定跳 遠(yuǎn)技術(shù)。教授完教學(xué)內(nèi)容之后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行課課練，增強(qiáng)學(xué)生體能。結(jié)束部分在音樂的熏陶 下，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松。二、教材分析教材選用水平三體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中的內(nèi)容，這個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生正確的跳 躍姿勢，提高學(xué)生的跳躍能力。對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì)，形成勇于拼 搏，戰(zhàn)勝困難的精神品質(zhì)。學(xué)生喜歡一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，能夠帶動(dòng)學(xué)生運(yùn)用體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，從 而真正的將體育融入學(xué)生生活，真正發(fā)揮體育育人作用。三、學(xué)情分析本次課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，這個(gè)階段的學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)， 學(xué)習(xí)的積極性高、勇于競爭等特點(diǎn)。為了達(dá)到教學(xué)效果，教學(xué)方法與手段的選擇就要符合學(xué)生 的興趣愛好，使他們積極主動(dòng)地投入到教學(xué)過程中來，以有效的完成教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使95%的學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，能夠進(jìn)行簡單的雙腳 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。2. 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體平衡能力。3. 情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活 動(dòng)，形成積極、樂觀、主動(dòng)的精神。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：彈性屈伸與快速起跳相結(jié)合難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)方法1. 引導(dǎo)法2. 講解示范法3. 游戲法七、教學(xué)過程1. 課堂常規(guī)2. 準(zhǔn)備活動(dòng)（1熱身跑（繞八字跑）、熱身操）3. 教學(xué)內(nèi)容：遠(yuǎn)度的體驗(yàn)一一高度體驗(yàn)一一師生共同思考一一立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作游戲一一跳墊子比賽課課練放松部分4. 師生再見八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為64%,練習(xí)密度中等，平均心率140145次/分五年級(jí)體育與健康使95%的學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，能夠進(jìn)行簡單的雙腳立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。 發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體平衡能力。學(xué)習(xí) 階段水平三（五年級(jí)）學(xué)生人數(shù)40人教學(xué)課型新授課教學(xué) 單元立定跳遠(yuǎn)單元課時(shí)1課時(shí)組織形式男女合班學(xué)容1立定跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)彈性屈伸與快速起跳相結(jié)合教學(xué)難點(diǎn)上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合培養(yǎng)學(xué)生自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，形成積極、樂認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí), 觀、主動(dòng)的精神。教學(xué)順序教學(xué)過程開始部分準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)一準(zhǔn)備活動(dòng)（熱身跑、熱身操）一遠(yuǎn)度的體驗(yàn)一高度體驗(yàn)一師生共同思考一學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng) 作f游戲（跳墊子比賽）f課課練f放松練習(xí)f師生評(píng)價(jià)總結(jié)f師生再見、收還器材教學(xué)內(nèi)容一、課堂常規(guī)1.提前到達(dá)，準(zhǔn)備好 場地，師生互動(dòng)、交 流；檢查學(xué)生的服 裝，安排見習(xí)生。2 .師生問好,宣布本節(jié)課的內(nèi)容 和教學(xué)目標(biāo)4、分組并安排小組 長。教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式集合整隊(duì)，師生問好1. 交代內(nèi)容，安排見習(xí) 生將學(xué)生分為6組，并 安排小組長。要求：聲音宏亮，精神 飽滿，語言親切.1. 師生問好遵守紀(jì)律課堂，了解 本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目 標(biāo)組織形式:t -一老師 一-學(xué)生設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生迅速進(jìn)入上課狀態(tài)，了解本次課的教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝及危險(xiǎn)物品，保證學(xué)生課堂 安全。1.熱身跑（繞八字 跑）教師對(duì)跑提出要 求。帶領(lǐng)學(xué)生成蛇形 跑，在跑道中放置四個(gè) 豎墊子，在越過墊子時(shí) 分別采用單雙腳跳的形 式。1. 播放音樂根據(jù)要求枳極參與注意安全組織形式:要求：跑的時(shí)候保持隊(duì)形整 齊，控制好節(jié)奏，精 神抖擻，態(tài)度端正。2.喊口令熱身操 口令：左左一右右一 前后一前前前 雙腳向左跳 雙腳向右跳 雙腳前后跳雙腳向前跳1. 教師示范、鼓勵(lì)學(xué) 生自己喊口令自己做。2. 播放音樂1. 根據(jù)要求積極參與2. 注意安全組織形式：要求：教師口令沒有停學(xué)生 動(dòng)作就不能停；不會(huì) 的動(dòng)作跟著模仿著 做；以達(dá)到熱身目 的。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)4E身體充分的熱身，并通過熱身操體驗(yàn)雙腳的跳躍O一、遠(yuǎn)度的體驗(yàn)1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考并1.積極思考，認(rèn)真完成組織形式：1.墊子平放體驗(yàn)遠(yuǎn)度跳動(dòng)動(dòng)作，并遠(yuǎn)度的體驗(yàn)。<-2.學(xué)生自主練習(xí)2-3讓學(xué)生注意觀察動(dòng)作，2.自主進(jìn)行遠(yuǎn)度的跳躍A組2.教師提出問題：思考體驗(yàn)，態(tài)度端正，積極t tm一下怎樣才能跳得遠(yuǎn)？認(rèn)真。m43.認(rèn)真思考怎樣才能跳V T分小基得更遠(yuǎn)？t t鐘4.注意安全本t to部t tmt tmT分t二、高度體驗(yàn)1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考并1.積極思考，認(rèn)真完成"FI用形T1 .墊子豎放體驗(yàn)高度跳動(dòng)動(dòng)作，并遠(yuǎn)度的體驗(yàn)。組織形武：2.學(xué)生自主練習(xí)23讓學(xué)生注意觀察動(dòng)作。2.自主進(jìn)行遠(yuǎn)度的跳躍<-組2.教師提出問題：怎樣體驗(yàn)，態(tài)度端正，積極4AL跳才能跳得高、遠(yuǎn)？認(rèn)真。 tA7y小3.認(rèn)真思考怎樣才能跳A鐘得更遠(yuǎn)？i T八4.注意安全t tAt tAt tAt 'A1三、師生共同思考 怎樣跳才能把遠(yuǎn)度跳 得更遠(yuǎn)？高度跳得更 高？四、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng) 作【動(dòng)作方法】預(yù)擺：兩腳自然 左右開立與肩同寬。 上體稍前傾。兩腿屈 膝，兩臂后舉:兩臂自 然前后預(yù)擺，同時(shí)兩 腿隨著協(xié)調(diào)彈性屈伸;起跳：兩臂由后 向前上方有力擺動(dòng)， 兩腳迅速蹬地，充分 蹬伸甑、膝、踝關(guān) 節(jié)，向前上方跳起。1. 騰空：挺胸、展 體、挺髓，使身體盡 量仲展；落地：屈膝收腹， 落地緩沖，保持身體 平衡。動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳左右開立，彈性 屈伸擺動(dòng)，同時(shí)用力 蹬地向前上方跳起， 使身體充分伸展，落 地屈膝緩沖。（預(yù)擺一起跳一騰空 一落地）五、游戲一跳墊子 比賽游戲規(guī)則：每一組的 同學(xué)依次排好隊(duì)，第 一名同學(xué)采用所學(xué)的 立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作跳 過全部墊子，然后從 墊子旁邊跑回來，與 第二名同學(xué)擊掌后， 第二名同學(xué)依次進(jìn) 行，直到最后一名同 學(xué)回來，回來最早的 組獲勝，最后回來的1.老師和學(xué)生一同進(jìn) 行體驗(yàn)后的思考總結(jié)。1. 教師講解動(dòng)作方法 與要領(lǐng)并做分解與完整 動(dòng)作示范教師喊口令進(jìn)行分 解練習(xí)。（高人一矮人 -高人一矮人一超人）3.教師口令指揮學(xué)生 做集體向前的分解練習(xí)教師口令指揮學(xué)生 做完整動(dòng)作練習(xí)。4. 教師巡回觀察糾錯(cuò) （強(qiáng)調(diào)落地緩沖）調(diào)動(dòng)學(xué)生隊(duì)伍講解游戲規(guī)則安排裁判員1. 做好監(jiān)督工作1.認(rèn)真思考2.積極回答 問題學(xué)生認(rèn)真聽講，觀 察教師動(dòng)作學(xué)生原地做分解練習(xí)3.學(xué)生集體向前做分解 練習(xí)（見右圖）4.學(xué)生集體做完整動(dòng)作 練習(xí)I認(rèn)真聽講，積極參與 游戲2.注意安全組織形式:組織形式：一A A A At tA A A At fA A A At tA A A At A A A At tA A A AT10 分 鐘那一組有小獎(jiǎng)勵(lì)。六、課課練1. 小步跑15秒2. 開合跳10個(gè)3. 后踢腿10個(gè)1.組織學(xué)生練習(xí)1. 積極參與2. 注意安全組織形式：t t t t t t t t t t t t I t I 1 t t t I f t I t t t f t t t t t t t t tt3分鐘小一、放松運(yùn)動(dòng)結(jié)1.教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨 音樂，進(jìn)行放松練習(xí)束(1) 拉伸(2) 頭部部(3) 手臂(4) 腿部分二、總結(jié)小結(jié)本課，歸還器 材，師生再見1. 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放 松練習(xí)2. 總結(jié)，注意觀察學(xué)生 的課后的反應(yīng)1. 學(xué)生成五列橫隊(duì)按照 老師的要求進(jìn)行放松練 習(xí)2. 認(rèn)真聽教師總結(jié)3. 收拾器材設(shè)計(jì)意圖：1.體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的高度與遠(yuǎn)度，讓學(xué)生走進(jìn)立定跳遠(yuǎn)；2.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)技 術(shù)動(dòng)作；3.游戲中鞏固課堂內(nèi)容，提升學(xué)生競爭與合作意識(shí)；4.運(yùn)用課課練提高學(xué)生身體素質(zhì)。設(shè)計(jì)意圖：一堂課結(jié)束后，進(jìn)行放松練習(xí)，舒緩身體，利于學(xué)生以更好的狀態(tài)進(jìn)入下一節(jié)課程學(xué)習(xí)。預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度場地器材課后小結(jié)預(yù)計(jì)平均心率140145次/分田徑場 口哨 音響墊子練習(xí)密度60%64%強(qiáng)度