中學(xué)主題班會(huì) 面對(duì)挫折學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)課件

主題班會(huì)真真 心心 英英 雄雄歌名：_歌曲中的“風(fēng)雨”指：_ “彩虹”指：_ 要取得成功，必須學(xué)會(huì)經(jīng)歷 _一、挫折與人生相伴一、挫折與人生相伴 同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)中有沒(méi)有遇到同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)中有沒(méi)有遇到過(guò)挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說(shuō)過(guò)挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說(shuō)說(shuō)嗎？說(shuō)嗎？現(xiàn)現(xiàn) 場(chǎng)場(chǎng) 采采 訪(fǎng)：訪(fǎng)：二、不同的態(tài)度二、不同的態(tài)度 不同的結(jié)果不同的結(jié)果續(xù)寫(xiě)寓言續(xù)寫(xiě)寓言: 被落井下石的驢被落井下石的驢 一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土. . 挫折的積極作用挫折的積極作用: : 1.1.挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智“吃一塹吃一塹, ,長(zhǎng)一智長(zhǎng)一智” 2.2.挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神“跌倒跌倒了，爬起來(lái)了，爬起來(lái)” 3.3.挫折能磨礪人的意志。挫折能磨礪人的意志。“自古英雄自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男多磨難，從來(lái)紈绔少偉男 ” ”在困難和挫折的三叉路口在困難和挫折的三叉路口1.1.膽怯、懦弱的人膽怯、懦弱的人2.2.意志不堅(jiān)定或者容易滿(mǎn)足的人意志不堅(jiān)定或者容易滿(mǎn)足的人3.3.意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人三、樂(lè)觀、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)地對(duì)待挫三、樂(lè)觀、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)地對(duì)待挫折與逆境折與逆境 1 1、以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活。、以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活。 笑話(huà)一則：約翰的兒子笑話(huà)一則：約翰的兒子 約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂(lè)觀、積極，小兒子約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂(lè)觀、積極，小兒子悲觀、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿(mǎn)牛糞的牛圈悲觀、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿(mǎn)牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿(mǎn)玩具的房間里。誰(shuí)知，大兒子里，將小兒子放入堆滿(mǎn)玩具的房間里。誰(shuí)知，大兒子樂(lè)滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。樂(lè)滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問(wèn)他們：約翰便問(wèn)他們：“為什么？為什么？”小兒子說(shuō)：小兒子說(shuō)：“這些玩具這些玩具壞了怎么辦？壞了怎么辦？”大兒子卻說(shuō)：大兒子卻說(shuō)：“我猜爸爸肯定在牛糞我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏了玩具。里給我藏了玩具?！? 2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。一、放大心胸一、放大心胸: : 生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記 住，要大肚能容天下難容之事。住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)經(jīng) 驗(yàn)驗(yàn) 分分 享享二、再加把力二、再加把力: : 記住，功到自然成。記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo)三、調(diào)整目標(biāo): : 記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合理宣泄四、合理宣泄: : 在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的 不良情緒。不良情緒。 五、轉(zhuǎn)移注意五、轉(zhuǎn)移注意: :收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草， 都不失為一種好辦法。都不失為一種好辦法。六、向他人求助六、向他人求助 不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例說(shuō)說(shuō)自己所遇到的挫折并填寫(xiě)自己消除挫折學(xué)們舉例說(shuō)說(shuō)自己所遇到的挫折并填寫(xiě)自己消除挫折感的方法。感的方法。例如：當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候，我只要聽(tīng)聽(tīng)例如：當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候，我只要聽(tīng)聽(tīng) 音樂(lè)、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng)音樂(lè)、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng) 付過(guò)去。付過(guò)去。 當(dāng)當(dāng) ，我，我 。當(dāng)當(dāng) ，我我 。 當(dāng)當(dāng) ，我，我 。當(dāng)當(dāng) ，我，我 。四、面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有四、面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有 堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。 “他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；步向前，而從不倒退；總之，他是一位達(dá)到了偉大境界總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。 馬克思馬克思經(jīng)商失敗經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去戀人死去精神崩潰精神崩潰競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗競(jìng)選州儀長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選參議員失敗22 23 26 27 29 34 39 46 47 49 51 （歲）（歲）當(dāng)選總統(tǒng)當(dāng)選總統(tǒng)如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)第一，培養(yǎng)意志的正確目的性第一，培養(yǎng)意志的正確目的性第二，培養(yǎng)意志的自覺(jué)性第二，培養(yǎng)意志的自覺(jué)性第三，培養(yǎng)意志的果斷品質(zhì)第三，培養(yǎng)意志的果斷品質(zhì)第四，培養(yǎng)意志的堅(jiān)韌品質(zhì)第四，培養(yǎng)意志的堅(jiān)韌品質(zhì)第五，培養(yǎng)自制力第五，培養(yǎng)自制力 小小 陳陳 的的 夢(mèng)夢(mèng) 小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，其貌不小陳是某中學(xué)的一名網(wǎng)球隊(duì)員，別看他個(gè)子不高，其貌不揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，揚(yáng)，但在網(wǎng)球場(chǎng)上卻是生龍活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年組第六名的好成績(jī)，他是教曾獲得市青少年網(wǎng)球單打比賽少年組第六名的好成績(jī)，他是教練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕練眼中的好苗苗。他夢(mèng)想能早日進(jìn)入市隊(duì)，然后進(jìn)入令人羨慕的國(guó)家隊(duì)，但是在一次市隊(duì)選拔過(guò)程中他卻被淘汰了，理由是的國(guó)家隊(duì)，但是在一次市隊(duì)選拔過(guò)程中他卻被淘汰了，理由是學(xué)習(xí)成績(jī)太差。學(xué)習(xí)成績(jī)太差。 小陳遇到了小陳遇到了_ _ 小陳的心情小陳的心情_(kāi) _ 小陳沒(méi)能進(jìn)入市隊(duì)的原因小陳沒(méi)能進(jìn)入市隊(duì)的原因_ _小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)小陳進(jìn)入市隊(duì)有什么優(yōu)勢(shì)_ _若要進(jìn)入市網(wǎng)球隊(duì)，小陳應(yīng)該怎么做？若要進(jìn)入市網(wǎng)球隊(duì)，小陳應(yīng)該怎么做？ _ _ 如果小陳如愿進(jìn)入市隊(duì)，他將如果小陳如愿進(jìn)入市隊(duì)，他將_ _ 小陳會(huì)成功嗎？小陳會(huì)成功嗎？ _ _沒(méi)有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花。沒(méi)有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受挫折并不可怕，可怕的是受“挫挫”即即“折折”。