田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)大綱.doc

田徑教學(xué)大綱說 明一、課程性質(zhì)和定位 根據(jù)國家教育部普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)課程教學(xué)指導(dǎo)綱要的總體精神和要求，田徑教學(xué)是高等師范?？茖W(xué)校體育教育專業(yè)的一門專業(yè)核心課。它不僅是研究田徑運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，規(guī)律及發(fā)展趨勢和運(yùn)動(dòng)競賽組織，場地器材設(shè)備諸方面的一門學(xué)科，同時(shí)也是研究人體運(yùn)動(dòng)的實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性的一門科學(xué)。二、教學(xué)的目的和任務(wù) 1、通過田徑課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)和各項(xiàng)的基本技術(shù)，了解田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨向。 2、通過教學(xué)使學(xué)生較好地理解和掌握中學(xué)田徑教材和教學(xué)方法。培養(yǎng)學(xué)生三會(huì)(會(huì)做、會(huì)講、會(huì)教)兩能(分析問題和解決問題)的基本能力。 3、通過教學(xué)有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，改善機(jī)體機(jī)能，培養(yǎng)體魄健壯，體形優(yōu)美，精力充沛，意志頑強(qiáng)，勇于克服困難，能適應(yīng)各種環(huán)境，有理想，愿奮獻(xiàn)的合格人民教師。 4、通過教學(xué)，使學(xué)生建立正確的專業(yè)觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的多種手段和方法，并具有組織與指導(dǎo)課外田徑鍛煉、競賽和管理場地、器材設(shè)備等多方面的能力。三、教學(xué)建議 1、樹立正確的教學(xué)指導(dǎo)思想 田徑教學(xué)是體育教育學(xué)科的主要組成部分，是全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的主要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)對學(xué)生高度負(fù)責(zé)，不斷充實(shí)和更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)水平和質(zhì)量。 2、教師應(yīng)做到三嚴(yán)：嚴(yán)格備課、嚴(yán)格課常教學(xué)、嚴(yán)格成績考核。 3、突出能力培養(yǎng)，狠抓三基：基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能的教學(xué)，不偏重于達(dá)標(biāo)成績。 4、田徑教學(xué)課可采用多種教學(xué)手段和方法：如討論、閱讀、答疑、作業(yè)、參觀、競賽、游戲、電化教學(xué)等，調(diào)動(dòng)學(xué)生對陽徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)課的積極性和豐動(dòng)性。培養(yǎng)學(xué)生三會(huì)：會(huì)做、會(huì)講、會(huì)教和兩能：分析問題和解決問題的基本能力。四、課程考核與成績評(píng)定1、考核內(nèi)容 (1)、本課程考核內(nèi)容為：理論、技術(shù)、技能三部分 (2)、考核分為考查和考試兩種，考核成績列入學(xué)生檔案。2、考查 (1) 、考查分為定期考查和不定期考查。 (2) 、考查成績：是指對學(xué)生平時(shí)聽課、問答、練習(xí)，示范完成作業(yè)的情況及平時(shí)測驗(yàn)成績的綜合評(píng)定。考查成績的評(píng)定分為五級(jí)：(優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格)制記分。也可采用百分制記分。附表l3、考試 (1)、考試的內(nèi)容分為：理論、技評(píng)和達(dá)標(biāo)三部分。 (2)、考試成績的評(píng)定采用百分制記分。(3)、總成績的評(píng)定：理論占30，技評(píng)占40，達(dá)標(biāo)占30。平時(shí)考查成績占課程總成績的30。 (4)、附表1 技術(shù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和達(dá)標(biāo)成績評(píng)分表。 (5)、理論考試試題為： A、解釋名詞題占10； B、判斷改錯(cuò)題占10； C、簡答題占30； D、計(jì)算題占30； E、填空題占10；F、選擇題占10；附表1：技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 等 級(jí) 標(biāo) 準(zhǔn) 90-100分 優(yōu)秀（A）能熟練、正確的完成該項(xiàng)技術(shù)規(guī)格要求：運(yùn)作連貫、規(guī)范、協(xié)調(diào)、自然、實(shí)效性好。 80-89分 良好能正確完成該項(xiàng)技術(shù)規(guī)格要求，動(dòng)作較連貫自然，協(xié)調(diào)，實(shí)效性較好。 70-79分 中等能完成該項(xiàng)技術(shù)的主要環(huán)節(jié)的規(guī)格要求，部分技術(shù)階段有一定缺點(diǎn)，不夠協(xié)調(diào)自然，實(shí)效性一般。 60-69分 及格能基本完成該項(xiàng)技術(shù)的主要環(huán)節(jié)的規(guī)格要求，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)自然，實(shí)效性較差。 60分以下 不及格不能完成該項(xiàng)目技術(shù)的規(guī)格要求，技術(shù)動(dòng)作存在錯(cuò)誤，緊張，不協(xié)調(diào)，實(shí)效性差。各項(xiàng)目達(dá)標(biāo)成績評(píng)分表1（男生）項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)100米110米欄1500米跳高(米)跳遠(yuǎn)(米)鉛球(米)標(biāo) 槍(米)全能(分)100分11.815.54：30.01.806.2012.550.026009915.61.7825909815.74：30.51.7625809715.84: 31.01.7425709615.91.7225609511.916.04：31.51.706.1012.2549.025509416.14：32.01.6825409316.24：33.01.6625309216.34：34.01.6425209116.44：35.01.6225109012.016.54：40.01.606.0012.048.025008916.64：40.524858816.74：41.024708716.84：41.524558616.94：42.024408512.117.04：42.51.555.9011.7546.024258417.14：43.024108317.24：43.523958217.34：44.023808l17.44：44.523658012.217.54：45.01.505.8011.5045.023507917.623307817.723107717.822907617.922707512.318.04：50.01.455.6011.042.022507418.122307318.222107218.321907118.410.602170項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)100米110米欄1500米跳高(米)跳遠(yuǎn)(米)鉛球(米)標(biāo) 槍(米)全能(分)7012.418.54：55.01.405.4010.5040.021506918.621006818.720756718.820506618.920256512.519.05：00.01.355.2010.0038.020006419.119756312.819.219506219.319256112.919.45：05.06013.019.55：10.01.305.009.5035.019005013.219.85：15.01.254.809.0030.018504013.520.05：20.01.204.708.0025.018003013.820.55：30.01.154.507.5020.01750說明1、 110米欄的欄高為91.4厘米，欄間距為8.5米9.14米。2、 鉛球重量為5公斤。標(biāo)槍重量為500克(竹制)。3、 達(dá)標(biāo)分超過100分者，可適當(dāng)加分，給以鼓勵(lì)。各項(xiàng)目達(dá)標(biāo)成績評(píng)分表2（女生）項(xiàng)目成績分?jǐn)?shù)100米100米欄800米跳高(米)跳遠(yuǎn)(米)鉛球(米)標(biāo) 槍(米)全能100分13.5016.502：35.01.505.0010.038.002500991.499.9537.9024909816.62：36.01.489.9037.802480971.479.8537.702470961.469.8037.6024609513.616.72：37.01.454.809.7537.502450941.449.7037.302440932：38.01.439.6537.1024309216.81.429.6036.902420911.419.5536.8024109013.717.02：40.01.404.609.5036.502400899.4536.2023858817.12：42.09.4036.002370879.352355869.3023408514.017.22：45.01.384.509.2535.002325849.2023108317.32：46.09.152295829.102280819.0522658014.217.42：48.01.354.409.0030.002250798.9028.3022307817.52：49.08.8028.102210778.7027.902190768.6027.7021707514.517.62：50.01.334.308.5027.502150748.4027.3021307317.72：52.08.3027.102110728.2026.902090718.1026.7020707014.817.82：55.01.304.208.0026.502050697.9026.202000 68 18.0 2：56.0 7.80 25.90 1975 67 7.70 25.60 1950 66 7.60 25.30 1925 65 15.0 18.5 2：58.0 1.25 4.10 7.50 25.00 1900 64 7.40 24.00 1875 63 18.8 3：00.0 7.30 23.50 1850 62 7.20 23.00 1825 61 7.10 22.50 60 15.5 19.0 3：05.0 1.20 4.00 7.00 22.00 1800 50 16.0 19.5 3：10.0 1.15 3.80 6.80 20.00 1750 40 16.5 20.0 3：15.0 1.10 3.70 6.50 18.00 1700 30 17.0 20.5 3：20.0 1.05 3.50 6.00 15.00 1650 說 明 1、 100米欄的欄高為76.2厘米，欄間距為7.5米8.5米。 2、 鉛球重量為4公斤。標(biāo)槍重量為400克(竹制)。 3、 達(dá)標(biāo)成績超過100分者，可適當(dāng)加分，給予鼓勵(lì)。五、課程總課時(shí)1、課程總課時(shí)分配表。表1學(xué)時(shí)分配一、 總課時(shí)：212二、各項(xiàng)目教材學(xué)時(shí)分配表（1）項(xiàng)目類別 項(xiàng) 目教學(xué)時(shí)數(shù)部分時(shí)數(shù)占有百分比1、 田徑運(yùn)動(dòng)概述 2 理2、 田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理 63、 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練 4論4、 田徑運(yùn)動(dòng)競賽的組織上作 45、 田徑運(yùn)動(dòng)場地的設(shè)計(jì)與畫法 8 38 18 部6、 田徑運(yùn)動(dòng)競賽的編排 47、 中學(xué)田徑教材教法分析 4 分8、 田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢研究29、 田徑運(yùn)動(dòng)競賽的裁判法 41、 短跑 22重2、 跨欄跑 18技點(diǎn)3、跳高(跨越式、俯臥式、背越式) 36 12860.4項(xiàng)4、 跳遠(yuǎn)(蹲踞式、挺身式、走步式) 20目5、 鉛球(側(cè)向滑步、背向滑步) 1 66、 標(biāo)槍 16術(shù) 1、 接力跑 4 般2、 中長跑 4 項(xiàng)3、 三級(jí)跳遠(yuǎn) 14 38 18部 目4、 鐵餅 145、 手榴彈 2介1、競走 2紹2、 三千米障礙跑 2分項(xiàng)3、撐桿跳高2 8 3.8目4、鏈球 25、 全能 22、教學(xué)進(jìn)度分配表 表2各項(xiàng)目教材學(xué)時(shí)分配表（2）學(xué)期時(shí)數(shù)一二三四五六項(xiàng)目16周18周18周18周12周16周短跑 22跳高 16 20跳遠(yuǎn) 20 鉛球 16跨欄跑 18接力跑 4標(biāo)槍(手榴彈) 16三級(jí)跳遠(yuǎn) 14鐵餅 14競走 2中長跑 4三千米障礙跑 2撐桿跳高 2鏈球 2全能 2田徑運(yùn)動(dòng)概述 2跑的技術(shù)原理 2跳躍技術(shù)原理 2 2投擲技術(shù)原理 2田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練 2 2競賽的組織工作與編排 8田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判法 4田徑場地設(shè)計(jì)與畫法 8中學(xué)體育教材教法與分析 4田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢研究 2合 計(jì) 32 36 36 36 24 48 教 學(xué) 內(nèi) 容一、各章節(jié)的教學(xué)要求 (一)、理論部分 1、學(xué)習(xí)掌握田徑運(yùn)動(dòng)概述的基本知識(shí)，了解田徑運(yùn)動(dòng)的分類、意義、產(chǎn)生與發(fā)展，地位和作用。 2、了解掌握田徑教學(xué)的步驟，方法與中學(xué)田徑教材分析及教學(xué)方法。 3、了解掌握田徑運(yùn)動(dòng)競賽組織、編排記錄、競賽規(guī)則和裁判法。 4、了解掌握田徑運(yùn)動(dòng)場地的設(shè)計(jì)、修建、畫法和器材設(shè)備的管理及使用。 5、了解掌握田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨向，進(jìn)行科學(xué)研究。(二)、實(shí)踐部分 1、通過田徑運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的練習(xí)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目奠定 良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。 2、要求學(xué)生勤學(xué)苦練，掌握練習(xí)方法，規(guī)范技術(shù)動(dòng)作。 3、通過教學(xué)，使學(xué)生達(dá)到會(huì)講、會(huì)做、會(huì)教、能分析和糾正動(dòng)作的正確與否，且能勝任中學(xué)田徑教學(xué)和訓(xùn)練工作。二、教學(xué)內(nèi)容綱要 (一)、理論部分(38學(xué)時(shí)) 1、田徑運(yùn)動(dòng)概述 (1)、田徑運(yùn)動(dòng)概念、分類和內(nèi)容。 (2)、田徑運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生與發(fā)展。 (3)、我國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和成就。 (4)、田徑運(yùn)動(dòng)在體育運(yùn)動(dòng)中的地位和作用。 (5)、田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。 2、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理 (1)、田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)概述 (2)、跑的技術(shù)原理 a、 跑的概念與分期。 b、 跑的力學(xué)分析 c、 決定跑速的主要因素。 (3)、跳躍的技術(shù)原理。 a、 跳躍運(yùn)動(dòng)的共性。 b、 跳躍運(yùn)動(dòng)的力學(xué)分析。 c、 跳躍運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)基本問題。 d、 撐桿跳高的技術(shù)特點(diǎn)。 (4)、投擲運(yùn)動(dòng)的技術(shù)原理 a、 投擲運(yùn)動(dòng)的力學(xué)分析。 b、 影響投擲遠(yuǎn)度的主因素。 3、田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練 (1)、教學(xué)與訓(xùn)練原則在田徑課中的運(yùn)用。 (2)、田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué) a、 田徑技術(shù)教學(xué)三個(gè)階段。 b、 田徑技術(shù)教學(xué)順序。 c、 田徑技術(shù)教學(xué)方法。 d、 產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因及糾正方法。 e、 教學(xué)注意事項(xiàng)。 f、 成績考核的目的與方法。 (3)、田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練 a、 訓(xùn)練的目的任務(wù)。 b、 訓(xùn)練的內(nèi)容和方法。 c、 訓(xùn)練計(jì)劃的制定。 d、 訓(xùn)練注意事項(xiàng)。 (4)、少年和女子教學(xué)和訓(xùn)練的特點(diǎn)： (5)田徑課業(yè)中傷害事故的預(yù)防： a、 傷害事故的情況和原因。 b、 預(yù)防傷害事故的措施。 4、田徑運(yùn)動(dòng)競賽的組織工作 (1)、田徑運(yùn)動(dòng)競賽的意義和分類。 (2)、田徑運(yùn)動(dòng)競賽的籌備組織工作。 a、 組織方案 b、 競賽規(guī)程 c、 組織機(jī)構(gòu) d、 工作計(jì)劃 (3)、田徑運(yùn)動(dòng)競賽編排記錄公告工作 (4)、會(huì)場、比賽場地與器材設(shè)備的準(zhǔn)備工作。 5、田徑運(yùn)動(dòng)裁判法 (1)賽前的準(zhǔn)備工作。 (2)裁判工作的基本要求。 (3)裁判長的職責(zé)與分工。 (4)徑賽裁判組的職責(zé)，分工及工作方法。 (5)田賽裁判組的職責(zé)，分工及工作方法。 (6)全能裁判組的職責(zé)，分工及工作方法。 (7)公路賽跑，越野賽跑，馬拉松跑裁判法。 6、田徑運(yùn)動(dòng)場地 (1)修建田徑運(yùn)動(dòng)場地的要求 (2)田徑運(yùn)動(dòng)場地的設(shè)計(jì) (3)設(shè)計(jì)場地時(shí)應(yīng)注意的問題 (4)半圓式標(biāo)準(zhǔn)場地的設(shè)計(jì) (5)非標(biāo)準(zhǔn)場地的設(shè)計(jì) (6)田徑運(yùn)動(dòng)場地的修建 (7)田徑運(yùn)動(dòng)場地的測畫 (8)徑賽場地的計(jì)算與丈量 (9)田賽場地的測畫 (10)徑賽場地的丈量方法與計(jì)算 7、中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)和訓(xùn)練 (1)、田賽運(yùn)動(dòng)在中學(xué)教學(xué)大綱中的地位和作用。 (2)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)和訓(xùn)練的任務(wù)和內(nèi)容。 (3)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)和訓(xùn)練的方法。 (4)中學(xué)田徑教材的考核。(5)中學(xué)田徑教學(xué)和訓(xùn)練中傷害事故的預(yù)防。 8、重點(diǎn)項(xiàng)目的技術(shù)分析 9、田徑競賽規(guī)則 二、實(shí)踐部分(128學(xué)時(shí)) (一)、重點(diǎn)項(xiàng)目 1、短跑(22學(xué)時(shí)) (1)、發(fā)展概況、短跑的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值。 (2)、短跑技術(shù) a、蹲踞式起跑與起跑后的加速跑。 b、途中跑 c、終點(diǎn)沖刺跑 d、彎道跑 e、全程跑 (3)跑的專門性練習(xí) (4)短跑的教學(xué)步驟與方法 (5)易產(chǎn)生的主要錯(cuò)誤及糾正方法 2、跨欄跑(18學(xué)時(shí)) (1)發(fā)展概況，技術(shù)特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值 (2)跨欄跑技術(shù) a、蹲踞式起跑過第一欄技術(shù) b、跨欄步技術(shù) c、欄間跑技術(shù) d、全程跑技術(shù)(男110米欄，女100米欄) e、彎道跨欄跑技術(shù) (3)跨欄跑專門性練習(xí) (4)跨欄跑教學(xué)步驟和方法 3、跳高(36學(xué)時(shí)) (1)發(fā)展概況，跳高的技術(shù)特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值 (2)跳高技術(shù)a、助跑的速度、步數(shù)與節(jié)奏，(分跨越式，俯臥式，背越式三種助跑方式) b、背越式孤線助跑路線的丈量方法。 c、起跳技術(shù)(跨越式，俯臥式，背越式) d、過桿與落地技術(shù)(三種姿勢) e、完整技術(shù) (3)跳高的專門性練習(xí) (4)跳高的教學(xué)步驟和方法 (5)跳高的訓(xùn)練方法 4、跳遠(yuǎn)(20學(xué)時(shí)) (1)發(fā)展概況，技術(shù)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值。 (2)跳遠(yuǎn)技術(shù) a、助跑方法：起動(dòng)方式，步驟、速度、節(jié)奏 b、起跳技術(shù)：攻板放腳、緩沖、蹬伸。 c、騰空技術(shù)：(蹲踞式、挺身式、走步式) d、落地緩沖：(前跪，側(cè)倒) e、完整技術(shù) (3)跳遠(yuǎn)專門性練習(xí) (4)跳遠(yuǎn)的教學(xué)步驟與方法。5、推鉛球(16學(xué)時(shí)) (1)推鉛球技術(shù) a、握法和持球 b、預(yù)備姿勢 c、滑步技術(shù)(側(cè)向，背向) d、最后用力與維持身體平衡。 e、完整技術(shù) (3)、專門性練習(xí) (4)推鉛球的教學(xué)步驟與方法 6、擲標(biāo)槍 (1)發(fā)展概況，鍛煉價(jià)值與技術(shù)特點(diǎn) (2)擲標(biāo)槍技術(shù) a、握法與持槍 b、助跑(預(yù)跑階段，投擲步階段) c、最后用力與維持身體平衡。 d、完整技術(shù)。 (3)、專門性練習(xí) (4)、擲標(biāo)槍的教學(xué)步驟與方法 (二)、一般項(xiàng)目(38學(xué)時(shí))1、中長跑(4學(xué)時(shí))(1)發(fā)展概況，技術(shù)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值(2)中長跑技術(shù) a、起跑(站立式、半蹲踞式)和起跑后的加速跑。 b、途中跑 c、終點(diǎn)跑 d、呼吸特點(diǎn)，極點(diǎn)的出現(xiàn)和克服方法 e、全程跑(男：1500米，女：800米)2、接力跑(4學(xué)時(shí)) (1)持棒方法 (2)持棒起跑技術(shù) (3)傳接棒技術(shù)(上挑式，下壓式) (4)傳接棒時(shí)機(jī)、信號(hào)和標(biāo)志線的確定。 (5)各棒隊(duì)員的分配和配合 (6)全程接力跑(4100米接力跑) (7)各種形式的接力跑游戲與傳接棒方法院。3、三級(jí)跳遠(yuǎn)(14學(xué)時(shí)) (1)發(fā)展概況，技術(shù)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值 (2)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù) a、助跑與起跳的特點(diǎn) b、第一、二、三跳技術(shù)特點(diǎn)及其銜接。 c、完整技術(shù)4、擲鐵餅(14學(xué)時(shí)) (1)發(fā)展概況，技術(shù)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值 (2)擲鐵餅技術(shù)： a、握法，預(yù)備姿勢與預(yù)擺 b、旋轉(zhuǎn)技術(shù) c、最后用力與身體平衡 d、完整技術(shù) 5、手榴彈(2學(xué)時(shí)) (1)技術(shù)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值 (2)投手榴彈技術(shù) a、握持方法 b、助跑(預(yù)跑階段，投擲步階段) c、最后用力與維持身體平衡 d、完整技術(shù)。三、介紹項(xiàng)目(10學(xué)時(shí))(一)項(xiàng)目 l、競走 2、三千米障礙跑3、撐桿跳高4、擲鏈球 5、全能(二)各項(xiàng)目發(fā)展概況，技術(shù)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值 (三)各項(xiàng)目技術(shù) (四)各項(xiàng)目競賽規(guī)則