初中心理健康10B 綠色上網(wǎng)健康生活 教案

綠色上網(wǎng)，健康生活教學(xué)目的 知識(shí)與技能：使學(xué)生體會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，熟悉網(wǎng)絡(luò)成癮的特征及預(yù)防方法。過(guò)程與方法：體驗(yàn)案例分析活動(dòng)過(guò)程中充滿著探索性和創(chuàng)造性，在活動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)與喜悅，樹立戰(zhàn)勝困難的自信心。 情感與態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)未知知識(shí)探索的能力及自學(xué)能力。培養(yǎng)學(xué)生判斷能力、辨別能力及防范能力。 教學(xué)重難點(diǎn)  重點(diǎn)：讓學(xué)生體會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并從中學(xué)到正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。 難點(diǎn)：戒除網(wǎng)絡(luò)成癮方法的正確使用。 教學(xué)過(guò)程 一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課 以網(wǎng)癮少年后悔歌引入本課課題。 二、合作交流，探究新知 通過(guò)觀看網(wǎng)絡(luò)成癮的一些案例，了解網(wǎng)絡(luò)成癮的特征。 材料一：成績(jī)優(yōu)秀、關(guān)心集體的小杰，被網(wǎng)絡(luò)所吸引，沉迷網(wǎng) 絡(luò)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，后來(lái)為了上網(wǎng)費(fèi)，走上了搶劫的犯罪之路。 材料二：據(jù)新華社報(bào)道，在近幾年的全國(guó)刑事作案人員中，青 少年竟占總數(shù)的60以上，而其中未成年人犯罪比率 更是逐年遞增。目前，全國(guó)在管教所服刑的少年犯就達(dá)1萬(wàn)余人，在勞教所的則更多。廣州市海珠區(qū)看守所 現(xiàn)有6個(gè)少年監(jiān)舍，共在押未成年人77人。其中三成學(xué)生是沉迷玩“機(jī)”，中“毒”成癮誘發(fā)犯罪。 材料三：2004年6月1日，長(zhǎng)崎縣佐世保市一名小學(xué)6年級(jí)女生因 網(wǎng)上聊天與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵，之后她在學(xué)校內(nèi)用刀殺死了 與之相爭(zhēng)的同學(xué)，在日本引起軒然大波。家長(zhǎng)們由此發(fā)現(xiàn)，很多中小學(xué)生在回家后，會(huì)花大量時(shí)間在網(wǎng)上聊天。中小學(xué)生聊天的對(duì)象往往是自己的同學(xué)，如果和陌生人 聊天發(fā)生不快，可以不理對(duì)方了事，但和同學(xué)網(wǎng)上爭(zhēng)吵，虛擬網(wǎng)絡(luò)空間就會(huì)引發(fā)現(xiàn)實(shí)矛盾。由于網(wǎng)上聊天互不見面，說(shuō)話不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能釀成慘禍。 三、觀察特征，自我診斷 為了估計(jì)你的上癮程度，用這個(gè)尺度表回答下列問(wèn)題： 1  完全沒有  2  很少 3  偶爾 4  經(jīng)常 5  總是 得分 1你有多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時(shí)間比你原來(lái)打算的時(shí)間要長(zhǎng)？（   ）2你有多少次忽視了你的家務(wù)而把更多時(shí)間花在網(wǎng)上？（   ） 3你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是與你朋友之間的親密？（   ） 4你有多少次與你的網(wǎng)友形成新的朋友關(guān)系？（   ） 5你生活中的其他人有多少次向你抱怨 你在網(wǎng)上所花的時(shí)間太長(zhǎng)？（  ）6你的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)校作業(yè)有多少次因?yàn)槟阍诰W(wǎng)上多花了時(shí)間而受到損害？（ ）7在你需要做其它事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件？（   ） 8由于因特網(wǎng)的存在，你的工作表現(xiàn)或生產(chǎn)效率有多少次遭受影響？（ ） 9當(dāng)有人問(wèn)你在網(wǎng)上干些什么時(shí)，你有多少次變得好為自己辯護(hù)或者變得遮遮掩掩？（   ）10你有多少次用因特網(wǎng)的安慰性想象來(lái)排遣關(guān)于你生活的那些煩人考慮？（   ）11你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時(shí)間？（   ） 12你有多少次擔(dān)心沒有了因特網(wǎng)，生活將會(huì)變得煩悶、空虛和無(wú)趣？（   ）13如果有人在你上網(wǎng)的時(shí)間打擾你，你有多少次厲聲說(shuō)話、叫喊或者表示憤怒？（   ） 14你有多少交因?yàn)樯钜股暇W(wǎng)而睡眠不足？（   ） 15你有多少次在下網(wǎng)時(shí)為因特網(wǎng)而出神，或者幻想自己在網(wǎng)上？（   ） 16當(dāng)你在網(wǎng)上時(shí)，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說(shuō)：就再玩幾分鐘？（   ） 17你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時(shí)間但卻失敗了？（   ） 18你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時(shí)間？（   ） 19你有多少次選擇把更多的時(shí)間花在網(wǎng)上而不是和其他人在一起外出？（  ）20當(dāng)你下網(wǎng)時(shí)，你有多少次感到沮喪、憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情緒一旦回到網(wǎng)上就會(huì)無(wú)影無(wú)蹤？（   ） 總分：      2039分：你是一個(gè)普通的網(wǎng)絡(luò)使用者。你有時(shí)可能會(huì)在網(wǎng)上花較長(zhǎng)的時(shí)間，但你能控制對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用。 4069分：由于網(wǎng)絡(luò)的存在，你正越來(lái)越頻繁的遇到各種各樣的問(wèn)題。你應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮它們對(duì)生活的全部影響。 70100分：你的網(wǎng)絡(luò)使用正在給你的生活造成許多嚴(yán)重的問(wèn)題。你需要現(xiàn)在就去解決它們。 四、范例解析，深化新知 材料一、傳說(shuō)古希臘有一個(gè)海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過(guò)這里的船只，使它們觸礁沉沒。智勇雙全的奧德賽船長(zhǎng)勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲，他想出了一個(gè)辦法：讓船員把自己緊緊地綁在桅桿上，這樣，即使他聽到歌聲也無(wú)法指揮水手；并讓所有的船員把耳朵堵上，使他們聽不到女巫的歌聲。結(jié)果，船只順利地渡過(guò)了海峽。 請(qǐng)問(wèn)：從這個(gè)事例中，你對(duì)自覺抵制不良誘惑有何啟示？ 材料二、美國(guó)Amherst學(xué)院進(jìn)行了一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，觀察它逐漸長(zhǎng)大時(shí)，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。你能猜到難過(guò)能承受的壓力嗎？ 研究人員取下鐵圈，費(fèi)很大力氣打開南瓜時(shí)，發(fā)現(xiàn)它為了試圖突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維。它為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長(zhǎng)甚至超過(guò)了8萬(wàn)英尺，所有的根都不屈地往各個(gè)方向伸展，幾乎穿透了整個(gè)花園的每一寸土地。 請(qǐng)問(wèn)：南瓜的力量，對(duì)你自覺抵制不良誘惑有何啟示？ 五、合作交流，解決問(wèn)題   通過(guò)小組合作交流，探討解除網(wǎng)癮的辦法。 六、暢談收獲，歸納總結(jié) 根據(jù)學(xué)生的探討結(jié)果，教師歸納總結(jié)出戒除網(wǎng)癮的一些切實(shí)可行的好方法。 另外要徹底治愈網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥，還要注意以下幾點(diǎn)： 1提高學(xué)生抵制誘惑的能力  2教育學(xué)生調(diào)整好心態(tài)  3學(xué)校、家庭雙管齊下，共同教育  小結(jié)與反思： 通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生深刻了解到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并從中吸取教訓(xùn)，引以為戒，告誡自己不要重蹈覆轍，把全部精力放在學(xué)習(xí)上，力爭(zhēng)做一個(gè)好學(xué)生，好公民。最后倡導(dǎo)全體學(xué)生： 1嚴(yán)格遵守中學(xué)生守則、中學(xué)生日常行為規(guī)范，端正自己的言行，加強(qiáng)自我的修養(yǎng)。  2遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，決不踏進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧告別。 3自覺遵守全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語(yǔ)言，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。 4自我約束，互相監(jiān)督，對(duì)繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個(gè)人都有責(zé)任進(jìn)行檢舉與幫助。 同學(xué)們，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了讓們的老師、父母安心，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，倡導(dǎo)健康上網(wǎng)觀念，珍惜光陰，勤奮學(xué)習(xí)。