《七年級(jí)體育與健康 軟式排球3教案》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《七年級(jí)體育與健康 軟式排球3教案(3頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、七年級(jí)體育與健康 軟式排球3教案教學(xué)內(nèi)容:準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知目標(biāo):明確正面墊球的技術(shù)和怎樣才能快速移動(dòng)。技能目標(biāo):提高判斷力,合理運(yùn)用移動(dòng)步伐,掌握墊球技術(shù)。情感目標(biāo):培養(yǎng)吃苦,拼博、好學(xué)的精神。發(fā)展創(chuàng)造力。教學(xué)過(guò)程:課的部分時(shí)間課的內(nèi)容和重點(diǎn)、難點(diǎn)練習(xí)數(shù)量實(shí)施過(guò)程與要求師生評(píng)價(jià)開(kāi)始部分2分鐘1、 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2、 師生問(wèn)好3、 宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求4、檢查服裝。組織:成4列橫隊(duì),學(xué)生背對(duì)陽(yáng)光要求:集合快、齊、靜,精神抖擻。準(zhǔn)備部分5分鐘游戲:摸地接力賽 方法:1、講解游戲方法,強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。2、學(xué)生體會(huì),教師巡回指導(dǎo)3、強(qiáng)調(diào)規(guī)則4、游戲比賽 組織:成8路
2、縱隊(duì),站在球場(chǎng)端線外-摸線回跑- - -教師 -形式:學(xué)習(xí)游戲方法,明確游戲規(guī)則;體會(huì)游戲方法,熟悉游戲規(guī)則;強(qiáng)化游戲規(guī)則;集體練習(xí);進(jìn)行比賽要求:遵守游戲規(guī)則,培養(yǎng)協(xié)作意識(shí),注意安全學(xué)生自我評(píng)價(jià),為表現(xiàn)良好風(fēng)貌的同學(xué)或小組予以鼓勵(lì)基本部分33分鐘一、 準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)稍蹲:腳開(kāi)立,膝稍屈,腳跟離地,重心偏前,體前傾,臂彎屈,兩眼注意來(lái)球,人處微動(dòng)狀態(tài)半蹲:重心低于稍蹲,膝部超過(guò)腳尖,思想高度集中,肌肉適當(dāng)放松滑步:兩腳分開(kāi)稍屈膝,重心落在前腳掌,向左時(shí)左腳先移,右腳跟進(jìn)。同籃球時(shí)的滑步動(dòng)作。交叉步:屈膝交叉步子大,彎腰移動(dòng)重心穩(wěn)。二、 正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)插:移動(dòng)取位,兩臂前伸插到球下夾:兩臂
3、夾緊,掌根相靠,手腕下壓抬:用蹬地抬臂,提肩頂肘的動(dòng)作去擊球重點(diǎn):墊球時(shí)的手型和手臂動(dòng)作難點(diǎn):判斷、移動(dòng)、選位及墊球的擊球動(dòng)作要點(diǎn):正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球; 兩手臂伸直、夾緊、提肩; 用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球;擊球時(shí)腿蹬地,身體重心前移;上肢和下肢協(xié)調(diào)用力。2-36-84-62-33-52-38-10組織:成4列橫隊(duì),學(xué)生背對(duì)陽(yáng)光教法:1、 提問(wèn):結(jié)合日常生活中的動(dòng)作做法,找2-3人做示范,并讓學(xué)生講評(píng)2、 集體聽(tīng)或看不同的信號(hào)做練習(xí)3、 分組練習(xí)組織:同上教法:1、 提問(wèn):學(xué)生自由想象手型、墊球部位、擊球點(diǎn),并進(jìn)行歸納總結(jié)2、 學(xué)生自練:體會(huì)墊球技術(shù),具體形式不限3、 分析比較各類動(dòng)作,歸納出正面雙手墊
4、球動(dòng)作,教師示范講解要領(lǐng)4、 學(xué)生自行體會(huì),教師巡回指導(dǎo)5、 集體徒手模仿練習(xí)6、 有球練習(xí):墊固定球;一拋一墊;自行練習(xí)7、 分組練習(xí)教師巡回指導(dǎo),掌握較好的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng),負(fù)責(zé)本組練習(xí)要求:細(xì)心體會(huì),仔細(xì)觀察,認(rèn)真聽(tīng)講,多加練習(xí),加強(qiáng)交流對(duì)示范的同學(xué)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)或讓學(xué)生指出不足,集體糾正教師多表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì),同學(xué)之間相互鼓勵(lì)結(jié)束部分5分鐘1、 放松活動(dòng)(音樂(lè))下肢放松練習(xí);整理運(yùn)動(dòng)2、 總結(jié)本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)。3、 歸還器械。4、 師生再見(jiàn)組織:學(xué)生隊(duì)形以形散而神聚的形式,圍在教師四周。隊(duì)形隨意。教法:講解示范師生齊做要求:認(rèn)真聽(tīng)講;動(dòng)作放松、舒展;清點(diǎn)好器械教學(xué)器械軟式排球若干個(gè)錄音機(jī)一臺(tái)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷70%練習(xí)密度50%