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1、八年級體育 第四周快速跑素質練習（第7課時）教案 人教新課標版教學目標：1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質，提高機能水平。 2、養(yǎng)成良好的習慣，團結友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅強的意志品質。重點：跑姿正確，協(xié)調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內容教師指導學生活動組織與要求上課常規(guī)1、 教師提前到場，準備場地器材。2、 接受體委報數，向學生問好。3、 宣布課的內容要求。4、 檢查服裝，安排見習生。（安全問題）1、 體委整隊，檢查人數，向教師報告。2、 向教師問好。3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。（認真對待安全問題）要求：快、靜、齊， 注意力集中。基本部分1、 慢跑一圈2、 教師講解跑
2、的技術動作要領并示范。3、 教師指揮學生進行跑的練習。1) 擺臂練習2) 小步跑練習3) 高抬腿練習4) 30米加速跑4、游戲捕魚忙1) 講解游戲方法。選出6名同學（2人一組）做魚網，在規(guī)定場地內捕捉小魚，其他學生在場地 內快速跑。2) 講明游戲規(guī)則。做小魚的同學不許跑出圈，規(guī)定時間內抓得多者 為勝。1、 體委指揮。2、 學生認真聽講，認真觀察。3、 在教師統(tǒng)一指揮下進行。（充分活動，使各個關節(jié)活動開，避免運動損傷。）4、 學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。5、 體委幫助教師組織游戲。6、 活動時注意安全。（再一次強調安全問題，是同學們提高安全意識）組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）
3、結束部分1、 放松。2、 集體講評。3、 布置課下作業(yè)。4、 宣布下課，師生再見。1、 隨著教師一起唱歌。2、 自評、互評。3、 課下認真完成。4、 師生再見。組織：場地內自由站立。課上同學們積極認真，課堂氣氛較活躍，認真完成老師交給的任務，但是仍有個別同學對運動的興趣不高，以后要進一步加強教育，使其融入到課上第四周 快速跑 素質練習（第8課時）教學目標：1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質，提高機能水平。 2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。重點：跑姿正確，協(xié)調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內容教師指導學生活動組織與要求準備部分1、 教師提前到場，準備場地器材。2、 接受體委報數，向
4、學生問好。3、 宣布課的內容要求。4、 檢查服裝，安排見習生。（安全教育）1、 體委整隊，檢查人數，向教師報告。2、 向教師問好。3、 要求學生認真聽講。4、 見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）組織：成四列橫隊要求：精神飽滿，注意力集中?；静糠?、 慢跑一圈2、 教師指揮學生進行跑的專門練習。1) 擺臂練習2) 小步跑練習3) 高抬腿練習4) 30米加速跑3、游戲長江、黃河1) 講解游戲方法。 將學生分成人數相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。2) 講明游戲規(guī)則。 觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。1、 注意節(jié)奏和呼吸。2、 學生精神集中。3、 在教師統(tǒng)一指揮下進行。（注意作活動時也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）4、 學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。5、 體委幫助教師組織游戲。（再一次強調主意安全及其規(guī)則要求）組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）結束部分1、 放松。2、 教師總結。3、 布置課下作業(yè)。4、 宣布下課，師生再見。1、 2人一組進行放松。2、 課下認真完成。3、 師生再見。組織：在場地內成體操隊形站立。同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節(jié)課的教學內容，使學生們的身體得到了鍛煉。
八年級體育 第四周快速跑素質練習（第7課時）教案 人教新課標版
