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1、悅納自我》說(shuō)課稿
作者:佚名 文章來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 點(diǎn)擊數(shù):2433更新時(shí)間:2007-6-25 13:51:26
一、 教材分析:
1、教材地位:
(1)第二單元《認(rèn)識(shí)自我》在全書(shū)中的地位:
本冊(cè)書(shū)的主線(xiàn)是“成長(zhǎng)中的我”,圍繞這條主線(xiàn),第二單元主要闡述了正確認(rèn)識(shí)自己、學(xué) 會(huì)自我調(diào)適。而在心理學(xué)的結(jié)構(gòu)中,認(rèn)識(shí)自我是健康心理的基礎(chǔ)性部分,所以,本單元在全書(shū)中 占據(jù)重要地位。
(2)、第一課《悅納自己》在單元中的地位: 第一課有助于引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)適自己身心的健 康發(fā)展,可以說(shuō)是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。
(3)本課時(shí)《悅納自我》在第一課中的地位:
本課時(shí)是第一課時(shí)認(rèn)識(shí)自我的進(jìn)
2、一步深化,又為第三課時(shí)完善自我奠定基礎(chǔ),起到了承上 啟下的作用。學(xué)生能否悅納自我,決定了今后能否更好地完善自我,甚至決定人的一生,所以, 悅納自我在本課中處于關(guān)鍵地位。
2、 主要知識(shí)及觀(guān)點(diǎn):
悅納自己,保持良好的自我意識(shí)。包括以下三個(gè)方面:
(1)、勇于接受自己的缺憾和不足
(2) 、為自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處喝彩
(3) 、盡情體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅
3、 教材結(jié)構(gòu):第一課構(gòu)建的認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、完善自我三個(gè)層層遞進(jìn)、邏 輯關(guān)系非常密切的內(nèi)容,均圍繞“自我意識(shí)”這一概念展開(kāi),把這一課分為三課 時(shí)來(lái)上,符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。
4、 教學(xué)重點(diǎn):悅納自我的重要性及如何悅納自我
5、 教學(xué)難點(diǎn)
3、:如何悅納自我—勇于接受自己的缺憾和不足
二、教學(xué)目標(biāo):
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān):通過(guò)學(xué)習(xí),認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)自信心,盡
情體驗(yàn)成功的喜悅,同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn),悅納自己的缺憾和不足。并 能充分利用自己的優(yōu)點(diǎn),把自己的缺憾和不足轉(zhuǎn)化為積極向上的動(dòng)力,形成良好 的自我意識(shí)。
2、過(guò)程與方法:本部分將在教學(xué)流程中詳細(xì)表述。
3、知識(shí)與能力:客觀(guān)地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn),懂得悅納自我的重要性,在 現(xiàn)實(shí)生活中能夠做到悅納自我。
三、學(xué)情分析:
我們的學(xué)生既有這個(gè)年齡學(xué)生所共有的心理、生理特征,又因特區(qū)特殊的 環(huán)境和條件,使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)自我、悅納自我方面又呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)。課前調(diào)
4、查和 坐談的反饋信息表明:他們一方面善于表現(xiàn)自己并渴求良好的人際關(guān)系,希望得 到他人的認(rèn)同,另一方面,由于經(jīng)濟(jì)條件等因素使他們中存在著高傲、自以為是 或自卑、閉鎖,不能正確地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己,這些都需要老師正確的引導(dǎo)。
四、教學(xué)方法:新課改的課堂由關(guān)注教師的教轉(zhuǎn)向?qū)W生的學(xué),所以,這里把學(xué)法放在了第一位。 1、學(xué)法:依據(jù)新課程理念,在本節(jié)課中,學(xué)生的學(xué)法是自主合作、參與體驗(yàn)、 社會(huì)實(shí)踐,以實(shí)現(xiàn)認(rèn)知改變、行為轉(zhuǎn)變,知行統(tǒng)一 2、教法:本課采用主體參與式教學(xué)模式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。充分引導(dǎo) 學(xué)生“主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手”,以認(rèn)知法、自主合作學(xué)習(xí)法和情景創(chuàng) 設(shè)法為主要的教學(xué)方法,使學(xué)生
5、在活動(dòng)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中明理、通過(guò)明理達(dá)到導(dǎo) 行。
五、設(shè)計(jì)意圖:
根據(jù)堅(jiān)持正確價(jià)值觀(guān)念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考、積極實(shí)踐相統(tǒng)一的新課程遵循的基本 原則,本課將正確的價(jià)值引導(dǎo)蘊(yùn)涵在鮮活的生活主題之中,主張課內(nèi)課外相結(jié)合,鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí) 踐的矛盾沖突中積極探究和體驗(yàn),通過(guò)道德踐行促進(jìn)思想品德的形成和發(fā)展。 六、教學(xué)過(guò)程:
1、教學(xué)流程:
放大人生的美好 1腦性麻痹的博士黃美廉的故事
設(shè)置問(wèn)題并導(dǎo)入
-制作閃光卡活動(dòng)
談體驗(yàn)
活出生命的精彩
有缺憾但成功的人士的資料交流
!
! 談啟示
放飛心中的希望
雖然我
,但是我
造
句活動(dòng)
6、
!
!
課堂延伸
象我一樣驕傲
歌曲《象我一樣驕傲》
2、教學(xué)過(guò)程:
根據(jù)新課程的理念,我設(shè)計(jì)了:“故事導(dǎo)入、激活思維 自主合作、肯定自我 參與體驗(yàn)、
認(rèn)知明理 課堂延伸、以理導(dǎo)行 歌曲結(jié)束、震撼心靈”的總體教學(xué)思路。
(1) 故事導(dǎo)入、激活思維
放大人生的美好
(課件顯示部分腦癱博士黃美廉的故事)設(shè)置問(wèn)題:
① 、同學(xué)們猜一下,黃博士是怎樣回答的?
② 、如果你是她,你會(huì)怎樣回答?
學(xué)生回答后,課件顯示黃博士的答案并就“我只看我所有的,不看我所沒(méi)有的!”提出問(wèn)題
③ 、她所擁有的是什么?她所沒(méi)有的又是什么?她為什么會(huì)這樣寫(xiě)
7、?
學(xué)生回答,導(dǎo)出課題 悅納自我
教師:幸福,不在于你擁有多少事物,乃在于你用怎樣的態(tài)度去看待、享受自己現(xiàn)下所擁
有的一切。我們的生活中,也許有很多的不如意、也許有很多的缺憾,只要我們抱著“我只看我 所有的,不看我所沒(méi)有的!”這樣的心態(tài)來(lái)看待自己、悅納自己,忽略生活中殘酷的一面,放大 人生美好的一面,點(diǎn)亮自我的燈塔,我們的人生就一定會(huì)絢麗多彩!
(2) 自主合作、肯定自我
點(diǎn)亮自我的燈塔
(那么,現(xiàn)在我想知道,同學(xué)們都擁有一些什么呢?)
活動(dòng):制作“ 的閃光點(diǎn)”卡片,(學(xué)生 4—6人分為幾組,每位學(xué)生一張“
的閃光點(diǎn)”卡片,每位學(xué)生填完自己的名字后,將卡片交給下一位同學(xué),另一
8、位同學(xué)填寫(xiě)完主 人的閃光點(diǎn)后再交給下一位同學(xué),直到卡片回到主人的手里為止)。
請(qǐng)幾位同學(xué)將自己的卡片與大家共同分享(可對(duì)自己的卡片進(jìn)行補(bǔ)充), 教師和同學(xué)們起為其鼓掌, 使學(xué)生真正的感受到為別人所欣賞,從而肯定自身的價(jià)值,為自己的優(yōu)點(diǎn)、 長(zhǎng)處喝彩。
談體驗(yàn):學(xué)生交流卡片后,教師進(jìn)一步設(shè)置問(wèn)題:你們有哪些成功的體驗(yàn)?這一問(wèn)題的設(shè)置旨在 使學(xué)生盡情體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅。
學(xué)生回答,教師:一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)、優(yōu)點(diǎn)有助于成功,但是人無(wú)完人,我們?cè)撨@樣看待自己的缺憾 和不足呢?
(3)參與體驗(yàn)、認(rèn)知明理
活出生命的精彩 課前組織文學(xué)社的同學(xué)去采訪(fǎng)桂園中學(xué)“無(wú)聲也精彩的陽(yáng)光女孩---揚(yáng)綠野,并錄制音像資
9、料備 用。
活動(dòng):先請(qǐng)羅湖小學(xué)的學(xué)生談他們記憶中的師姐揚(yáng)綠野, 再請(qǐng)文學(xué)社的同學(xué)交流他們眼中的揚(yáng)綠野并展示音像資料,教師可以把課件超級(jí)鏈接到揚(yáng)綠野的 網(wǎng)頁(yè)上加深學(xué)生的認(rèn)識(shí)。通過(guò)交流、使學(xué)生明確在接受自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)也要微笑著面對(duì)生命中的 一些缺憾和不足,從而明確悅納自我的重要性 教師:要想成功,必須要接受和肯定自己。接受自己才能不回避現(xiàn)實(shí),勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí);肯定自己 才能盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),才能信心百倍,充滿(mǎn)活力。在這個(gè)世上,每個(gè)人有著不同的缺憾,只 要我們能象揚(yáng)綠野一樣,積極地悅納自己,就一定能活出生命的精彩!,教師
(4)課堂延伸、以理導(dǎo)行
放飛心中的希望 造句活動(dòng):“雖然我 ,但是我 ”
10、(教師把卡片發(fā)給學(xué)生,多寫(xiě)不限。學(xué)生寫(xiě)完
后,教師收閱并選讀幾份,同時(shí)告知學(xué)生:此卡老師會(huì)一直保存,如果學(xué)生在紙上寫(xiě)的實(shí)際生活 中也做到了,那么請(qǐng)你告訴老師,老師會(huì)永遠(yuǎn)保存你的卡片!作為一份永久的紀(jì)念。) 這樣的設(shè)計(jì)旨在①、使學(xué)生在交流中提升思想認(rèn)識(shí)
② 、是對(duì)教學(xué)成果的一種檢驗(yàn)
③ 、使課堂教學(xué)延伸到課外實(shí)踐中,達(dá)到以理導(dǎo)行、內(nèi)化思想品德的目。
教師總結(jié):在這里,“雖然”是一種缺憾,“但是”卻流露出你自性的芬芳,是你的希望、你的 陽(yáng)光。接受美好、接受“閃光”是一種驕傲,接受你的缺憾和不足卻需要胸懷的寬廣,讓我們攜 起手來(lái),悅納自我,超越自我,讓我們一起體會(huì)歌中傳遞給我們的“風(fēng)雨中我們
11、站得更高!
(5)歌曲結(jié)束、震撼心靈
想我一樣驕傲
播放《象我一樣驕傲》,師生同唱,給學(xué)生以心靈的震撼
就如何正視自己、接受自己、喜歡自己、愛(ài)惜自己、心理學(xué)家提出了“悅納自我”的概念。所謂 悅納自我,是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身具有的特點(diǎn)持一種積極的態(tài)度,即愉快的接收自己,肯定自己的價(jià)值。 悅納自我要求認(rèn)同自 己現(xiàn)在的角色,敢于正視自己現(xiàn)在的角色,敢于正視自己的一切方面,既 能看到自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)更要坦然面對(duì)自身存在的不足、弱點(diǎn)、缺陷甚至錯(cuò)誤,不可求自己,能 按自己的能力水平確定自己的發(fā)展方向。
學(xué)會(huì)悅納自我對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要,因?yàn)槟芊駩偧{自我是一個(gè)人心理是否健 康、成熟、能否自我完善和重塑
12、自我、實(shí)現(xiàn)與超越自我的關(guān)鍵因素,只有悅納自我,才能跟與自 己的特點(diǎn)以及所處環(huán)境揚(yáng)長(zhǎng)避短,才能以知行統(tǒng)一的方式去實(shí)施個(gè)人的成長(zhǎng)計(jì)劃,直到實(shí)現(xiàn)自己 的發(fā)展目標(biāo)。
學(xué)會(huì)悅納自我的人,才能擁有自我,才能真正的發(fā)展自我。那么如何讓才能悅納自我 呢?
(一)正視個(gè)性特征,勇于揚(yáng)棄自我
正確認(rèn)識(shí)自我的結(jié)果,很可能是不完善并有許多缺陷的“自我”。確實(shí),人無(wú)完人, 我們不應(yīng)該要求自己毫無(wú)缺點(diǎn)、盡善盡美。每個(gè)人的能力水平有高有低、或各有所長(zhǎng)。人的能力, 除智力外還有自我內(nèi)省能力、交際能力、操作能力和運(yùn)動(dòng)能力等。假如你感覺(jué)你的音樂(lè)才能不如 貝多芬,數(shù)學(xué)才能不如牛頓,思辨才能不如尼采,你大可不必為此而悲哀。也許
13、你的數(shù)學(xué)才能比 貝多芬強(qiáng),音樂(lè)才能超過(guò)牛頓,工藝制作的才能更勝尼采一籌。
任何一種氣質(zhì)類(lèi)型的人都有其積極和消極的心理品質(zhì),但只要合理發(fā)展,都可以到達(dá) 理想的彼岸。眾所周知,我國(guó)文學(xué)家普希金、赫爾岑、克雷洛夫和果戈里的氣質(zhì)類(lèi)型分別屬于膽 汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì),他們不同樣成為文學(xué)巨匠而彪炳千古嗎?
個(gè)性差異是我們每一個(gè)人存在的理由,一個(gè)人的個(gè)性應(yīng)當(dāng)成為他尊嚴(yán)最神圣的一部分, 也是個(gè)人魅力之所在。缺乏個(gè)性或不能堅(jiān)持個(gè)性的人不會(huì)受到別人的尊重。我們應(yīng)當(dāng)珍惜、保護(hù) 和發(fā)展自己個(gè)性的優(yōu)勢(shì),以它為榮,同時(shí)要彌補(bǔ),改造自己個(gè)性的劣勢(shì),即揚(yáng)優(yōu)棄劣,揚(yáng)長(zhǎng)避短。
(二)保持自信自尊,體驗(yàn)成功自我
自
14、信又叫自信心,是一種自己相信自己的心理,是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心 理。有自信心的人確信自己能出色的完成任務(wù),相信自己能獲得成功。因此,自信心也是人們前 進(jìn)的動(dòng)力,能鼓勵(lì)人們克服困難,在學(xué)習(xí)、生活、工作中自強(qiáng)不息,成為強(qiáng)者。一個(gè)缺乏自信、 喪失自尊、沒(méi)有成功體驗(yàn)的人,必然會(huì)自暴自棄、自輕自賤,也就談不上悅納自我,發(fā)揮自我潛 能。
體驗(yàn)成功既有利于樹(shù)立良好的自我形象,又有利于培養(yǎng)自信。但要真正體驗(yàn)成功,改 善自我形象,則需要有正確的評(píng)價(jià),不能過(guò)高或過(guò)低,這樣才能確立恰當(dāng)?shù)某晒?biāo)準(zhǔn),對(duì)自己制 定出合理的追求目標(biāo),以達(dá)到成功目的、獲得成功體驗(yàn)。要培養(yǎng)自信,你可以在完成一項(xiàng)任務(wù)后, 事無(wú)大小,
15、都把它記下來(lái),只要你將“小成功”積少成多,你便會(huì)相信自己是有能力的人了。成 功的生活經(jīng)驗(yàn)也會(huì)使人產(chǎn)生自信,你可去回想成功的往事,把以往開(kāi)心的、令你自豪的、使你回 味無(wú)窮的片斷寫(xiě)下來(lái),在你沮喪、回信、失意時(shí)仔細(xì)閱讀一遍,這會(huì)使你走出自卑,讓你恢復(fù)信 心。
當(dāng)然悅納自我不是自我滿(mǎn)足、自以為是、孤芳自賞。悅納自我的人喜歡自己,是因?yàn)?他們認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的,自己是有價(jià)值的,自己的生活是有意義、有趣味的;他們將自己 投身于每天的學(xué)習(xí)、工作、生活中,并感受到人們的樂(lè)趣。悅納自我也并不意味著應(yīng)該完全順從 你目前所處的狀態(tài),而是說(shuō)不管情況如何變化都回接受自己,不要自我欺騙,不要自我貶低,更 不要感到恥辱難堪。越鬧自我意味著樂(lè)于接受那些能改變自己,使自己更接近所希望的更高境界 的所有優(yōu)點(diǎn)和潛力,從而努力實(shí)現(xiàn)自我,不斷超越自我。
來(lái)源:《大學(xué)生心理健康與調(diào)適》