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1、第四課 揭開情緒的面紗
第1課時 《青春的情緒》
【課標(biāo)依據(jù)】
本課所依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)的相應(yīng)部分為“成長中的我”中的“認(rèn)識自我”和“我與他人和集體”中的“在集體中成長”。具體對應(yīng)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)是“理解情緒的多樣性、復(fù)雜性,學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂觀、積極的心態(tài)”。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、 知識目標(biāo): 了解情緒的分類、影響情緒的因素和情緒對個人觀念和行動帶來的影響、青春期情緒的特點(diǎn),積極面對自己的情緒。
2、能力目標(biāo):掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性。體會青春期情緒的特點(diǎn),激發(fā)正面的情緒感受
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
2、 教學(xué)重點(diǎn):情緒的分類和作用。
教學(xué)難點(diǎn):情緒的青春色調(diào)。
教學(xué)過程:
一、游戲?qū)耄ǜ形颍?
課前互動小游戲:
游戲規(guī)則:全體起立,每個人伸出左手食指抵住左邊人的右手掌掌心,伸出右手掌抵住右邊人的左手食指,當(dāng)聽到“開始”時立即抓住右邊人的手,同時防止左手指被別人抓。
講一講:準(zhǔn)備狀態(tài)時的感受、逃脫時的感受、被抓住時的感受。 沒有抓住對方手指時的感受、抓住對方手指時的感受。
教師小結(jié):大家剛才提到的諸如:“高興、緊張、驚喜”的感受就是情緒。每個人都有情緒,情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn),也是了解別人心理活動的窗口。情緒活動無時不在、無處不在。進(jìn)入青春期,我們有著怎樣的情緒
3、變化和情緒特點(diǎn),讓我們一起走進(jìn)青春的情緒。
二、探究新知
(一)預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)(根據(jù)預(yù)習(xí)提綱,在書中標(biāo)注相關(guān)問題)
1.人的情緒有哪些類型?
2.影響情緒的因素有哪些?
3.情緒的作用有哪些?
4.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些?
5.怎樣面對青春期的情緒特點(diǎn)帶給我們的感受?
(二)探究
探究點(diǎn)一:情緒面面觀
活動一:遇到以下情況,你會有怎樣的情緒感受?
1. 明天我和家人去野外郊游。
2. 在操場跑步,卻被籃球砸中
3. 在學(xué)校住宿,不能經(jīng)?;丶?
4. 考試成績不理想,媽媽詢問
教師:人非草木,孰能無情?情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn),豐富的內(nèi)心世界決定了人
4、的情緒是復(fù)雜多樣的。情緒的分類方法也有很多,我們常見的分類方法是把情緒分為喜、怒、哀、懼四個基本類型。除此之外,還有害羞、焦慮、悲喜交加等復(fù)雜情緒。
我們的結(jié)論一:1.情緒的分類
①基本情緒:喜、怒、哀、懼。
②復(fù)雜情緒:害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。
活動二:究因探理 青春情緒大探秘 (默默的一天)
1、早上起床,發(fā)現(xiàn)自己臉上長了“美麗痘”;
2、數(shù)學(xué)課上,本以為能考90分的測試,卻考了不到80分;
3、語文課上,老師表揚(yáng)了我的作文,一時間大家都在稱贊我的寫作能力強(qiáng);
4、晚上雷雨交加,向來膽小的我獨(dú)自在家。
思考:1.材料分別體現(xiàn)了默默的哪些情緒?
2
5、.分別是哪些因素影響了默默的情緒?
教師小結(jié):生活中,我們每個人都可能遭遇不同的事情、處于不同的情境中,自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒。不同的情緒感受,產(chǎn)生的原因也各不相同,對我們也會產(chǎn)生不同的影響。
我們的結(jié)論二:2、影響情緒的因素有哪些?
⑴個人因素:個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期等。
⑵社會環(huán)境:周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。
活動三:探究與分享
案例一:默默在一次考試中,把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后,她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評,她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上,心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香,精力充沛,學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
案例二:語文考試時,小
6、沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來,一怒之下,把試卷撕了,哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺,精神恍惚,生病了。
問題:上述案例中,默默和小沖面對考試的情緒有什么不同?分別導(dǎo)致了怎樣的結(jié)果?
是生活影響了情緒還是情緒影響了生活?學(xué)生回答。
教師小結(jié):通過默默和小沖的案例,我們可以總結(jié)出情緒影響著我們的觀念和行動。積極情緒/正面情緒可能激勵我們克服困難、努力向上;消極情緒/負(fù)面情緒可能讓我們因?yàn)槟硞€小小的挫折而止步不前。所以,我們要合理地調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人,從而更好地學(xué)習(xí)、生活、工作。
我們的結(jié)論三:3、情緒的作用有哪些?
⑴積極作用:①豐富了我們的生活;②影響著我
7、們的觀念和行動;③它可能激勵我們克服困難、努力向上。
⑵消極作用:也可能讓我們因?yàn)槟硞€小小的挫敗而止步不前。
探究點(diǎn)二:情緒的青春色調(diào)
活動一:觀看視頻《青春期的情緒特點(diǎn)》
學(xué)生展示分享組內(nèi)探究結(jié)果。
教師小結(jié):隨著我們進(jìn)入青春期,生理和心理發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。
我們的結(jié)論四:4、青春期的情緒特點(diǎn):
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動與固執(zhí)、情緒的細(xì)膩性、情緒的閉鎖性、情緒的表現(xiàn)性。
活動二:探究與分享
“在喜怒哀懼這四種基本情緒中,喜只有積極影響,怒、哀、懼只有消極影響”。這一說法正確嗎?
學(xué)生思考回答。
多媒體展示:
8、 例一:《儒林外史》中的范進(jìn),多年考不中 舉人,直到50多歲時,終于聽到自己 金榜提名,“喜極而瘋”。
例二:戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)憤,寫出《孫臏兵法》。
教師小結(jié):我們要正確對待青春期的情緒特點(diǎn),要善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩;要學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒,同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
我們的結(jié)論五:5、正確面對青春期的情緒?
①要善于激發(fā)正面的情緒感受。
②學(xué)習(xí)積極面對負(fù)面情緒。
三、踐行
活動一:盤點(diǎn)收獲與困惑
學(xué)生將本課的所學(xué)復(fù)盤,總結(jié)自己的收獲,提出自己的困惑。
活動二:整理提升繪導(dǎo)圖
本課小結(jié):伴隨著青春期的身心發(fā)育,我們的情緒發(fā)生著微妙變化,既有喜悅歡樂,也有煩惱憂愁。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),我們既認(rèn)識和了解了情緒的類型、作用和影響因素,也了解了情緒的青春特點(diǎn)和影響。我們要學(xué)會善于激發(fā)正面情緒,積極面對負(fù)面情緒,管理好自己的情緒,做情緒的主人。
教學(xué)板書: