2021四年級上冊心理健康課件第九課 做情緒的主人遼大版 (17PPT)課件

上傳人:青**** 文檔編號:25343147 上傳時間:2021-07-23 格式:PPT 頁數(shù):17 大?。?35.50KB
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1、 做情緒的主人 游戲小雪:手背拍手背中雪:拍大腿大雪:鼓掌 喜 怒 哀 懼 喜:欣喜、歡樂、喜悅、滿意、興高采烈、手舞足蹈、滿面春風(fēng)、眉開眼笑怒:憤怒、不滿、暴跳如雷、氣憤、怒目而視、惱羞成怒、咬牙切齒哀:難過、悲傷、悲哀、傷心不已、淚流滿面、心如刀絞懼:緊張、慌張、大驚失色、倉惶、提心吊膽、手足無措 情緒表演,看那一組表演的好 材料閱讀一、小明因?yàn)閶寢尣唤o他買玩具心里很煩,第二天上學(xué)心不在焉,連一首古詩都背不熟。 二 、 11世 紀(jì) , 人 們 做 了 一 個 實(shí) 驗(yàn) : 將 同窩 出 生 的 兩 只 小 羊 放 在 同 一 條 件 下 喂 養(yǎng) ,所 不 同 的 是 , 其 中 一 只 小

2、羊 旁 邊 拴 著 一 只狼 。 結(jié) 果 這 只 小 羊 在 極 度 恐 懼 與 過 度 焦 慮的 消 極 情 緒 下 , 逐 漸 瘦 弱 , 不 久 就 死 了 ;另 一 只 沒 有 看 到 狼 的 小 羊 卻 健 壯 地 成 長 。想 一 想 : 為 什 么 ? 情 緒 與 生 活 情 緒 就 像 “ 神 奇 果 ” , 會 對 人 產(chǎn) 生 神 奇 的作 用 。 有 時 , 它 會 使 人 精 神 煥 發(fā) , 干 勁 倍增 ; 有 時 , 它 會 使 人 無 精 打 采 , 萎 靡 不 振 。情 緒 影 響 著 人 們 的 行 為 , 影 響 著 人 們 的 生活 。 影 響 學(xué) 習(xí) ,

3、影 響 身 體 健 康 , 甚 至 導(dǎo) 致違 法 犯 罪 。 畫情緒花 學(xué)會控制情緒轉(zhuǎn)移注意力合理發(fā)泄法理智控制法呼吸調(diào)節(jié)法表情調(diào)節(jié)法 情 境 方 法得 不 到 自 己 喜 歡 的 禮 物 ,心 理 不 高 興 。聽 到 別 人 說 自 己 的 壞 話 ,很 難 過 。獲 悉 明 天 考 試 , 很 緊 張 。上 課 不 專 心 被 老 師 批 評 ,很 煩 。自 己 喜 歡 的 書 被 同 學(xué) 丟 了 ,很 想 發(fā) 火 。 幸福拍手歌 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手呀 看那大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺腳 如果感到幸福你就跺跺腳 如果感到幸福就快快跺跺腳呀 看那大家都一起跺跺腳 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩呀 看那大家都一起拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手呀 看那大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺腳 如果感到幸福你就跺跺腳 如果感到幸福就快快跺跺腳呀 看那大家都一起跺跺腳 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩呀 看那大家都一起拍拍肩

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