室內體育課 (2)

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1、 我 學 老 鷹 飛 飛 ， 我 學 馬 兒跑 跑 、 我 學 魚 兒 游 游 、 我 學青 蛙 跳 跳 、 抬 抬 胳 膊 、 扭 扭腰 ， 我 在 可 愛 的 學 校 ， 快 樂的 像 只 小 鳥 。 上 體 育 課 時 身 體不 舒 服 時 要 怎 么 做 ？ 不 宜 坐 ， 喝 溫 水 ，擦 干 身 ，防 感 冒 。 運 動 后 ， 不 吃 冰 ，不 腹 痛 ，胃 口 好 。 肚 子 疼用 手 揉 ， 深 呼 吸 ，停 運 動 。 扭 傷 時冷 水 敷 ， 熱 身 好 ，防 傷 害 。 鼻 出 血塞 紗 布 ， 頭 后 仰 ，口 呼 吸 。 做 好 準 備 防 扭 傷 ， 相 互 幫

2、助 學 保 護 ，檢 查 器 械 再 運 動 。 錯 了 ！放 書 包 時不 推 擠 ！ 錯 了 ！運 動 時 要看 四 周 ！ 錯 了 ！運 動 器 材不 亂 玩 ！ 錯 了 ！不 追 逐 來不 打 鬧 ！ 錯 了 ！不 滑 樓 梯和 欄 桿 ！ 錯 了 ！馬 路 不 是游 樂 場 ！ 、 必 須 穿 運 動 鞋 上 體 育 課 。 、 上 課 前 衣 服 口 袋 中 不 能 放 小 刀 、 鉛 筆 、 剪 刀 、 鑰 匙 等 尖 銳 、 堅 硬 的 物 品 。 、 在 體 育 課 前 二 三 分 鐘 ， 快 、 靜 、 齊 地 排 好 隊 伍 到 達 規(guī) 定 的 地 點 ， 準 備 上 課 。 、 體 育 課 中 要 主 動 配 合 老 師 ， 遵 守 課 堂 紀 律 ， 有 秩 序 地 做 練 習 ， 不 哄 鬧 ， 不 做 有 危 險 的 動 作 。 、 下 課 前 要 整 隊 ， 認 真 聽 取 老 師 或 同 學 對 課 的 小 結 。 比 動 作 ， 猜 一 猜 請幾名同學上臺做有關體育運動的動作，其他同學猜是哪種體育運動。